1-es típusú cukorbetegség
Miatt az 1-es típusú cukorbetegség gyorsan kezdődik és a tünetek súlyosak lehetnek, előfordulhat, hogy a frissen diagnosztizált embereknek kórházban kell maradniuk.
Ha Önnél most diagnosztizálták az 1-es típusú cukorbetegséget, valószínűleg hetente orvosi vizsgálatra kell járnia, amíg a vércukorszintjét jól tudja kontrollálni. A szolgáltató felülvizsgálja az otthoni vércukorszint-ellenőrzés és a vizeletvizsgálat eredményeit. A szolgáltatója megnézi az étkezési naplóját, az uzsonnákat és az inzulininjekciókat is. Néhány hétig eltarthat, amíg az inzulinadagokat az Ön étkezési és aktivitási ütemtervéhez igazítja.
Amint a cukorbetegsége stabilabbá válik, kevesebb ellenőrző látogatásra lesz szüksége. Nagyon fontos, hogy felkeresse a szolgáltatóját, hogy figyelni tudja a cukorbetegségből eredő hosszú távú problémákat.
A szolgáltatója valószínűleg meg fogja kérni, hogy keressen fel egy dietetikust, egy klinikai gyógyszerészt és egy hitelesített cukorbeteg-ellátási és oktatási szakembert (CDCES). Ezek a szolgáltatók segítenek Önnek a cukorbetegség kezelésében.
De a cukorbetegség kezelésében Ön a legfontosabb személy. Ismernie kell a cukorbetegség kezelésének alapvető lépéseit, amelyek a következők:
- Hogyan ismerjük fel és kezeljük az alacsony vércukorszintet (hipoglikémia)
- Hogyan ismerjük fel és kezeljük a magas vércukorszintet (hiperglikémia)
- Hogyan tervezzük meg az étkezéseket, beleértve a szénhidrátok (carb) számolását
- Hogyan kell inzulint szedni
- Hogyan kell ellenőrizni a vércukorszintet és a vizelet ketonokat
- Hogyan kell beállítani az inzulint és a táplálékbevitelt edzés közben
- Hogyan kell kezelni a betegnapokat
- Hogyan kell kezelni a betegnapokat
- Hogyan kell kezelni az inzulint és a táplálékbevitelt edzés közben
- Hogyan kell kezelni a Betegnapok
- Hol vásároljunk diabetikus készleteket és hogyan tároljuk őket
INSULIN
Az inzulin csökkenti a vércukorszintet azáltal, hogy lehetővé teszi, hogy az elhagyja a véráramot és bejusson a sejtekbe. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek naponta kell inzulint szedniük.
Az inzulint leggyakrabban a bőr alá fecskendővel, inzulintollal vagy pumpával adják be. Az inzulin egy másik formája az inhalációs inzulin. Az inzulint nem lehet szájon át bevenni, mert a gyomorsav elpusztítja.
Az inzulinok típusai abban különböznek, hogy milyen gyorsan kezdenek el hatni, és mennyi ideig tartanak. A kezelőorvosa fogja kiválasztani az Ön számára legmegfelelőbb inzulin típusát, és megmondja, hogy a nap melyik szakában kell használnia. A legjobb vércukorszint-szabályozás elérése érdekében egyes inzulintípusok keverhetők ugyanabban az injekcióban. Más típusú inzulinokat soha nem szabad keverni.
A legtöbb 1-es típusú cukorbetegnek kétféle inzulint kell szednie. A bazális inzulin egy hosszú hatású inzulin, amely szabályozza a szervezet által termelt glükóz mennyiségét, amikor Ön nem eszik. Étkezési (táplálkozási) inzulin, amely gyors hatású, és minden étkezéskor kell bevenni. Csak addig tart, amíg segít az ételből felszívódó glükóznak az izom- és zsírsejtekbe történő elraktározásában.
A kezelőorvosa vagy a cukorbeteg-oktató megtanítja Önnek, hogyan kell inzulint beadni. Kezdetben az injekciót gyermekeknél szülőnek vagy más felnőttnek kell beadnia. A legtöbb gyermek 14 éves korára már képes saját maga beadni az injekciót.
Az inhalált inzulin por formájában kerül forgalomba, amelyet fel kell szippantani (belélegezni). Gyorsan hat, és minden étkezés előtt kell használni. Kezelőorvosa meg tudja mondani, hogy ez a típusú inzulin megfelelő-e az Ön számára.
A cukorbetegeknek tudniuk kell, hogyan állítsák be a szedett inzulin mennyiségét:
- Ha sportolnak
- Ha betegek
- Ha több vagy kevesebb ételt és kalóriát fogyasztanak
- Ha utaznak
EGÉSZséges táplálkozás és testmozgás
A vércukorszint ellenőrzése, megtudhatja, hogy mely élelmiszerek emelik vagy csökkentik leginkább a vércukorszintjét. Ez segít abban, hogy az inzulinadagokat bizonyos élelmiszerekhez vagy tevékenységekhez igazítsa, hogy megakadályozza, hogy a vércukorszintje túl magas vagy túl alacsony legyen.
Az Amerikai Diabétesz Szövetség és a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia tájékoztatást nyújt az egészséges, kiegyensúlyozott étrend megtervezéséről. Az is segít, ha konzultál egy regisztrált dietetikussal vagy táplálkozási szakemberrel.
A rendszeres testmozgás segít a vércukorszint szabályozásában. Segít továbbá elégetni a felesleges kalóriákat és zsírt az egészséges testsúly elérése érdekében.
Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek különleges intézkedéseket kell tenniük bármilyen testmozgás vagy fizikai aktivitás előtt, alatt és után.
VERCUKORSZINTJÉNEK MÓDOSÍTÁSA
A vércukorszint otthoni ellenőrzése és az eredmények rögzítése megmutatja, hogy mennyire jól kezeli a cukorbetegségét. Beszéljen kezelőorvosával és diabéteszoktatójával arról, hogy milyen gyakran kell ellenőriztetnie magát.
Vércukorszintjének ellenőrzéséhez egy glükométer nevű készüléket használ. Általában egy kis tűvel, úgynevezett lándzsával szúrja meg az ujját, hogy egy apró vércseppet kapjon. A vért egy tesztcsíkra teszi, és a csíkot a vércukorszintmérőbe helyezi. A vércukormérő a vércukorszintet jelzi.
A folyamatos vércukormérők a bőr alatti folyadékok glükózszintjét mérik. Ezeket leginkább azok használják, akik inzulinpumpát használnak a cukorbetegségük szabályozására. Egyes folyamatos mérőeszközök nem igényelnek ujjbegyszúrást.
Tartson feljegyzést a vércukorszintjéről saját maga és az egészségügyi személyzet számára. Ezek a számok segítenek Önnek, ha gondjai vannak a cukorbetegség kezelésével. Önnek és szolgáltatójának célul kell kitűznie a vércukorszintjét a nap különböző időszakaiban. Azt is meg kell terveznie, hogy mit tegyen, ha a vércukorszintje túl alacsony vagy túl magas.
Beszéljen a szolgáltatójával az A1C-vizsgálat céljáról. Ez a laboratóriumi vizsgálat az elmúlt 3 hónap átlagos vércukorszintjét mutatja. Megmutatja, hogy mennyire jól szabályozza a cukorbetegségét. A legtöbb 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember esetében az A1C célértéknek 7%-nak vagy annál alacsonyabbnak kell lennie.
Az alacsony vércukorszintet hipoglikémiának nevezzük. A 70 mg/dl (3,9 mmol/l) alatti vércukorszint túl alacsony, és árthat Önnek. Az 54 mg/dl (3,0 mmol/l) alatti vércukorszint azonnali intézkedésre ad okot. A vércukorszint megfelelő szabályozásának fenntartása segíthet megelőzni a hipoglikémiát. Beszéljen kezelőorvosával, ha nem biztos benne, hogy mi okozza a hipoglikémia tüneteit.
Lábápolás
A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő lábproblémák, mint a cukorbetegeknél. A cukorbetegség károsítja az idegeket. Ezáltal a lábak kevésbé érzékelik a nyomást, a fájdalmat, a meleget vagy a hideget. Előfordulhat, hogy nem veszi észre a lábsérülést, amíg a bőr és az alatta lévő szövetek súlyos károsodást nem szenvednek, vagy súlyos fertőzés nem alakul ki.
A cukorbetegség az erek károsodását is okozhatja. Az apró sebek vagy bőrnyílások mélyebb bőrfekélyekké (fekélyekké) alakulhatnak. Az érintett végtag amputálása szükséges lehet, ha a bőrfekélyek nem gyógyulnak, vagy nagyobbak, mélyebbek vagy fertőzöttek lesznek.
A lábproblémák megelőzésére:
- Hagyja abba a dohányzást, ha dohányzik.
- Javítsa vércukorszintjének szabályozását.
- Évente legalább kétszer vizsgáltassa meg a lábát a szolgáltatójával, és tudassa, hogy van-e idegkárosodása.
- Kérje meg a szolgáltatóját, hogy ellenőrizze a lábát olyan problémákra, mint a tyúkszem, a bütyök vagy a kalapácsujj. Ezeket az állapotokat kezelni kell a bőrelváltozások és fekélyek megelőzése érdekében.
- Naponta ellenőrizze és ápolja a lábát. Ez akkor fontos, ha már van ideg- vagy érkárosodása, illetve lábproblémája.
- A kisebb fertőzéseket, például a lábgombásodást azonnal kezelje.
- A körömápolás nagyon fontos. Ha a körmei nagyon vastagok és kemények, keressen fel egy lábápolót, vagy egy másik szolgáltatót, aki tudja, hogy cukorbeteg.
- A száraz bőrre használjon hidratáló krémet.
- Ellenőrizze, hogy megfelelő cipőt visel-e. Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy melyik a megfelelő az Ön számára.
KOMPLIKÁCIÓK ELLENŐRZÉSE
A szolgáltatója gyógyszereket vagy egyéb kezeléseket írhat fel, hogy csökkentse a cukorbetegség gyakori szövődményeinek kialakulási esélyét, amelyek közé tartoznak:
- Szembetegség
- V vesebetegség
- Perifériás idegkárosodás
- Szívbetegség és stroke
Az 1-es típusú cukorbetegséggel olyan betegségek kockázata is fennáll, mint a halláskárosodás, a fogágybetegség, a csontbetegség vagy a szájpenész (nőknél). A vércukorszint ellenőrzés alatt tartása segíthet megelőzni ezeket a betegségeket.
Beszéljen az egészségügyi személyzetével az egyéb lépésekről, amelyeket megtehet, hogy csökkentse a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának esélyét.
A cukorbetegeknek mindenképpen be kell tartaniuk a védőoltási tervet.
EMOTIONÁLIS EGÉSZSÉGÜGY
A cukorbetegséggel élni stresszes. Lehet, hogy reménytelennek érzi mindazt, amit a cukorbetegség kezelése érdekében tennie kell. De az érzelmi egészséggel való törődés ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészséggel való törődés.
A stressz enyhítésének néhány módja:
- Lazító zene hallgatása
- Meditáció, hogy megszabadítsuk elménket az aggodalmaktól
- Mély légzés, hogy segítsen a fizikai feszültség oldásában
- Jóga, tai chi vagy mély relaxáció gyakorlása
Normális, hogy időnként szomorúnak vagy szomorúnak (depressziósnak) vagy szorongónak érezzük magunkat. Ha azonban túl gyakran érzi így, és ez akadályozza a cukorbetegség kezelését, beszéljen az egészségügyi szakemberekkel. Lehet, hogy tudnak olyan módszereket találni, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezd magad.