Hoe zwangerschapsacne te behandelen

Hoe zwangerschapsacne te behandelen

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot acne. De hormonen die in de eerste plaats verantwoordelijk zijn voor acne zijn testosteron en androsteendion, die behoren tot een groep hormonen die androgenen worden genoemd. Abnormaal hoge niveaus van deze hormonen kunnen aandoeningen veroorzaken zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en onvruchtbaarheid, evenals acne.

Volgens een onderzoek uit 2014 neemt het androgeenniveau aanzienlijk toe tijdens het eerste trimester en blijft het stijgen tijdens de hele zwangerschap.

Androgenen stimuleren de olieproductie door de activiteit van de talgklieren in de huid te verhogen. De klieren produceren meer talg, waardoor de poriën verstopt kunnen raken en acneletsels kunnen ontstaan.

Acnebehandelingen richten zich op het beheersen van de talgproductie en het reinigen van verstopte poriën. Vrouwen kunnen zwangerschapsacne behandelen met medicijnen of natuurlijke remedies.

Medicatie

Een groot aantal acne-producten bevat salicylzuur en benzoylperoxide.

Salicylzuur is een soort bètahydroxyzuur dat acne helpt verminderen door dode huid op te lossen die de poriën verstopt. Benzoylperoxide werkt door bacteriën te doden die acne veroorzaken en poriën te zuiveren van overtollige olie en dode huidcellen.

Zwangere vrouwen kunnen veilig producten gebruiken die zowel salicylzuur als benzoylperoxide bevatten. Deze ingrediënten kunnen echter huidreacties veroorzaken, waaronder:

• droogheid
• peeling
• irritatie

Volgens ACOG kunnen de volgende voorgeschreven acne-medicijnen het risico op aangeboren handicaps en zwangerschapscomplicaties verhogen:

• hormonale therapie
• isotretinoïne
• orale tetracyclines
• topische retinoïden

Vrouwen moeten het gebruik van deze medicijnen vermijden tijdens de zwangerschap. Een arts kan verder advies geven over acne-medicijnen die op dit moment veilig kunnen worden gebruikt.

Home remedies

Vrouwen kunnen ook enkele natuurlijke behandelingen voor zwangerschapsacne proberen.

Zink

Zink is een essentieel mineraal dat de eiwitsynthese en celdeling ondersteunt. Volgens de National Institutes of Health (NIH) hebben vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven een hoger risico op het ontwikkelen van een zinktekort.

De NIH beveelt een dagelijkse inname van 11-13 milligram (mg) zink aan voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

De gezondheidsrisico’s van zinktekort omvatten:

• verminderde immuunfunctie
• verlies van eetlust
• vertraagde seksuele rijping
• haarverlies
• diarree
• huidlaesies

In een studie uit 2014 waarbij 200 mensen betrokken waren, waaronder 100 personen met acne, vonden onderzoekers een verband tussen hogere zinkniveaus en minder ernstige acne.

Volgens de bevindingen van een studie uit 2019 is een topische acnebehandeling die erytromycine en zinkacetaat combineert, effectiever dan een gel die alleen erytromycine bevat.

Mensen kunnen acnebehandelingen gebruiken die zink bevatten of voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan zink, zoals:

• oysters
• vlees, waaronder rundvlees, varkensvlees, en gevogelte
• schelpdieren
• bonen
• noten en zaden
• yoghurt

Vitamine A

Vitamine A is een overkoepelende term voor een familie van chemische stoffen die retinoïden worden genoemd. Retinoïden ondersteunen een reeks vitale lichaamsfuncties, waaronder:

• immuunfunctie
• zicht
• reproductie
• communicatie tussen cellen

Topische retinoïden kunnen acne-symptomen verminderen en de vorming van nieuwe acne-laesies voorkomen. Ze blijven de eerstelijnsbehandeling voor acne.

Vrouwen moeten echter met een arts spreken voordat ze deze behandelingen tijdens de zwangerschap gebruiken, omdat bepaalde retinoïde-medicijnen aangeboren afwijkingen kunnen veroorzaken, volgens de Food and Drug Administration (FDA).

Mensen kunnen vitamine A krijgen uit een verscheidenheid aan voedselbronnen, waaronder:

• lever
• kip
• eieren
• vis, waaronder tonijn, haring, en zalm
• groenten, zoals spinazie, broccoli, zoete aardappel, en wortel
• fruit, zoals cantaloupe en abrikozen
• verrijkte zuivelproducten

Lees hier meer over voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A.

Honing

Zekere verbindingen in honing hebben ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van acne.

Mensen kunnen honing gebruiken als een spot treatment door het direct op acne laesies aan te brengen. Als alternatief kunnen ze een gezichtsmasker maken door honing te mengen met een paar druppels lavendelolie of citroensap.

Lees meer over het gebruik van Manuka honing tegen acne hier.