A szilárd ételek bevezetése
6 ok, amiért érdemes várni a szilárd ételek bevezetésével a babának
Elmúltak azok az idők, amikor az anyák kényszerből gabonapelyheket tömtek a vonakodó hathetes gyerekek szűk szájába. Manapság a szülők a fejlődés és a táplálkozás szempontjából megfelelő – a baba által meghatározott – menetrend szerint etetik a babájukat. Ne siessen a szilárd ételek bevezetésekor. Íme néhány jó ok a várakozásra.
A baba beleinek érniük kell
A belek a szervezet szűrőrendszere, amely kiszűri a potenciálisan káros anyagokat, és beengedi az egészséges tápanyagokat. Az első hónapokban ez a szűrőrendszer éretlen. A négy és hét hónapos kor között a csecsemő bélnyálkahártyája egy záródásnak nevezett fejlődési szakaszon megy keresztül, ami azt jelenti, hogy a bélnyálkahártya szelektívebbé válik abban, hogy mit engedjen át. Annak érdekében, hogy a potenciálisan allergén ételek ne kerüljenek a véráramba, az érlelődő belek IgA-t , egy immunoglobulin nevű fehérjét választanak ki, amely védőfestékként működik, bevonja a beleket, és megakadályozza a káros allergének átjutását. Az első hónapokban a csecsemő IgA termelése alacsony (bár az emberi tejben sok IgA van), és a potenciálisan allergén élelmiszer-molekulák könnyebben bejutnak a baba szervezetébe. Amint az ételmolekulák a vérbe kerülnek, az immunrendszer antitesteket termelhet az adott élelmiszerrel szemben, ami ételallergiát hozhat létre. Hat-hét hónapos korára a belek már érettebbek, és képesek kiszűrni a bántó allergének nagyobb részét. Ezért különösen fontos, hogy késleltessük a szilárd ételek bevezetését, ha a családban már előfordult ételallergia, és különösen késleltessük azoknak az ételeknek a bevezetését, amelyekre a család más tagjai is allergiásak.
A kisbabák nyelvnyomó reflexe
Az első négy hónapban a nyelvnyomó reflex védi a csecsemőt a fulladástól. Amikor bármilyen szokatlan anyag kerül a nyelvére, az automatikusan kifelé, nem pedig hátrafelé nyúlik. Négy és hat hónapos kor között ez a reflex fokozatosan csökken, így a gabonapehelygombócnak harci esélye van arra, hogy a nyelvről a pocakba kerüljön. Nemcsak a baba emésztőrendszerének szájszéli vége nem áll készen a szilárd ételek korai bevezetésére, hanem az alsó vége sem.
A baba nyelési mechanizmusa éretlen
Egy másik ok, amiért nem szabad elsietni a szilárd ételek bevezetését, hogy a nyelv és a nyelési mechanizmus még nem áll készen a közös munkára. Adjunk egy kanál ételt egy négy hónaposnál fiatalabb csecsemőnek, és ő véletlenszerűen mozgatni fogja azt a szájában, egy részét visszalöki a garatba, ahol lenyeli, egy részét az arc és az íny közötti nagy terekbe, egy részét pedig előre az ajkak közé és az állára. Négy és hat hónapos kor között a legtöbb csecsemőnél kialakul az a képesség, hogy az ételt a száj elülső részéből hátrafelé mozgatja, ahelyett, hogy hagyná, hogy a szájban hemperegjen és kiköpje. Négy hónapos kora előtt a baba nyelési mechanizmusa úgy van kialakítva, hogy a szopás mellett működjön, de a rágással nem.
A babának képesnek kell lennie arra, hogy felüljön
A korai hónapokban a babák a táplálkozást az öleléssel társítják. Az etetés intim interakció, és a csecsemők gyakran társítják az etetési rituálét a karban vagy a mellnél való elalvással. A puha, meleg mellről a hideg, kemény kanálra való váltást nem biztos, hogy tátott szájjal fogadják. A szilárd ételek bevezetése kevésbé intim és mechanikusabb módja az étel átadásának. Ez megköveteli, hogy a baba fel tudjon ülni az etetőszékben – ez egy olyan készség, amelyet a legtöbb baba öt és hét hónapos kora között fejleszt ki. A szoptatott csecsemőt a szokásos szoptatási helyzetben tartani nem feltétlenül a legjobb módja a szilárd ételek bevezetésének, mivel a baba elvárja, hogy szoptassák, és az étel elutasításának “mi a baj ezzel a képpel?” módjára kattan.
A fiatal csecsemők nincsenek felkészülve a rágásra
A fogak ritkán jelennek meg hat-hét hónapos korig, ami további bizonyíték arra, hogy a fiatal csecsemőt inkább szopásra, mint rágásra tervezték. A fogzás előtti szakaszban, négy és hat hónapos kor között a csecsemők hajlamosak nyáladzani, és a nyál, amelyet mindig letörlünk a baba arcáról, enzimekben gazdag, amelyek segítik a hamarosan érkező szilárd ételek megemésztését.
A nagyobb babák szeretik utánozni a gondozókat
Hat hónapos kor körül a babák szeretik utánozni azt, amit látnak, ami miatt ez a legjobb időszak a szilárd ételek bevezetésére. Látják, ahogy felnyársalsz egy zöldséget, és élvezettel rágcsálják. Meg akarják ragadni a villát, és ugyanígy tenni.”
Ha a terhesség alatt vagy a szülés után szeretne egy tanúsított egészségtanácsadóval dolgozni, találhat egy tanácsadót a környéken.”