6 módszer, amivel megpróbálhatod, hogy ne legyél kritikus a férjeddel szemben
Ha meg akarod próbálni, hogy ne legyél kritikus a férjeddel szemben, itt van 6 dolog, amit megpróbálhatsz!
Senki sem tökéletes.
Biztos vagyok benne, hogy ezt már nagyon jól tudod – és soha nem szeretnéd, ha bárki is tökéletesnek tartana téged.
De mi feleségek túl gyakran elvárjuk a tökéletességet a férjünktől.
Milyen könnyű kritizálni a férjedet?
Mivel jobban ismered őt, mint bárki más, minden erőssége és gyengesége felnagyítottnak tűnik. A veszély akkor áll fenn, ha a gyengeségein rágódsz, ahelyett, hogy megerősítenéd a férjed erősségeit.”
A saját házasságomban hasznosnak találtam a Lukács 6:31 emlékeztetőjét: “
Ha nem érezném jól magam, ha a férjem minden szavamat, hangulatom és döntésemet darabokra szedné (ezt semmiképpen sem szeretném!), akkor jobb, ha nem teszem ugyanezt vele.
Néha nagyon is jogos lehet a kritikánk. Lehet, hogy panaszaink teljesen jogosak.
De amit mi, feleségek gyakran nem veszünk észre, az az, hogy a kritikus vizsgálódásunk úgy emészti a házasságunkat, mint egy rákos daganat. Kevésbé vesszük észre az igazán jó dolgokat a házasságban, mert túlságosan lefoglal minket, hogy a rosszra koncentráljunk és panaszkodjunk.
A panaszaink, akárcsak a gyomok, virágoznak, ha nem vigyázunk gondosan a gondolatainkra és a szavainkra.
Ha tudod, hogy küzdesz a férjed kritizálására való hajlamoddal, és változtatni szeretnél, íme 6 dolog, amit kipróbálhatsz, ha abba akarod hagyni a kritizálást a férjeddel szemben:
Emlékezz a saját hibáidra.
Amikor megkísért a kritizálás, állj meg, és emlékeztesd magad, hogy nem te vagy a tökéletesség képe. Amikor a saját hiányosságaidra gondolsz, nyújts egy kis kegyelmet a férjednek. Két tökéletlen ember vagytok, akik együtt élik az életüket.
Ha néhány döntése miatt úgy érzed, hogy kezded elveszíteni az eszed, ne feledd, hogy te sem hozol minden egyes alkalommal helyes döntéseket. És remélhetőleg a férjed nem mutat rá az összes hibádra.
Miözben nagyon nehéz lehet nem mondani semmit, próbáld meg a férjed szemszögéből látni a dolgokat.
Ha szükséges, imádkozz erőért, hogy ne szólj bele a “tökéletes” megoldásoddal vagy tanácsoddal. Ahogy a Zsoltárok 141:3 oly bölcsen mondja: “Állíts őrséget, Uram, a szám fölé, vigyázz ajkam ajtajára!”. (Éppen a múlt héten imádkoztam ezt az imát – hogy Isten tegyen szájkosarat a számra, amikor kísértésbe estem, hogy túl sokat mondjak. Ő megtette.)
Sebesen bocsáss meg.
A megbocsátás nem könnyű, különösen, ha úgy érzed, hogy megbántottak. De a Biblia azt parancsolja, hogy mégis tegyük meg. A Kolossé 3:12-14 arra buzdít,
“Öltsetek fel tehát, mint Isten választottjai, szentek és szeretettek, könyörületes szívet, kedvességet, alázatosságot, szelídséget és türelmet, elviselve egymást, és ha valakinek panasza van a másik ellen, megbocsátva egymásnak; ahogyan az Úr megbocsátott nektek, úgy kell nektek is megbocsátani. Mindezek fölé pedig öltözzetek szeretetbe, amely mindent tökéletes harmóniában köt össze.”
Gondoljatok arra, hogy ahogyan nektek is sokat megbocsátott, nektek is sokat kell megbocsátanotok.
Képzeljétek el az életeteket nélküle.
Tudom, hogy nevetségesen hangzik, amikor frusztrált vagy, hogy elképzeled az életedet nélküle – ha nagyon feldúlt vagy, ez a gondolat úgy hangozhat, mintha esetleg áldás lenne, igaz? De képzeld el, hogy nincs többé az életedben – akár halál, akár válás által elválasztva.
Ne rágódj túl sokáig ezeken a gondolatokon, csak képzeld el azt a bánatot és fájdalmat, amit az okozna, ha soha többé nem beszélhetnél vele, vagy nem láthatnád őt.
Képzeld el, mi hiányozna az életedből.
Mivel még mindig ott van az életedben, örülj ennek. Az élet rövid, és minden nap egy ajándék – sosem tudhatod, hogy valójában mennyi időd van még hátra a férjeddel. Próbálja meg a legtöbbet kihozni belőle, és lépjen túl a kicsinyes panaszokon.
Hangsúlyozza a pozitívumokat.
A régi Johnny Mercer dal szövegét szeretem: Accentuate the Positive:
A pozitívumokat kell hangsúlyoznod
Elimináld a negatívumokat
Kapaszkodj az igenlőbe
Ne szórakozz Mister In-Between-nel
Amikor kísértésbe esel, hogy kritizáld, amit a férjed mond vagy tesz (vagy nem mond vagy nem tesz), próbálj meg a helyes dolgokra gondolni, amit tesz vagy mond. Amikor a jó dolgokra gondolsz, dicsérd meg és köszönd meg neki. Értékelni fogja, amit észrevettél – és lehet, hogy ismét arra fog törekedni, hogy a dicséretedet kapja.
Tégy valami szépet neki.
Még ha úgy érzed is, hogy jogos a kritikád, próbálj meg mégis valami szépet tenni a férjedért. Nem kell, hogy nagy dolog legyen – de valami olyasmi, ami megkönnyíti a napját. Próbáld meg ezt örömteli szívvel tenni – és próbáld meg szeretetből tenni, hogy tudja, gondolsz rá.
Ne feledd, hogy ő is csak egy ember.
Ez talán nyilvánvalónak tűnik, de a férjed is csak egy ember. Nem Superman. Nem a Mindenható Úr. Nincs olyan képessége, hogy olvasson a gondolataidban, vagy magas épületeket ugorjon át egyetlen ugrással. Lehet, hogy bizonyos napokon a te szuperhősöd, de a legtöbb napon csak egy kisfiú, aki idővel férfivá nőtt fel … és férj lett belőle. Ne feledd, hogy úgy gondolj rá, mint egyszerű halandóra, aki ő.
Amint eszedbe jutnak a saját hibáid, bocsáss meg gyorsan, ne feledd, hogy minden közös nap egy ajándék, hangsúlyozd a pozitívumokat, nyúlj valami kedves dologgal, és ne feledd, hogy ő csak egy férfi, a kritikus szellemed gyorsan eltűnhet. És ez jó hír mind önnek, mind a férjének!
Mit tesz, hogy megpróbáljon felhagyni a férjével szembeni kritikával?
Disclaimer: Képzett újságíró vagyok – nem képzett tanácsadó. Ha segítségre van szüksége a házasságával kapcsolatban, kérjük, forduljon szakemberhez.
Felvilágosítás: Linkek ebben a bejegyzésben affiliate linkek lehetnek. Ez azt jelenti, hogy az ezeken a linkeken keresztül vásárolt termékek után jutalékot kaphatok, anélkül, hogy Önnek további költségei lennének. Köszönöm, hogy támogatod ezt a weboldalt!
A képek az Unsplash jóvoltából készültek.
- Autor
- Újabb bejegyzések
- Miért fontos az otthonod Isten számára – 2021. január 21.
- Miért a kedvesség a legfontosabb dolog, amit hozzáadhatsz az otthonodhoz – január 14, 2021
- A legjobb stratégia az otthonod rendbetételéhez – 2021. január 10.
