Les conséquences rendues faciles – Un outil de discipline efficace

Les conséquences rendues faciles – Un outil de discipline efficace

Mauvaise utilisation des conséquences

L’utilisation des conséquences vous aide à imposer la discipline d’une manière qui enseigne à vos enfants la responsabilité et l’imputabilité et les encourage à regarder en eux-mêmes pour apprendre comment ils peuvent faire les choses différemment à l’avenir.

Souvent, les parents infligent des conséquences sévères dans le feu de l’action, en disant des choses telles que :

« C’est ça, pas de télé pendant un mois ! »

« Je suis fatigué de toujours nettoyer après toi. Je vais donner tous tes jouets à quelqu’un qui les appréciera ! »

Ils mettent rarement ces menaces à exécution et se demandent ensuite pourquoi les conséquences ne fonctionnent pas. En cas de colère, vos conséquences sont souvent punitives, plutôt que de servir d’outil d’enseignement.

Dans cet article, vous apprendrez une façon d’utiliser les conséquences qui enseignera à vos enfants à respecter et à se soumettre de façon appropriée à l’autorité, à suivre les règles et à accepter la responsabilité de leur comportement.

Construire l’estime de soi

Les parents utilisent les conséquences à la suite des comportements de leurs enfants. Mais tout en vous préoccupant des actions de vos enfants, vous devez discipliner d’une manière qui garde l’estime de soi de votre enfant intacte. Vous pouvez le faire en ne les ridiculisant pas ou en ne leur faisant pas honte lorsque vous les disciplinez.

En plus de ne pas les démolir, vous pouvez en fait renforcer leur estime de soi en les tenant responsables et en ayant des attentes pour leur comportement – le message donné est : « Tu es capable de faire mieux. J’attends plus de toi. »

De telles attentes disent aux enfants qu’ils possèdent la capacité de se comporter, de tolérer la déception et la frustration, de retarder la gratification, de grandir et de faire mieux – tout cela renforce leur estime de soi.

Maintenir les liens

Pendant tout le processus de discipline, vous voulez maintenir votre lien avec vos enfants afin qu’ils continuent à suivre vos conseils et à demander votre avis. Si elles sont utilisées de manière appropriée, les conséquences renforceront la santé émotionnelle de vos enfants et votre relation avec eux, même si vous les disciplinez.

Cela ne signifie pas qu’ils aimeront ou apprécieront toujours votre direction (du moins pas sur le moment), mais vous pouvez savoir que vous les aiderez à grandir, à mûrir et à devenir plus responsables à long terme.

Construire le caractère de votre enfant

Lorsque les parents prennent du recul et réfléchissent aux caractéristiques qu’ils aimeraient que leurs enfants possèdent lorsqu’ils deviennent adultes, ils mentionnent souvent les traits suivants :

• Indépendance
• Responsabilité
• Respectueux
• Appréciation
• Maturité
• Forte éthique de travail
• Moralité

En utilisant efficacement les conséquences, vous aiderez vos enfants à devenir des adultes qui présentent ces traits de caractère.

Les outils de discipline à votre disposition

Il existe de très nombreuses techniques saines que vous pouvez utiliser pour discipliner vos enfants – toutes vous aideront à :

• rétablir la sécurité
• calmer les choses,
• renforcer les règles,
• enseigner à vos enfants,
• les aider à trouver un moyen de se racheter.

La liste de discipline suivante montre les nombreuses techniques que vous pouvez utiliser pour guider et enseigner à vos enfants. Une conséquence n’est qu’une option, et idéalement, vous deviendrez compétent dans l’utilisation de plusieurs de ces techniques.

• Il est préférable d’utiliser la méthode qui sera la moins restrictive et qui donnera à vos enfants la plus grande opportunité d’apprendre de la situation.

• Si la discipline est trop sévère, les enfants dépenseront leur énergie à être en colère contre vous, plutôt que de considérer ce qu’ils ont fait de mal.

• Dans toute la discipline, vous essayez d’enseigner à vos enfants, de les aider à assumer des responsabilités et d’intérioriser vos règles et vos valeurs, tout en maintenant une relation saine avec eux.

Demandez-vous, lorsque vous devez discipliner vos enfants,  » Qu’est-ce que mon enfant a besoin d’apprendre dans cette situation ? « 

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Types de conséquences

En vérité, toutes vos réactions, positives ou négatives, au comportement de vos enfants sont des conséquences.

• Si vous faites un large sourire lorsque votre enfant nettoie la cuisine sans qu’on le lui demande, c’est une conséquence.
• Si vous êtes de mauvaise humeur parce que vous trouvez une fois de plus de la nourriture oubliée sur le comptoir de la cuisine, c’est aussi une conséquence.

Cependant, pour les besoins de cet article, nous nous concentrerons sur le fait que vous imposiez une conséquence pour une infraction, c’est-à-dire lorsque votre enfant ne se comporte pas comme il le devrait.

Lorsque l’on discute des conséquences, il en existe en fait trois types principaux.

Conséquences naturelles

Les premières sont les conséquences naturelles, qui se produisent automatiquement sans aucune action de votre part.

Par exemple, si votre enfant ne porte pas un imperméable un jour de pluie, il sera mouillé. S’il oublie son déjeuner, il aura faim.

Vous pouvez utiliser les conséquences naturelles chaque fois que le résultat n’est pas moralement, physiquement ou émotionnellement dommageable. Elles sont très efficaces car comme le dit le dicton : « L’expérience est le meilleur professeur. »

Conséquences logiques

Le deuxième type est celui des conséquences logiques, où vous intervenez.

Par exemple, si votre enfant ne s’habille pas correctement pour le temps qu’il fait, il ne peut pas sortir ou s’il ne nettoie pas un jouet, vous pouvez le nettoyer et ensuite il n’a pas le droit de jouer avec pendant une durée déterminée.

Cela fonctionne bien quand il y a un problème spécifique et que les conséquences sont claires.

Conséquences imposées non liées

Le troisième et dernier type de conséquence est imposé non lié.

Vous l’utilisez si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il faut faire, si vous ne pouvez pas penser à une conséquence connexe, si les conséquences connexes n’ont pas fonctionné dans le passé, ou s’il y a plusieurs infractions. Elle implique la suspension de certains ou de tous les privilèges.

Par exemple, peut-être que votre enfant n’a pas seulement laissé un jouet, mais aussi qu’il n’a pas rangé ses jouets, ses vêtements ou ses livres, et que c’est un problème récurrent. Vous êtes frustré et ne savez pas quoi faire. À ce stade, tous les privilèges sont suspendus.

Ce n’est pas la même chose que de soudoyer, menacer ou punir. C’est juste que lorsque des problèmes surviennent, il faut tout arrêter car il faut gérer la situation avant de passer à autre chose.

La suspension des privilèges est différente de la suppression des privilèges – elle implique que l’enfant aura un certain pouvoir pour obtenir le rétablissement des privilèges.

• Il ne s’agit pas d’une position « vous contre eux », mais plutôt d’une position « vous avec eux ». Comme une épice forte, cet outil de discipline doit être utilisé avec parcimonie et avec soin.

• Avant de décider des conséquences, demandez-vous d’abord :  » Qu’est-ce que mon enfant a besoin d’apprendre ? « . Puis « Quelle méthode serait la plus efficace pour lui apprendre ? »

C’est ce troisième type de conséquence impliquant la suspension des privilèges que les parents ont le plus de mal à utiliser et qui fera l’objet du reste de cet article.

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Obligations vs. privilèges

Dans le cadre de l’imposition de conséquences, vous pouvez suspendre les privilèges. Mais avant de pouvoir le faire, vous devez comprendre ce que sont les privilèges. Parfois, les parents sont tellement pris par le fait de donner à leurs enfants qu’ils passent à côté du pouvoir qu’ils ont.

Votre relation avec vos enfants peut être catégorisée comme suit :

• Obligations parentales
  ce que vous devez absolument donner à vos enfants, comme une alimentation nutritive de base, des soins médicaux appropriés, la fréquentation scolaire et le respect.

• Privilèges
  ce que vous choisissez de donner à vos enfants, comme des aliments spéciaux qui répondent à leurs préférences, des sorties, des sports et des activités.

La délimitation entre un privilège et une obligation peut être différente selon les ménages. L’idée est de déterminer ce qui, dans votre foyer, est un privilège et, en tant que tel, peut être retiré si nécessaire.

Par exemple, dans une famille, pratiquer un sport peut être un privilège, alors que dans une autre, une fois inscrit, cela peut devenir une obligation.

Ces privilèges ne sont pas dus à vos enfants – il doit y avoir un donnant-donnant entre vous et vos enfants – vous donnez des privilèges s’ils les méritent par leur comportement approprié. Cela peut être votre plaisir de donner ces privilèges à vos enfants, mais vous avez aussi le droit d’attendre un comportement décent en retour.

Si vos enfants ne se comportent pas bien, ne vous écoutent pas ou sont irrespectueux, c’est votre droit et votre responsabilité de les aider à apprendre à mieux faire en imposant des conséquences.

En étant clair sur ce qui est un privilège, vous pouvez faire un meilleur travail avec la discipline et freiner le sentiment de droit chez vos enfants.

Par exemple, vous considérez peut-être la pratique d’un sport comme une obligation parce que vous voulez que votre enfant fasse de l’exercice et apprenne le travail d’équipe et une compétence. Mais faire partie d’une équipe de voyage peut être un privilège.

Utiliser la suspension des privilèges comme conséquence

Lorsque les autres formes de discipline énumérées dans le tableau ci-dessus n’ont pas fonctionné ou lorsque le problème en question est grave, alors vous pouvez vouloir attirer l’attention de vos enfants en suspendant certains ou tous les privilèges.

Cette action n’est pas faite de manière sévère. Elle est faite par souci, qui dit à l’enfant : « Tu es important pour moi et ce qui se passe est tellement préoccupant que je dois intervenir et t’aider à corriger la situation. »

Enseigner sur les privilèges

La première étape consiste à enseigner à vos enfants ce que vous entendez par « privilèges ». Si vous avez toujours donné gratuitement à vos enfants, ils peuvent ne pas réaliser qu’ils n’ont pas droit à tout ce qu’ils ont et que certaines choses sont, en fait, un privilège qui doit être gagné par un comportement approprié. Vous devrez trouver vos propres mots, mais par exemple:

« Il y a certaines choses que vous avez qui sont des privilèges ; des choses auxquelles vous n’avez pas automatiquement droit. C’est un plaisir pour moi de te laisser avoir et faire ces choses, mais quand tu te comportes d’une manière qui va à l’encontre de nos règles familiales, alors je vais suspendre ces privilèges jusqu’à ce que nous résolvions le problème. »

Discuter de ce que sont les privilèges dans votre maison

Si cela est fait au préalable pendant une période calme, vous pouvez demander à vos enfants de réfléchir avec vous à une liste de privilèges.

• Lorsque vous vous retrouvez à devoir suspendre des privilèges, vous pouvez alors demander à vos enfants de se mettre eux-mêmes en suspension, en choisissant le privilège auquel ils vont renoncer. Certains enfants peuvent être plus durs envers eux-mêmes que ne le seraient leurs parents.

• D’autres fois, vous pouvez vouloir choisir le privilège à suspendre, en sachant quel élément de la liste va vraiment attirer leur attention.

  Par exemple, lui retirer son téléphone cellulaire lorsqu’il est dans la maison peut être plus efficace que de lui retirer l’accès à la télévision ou au cube de jeu.

• Vous voulez lui retirer quelque chose qui attirera son attention, non pas pour le mettre en colère, mais pour l’aider à réaliser qu’il y a un problème et que vous n’allez pas le laisser glisser.

  Vous allez les tenir responsables et les laisser être juste assez malheureux pour qu’ils veuillent travailler avec vous pour rectifier la situation.

• Certains parents trouvent qu’un « pas d’écran » ou « pas d’électronique » tout compris est une conséquence large et claire à laquelle leurs enfants réagissent.

Votre position et vos sentiments sur les privilèges et les conséquences sont très importants pour votre utilisation efficace des conséquences.

Si vous croyez que vous avez le droit de fixer des limites et l’obligation d’enseigner un comportement approprié, que vous fournissez à vos enfants de nombreux privilèges, que ces privilèges doivent être mérités, et que vous faites tout cela d’une manière aimante et respectueuse – et non pas colérique ou punitive -, vous avez plus de chances de réussir.

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Sortir des ennuis

Si les parents ont le pouvoir de suspendre les privilèges, les enfants ont le pouvoir de regagner les privilèges ; il ne s’agit pas simplement de suspendre les privilèges pour une durée prédéterminée.

Lorsqu’une conséquence est levée selon une certaine limite de temps fixée par les parents, il y a moins d’apprentissage et les enfants ont moins de pouvoir. Lorsque les enfants doivent faire certaines choses pour que la conséquence soit respectée ou levée, il y a plus d’apprentissage et les enfants ont plus de pouvoir.

Rétablissement des privilèges

Pour que les privilèges soient rétablis, les enfants doivent aborder :

• Les faits : Les détails de la situation – le qui, le quoi, le où, le quand ?

• Opinions : Qu’est-ce qu’ils pensaient ou ressentaient ? Pourquoi cela leur a-t-il valu des ennuis ?

• Plans d’action : Cela comprend plusieurs éléments :

  • À qui doivent-ils s’excuser/réparer ?
  • Que doit-il se passer d’autre pour corriger la situation ?
  • Quelles actions spécifiques peuvent-ils prendre pour éviter que cela ne se reproduise ?

Pour que vous continuiez à travailler ensemble :

• Souhaits et demandes : Que souhaitent-ils que les autres comprennent ? De quelle aide ont-ils besoin pour faire face à ce problème ?

• Leurs sentiments : Quelles sont leurs pensées et leurs sentiments maintenant ?

Considérer la situation et votre enfant en particulier

La façon dont vos enfants répondent à ces questions peut varier selon la gravité de la situation et l’âge, la maturité et le tempérament de votre enfant.

• Pour un problème plus petit ou un enfant plus jeune, vous pouvez avoir juste une courte conversation.

• Pour un problème plus important ou pour un enfant pour qui l’écriture serait ressentie comme une punition, vous pouvez avoir une conversation approfondie passant en revue toutes les questions.

• Pour une question plus grave, pour un enfant plus âgé ou pour une situation chargée d’émotion, vous pouvez demander à l’enfant de répondre par écrit.

Augmenter l’apprentissage

Dès que votre enfant aura répondu de façon satisfaisante à ces questions, il pourra retrouver ses privilèges perdus.

De nombreux parents sont surpris de constater que leurs enfants ne répondent pas aux questions aussi rapidement qu’ils s’y attendaient.

Alors que le parent peut avoir limité l’utilisation de l’ordinateur pendant une semaine, l’enfant peut encore ne pas répondre aux questions pendant deux ou trois semaines. Il se peut qu’il soit encore en train de réfléchir aux questions.

Il est intéressant de noter que si ces parents avaient institué une « punition », celle-ci aurait pris fin beaucoup plus tôt et avant que l’enfant ne soit prêt – généralement avant qu’il n’ait intériorisé vos valeurs, qu’il ne se soit responsabilisé ou qu’il n’ait acquis des responsabilités.

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En résumé

• Les conséquences sont les résultats positifs ou négatifs du comportement.
  L’expérience des conséquences de leur comportement devrait permettre à vos enfants de réfléchir à ce qu’ils ont fait et à la façon dont ils peuvent se racheter.

• Enseigner à vos enfants que leurs comportements ont des conséquences.
  Lorsque vous pensez aux conséquences, vous avez probablement envisagé d’imposer des conséquences aux mauvais comportements de vos enfants.

  Cependant, le véritable pouvoir derrière les conséquences est d’enseigner à vos enfants que leurs comportements ont des conséquences pour eux-mêmes et pour les autres et qu’ils doivent y réfléchir avant d’agir et être responsables lorsqu’ils  » déconnent « .

• Donnez-vous le temps de devenir confiant.
  Lorsque vous commencez à utiliser les conséquences imposées et non liées, vous pouvez vous attendre à ce que cela devienne plus facile avec le temps, car vos enfants apprennent que vous êtes sérieux. Si vous n’avez pas l’habitude de faire respecter les limites, donnez-vous le temps de devenir confiant dans votre droit et votre besoin d’être « l’exécuteur » dans votre maison.

• Parfois les conséquences ne sont pas efficaces.
  Il peut s’agir d’un problème de maturité et votre enfant peut avoir besoin d’une structure plus ferme et de règles plus strictes à mettre en place par l’utilisation de règles non négociables.

  Par exemple, plutôt que de discipliner continuellement un enfant pour avoir accédé aux médias sociaux sur son ordinateur alors qu’il est censé faire ses devoirs, vous devrez peut-être établir une règle selon laquelle il ne pourra utiliser l’ordinateur que dans la cuisine où vous pourrez superviser son utilisation.

• Si votre enfant devient irrespectueux
  Certains enfants apprécieront la clarté et répondront bien à l’utilisation des conséquences et des règles. D’autres peuvent résister davantage. Vous pouvez permettre à vos enfants d’être en désaccord de manière respectueuse.

  Cependant, s’il devient irrespectueux, alors vous devrez peut-être imposer une autre conséquence. Si un seul privilège a été suspendu, vous pouvez vouloir les révoquer tous. Votre enfant devra encore passer par le processus pour l’infraction initiale et maintenant pour l’infraction secondaire d’être irrespectueux.

• Ce que vous enseignez à vos enfants, c’est que se disputer avec vous ne vaut pas la peine. Vous pensez ce que vous dites.
  Ils peuvent commencer à suivre vos directives maintenant sans beaucoup de chagrin ou plus tard avec beaucoup de chagrin.

  En fin de compte, cependant, vous ne vous laisserez pas influencer par leur mauvais comportement. Vous pouvez leur apprendre à vous approcher et à avoir une conversation respectueuse sur la situation.

Comme le dit la célèbre auteure Barbara Coloroso :  » Ce n’est pas la gravité de la conséquence qui a un impact, c’est la certitude de celle-ci. »

Alors que vos enfants peuvent avoir l’impression que vous êtes injuste et que vous les punissez, vous pouvez leur faire savoir à quel point ils sont importants pour vous – si importants que vous n’êtes pas prêt à les abandonner ; si importants que vous êtes prêt à vous tenir à la conséquence que vous avez imposée.
Vous ne vous opposez pas à eux ; vous travaillez plutôt avec eux pour les aider à devenir les personnes pleinement capables et compétentes que vous savez qu’ils peuvent devenir.

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