Un protège-dents est-il nécessaire en cas d’apnée du sommeil ?
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil est une affection qui se manifeste par l’arrêt de la respiration pendant le sommeil. Ne vous inquiétez pas, cependant. La respiration reprend généralement d’elle-même après quelques secondes.
Dans l’apnée du sommeil, la respiration pendant le sommeil s’arrête pour l’une des deux raisons suivantes. Soit parce que les voies aériennes supérieures se bloquent, soit parce que le cerveau ne parvient pas à signaler les muscles respiratoires pendant le sommeil. Les signes et symptômes courants de l’apnée du sommeil sont :
- Ronflement ou halètement pendant le sommeil
- Réduction ou absence de respiration
- Somnolence
- Réveil avec la bouche sèche
- Insomnie
- Irritabilité
L’apnée du sommeil non diagnostiquée ou non traitée empêche les gens d’avoir un sommeil réparateur. Mais elle n’affecte pas seulement la qualité de votre sommeil. L’apnée du sommeil a également un impact sur votre respiration et votre système cardiovasculaire. Et croyez-le ou non, l’apnée du sommeil a également un impact sur votre santé bucco-dentaire !
L’apnée du sommeil et votre bouche
Lorsque vous souffrez d’apnée du sommeil, vous pouvez dormir avec la bouche ouverte la nuit. Cela peut conduire à éprouver une sécheresse de la bouche au réveil.
Lorsque vous avez la bouche sèche, vous manquez de la salive dont vous avez tant besoin. Comme la salive combat les bactéries, un manque de salive peut entraîner une augmentation des germes dans votre bouche ainsi que des caries dentaires. Au-delà de cela, l’apnée du sommeil peut également conduire à des grincements de dents ou au bruxisme.
Traiter l’apnée du sommeil est essentiel pour bien dormir et maintenir votre santé buccale et physique.
Traitement de l’apnée du sommeil
Savez-vous que vous devez participer à une étude du sommeil dans un laboratoire de sommeil ou à la maison avec un équipement spécial pour être officiellement diagnostiqué avec l’apnée du sommeil ?
Si vous êtes diagnostiqué avec l’apnée du sommeil, votre médecin fournira probablement des recommandations pour vous aider à ouvrir vos voies respiratoires pendant le sommeil. Il pourra s’agir de changements dans votre mode de vie, d’un appareil respiratoire, d’implants ou d’un protège-dents.
Que fait un protège-dents pour aider l’apnée du sommeil ?
Les protège-dents sont des dispositifs que vous portez pendant votre sommeil. Généralement, ils sont fabriqués sur mesure afin de s’adapter à vous et à vos besoins.
Il existe deux types de protège-dents qui fonctionnent de différentes manières pour ouvrir vos voies aériennes supérieures. Ces caractéristiques peuvent également être combinées en hybrides.
- Les protège-dents de repositionnement mandibulaire ressemblent à un protège-dents de sport et couvrent les dents supérieures et inférieures, de sorte que la mâchoire reste en position, empêchant ainsi la mâchoire de bloquer les voies aériennes supérieures. Conseil de pro : elles aident également à lutter contre le grincement des dents !
- Les dispositifs de retenue de la langue maintiennent la langue en position avancée, ce qui l’empêche de bloquer les voies aériennes supérieures.
Alors, un protège-dents est-il nécessaire en cas d’apnée du sommeil ?
C’est la grande question. La réponse est que si vous avez une apnée du sommeil légère ou si votre apnée du sommeil ne se produit que lorsque vous dormez sur le dos, un protège-dents pourrait être extrêmement utile pour vous. Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé et il vous aidera à déterminer si un protège-dents vous convient.
Vous savez maintenant si un protège-dents est quelque chose que vous devriez envisager si vous êtes aux prises avec l’apnée du sommeil. Les protège-dents ne conviennent pas à tout le monde, et votre professionnel de la santé vous guidera correctement si l’un d’eux vous convient. Si vous n’êtes pas sûr de souffrir d’apnée du sommeil et que vous ressentez des symptômes tels que le ronflement, l’insomnie ou la bouche sèche, faites-vous examiner immédiatement. Il est préférable de traiter l’apnée du sommeil le plus tôt possible pour assurer votre bien-être général et votre santé bucco-dentaire. Vous pouvez le faire!