A mesterséges édesítőszerek rejtett veszélyei
A cukor az első számú közellenséggé vált a táplálkozás világában, ami sok fogyasztót arra késztet, hogy a valódi cukor elkerülése érdekében lelkesen válassza a mesterséges édesítőszereket. Bár a hozzáadott cukorfogyasztás visszaszorítása érdemes cél, a mesterséges édesítőszerek nem biztos, hogy jobb alternatívát jelentenek! Az igazság az, hogy a mesterséges édesítőszerek veszélyeket rejtegetnek a felszín alatt, beleértve a súlygyarapodással, a cukorbetegséggel, a szívbetegségekkel és számos más egészségügyi kockázattal való összefüggést.
A legrosszabbak közül a legrosszabbak
A mesterséges édesítőszerek azért csábítóak, mert nem tartalmaznak kalóriát, mégis erőteljes édességet biztosítanak. Ez azonban veszélyes kombináció. Ezek a nem tápláló édesítőszerek nem nyújtanak teltségérzetet vagy kielégülést, ugyanakkor egyidejűleg átnevelik az ízlelőbimbókat, hogy egyre több és több édességet igényeljenek. Ennek eredményeként az emberek végül túl sokat esznek és isznak, függővé válnak az édes finomságoktól, és híznak.
A piacon jelenleg számos mesterséges édesítőszer van forgalomban, és sokukat még az olyan látszólag egészségesebb élelmiszerekhez is hozzáadják, mint a joghurt, a vitaminok és a reggeli gabonapelyhek. A legrosszabb bűnösök közé tartozik az aszpartám (megtalálható az Equalban és a NutraSweetben), a szukralóz (megtalálható a Splendában) és a szacharin (megtalálható a Sweet ‘N Low-ban). Sokan, akik kihagyják a mesterséges cukrokat az étrendjükből, számos egészségügyi probléma javulásáról számolnak be, beleértve a migrént, a depressziót, az IBS-t, a súlygyarapodást és még sok mást.
Jobb édesítőszer-választási lehetőségek
Míg igaz, hogy a túl sok hozzáadott cukor fogyasztása nem tesz jót az egészségnek, számos természetes édesítőszer és aroma létezik, amelyek mesterséges adalékanyagok nélkül is feldobhatják az ételeket. A nyers méz, a stevia, a vanília és a fahéj mind kiváló választás. Próbáljon meg kreatív lenni a teljes értékű ételek receptjeivel, hogy felfedezze a természetes ízesítésű ételekben rejlő lehetőségeket, és átnevelje ízlelőbimbóit arra, hogy kis mennyiségben élvezze a természetes édesítőszereket.
Ha további segítséget szeretne kapni étrendjének módosításához, testének méregtelenítéséhez és a jobb egészség eléréséhez szükséges változtatásokhoz, hívja Dr. Kavita Rao-t, az Ön megbízható belgyógyász orvosát Szentpétervár környékén. Dr. Rao minden támogatást és tudást megad Önnek ahhoz, hogy megelőzze a krónikus betegségeket és javítsa közérzetét. Hívja a (727) 525-0900-as telefonszámot, hogy még ma megbeszélje első időpontját.