Griekse Yoghurt Ranch Dip

Griekse Yoghurt Ranch Dip

Dit Griekse Yoghurt Ranch Dip recept is een snelle en makkelijke manier om een caloriearme versie van je favoriete dip te maken! Slechts een paar ingrediënten is alles wat je nodig hebt om samen te gooien in een keukenmachine!

Griekse Yoghurt Ranch Dip

Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik hou van een goede ranch dip. Het is een controversieel onderwerp. Of je houdt van ranch, of je wilt het niet op je bord.

De meeste vrienden die ik ken, houden er niet van vanwege de mayonaise- of botercrèmebasis, waar dit geweldige recept om de hoek komt kijken. De basis is gewone Griekse yoghurt die wrang is, maar mild waardoor het een fantastische afwisseling is.

De dip zelf is niet te zuur met de toevoeging van alle kruiden en specerijen en, echt, het wordt gewoon een verslavende dip.

Hoe maak je Griekse Yoghurt Ranch Dip:

Jullie allemaal het is zo makkelijk.

1. Maat alle ingrediënten af.
2. Voeg ze allemaal in een kom.
3. Meng ze door elkaar.
4. Als je gek wordt, gebruik dan een keukenmachine om alle ingrediënten goed te mengen.

Zo simpel is het! Ik neem die paar stappen voor een snel alternatief.

Is Griekse Yoghurt Ranch Dip gezonder dan gewone ranch?

Je verwed je bottom dollar dat het is. Griekse yoghurt als basis betekent ongeveer 2 eetlepels van deze dip zijn ongeveer 20 calorieën. Het zit ook vol met eiwitten! Vergelijk dat eens met 2 eetlepels gewone ranch dressing die 130 calorieën bevatten. Ja, ik neem Griekse Yoghurt Ranch dip elke dag.

Waar kan ik deze dip voor gebruiken?

• Vergieschotels
• Wings
• Salade dressing
• Wraps
• Frietjes
• Zowat alles, want ranch is leven

Als je op zoek bent naar een pittige versie van deze dip, probeer dan deze Chipotle Greek Yogurt Dip eens uit! Hij is gemaakt met één chipotlepeper, waardoor de hele dip een lekker rokerig en pittig tintje krijgt.

Hoe lang is Griekse Yoghurt Ranch dip houdbaar?

Noteer de datum op de verpakking van de Griekse yoghurt. Het is meestal minstens een week of twee na de houdbaarheidsdatum houdbaar, mits het goed is gekoeld en goed is afgesloten.

Dit geweldige artikel van Bustle legt iets meer uit over hoe je yoghurtproducten absoluut kunt eten na de houdbaarheidsdatum, mocht je me niet geloven.

Op zoek naar andere gezonde dips om van te genieten? Probeer deze eens:

• Ananas Mango Salsa – Gemaakt met licht en verfrissend zomerfruit, deze dip is perfect voor warm weer.
• Sambal Hummus – Met slechts een vleugje pit, deze dip is perfect voor elke chips of groenten.
• Mediterrane Seven Layer Dip – Deze dip is een kijk op de klassieker met verse ingrediënten zoals hummus, Griekse yoghurt, avocado, olijven, tomaten en feta!

Zorg ervoor dat je geniet en tag me met #theculinarycompass op Instagram als je dit maakt!