Gewrichtspijn en griep
Inleiding over gewrichtspijn en griep
Gewrichtspijn en spierpijn zijn twee van de meest voorkomende symptomen van griep, en zijn een van de redenen waarom u zich zo veel slechter voelt dan bij een gewone verkoudheid. Gewrichten kunnen stijf en pijnlijk aanvoelen, maar u moet ze volledig kunnen bewegen, ook al is dat pijnlijk. Bovendien zouden ze niet rood of gezwollen moeten zijn, dus als u deze symptomen ervaart, is het de moeite waard om medische hulp te zoeken om eventuele onderliggende oorzaken van uw gewrichtspijn uit te sluiten.
Waarom doet de griep pijn aan mijn gewrichten?
Als je al last hebt van koorts, hoesten en hoofdpijn, lijkt het oneerlijk dat pijnlijke gewrichten aan de lijst met symptomen moeten worden toegevoegd. Een van de taken van de witte bloedlichaampjes is het repareren en opbouwen van spiervezels die van dag tot dag beschadigd raken. Wanneer u echter griep heeft, leidt uw immuunsysteem de witte bloedcellen af van deze functie om het griepvirus te bestrijden, waardoor uw spieren en gewrichten pijnlijk aanvoelen.
Daarnaast produceren witte bloedcellen een chemische stof, cytokinen genaamd, wanneer ze de infectie bestrijden. Dit veroorzaakt ontstekingen in spieren en gewrichten, waardoor pijn ontstaat, vergelijkbaar met lichte artritis of reuma. Dit pijnlijke gevoel is echter tijdelijk, en zodra uw lichaam de infectie heeft bestreden, zullen de symptomen van pijnlijke gewrichten afnemen.
Zijn er huismiddeltjes om mij te helpen?
In de eerste plaats is het de moeite waard om uw spieren voldoende tijd te geven om te rusten en te ontspannen. Proberen door te gaan alsof u volkomen fit en gezond bent, zal het herstel vertragen, omdat uw lichaam niet in staat zal zijn waardevolle energie te steken in het bestrijden van de infectie. Als de witte bloedcellen van de spieren worden afgeleid om de infectie te bestrijden, zijn uw spieren vatbaarder voor slijtage. Door uw lichaam te laten rusten, voorkomt u dus een verergering van de spierpijn.
U kunt ook verlichting vinden door uw gewrichten te verwarmen of te masseren. Sommige mensen vinden een warme doek rond pijnlijke gewrichten troostend, anderen vinden dat een wrijfbeurt met warme olijfolie of pepermuntolie uw spieren of gewrichten kalmeert.
Het kan ook heel rustgevend en verfrissend zijn om een warm bad te nemen, vooral met badzout of essentiële oliën. Als u koorts wilt verlagen, kan zo’n bad helpen om uw temperatuur te verlagen.
Hoe zit het met kruidenremedies?
De meest effectieve kruidenremedies zijn die die het probleem bij de wortel aanpakken – in dit geval het behandelen van de griep die uw pijnlijke gewrichten veroorzaakt. We introduceren Echinaforce® Hot Drink, ons nieuwste product in de Echinaforce®-reeks. Het combineert onze bekende verse Echinacea wortel en kruidenextracten met zwarte vlierbessen (Sambucus nigra) om een verzachtende en smakelijke warme drank te produceren.
Juist wat u nodig heeft om te helpen bij het bestrijden van symptomen zoals pijnlijke ledematen en hoofdpijn wanneer u geveld wordt door verkoudheid of griep.
“Een echt troostend drankje en mijn verkoudheid was een stuk korter en minder slopend dan normaal!”
Zijn er conventionele medicijnen die kunnen helpen?
Er zijn bij uw plaatselijke apotheek een aantal eigen middeltjes verkrijgbaar om de symptomen van verkoudheid en griep te behandelen. Deze werken als pijnstillers en helpen bij het verlichten van diverse griepsymptomen, waaronder pijnlijke gewrichten.
Een arts zal waarschijnlijk geen griepmedicatie voorschrijven, tenzij uw aandoening ernstig is. Er zijn twee hoofdtypen antivirale geneesmiddelen – Oseltamivir en Zanamivir.
Als u echter bijzonder kwetsbaar bent voor griep, kan een arts u ook een griepprik aanraden. Hoewel deze in staat zou moeten zijn om te voorkomen dat u verkouden wordt, kunt u enkele milde bijwerkingen ondervinden, waaronder pijnlijke gewrichten, die snel zouden moeten verdwijnen.