Önkárosítás
Az önkárosítás arra utal, hogy valaki szándékosan árt a saját testének. Körülbelül minden 100. emberből 1 bántja magát ilyen módon. Több nő bántja magát, mint férfi. Az önmagát bántalmazó személy általában nem akarja megölni magát. De nagyobb a kockázata annak, hogy öngyilkosságot kísérel meg, ha nem kap segítséget.
Az önkárosítás általában a tinédzserkorban vagy a korai felnőttkorban kezdődik. Néhányan néhányszor önsértést követnek el, majd abbahagyják. Mások gyakrabban követik el, és nehezen hagyják abba.
Az önkárosítás példái közé tartoznak:
- Vágd meg magad (például borotvapengével, késsel vagy más éles tárggyal vágd meg a bőröd)
- Ütni magad vagy ütni valamit (például a falat)
- Cigarettával, gyufával elégetni magad, vagy gyertyákkal
- Tépd ki a hajad
- Tárgyakat szúrsz át a testnyílásokon
- Törd el a csontjaidat vagy zúzod meg magad
Néhányan azért vágják meg magukat, mert ez megkönnyebbülést ad nekik. Vannak, akik a vagdosást eszközként használják, hogy megbirkózzanak egy problémával. Egyes tizenévesek azt mondják, hogy amikor bántják magukat, ezzel próbálják megszüntetni a magány, a düh vagy a reménytelenség érzését.
Az önsebzés késztetését le lehet győzni. Vannak más módszerek is arra, hogy megkönnyebbülést találj és megbirkózz az érzelmeiddel. A tanácsadás segíthet.