A fogyókúrás tabletták veszélyesek. Mit tehetsz szülőként.
Amikor gyerek voltam, emlékszem, hogy anyukám 6 gyermek után aggódott a súlya miatt. Arra is emlékszem, hogy mennyire rosszkedvű és ingerlékeny lett egy időben, amikor fogyókúrás tablettákat szedett. Bár túl fiatal voltam ahhoz, hogy tudjam, miért, idősebb testvéreim “mogorva tablettáknak” nevezték a diétás tablettáit. Eleinte fogyott ezekkel a tablettákkal, de abbahagyta a szedését, amikor rájött, hogy a gyerekei észrevették a viselkedésében bekövetkezett változást, és nem szerette, hogy ingerlékeny. Én is emlékszem, hogy tizenéves koromban fogyókúrás tablettákat szedtem, és én is abbahagytam a szedésüket, amikor azon vettem észre magam, hogy nem tudok jól aludni, és éjszaka csikorgatom a fogaimat. Rájöttem, hogy az ár túl borsos a gyors megoldás “előnyeiért”.
A diétás tabletták nem új dolog, és a “soványság” iránti vágy sem új dolog. De annak ellenére, hogy nem újak és veszélyesnek ismertek, mégis népszerűek és egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Sőt, a Minnesotai Egyetem egyik tanulmánya szerint a fogyókúrás tabletták tinédzserek általi használata az utóbbi időben megduplázódott.
Úgy döntöttem, hogy egyszerűen kipróbálok egy népszerű keresőmotort, hogy megnézzem, mi jön ki a “fogyókúrás tabletták” kifejezésre. Az első és egyetlen tíz felbukkanó szó között szerepelt, hogy “ami tényleg működik”, “ami tényleg gyorsan működik”, “ami működik”, “ami gyorsan működik” és “nőknek”. Azt is észrevettem, hogy egy népszerű talk-show házigazdát, MD-t azért vonták felelősségre, mert hatékony és biztonságos fogyókúrás tablettákat népszerűsít. Az emberek, különösen a nők és a tinédzser lányok, olyan nagy nyomást éreznek a soványságra, hogy évente 40 milliárd dollárt költenek olyan fogyókúrás termékekre, amelyeknek nincs bizonyított hasznuk. Ezért tovább kerestem, hogy kiderítsem, mit mondanak az orvosok neves oldalakon és a kormányzaton alapuló egészségügyi oldalakon.
Mit mondanak az egészségügyi szervezetek a fogyókúrás tablettákról
A tizenévesek különösen érzik a nyomást, hogy “vékonyak” legyenek, és internetes forrásokhoz, vény nélkül kapható fogyókúrás tablettákhoz, hashajtókhoz és még az osztálytársak gyógyszereihez, például a Ritalinhoz is folyamodnak, hogy stimulánsokat és étvágycsökkentőket találjanak.
National Institutes of Health
A National Institutes of Health arra figyelmeztet, hogy az étvágycsökkentés, az éhségdiéták és a hashajtók használata víz- és súlyvesztéshez vezet, és a súly visszatér, amikor újra normális étkezést kezdünk. Arra is figyelmeztetnek, hogy a gyors és könnyű megoldást ígérő tabletták, porok és gyógynövények csalók, és valóban túl jók ahhoz, hogy igazak legyenek. Az anyagcserét felgyorsító és az étvágyat elnyomó tabletták kockázatosak, és magas vérnyomáshoz, gyors szívveréshez, valamint tüdő- és szívproblémákhoz vezethetnek. Néhány további lehetséges mellékhatás:
- Puffadás
- Hasmenés
- Álmatlanság
- Gáz
- Olajos széklet
Néhány diétás tabletta nem biztonságos a tizenévesek számára, mert erős stimuláló hatásuk van és függőséget okoznak. Súlyos hatással lehetnek az egészségre.
Food and Drug Administration
A Food and Drug Administration szerint sok diétás tabletta nem is legális, még azok sem, amelyeket a boltok polcain lehet találni. Sok diétás tablettát tartalmazó termék lehet szennyezett, szennyezett vagy érintkezést stimuláló, ami súlyos egészségügyi problémákat vagy halált okozhat. Az FDA szakértői teszteltek néhány diétás terméket, és 70 százalékukról megállapították, hogy ellenőrzött anyagokkal, görcsoldókkal, vényköteles gyógyszerekkel és az Egyesült Államokban nem engedélyezett gyógyszerekkel szennyezettek. Az FDA további figyelmeztetései a következők:
- A “teljesen természetesnek” címkézett tabletták gyakran egyáltalán nem természetesek.
- Ne higgyen az olyan állításoknak, mint a “garantált” vagy a “tudományos áttörés.”
- Az FDA nem hagyja jóvá az étrend-kiegészítőket, és csak nyilvános értesítéseket és figyelmeztetéseket tehet közzé.
Egészséges testsúly diétás tabletták nélkül
A fogyás szempontjából nincs csodaszer. A CHLA-nál arra bátorítjuk a szülőket, hogy az egészséges táplálkozásra és az aktív életmódra vonatkozó tanácsokkal segítsék gyermekeik (pl. kisgyermekek, serdülők és tizenévesek) egészséges életmódját. A CHLA Kids N Fitness© programja nagyszerű (és ingyenes) forrás a 8-16 éves túlsúlyos és elhízott gyermekek családjai számára. A program, amely a kórház EMPOWER súlykontroll klinikájának része, az egész család számára készült, és a következőkre tanít:
- Az élelmiszercímkék megértése
- Egészséges célmeghatározás
- Egészséges főzési tippek és még sok más
Beszéljen gyermeke orvosával, ha a súlyával és egészségével kapcsolatos aggályai vannak. Ők útmutatást adnak az egészséges ételekkel és programokkal kapcsolatban. Mielőtt bármilyen fogyókúrás programba kezdene gyermeke, előbb egyeztessen az orvosával. Ha nem Los Angeles környékén lakik, az FDA és az Egyesült Államok Gyógyszerügyi Hivatala (USDA) online forrásokat biztosít az egészséges táplálkozáshoz és a testtömeg-szabályozáshoz.
Mit tegyen, ha gyermeke fogyókúrás tablettákat használ
Ha úgy találja, hogy tinédzsere bármilyen fogyókúrás tablettát vagy porokat használ, fontos, hogy gyermekét a lehető leghamarabb leszoktassa a tablettákról vagy az energiáról. Ehhez orvos segítségére lehet szükség, ezért konzultáljon gyermeke orvosával, hogy felmérje tinédzserének egészségügyi kockázati szintjét. A tizenévesek és a felnőttek számára is az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a legbiztonságosabb és legtermészetesebb módja annak, hogy egészségesek legyenek és egészséges testsúlyt érjenek el. Ebben gyermekorvosa tud segíteni. Szülőként az Ön szerepe az, hogy segítsen gyermekének a helyes úton maradni, és ösztönözze az egészséges életmódra.