Mauvaise haleine ? Ce que vous devez savoir sur l’halitose
Lorsque vous rencontrez des gens, que ce soit pour une réunion de travail, une réunion de famille ou un événement social, vous voulez faire la meilleure impression possible. Vous avez soigneusement choisi votre tenue, votre coiffure, vos accessoires et tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour vous mettre en valeur.
Mais avez-vous accordé autant d’attention à votre haleine ?
Bien sûr, vos dents peuvent être blanches et vous n’avez aucun scrupule à afficher un sourire nacré. Mais si vous souffrez d’une mauvaise haleine chronique, vous pouvez être gêné de sourire à quelqu’un – ou même de parler en face de lui. Si vous avez mauvaise haleine, vous n’êtes pas seul.
En fait, environ 95 pour cent des adultes souffriront de mauvaise haleine à un moment ou à un autre. Cependant, 25 pour cent des adultes souffrent d’halitose et doivent faire face à ses effets régulièrement.
Vous ne savez pas si vous souffrez d’halitose ? Lisez la suite. Ci-dessous, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur l’halitose afin que vous puissiez traiter votre mauvaise haleine et avoir confiance en votre sourire – et en votre haleine – la prochaine fois que vous rencontrerez votre famille, vos amis ou vos collègues.
Qu’est-ce que l’halitose ?
Comme mentionné ci-dessus, l’halitose est une forme de mauvaise haleine. Cependant, cette affection est plus qu’un simple cas temporaire d’odeur buccale. Si vous souffrez d’halitose, votre haleine semble puer de façon constante. Vous pouvez mâcher un chewing-gum ou sucer une menthe pour masquer légèrement l’odeur pendant un petit moment, mais l’odeur nauséabonde ne disparaît jamais. De plus, l’odeur ne se dissipe généralement pas après avoir passé le fil dentaire, s’être brossé les dents ou s’être rincé les dents.
Pour déterminer si vous souffrez d’halitose, vous pouvez prendre quelques mesures à la maison. Par exemple, vous pouvez couvrir votre bouche avec vos mains, expirer et sentir pour voir si une odeur est présente. Vous pouvez également lécher votre poignet, laisser la zone sécher, puis la renifler pour voir si elle sent mauvais. Cependant, le moyen le plus efficace de déterminer si vous souffrez d’halitose est de consulter votre dentiste.
Bien que vous puissiez être gêné par votre mauvaise haleine, vous ne devez pas cacher ce problème à votre professionnel des soins dentaires. Lors de votre visite, il vous posera des questions sur vos habitudes alimentaires et de soins bucco-dentaires et déterminera la source de votre mauvaise haleine. Sans les recommandations de votre dentiste, vous aurez du mal à traiter cette affection par vous-même.
Qu’est-ce qui cause l’halitose ?
Le plus souvent, c’est la croissance bactérienne dans votre bouche qui cause l’halitose. Après avoir mangé, et surtout si vous n’entretenez pas correctement vos dents, les bactéries peuvent rester sur le dos de votre langue, entre vos dents et sous votre ligne de gencive. Plus vous mangez et moins vous prenez soin de vos dents, plus les bactéries se développent. En conséquence, vous aurez une mauvaise haleine chronique qui ne disparaîtra pas.
Cependant, la croissance bactérienne n’est pas la seule cause de l’halitose – certaines conditions de santé peuvent avoir cet effet secondaire odorant. Si vous souffrez de l’une des conditions ci-dessous, vous aurez probablement l’halitose comme effet secondaire :
- Diabète
- Allergies
- Maladie du foie
- Reflux acide chronique, ou reflux gastro-œsophagien
- Insuffisance rénale
- Apnée du sommeil
- Infections respiratoires ou des sinus
- Ulcères
En outre, les experts médicaux ont découvert que les patients atteints de cancer souffrent également d’halitose.
L’halitose peut également se développer si vous avez des piercings à la langue ou à la bouche ou si vous portez un dentier. Une forme de levure appelée Candida albicans se développe autour des piercings et sous les prothèses dentaires et entraîne une mauvaise haleine chronique.
Encore une autre cause de l’halitose est la consommation importante de produits du tabac, d’alcool et de médicaments.
L’halitose est-elle contagieuse ?
Certaines personnes pensent qu’elles peuvent attraper une mauvaise haleine en embrassant ou en partageant un verre avec une personne qui souffre de cette affection. Cependant, cette affection n’est pas contagieuse. Les bactéries qui causent l’halitose restent généralement dans la bouche de la personne affectée, et les autres conditions qui causent la mauvaise haleine ne sont pas contagieuses non plus.
Les seules façons dont vous pourriez développer l’halitose sont si vous cessez de prendre soin de vos dents, de votre langue et de vos gencives ; si vous buvez plus d’alcool que la normale ; si vous consommez beaucoup de produits du tabac ; ou si vous développez un problème de santé qui cause la mauvaise haleine.
Y a-t-il un remède pour l’halitose ?
Malheureusement, il n’y a pas de « remède » pour l’halitose. Cette affection peut toutefois être traitée. Prenez les mesures suivantes pour traiter la mauvaise haleine :
- Limitez les aliments qui induisent une haleine odorante, comme l’ail, les oignons et les aliments épicés.
- Pratiquez de bons soins dentaires. Brossez-vous les dents deux fois par jour, passez le fil dentaire à la fin de chaque journée et utilisez un bain de bouche.
- Utilisez un brosse-langue pour éliminer la plaque et les bactéries à l’arrière de votre langue.
- Ayez une nouvelle brosse à dents tous les deux ou trois mois. Jetez également votre ancienne après vous être remis d’une maladie de courte durée.
- Nettoyez vos prothèses dentaires tous les soirs si vous en portez.
Si votre halitose provient d’un autre problème de santé, rencontrez votre médecin traitant et faites-vous soigner dès que possible. Une fois ces maladies traitées, votre mauvaise haleine chronique devrait disparaître.
Vous devez également consulter régulièrement votre dentiste pour des nettoyages et des examens de routine. Votre professionnel des soins dentaires peut également vous donner des conseils supplémentaires pour traiter l’halitose et prendre soin de vos dents.