Oubliez l’euphorie du coureur' : certaines femmes éprouvent un orgasme provoqué par l’exercice
MONDI, 19 mars 2012 – Nous l’avons tous entendu un million de fois : l’exercice est bon pour vous. En plus d’aider à éviter les maladies cardiaques, le diabète, la dépression et à peu près tous les autres maux sous le soleil, l’exercice vous donne une bonne mine et vous fait tout simplement vous sentir bien. Pour certaines femmes cependant, l’exercice physique peut les faire se sentir vraiment bien – comme si elles atteignaient l’orgasme, là, dans la salle de sport.
Le plus souvent lié aux exercices abdominaux, le phénomène communément appelé « coregasme » peut sembler fantaisiste, mais des chercheurs de l’Université de l’Indiana affirment dans une étude récemment publiée dans la revue Sexual and Relationship Therapy qu’il est en effet bien réel.
Après avoir entendu pendant des années des histoires de femmes submergées par le plaisir en faisant de l’exercice, la coauteure de l’étude, Debby Herbenick, codirectrice du Centre de promotion de la santé sexuelle de l’IU, a décidé de faire une enquête plus formelle. Elle et ses collègues ont recruté 370 femmes, âgées de 18 à 63 ans, pour répondre à une enquête en ligne sur leurs expériences. Le groupe représentait des femmes ayant eu des orgasmes provoqués par l’exercice (EIO) et un plaisir sexuel provoqué par l’exercice (EISP), légèrement moins intense.
Herbenick et son équipe ont constaté que, conformément au surnom de « coregasm », les exercices abdominaux étaient les plus susceptibles de provoquer un orgasme, avec 51,4 % des répondants qui ont déclaré avoir atteint l’orgasme au cours des 90 derniers jours en effectuant un exercice de core. Mais d’autres formes d’exercice ont également fait l’affaire, avec des pourcentages significatifs de femmes indiquant l’haltérophilie, le yoga (le « yogasme » souvent discuté), le vélo et même la marche, comme déclencheurs.
Bien sûr, toutes les femmes interrogées ne sont pas si heureuses qu’une sortie à la salle de gym pour sentir la brûlure finit par ressembler à oh combien plus. Beaucoup ont déclaré être gênées lorsqu’elles font de l’exercice en public, et 20 % ont déclaré qu’elles ne pouvaient pas contrôler si elles avaient un orgasme ou non.
Dans un communiqué de presse, Herbenick dit qu’elle et ses collègues ne sont pas exactement sûrs des mécanismes physiques reliant l’exercice et les orgasmes des femmes, mais espèrent que leur étude conduira à de nouvelles recherches. Elle note que le légendaire chercheur en sexualité Alfred Kinsey et ses collègues ont reconnu le lien entre l’exercice et l’orgasme au cours de leurs recherches dans les années 1950. « Mais à part les premiers rapports de Kinsey et de ses collègues », dit Herbenick dans le communiqué, « c’est un domaine de recherche sur la santé sexuelle des femmes qui a été largement ignoré au cours des six dernières décennies. »
Sur la question de savoir si la pratique régulière d’exercices de « coregasme » pourrait aider à améliorer la vie sexuelle des femmes, Herbenick n’est pas prête à dire oui ou non. Mais dans une interview accordée en 2007 à Men’s Health, elle a mis en garde les femmes contre le fait d’essayer trop fort de satisfaire plus que leur désir d’être en meilleure santé pendant leurs séances d’entraînement. « Si un orgasme survient par hasard tout en utilisant une bonne forme, cela peut être un bonus supplémentaire », a déclaré Mme Herbenick. « Mais je conseille aux femmes de ne pas rechercher un orgasme au détriment d’une bonne forme ».