Hoe vermindert groene thee haaruitval?
Heeft u last van haaruitval? Laat u zich verleiden door elke andere haarverzorgingsreclame die niet de gewenste resultaten oplevert? Dan stel ik voor dat u de verbazingwekkende groene thee probeert.
U vraagt zich misschien af hoe groene thee kan helpen tegen haaruitval. Dit klinkt misschien een beetje vergezocht, maar het is bewezen dat het drinken van een kopje groene thee elke dag niet alleen een groot aantal gezondheidsproblemen zal genezen, maar ook haaruitval zal stoppen. Dus, als je hunkert naar mooie, weelderige lokken die vrouwen groen van jaloezie maken, begin dan meteen groene thee te drinken!
In dit artikel zullen we het hebben over hoe groene thee en haaruitval met elkaar in verband staan.
Table Of Contents
Green Tea – A Brief
Scientific Name – Camellia sinesis
Native – China
Wist u dat uw gewone thee en groene thee van dezelfde plant afkomstig zijn?
Welnu, het gezondere zusje van de theefamilie is een variant van uw zwarte thee, alleen anders verwerkt. Terwijl zwarte thee gefermenteerd is, is groene thee de gedroogde en gestoomde tegenhanger van de plant, en zit dus vol met voedingsstoffen en mineralen. Nu heb je misschien begrepen waarom het groene thee wordt genoemd, toch?
Het cafeïnegehalte in groene thee is veel lager dan dat in zwarte thee, waardoor het een gezondere optie is. Groene thee heeft ook een specifieke set van chemische stoffen genaamd catechine polyfenolen (tannines), die verantwoordelijk zijn voor de bittere en samentrekkende smaak. Deze flavonoïden zijn echt krachtige antioxidanten, en samen met aminozuren zoals thianine, boterzuur en lignan, maken ze van groene thee een zeer levensvatbare optie. Het is ook rijk aan vitamine A, B1, B2, B3, C en E. Dit is genoeg om groene thee een verpakt wonder te noemen. Indrukwekkend, toch?
Groene thee is echt nuttig in de strijd tegen een aantal ziekten zoals kanker, obesitas, en gastro-intestinale problemen. Het pakt ook huidaandoeningen aan. En de lijst eindigt hier niet. Dit artikel gaat over de voordelen die groene thee biedt met betrekking tot haaruitval.
Benefits Of Green Tea For Hair Loss
Image:
Wat maakt groene thee zo effectief in het stoppen van haaruitval? Laten we eens kijken:
De aanwezigheid van natuurlijke catechinen
Groene thee is rijk aan catechinen (1). Deze catechinen helpen bij het onderdrukken van DHT of dihydrotestosteron, de belangrijkste oorzaak van haaruitval (2).
Het regelmatig drinken van groene thee maakt uw haar gezond en voorkomt haaruitval.
Vol essentiële verbindingen
Er zijn veel andere verbindingen die in extracten van groene thee worden aangetroffen, zoals carotenoïden, tacoferolen, zink, chroom, ascorbinezuur, selenium en mangaan. Behalve chroom en mangaan, helpen alle andere verbindingen om haaruitval te voorkomen en hergroei van het haar te bevorderen (3).
Rijk aan Polyfenolen
Wanneer we het hebben over de essentiële verbindingen aanwezig in groene thee, hoe kunnen we de polyfenolen vergeten?
Epigallocatechin gallate of EGCG is de belangrijkste polyfenol die aanwezig is in groene thee. Deze polyfenol bevordert de haargroei in celcultuur (4). Het versterkt de wortels en activeert de haarfollikels. Dit bevordert de haargroei.
Bestrijdt Stress En Depressie
Ons snelle leven en stress zijn belangrijke oorzaken voor haaruitval.
Groene thee is een geweldige stressverlichter en helpt u depressie te bestrijden. Het verhoogt onmiddellijk je stemming en maakt je gelukkig (5). Dus, de volgende keer dat je je bezwaard voelt door stress, ga gewoon naar de keuken en maak een kopje groene thee.
Anti-inflammatoire aard
Wel, we zijn ons er allemaal van bewust dat een jeukende hoofdhuid en roos ook redenen zijn voor haaruitval. De ontstekingsremmende eigenschappen van groene thee bevorderen de groei van het haar, waardoor het vrij wordt van dergelijke ontstekingen en problemen (6). U kunt ook een groene thee spoeling maken om zich te ontdoen van een droge hoofdhuid.
Vernietigt Parasieten in de Hoofdhuid
Het wassen van uw hoofdhuid met warme groene thee kan bacteriële en schimmelparasieten vernietigen. Deze parasieten zijn niet gemakkelijk te diagnosticeren. Ze hebben de neiging om de wortels van het haar te verzwakken, wat resulteert in haaruitval en haarverlies. Met behulp van groene thee kunnen ze echter gemakkelijk worden vernietigd (7).
Verlaagt het cholesterolgehalte in het lichaam
U vraagt zich vast af hoe cholesterol in verband wordt gebracht met haaruitval.
Haaruitval treedt op als gevolg van verhoogde niveaus van DHT. Groene thee verlaagt het DHT- (dihydrotestosteron) en cholesterolgehalte in het lichaam (8). Het blokkeert 5-alpha-reductase, een enzym dat testosteron omzet in DHT. Zo stopt het de miniaturisatie van de haarfollikels en versterkt het de haarwortels.
bevordert de bloedcirculatie in de hoofdhuid
Groene thee is in staat om plaque in onze bloedvaten af te breken, waardoor de bloedcirculatie naar bijna alle organen wordt bevorderd, zelfs naar de hoofdhuid. Het is ook rijk aan krachtige antioxidanten die de vrije radicalen vernietigen die een goede bloedcirculatie belemmeren (9). Op deze manier helpt het de haargroei te bevorderen.
Rol gespeeld door vitamine B
Zoals eerder besproken, zit groene thee vol met essentiële vitaminen, waaronder vitamine B (panthenol), die helpt bij het beheersen van haaruitval, maar ook bij het wegwerken van gespleten haarpunten en het verzachten van je haar (10). Dus, je kunt het beste van beide werelden maken door ofwel te drinken of een groene theespoeling voor haar te gebruiken.
Dit waren enkele van de belangrijkste en gemeenschappelijke groene thee voordelen die helpen bij het bestrijden van haaruitval. Er wordt gezegd dat je alleen in staat zult zijn om de maximale voordelen van groene thee te oogsten wanneer je het in je dagelijkse routine opneemt.
Note: Vergeet niet dat kruidenremedies enige tijd nodig hebben om tastbare resultaten te laten zien. Dus je moet geduldig zijn terwijl je kiest voor een natuurlijke en plantaardige behandeling voor haaruitval of een ander probleem.
Hoe groene thee te gebruiken om haaruitval te beheersen
Image:
Nu je weet hoe groene thee helpt om van haaruitvalproblemen af te komen, laten we eens kijken naar de verschillende manieren om het te gebruiken voor gezond en sterk haar.
Sipping The Tea Of Health
Het spreekt voor zich dat de eerste methode in deze lijst de gemakkelijkste en de handigste is.
Als je twee keer per dag groene thee drinkt, zul je binnen een paar weken zichtbare resultaten zien. Houdt u niet van het drinken van hete kruidenthee (gebrouwen hete groene thee)? Maak je geen zorgen, er zijn andere opties. U kunt altijd gaan voor koude groene thee en honing en ijs toe te voegen.
Spoel je haar met groene thee
Een andere perfecte manier om haaruitval te stoppen en de hergroei van haar te bevorderen is door het maken van een spoeling van groene thee zakjes en gebruik het als een laatste wasbeurt voor je haar. Dit zal u snel verlichting van verschillende hoofdhuid aandoeningen binnen no time.
Hier is hoe je het kunt maken thuis:
U zult nodig
- 3 groene theezakjes
- 1/2 liter water
Wat je nodig hebt om te doen
1. Leg de zakjes 10-15 minuten in het water en verwijder ze dan.
2. Shampoo uw haar ijverig en was het met water.
3. Masseer de spoeling goed in uw hoofdhuid en houd het 10 minuten.
4. Spoel uit met koel water.
Voor de beste en snelle resultaten, moet u dit proces twee of drie keer per week gedurende een paar maanden herhalen.
Deze spoeling is bekend dat het stimuleren van uw haarzakjes en hoofdhuid aandoeningen zoals roos te behandelen.
Taking Green Tea Capsules
Als je een tekort aan tijd en zijn op zoek naar de snelste methode, ik stel voor dat je gaan voor groene thee pillen die gemakkelijk verkrijgbaar zijn in de markt. Deze pillen zijn gemaakt met behulp van groene thee extracten, en ze zullen u helpen haaruitval te bestrijden en de haargroei te stimuleren.
Maar, zorg ervoor dat dit uw laatste optie, want het is niet een natuurlijke methode.
Opname Shampoos En Conditioners Dat Hebben Groene Thee Extracten
Er zijn veel kruiden en Ayurvedische haarverzorgingsproducten beschikbaar in de markt. U kunt overschakelen van uw chemisch behandelde shampoos, lotions en conditioners aan degenen die groene thee hebben als het belangrijkste ingrediënt. Regelmatig gebruik van deze producten zal zeker voorkomen haaruitval.
DIY Green Tea Hair Mask
U kunt ook een haarmasker maken met groene thee en gebruik het voor de beste resultaten.
Je hebt nodig
- 1 ei
- 2-3 eetlepels groene thee
Wat je moet doen
- Bat een ei met de thee en breng het direct aan op de hoofdhuid. Laat het op natuurlijke wijze drogen.
- Spoel het na een half uur af met koud water.
Deze mix zal de haargroei bevorderen en uw haar sterk en glad maken als nooit tevoren.
Note: U kunt ook citroen/honing en henna met groene thee gebruiken als haarmasker.
Nu je weet hoe je groene thee kunt gebruiken tegen haaruitval, waar wacht je nog op?
Een woord van voorzichtigheid
Zelfs natuurlijke producten dragen enkele risico’s, en groene thee is zo’n voorbeeld. Laten we eens kijken naar de aannemelijke bijwerkingen van groene thee.
- Hoewel wordt geadviseerd om regelmatig tweemaal per dag groene thee te drinken als u effectieve resultaten wilt, moet u ervoor zorgen dat u het niet in overmaat drinkt, want het kan slapeloosheid veroorzaken. Dit is te wijten aan de aanwezigheid van cafeïne. Sommige mensen hebben ook gemeld dat overmatig drinken van groene thee maagirritatie veroorzaakt.
- Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten vermijden meer dan één keer per dag groene thee te drinken, omdat dit kan leiden tot een miskraam en andere problemen. Het kan in de moedermelk terechtkomen en aan de baby worden doorgegeven.
- Het kan ook met uw medicijnen interfereren. Het is daarom beter om uw arts om advies te vragen voordat u groene thee drinkt.
Groene thee wordt niet alleen gebruikt om extra kilo’s kwijt te raken en tandbederf te voorkomen, maar het helpt ook om haaruitval te voorkomen en de haargroei te stimuleren.
Nu hebt u een goede reden om van uw gewone ochtend- en avonddrankje over te stappen op groene thee. Doe laat ons weten van uw ervaring in het gebruik van groene thee voor haar door commentaar hieronder.
Aanbevolen artikelen
- 5 Groene Thee Gezicht Packs voor verschillende huidtypes
- 2 eenvoudige manieren om groene thee te bereiden
- Groene Thee voor Gewichtsverlies Loss
- 10 eenvoudige manieren waarop groene thee kan helpen acne te verminderen
- Best Green Tea Brands – Our Top 10
- Laatste berichten
- Bio
Laatste berichten van Tanya Choudhary (bekijk alle)
- Bruine Rijst Vs. Witte Rijst – Welke is beter? – January 25, 2017
- 9 Onbekende Bijwerkingen Van St. John’s Wort – 6 januari 2017
- 50 Latest Saree Blouse Designs From 2019 That Are Sure To Amaze You – 1 december 2016
- 7 Reasons Why You Should Save Those Potato Peels – 30 november 2016
- 29 Foto’s van Tamanna Zonder Make-up – 17 april, 2016