Így gyógyítsuk meg gyorsan a leégést
Bármennyire is szórakoztatóak és boldogítóak a hosszú nyári napok, gyakran beárnyékolja őket a másnapi durva ébredés: Hirtelen az ágyban kínlódsz, és azt kutatod, hogyan gyógyítsd meg a leégést a lehető leggyorsabban.
Mondani sem kell, hogy egy kis fényvédő megmenthette volna a bőrödet, de ezen a ponton már túl vagyunk. Ebben a pillanatban csak arra vágysz, hogy a lehető legkevesebb fájdalommal gyógyulj ki a ropogós bőrpírból.
Ez az a pont, ahol néhány kiváló minőségű bőrápoló termék és James Collyer bőrgyógyász szakértelme a segítségedre lehet. Ő a seattle-i Modern Dermatology egyik bőrápolási szakértője, és túl sok betegnek segített már felépülni a leégésből. Íme, az ő javaslatai a napégés gyógyítására, és a legjobb termékek, amelyekre szükséged van a gyors, okos és kényelmes regenerálódáshoz. (Ezek szépen párosulnak néhány jó szokással, amelyek közé tartozik a folyadékpótlás, a hűvös fürdő, a szűk ruházat kerülése, és az ibuprofen vagy aszpirin szedése a duzzanat és a gyulladás csökkentésére – és persze a fájdalom elfedésére is.)
És ha már a gyógyulási folyamat túloldalán vagy, érdemes megnézned a legjobb öregedésgátlókat is, hiszen a sok UV-sugárzás ráncokhoz, finom vonalakhoz és sötét foltokhoz vezethet (nem is beszélve a bőrrák megnövekedett kockázatáról, ami a legrosszabb, ezért mindenképpen használd az SPF-et és járj rendszeresen bőrgyógyászhoz).
Kíméletes, nyugtató hatású arcápoló
Itt lenne a legjobb alkalom arra, hogy olyan nyugtató összetevőket tartalmazó arcápolóra cserélje, mint az aloe és a kamilla. Ezek segítenek biztonságosan, hatékonyan és minimális fájdalommal gyógyítani a leégést. “Miután a fájdalom elmúlik, és visszatérsz a napi rutinodhoz (amíg az égés gyógyul), fontos, hogy továbbra is használj hidratáló krémet” – mondja Collyer. “Különösen azért, mert a folyamatos napozás, még a rövid ebédszünetekben is, tovább gyötri a bőrt. Az aloe minimalizálja ezt a fájdalmat, míg maga a hidratáló krém megőrzi a bőr hidratáltságát.”
Aloe gél vagy testápoló
Az aloe a leégésre olyan, mintha tüzet oltanál: “Közvetlenül az égés után egy erősen koncentrált, hűsítő aloe vera termékre van szükséged, hogy csillapítsd a fájdalmat” – mondja Collyer. Ha a gélek magas százalékban tartalmaznak aloét, gyakran az arcodnak is jót tesznek, és segítenek visszaadni a nedvességet a kiszáradt vagy leégett területnek.
És egy Aloe Vera sampon
“Ha leég a fejbőröd, és hámlást tapasztalsz, az olyan, mintha a bőröd többi részét is kezelnéd” – mondja Collyer – más szóval az aloe, ami a tested többi részét megnyugtatja, a kupoládon is működni fog. Az, amelyik a korpásodást célozza, segít csökkenteni a szárazságot vagy a hámlást is, amely az égés begyógyulása után is megmarad. Az aloe segíthet a naptól megviselt hajad nedvességének helyreállításában is.
Egy olajmentes szemránckrém
Tudod, hogy rengeteg termék jó az egész testnek, de azt tanácsolják, hogy kerüld a szem környékét? Ez azért van, mert a bőr ott “sokkal vékonyabb, érzékenyebb és sérülékenyebb” – mondja Collyer. Fontos, hogy a szem égési sérülés utáni regenerálódását könnyű, kíméletes összetételű, olajmentes krémmel vagy géllel fokozd, amely enyhíti a kínokat, nem rontja a bőrpírt, és megvédi az érzékeny bőrt a további szenvedéstől.
Magas SPF cinkfedő
“Cink alapú (>7%), magas SPF fényvédőre van szükséged, amíg az égés helyre nem jön” – mondja Collyer. “Mindenképpen kerülje a napot, de még akkor is, amikor az autóhoz sétál vagy ebédelni megy, meg kell védenie az égési sérülést a további UV-expozíciótól.” (Ráadásul ez egy jó szokás arra az időre is, amikor a bőr felépül, még télen is.)
-face-sunscreen-SPF-50.jpg)
Kőolajmentes balzsam
“Egy kőolajmentes balzsam segít újraéleszteni a száraz, hámló bőrfelületeket vagy a leégett és repedezett ajkakat” – mondja Collyer. A petróleum önmagában lezárhatja a nedvességet, de nem engedi a pórusokat lélegezni, ezért olyan balzsamot szeretne, amely védi a bőrt, de egyben ápolja is azt.”
Kímélő fürdőfürdők
“A legjobb, ha az égés utáni napokban kerüljük a zuhanyozást, mivel a víznyomás túl fájdalmas lehet” – mondja Collyer. A kevés összetevőt tartalmazó nyugtató fürdőolajok és tejes fürdőporok megnyugtathatják a bőrt a gyógyulás során, ezért fontolja meg ezt a kúrát, ha és amennyiben a súlyos égési sérülések elmúltak, és amíg a bőr helyreáll. Ne vegyen hosszú fürdőket sem, figyelmeztet Collyer, mert ez valójában az égési sérülést kiszáríthatja, ha hagyja, hogy a fürdő leöblítse a bőr összes természetes hidratáló olaját.
Kímélő tisztítószerek
“A fürdőben pedig gyengéd szappanokat használjon, és kerülje az olyan súrolószereket, mint a súrolószerek, mosdókendők és luffa” – mondja Collyer. A tejes tisztítószerek jó kiindulópontot jelentenek, mivel a száraz, érzékeny bőrt célozzák meg.
.