Votre bébé et le quatrième trimestre

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Votre bébé et le quatrième trimestre

Vous avez probablement entendu dire que les premiers mois de la vie d’un bébé étaient appelés le quatrième trimestre. Ce terme est utilisé pour décrire la transition entre l’utérus et le monde, lorsque le bébé dépend de vous pour son amour, son confort, son alimentation et son sommeil plus que tout autre moment. Voici tout ce que vous devez savoir sur le quatrième trimestre maintenant que vous avez un bébé, du sommeil et du confort aux pleurs et à l’alimentation, ainsi que de nombreux conseils sur la façon de rendre les choses plus faciles pour vous deux.

Qu’est-ce que le quatrième trimestre ?

Le quatrième trimestre d’un bébé commence à partir du moment où il est né et dure jusqu’à ses trois mois. Ce terme est utilisé pour décrire une période de grands changements et de développement chez un nouveau-né, alors qu’il s’adapte à son nouveau monde hors de l’utérus.
Vous pouvez trouver le terme « trimestre » étrange, puisque votre bébé est déjà né. Mais pensez à tout ce qu’un bébé doit encore développer au cours des prochains mois, qu’il s’agisse d’affiner et de développer tous ses sens et de contrôler ses réflexes, ou d’apprendre à répondre à vous et à votre partenaire. Les avancées mentales et physiques d’un bébé au cours de ses trois premiers mois sont tout aussi importantes pour son développement que celles qu’il réalise dans le ventre de sa mère.
Le quatrième trimestre est aussi le moment où le bébé s’habitue à la variété des bruits, des lumières, des odeurs, des sons et des sensations du monde extérieur. Passer du confort familier de l’utérus chaud, sombre et silencieux, à un environnement bruyant, lumineux et souvent froid, est un changement majeur pour un bébé. En offrant à votre bébé beaucoup d’amour et de soutien au cours de ses trois premiers mois, vous pouvez faciliter cette transition.

Pourquoi le quatrième trimestre est-il important pour un bébé ?

Contrairement aux autres animaux qui peuvent se lever et marcher dès la naissance, votre nouveau-né dépend totalement de vous pour ses soins, son attention et son amour (Piantadosi et Kidd 2016). À la naissance, un bébé n’a que ses instincts et ses réflexes pour l’aider à contrôler son comportement et ses mouvements.
À la naissance, les sens d’un bébé sont limités et encore en développement. Ils ont la vue, mais leur vision est floue. Ils peuvent entendre, mais il est difficile de capter les sons individuels et les voix. Il peut sentir, mais le confort rassurant et douillet de votre utérus a été remplacé par un espace ouvert déconcertant. Le quatrième trimestre est l’occasion pour le bébé de s’adapter à ces changements avec votre aide et votre soutien.

Bien que le cerveau du bébé soit bien développé au moment de sa naissance, ses voies neurales et son système nerveux continuent de se développer après la naissance. Une grande partie de ce développement a lieu au cours du quatrième trimestre (Nugent et al 2007:13). Le cerveau d’un bébé est comme une éponge, il absorbe tout ce qui lui arrive. Plus leur cerveau est stimulé, plus les connexions dans leur cerveau (synapses) s’amélioreront (Nugent et al 2007:13).
Durant les trois premiers mois de vie, vous pouvez remarquer que votre bébé :

• Respirer plus régulièrement, sursauter moins et développer des mouvements plus contrôlés.
• S’installer dans des habitudes de sommeil et d’alimentation plus cohérentes.
• Etre capable de dormir malgré le bruit ou les perturbations.
• Apprendre à s’apaiser ou à réclamer votre attention pour le réconforter.
• Améliorer ses compétences sociales, afin qu’il puisse interagir avec sa famille et ses amis, des objets ou de la musique avec une plus grande attention et pendant plus longtemps (Nugent et al 2007).

À la fin du quatrième trimestre de votre bébé, vous aurez assisté à une transformation physique, mentale et sociale remarquable chez lui.

Comment mon bébé va-t-il se développer au cours du quatrième trimestre ?

Pleurs
Un bébé est susceptible de pleurer plus au cours de son quatrième trimestre qu’à tout autre moment de sa vie (Nugent et al 2007). Le fait de savoir que c’est tout à fait normal peut vous aider à faire face à l’inquiétude et à l’anxiété inévitables qu’entraînent les pleurs d’un bébé (Nugent et al 2007, St James-Roberts 2008). Les pleurs ont tendance à culminer vers cinq à six semaines et s’atténuent généralement lorsque votre bébé atteint l’âge de trois mois (St James-Roberts 2008).
Un nouveau-né est trop jeune pour avoir une routine fixe, et ne sera probablement pas prêt à en avoir une avant l’âge de trois mois environ. Jusque-là, vous pouvez nourrir ou calmer votre bébé dès qu’il pleure. Contrairement à ce que vous avez pu entendre de la part de parents plus âgés, cela ne gâte pas un bébé. En fait, cela l’aidera à se sentir plus en sécurité, de sorte qu’il pourrait même pleurer moins (Unicef 2014).
Dormir
Un nouveau-né va beaucoup dormir, surtout pendant les premières semaines. Dormir est bon pour votre bébé, car cela aide son cerveau à traiter toute cette merveilleuse stimulation sensorielle qu’il reçoit de vous et de votre partenaire, pendant qu’il est éveillé (Nugent et al 2007:73).
Cependant, il peut falloir un peu de temps à votre bébé pour s’installer dans une routine de sommeil. Venant de l’environnement constant de votre utérus, votre bébé n’a pas encore la notion de jour ou de nuit. Il lui faudra des semaines, voire des mois, pour ajuster ses habitudes de sommeil et dormir plus d’heures la nuit (Nugent et al 2007 : 73). Donc, pour l’instant, laissez votre nouveau-né dormir quand il le souhaite, 24 heures sur 24.

Bien que cela puisse paraître étrange, coucher votre bébé pendant la journée dans un environnement bruyant et lumineux est une bonne chose. Il est probable qu’il sera capable de faire abstraction de cette stimulation et de s’endormir, bien que tous les bébés n’en soient pas capables (Nugent et al 2007:71-2 ; 157). Vous verrez bientôt ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé.
L’alimentation
En tant que nouveau-né, un bébé a un petit estomac, il a donc besoin d’être nourri peu et souvent, avec au moins huit tétées par 24 heures (NHS 2016a).
A mesure que vous apprendrez à connaître votre bébé, vous commencerez à comprendre les petits indices et signaux qu’il émet pour vous indiquer qu’il a faim. Il est facile de supposer que les pleurs sont le premier signe qu’ils ont faim, mais ils peuvent être le dernier. Les premiers signes à surveiller sont la succion des doigts, la rotation de la tête et l’ouverture de la bouche.Un nouveau-né est trop jeune pour une routine d’alimentation. Nourrir votre bébé à la demande, qu’il soit allaité ou nourri au biberon, contribuera à l’apaiser et à le rassurer sur le fait qu’on s’occupe bien de lui. Si vous allaitez, cela vous aidera également à faire correspondre votre production de lait aux besoins de votre bébé.
Les heures de repas ne concernent pas seulement l’alimentation, bien sûr. L’heure des repas est également une excellente occasion de vous asseoir avec votre bébé et de lui faire un câlin, d’établir un contact visuel ou même de profiter du peau à peau. Votre bébé aimera ces signes rassurants qui montrent que vous êtes concentré sur tous ses besoins.
Sens
Bien que de nombreux sens du bébé soient bien développés à la naissance, ils continuent de s’améliorer tout au long du quatrième trimestre.
Leur vue se développe le plus rapidement au cours des trois premiers mois de vie (Lowth 2016). Vers leur deuxième mois à leur troisième mois, leur vision ne sera plus aussi floue et ils seront capables de faire la différence entre les objets. Vers l’âge de huit à neuf semaines, leur vision sera presque la même que celle d’un adulte (Horwood et Riddell 2013).
Regardez les signes montrant que votre bébé est alerte, prêt et désireux de regarder les choses, mais aussi les signes montrant qu’il devient dépassé, comme le fait de se détourner ou de rompre le contact visuel (Nugent et al 2007).
Un bébé naît avec la capacité de sentir et de goûter. Il reconnaîtra et sera réconforté par votre odeur familière dès sa sortie de l’utérus (Nishitani et al 2009, Nugent et al 2007, Sullivan et al 2011). C’est cette familiarité avec votre odeur qui les pousse à tourner la tête et à remuer pour trouver votre mamelon, en essayant de trouver leur première tétée (Nugent et al 2007, Sullivan et al 2011).
Un bébé peut entendre quand il est encore dans l’utérus et votre nouveau-né aura déjà appris à reconnaître le son de votre voix. Vous remarquerez peut-être qu’il tourne la tête lorsque vous ou votre partenaire parlez (Nugent et al 2007, PHE 2013). Il aimera vous entendre parler et se sentira apaisé et réconforté par des sons et des voix familiers (ICAN 2011). À l’âge de trois mois, votre bébé peut même commencer à émettre ses propres sons pour attirer votre attention (ICAN 2011).
Dans l’utérus, un bébé est constamment  » tenu  » par le liquide amniotique. Il peut trouver perturbant d’être propulsé dans un monde où l’on s’attend à ce qu’il s’allonge parfois tout seul. Un contact régulier peau à peau avec votre bébé peut contribuer à stimuler son sens du toucher, à apaiser son agitation et ses pleurs, à stabiliser son rythme cardiaque et à améliorer l’allaitement. Le portage (transporter votre bébé dans une écharpe ou un porte-bébé) peut imiter les mouvements doux que votre bébé a ressentis dans le ventre de sa mère et l’emmaillotage peut l’aider à se sentir plus en sécurité et plus à l’aise.
Développement physique

Donner à votre bébé du temps quotidien sur le ventre peut l’aider à se développer physiquement. À l’âge de trois mois, il peut être capable de se pousser sur ses avant-bras, de lever la tête et même de la maintenir en position pendant quelques instants (Nugent et al 2007 : 90-1). Le temps passé sur le ventre aide à encourager les mouvements du bébé et à développer sa force, vous pouvez donc commencer peu de temps après sa naissance.

Comment puis-je apaiser et soutenir mon bébé pendant le quatrième trimestre ?

Comprendre l’environnement dans lequel votre bébé a vécu pendant neuf mois, peut être un outil utile pour aider à l’apaiser et à le soutenir pendant son quatrième trimestre. Cela peut également vous aider à faire face aux pleurs ou à l’agitation inattendus, si vous savez à quel point votre bébé a besoin de s’adapter à son nouveau monde.
Il y a des choses que vous pouvez faire pour aider votre bébé à faire cette transition. Certains bébés s’adaptent plus facilement au monde extérieur que d’autres, vous pouvez donc constater que vous vous débrouillez sans certaines de ces idées, alors que d’autres sont plus essentielles :

• Peau à peau. Cela permet de calmer et d’apaiser votre bébé. Il sera rassuré par votre chaleur et votre odeur, et le son familier de vos battements de cœur aide à réguler les siens (Beijars et al 2016, Bystrova et al 2007, Unicef 2014). Le peau-à-peau encourage également votre bébé à prendre le sein pour l’allaitement (Moore et al 2012, Svensson et al 2013).
• Alimentation à la demande. Donner de la nourriture à votre bébé chaque fois qu’il en a besoin, que vous l’allaitiez ou le nourrissiez au biberon, permet de répondre à ses besoins énergétiques et le rassure sur le fait qu’on s’occupe bien de lui (NHS 2016a, Unicef 2015b).
• Le portage. L’utilisation d’un porte-bébé permet d’imiter les mouvements doux et le confort douillet que votre bébé a connu dans votre ventre. Si votre bébé est agité, le porter sur votre poitrine peut l’apaiser, car il s’accorde aux battements de votre cœur (Esposito et al 2015).
• L’emmaillotage . Un emmaillotage sûr crée un sentiment de confinement, tout comme votre utérus. Il peut aider votre bébé à mieux dormir et l’apaiser s’il a pleuré (Van Sleuwen et al 2007). Assurez-vous de savoir comment emmailloter en toute sécurité.
• Balancement et mouvement. Marcher pendant que vous tenez votre bébé peut être plus apaisant pour lui que de s’asseoir et de le câliner (Esposito et al 2015). Dans votre ventre, il a été bercé et bercé par vos mouvements quotidiens. Imiter ce doux balancement et ce bercement peut aider à réconforter votre bébé s’il pleure ou s’il est agité (NHS 2016b).

Chaque bébé est différent. Tous les bébés n’aiment pas être emmaillotés ou portés. Votre bébé vous fera rapidement savoir s’il n’aime pas quelque chose.
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