Hoe draai je een basketbal heel gemakkelijk op je vinger?
Doe dit terwijl je je vinger direct bij het midden van de bal houdt. Gebruik de andere hand om de bal te raken, zodat je begint te draaien.
Nadat je vinger contact maakt met de bal, kun je hem langzaam naar beneden brengen op een comfortabele positie. Hoe sneller u de bal draait, hoe langer u hem vasthoudt. Dit zal het echter moeilijk voor u maken om uw evenwicht te bewaren.
Het is daarom het beste dat u in een langzamer tempo begint. Je snelheid zal na verloop van tijd worden opgevoerd als je het spel onder de knie krijgt.
Houd de bal in leven
Het volgende wat je moet doen is de bal in leven houden. Door de bal wervelend en actief te houden, leert u hoe u de bal perfect kunt draaien.
Nadat u de bal op uw vingernagel of vingertop in evenwicht hebt gebracht, gebruikt u uw andere hand om de bal zachtjes te slaan om zijn snelle snelheid te behouden.
U kunt deze stap blijven herhalen totdat u in staat bent om de bal ongeveer 30 seconden vast te houden zonder dat hij valt.
Houd altijd uw elleboog dichter bij uw lichaam, zodat uw arm rechtop staat. Dit zal u helpen uw evenwicht te bewaren en de bal langer te draaien.
Rotatie
Bij deze vaardigheid gaat het erom de bal op uw vinger te roteren. Om een continue rotatie van de bal te verzekeren, moet je je hand parallel aan de grond houden.
Swing de bal met je linkerhand op de andere hand met een puntige vinger is bereid om de bal te draaien.
Leer eerst de basis spin voordat je enkele andere stijlen uitprobeert.
Practice
Practice makes perfect. Je kunt deze vaardigheid niet van de ene op de andere dag onder de knie krijgen.
Basketballspinning is heel gemakkelijk, maar het enige wat je nodig hebt is oefening en doorzettingsvermogen.
Als je traint om de kunst van het draaien onder de knie te krijgen, is herhaling de sleutel.
Je moet meer oefenen om de kracht van je pols en de flexibiliteit ervan op te bouwen. Zorg ervoor dat je consequent bent met je training om deze truc onder de knie te krijgen.
Integreer deze activiteit in je dagelijkse trainingen, zelfs maar voor een paar minuten.
Doorgaan met oefenen totdat je in staat bent om de bal perfect en langer dan 30 seconden op je vingertop te balanceren.
Conclusie
Om te weten hoe je een basketbal op je vinger kunt draaien, moet je geduldig zijn en bereid zijn om herhaaldelijk te oefenen. Er zijn vijf belangrijke basisprincipes die je moet volgen om deze activiteit te kunnen uitvoeren.
Hoewel het spinnen van de bal niet essentieel is voor elke speler, is het leuk en gemakkelijk voor iedereen die het wil leren. Bovendien helpt deze truc je armspieren op te bouwen en rekt het de vingers.