Hoe ga je om met een situatie waarin je ex gaat trouwen?
Je had een geweldige relatie met je ex, maar toen werd het moeilijk en heb je het uitgemaakt. Of jij nu degene was die het uitmaakte of dat zij het deden, het is normaal dat je je daar verdrietig over voelt. Jullie hadden immers zo’n geweldige band voordat het uitdraaide. Wat fungeert als een kers op de taart is wanneer je hoort over de op handen zijnde huwelijk van uw ex.
Er zijn momenten waarop je voorbij bent met je relatie, maar nog steeds niet in staat zijn om met de realiteit te komen. Je mist de ochtend sms’jes als je wakker wordt. Je mist de goede kanten van het samenzijn, en je vergeet waarom het allemaal is afgelopen.
Een andere reden die een probleem voor je kan zijn, is dat je ze nog steeds volgt op sociale media. Dit kan schadelijk zijn. Hoewel het je nieuwsgierigheid zal voeden om alles over hun leven te weten te komen, zal het de overgangsfase vertragen en zal je blijven hangen in de ‘move-on’-fase. Je moet een aantal noodzakelijke veranderingen doorvoeren om te beseffen dat je uit elkaar bent. Wij gaan u helpen bij deze eenvoudige taak van het omgaan met het nieuws van je ex trouwen als een pro. Dus lees verder.
Hoe om te gaan met het nieuws van je ex gaat trouwen?
1.
1. Voel de emoties
Het is niet erg om je rot te voelen. Je hoeft jezelf niet te verstikken door je gevoelens je te laten verstikken. Dat is de slechtste manier om met deze situatie om te gaan. In plaats daarvan moet je de emoties van verdriet en eenzaamheid accepteren. Het is oké om je zo te voelen. Per slot van rekening was die persoon op een bepaald moment de belangrijkste in je leven. Je zou je hebben voorgesteld dat je in de plaats van de bruid/bruidegom aan hun zijde zou staan. Omarm het verdriet en huil het hardop uit. Als je hiermee klaar bent, zeg dan tegen jezelf dat je jezelf hier nooit meer mee lastig zult vallen.
2. Deel je gevoelens
Je kunt iemand ontmoeten die dicht bij je staat en die jou goed begrijpt. Ga zitten en heb een gesprek met hem of haar over hoe je je voelt over je ex die gaat trouwen. Dat kan iedereen zijn, van je vrienden tot je broers en zussen, of zelfs je therapeut als je die ziet. Zij zullen je helpen je ontspannen te voelen door je te vertellen waarom je ex niet goed voor je is. Ze kunnen je eraan herinneren dat je verder moet gaan. Het voeren van een gesprek waarin je je hart openstelt, zal je helpen om van deze nutteloze gevoelens af te komen.
3. Stalk hen niet
Nu je weet dat je ex gaat trouwen, zul je de constante drang voelen om erachter te komen wie zijn partner is. Je moet de drang om door hun sociale media accounts te gaan om erachter te komen hoe ze het doen deze dagen onder controle houden. Het zal een vergeefse inspanning zijn die je alleen maar ellendig laat voelen. Gedraag je niet langer als een klein kind dat door hun foto’s bladert en zich gekwetst voelt omdat jullie niet meer samen zijn.
4. Houd jezelf bezig
Je kunt een hobby of een andere activiteit bedenken die je leuk vindt om te doen, zodat je jezelf bezig kunt houden. Dit is omdat u niet uw dierbaren kunt hebben om u de hele tijd te steunen. U moet dit in uw eentje doen. Je kunt lid worden van een sportclub of gaan fitnessen. Het zal alle focus naar een veel positieve kant – uw gezondheid en fitness.
5. Neem geen contact op met uw ex
U zult de drang voelen om contact op te nemen met uw ex zodra u het nieuws van uw ex-huwelijk hoort. Maar tenzij jullie op goede voet zijn geëindigd, is dit niet zo’n goed idee. Je zult uiteindelijk negatieve dingen tegen ze zeggen, na je felicitaties. Het kan nog erger worden. Dit zal je een gebroken gevoel geven. Dus, vermijd jezelf de moeite om door de pijn van het doen alsof je blij bent met hun huwelijk. Laat ze gewoon met rust. Geniet van je eigen leven en vergeet ze nu.
Lees dus verder over Hoe om te gaan met een situatie waarin je ex gaat trouwen? Heeft u ooit te maken gehad met een pijnlijke fase van het omgaan met uw ex trouwen?
Originally gepubliceerd op askopinion.com.