Az első alap: Hogyan kell megfogni a golfütőt
A legtöbb golfozó úgy gondolja, hogy a játék javítása a felszerelés kérdése.
Ez csak a golfozók dolga. Soha nem ők, mindig az ütő a hibás…igaz?
Míg a felszerelés valóban nagy szerepet játszik, az alacsonyabb pontszámokra adott válasz lehet valami, amit teljesen figyelmen kívül hagysz. A válasz valójában a te kezedben lehet.
Nézzünk szembe a tényekkel, a markolat kritikus része a játékodnak. A kezed az egyetlen dolog, ami hozzáér az ütőhöz, és minden egyes ütésnél használod. Bár a tested számos része részt vesz a teljes golflendítésben, az ismétlődő lendítésben, valójában csak a kezed érintkezik az ütővel.
Gyors összefoglaló: Hogyan kell megfogni a golfütőt
- Fogja meg az ütőt a bal kezével, a markolatot az ujjai közé helyezve.
- A bal kisujját, gyűrűs és középső ujját tekerje a markolat köré.
- A bal mutatóujját és hüvelykujját tekerje a markolatra.
- A jobb kezét csúsztassa az ütőre. A jobb kisujja menjen a bal mutatóujja fölé.
- Gördítse a jobb gyűrűsujját és középső ujját a markolat köré.
- Tegye a tenyerét a bal hüvelykujjára, és tekerje a jobb mutatóujját a markolat köré.
- A jobb hüvelykujját csak a markolat bal oldalán görgesse.
Így mielőtt órákig dolgozna a lendítés megváltoztatásán vagy több ezer dollárt költene új golfütőkre, kezdje az alapokkal. A beállítás és az igazítás mellett a megfelelő markolat a másik kulcsfontosságú alap a következetes golflendítés kialakításához. Ezért van az, hogy a legtöbb oktató mindig ellenőrzi az új tanítványok markolatát, mielőtt bármi mást csinálna.
Az alapvetően jó markolat lehetővé teszi, hogy érezd az ütőfejet a teljes lendítéseknél, és puha kezeket ad a green körül. A különböző markolatfajták megértésével és azzal, hogy azok hogyan hatnak az egyes ütésekre, fejlődhetsz golfozóként, és elkezdheted következetesen lőni az eddigi legjobb eredményeidet. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan kell helyesen megfogni a golfütőt, és hogyan befolyásolhatja a játékának minden részét.
How to Grip a Golf Club: Lépésről lépésre útmutató kezdőknek
1. lépés: A jobb kezeddel fogd meg a nyelét a markolat felső részénél. Ennek 45 fokos szögben kell tartania az ütőt maga előtt. Ezután fordítsd magad felé a bal tenyeredet, és a markolatot az első ujjpercek és a tenyered teteje között. Ennek úgy kell éreznie, mintha az ütő inkább az ujjaiban, mint a tenyerében lenne.
2. lépés: Tekerje a bal kéz kisujját, gyűrűs és középső ujját a markolat köré. Ennek úgy kell éreznie, mintha az ujjai alsó részei közvetlenül érintkeznének a markolattal.
3. lépés: Tekerje a bal mutatóujját és hüvelykujját a markolathoz. A bal hüvelykujjadnak a markolat jobb oldalán kell lennie. A markolattal elegendő nyomást kell gyakorolnia ahhoz, hogy megtartsa az ütőt, de még mindig hajlítsa a csuklóját.
4. lépés: Csúsztassa a jobb kezét a bal felé, és hagyja, hogy a szár az első ujjperc és a tenyér töve közé kerüljön. A jobb kisujjadnak a bal kezed mutató bütyke fölé kell kerülnie, ha átfedő fogást használsz. Ha úgy dönt, hogy összekulcsolja a kezét, akkor a kisujja a bal mutató- és középső ujja közé kerül.
5. lépés: A jobb kisujját a bal mutató ujjperc tetejére helyezve tekerje körbe a jobb gyűrűs és középső ujját a markolat körül. Elég nyomást kell gyakorolnod ahhoz, hogy kényelmesen tartsd a markolatot, de kerüld a túl szoros fogást. Ez extra feszültséget ad az alkarodnak.
6. lépés: Helyezze a jobb tenyerét közvetlenül a bal hüvelykujja fölé, és tekerje a jobb mutatóujját a markolat köré. Ügyelj arra, hogy a markolat az ujjaidban maradjon, ne a kezedben.
7. lépés: Tekerd a jobb hüvelykujjadat a markolat bal oldalára. Ennek felfelé kell mutatnia a golfütő felé.
Miért fontos a megfelelő golfmarkolat?
A markolat kulcsfontosságú a golfjátékodban, mivel ez az egyetlen dolog, ami összeköti a golfütővel. Ha rosszul helyezi el a kezét, az szinte lehetetlenné teheti a golfütő megfelelő elengedését.
A keze szintén nagy szerepet játszik az ütés formájának meghatározásában. Például egy golfozónak, akinek problémája van a labda erős jobbra-balra repülésével (horog) vagy balra-jobbra repülésével (slice), bölcsen tenné, ha először a markolatát vizsgálná meg, mielőtt a lendítés más részein változtatna. A helyes fogás az oktató kedvenc golftippje. Egy 100 legjobb tanár körében végzett felmérés szerint 81 százalékuk mondta, hogy a játékos fogásával kezdte a munkát, amikor új tanítványokkal dolgozott.
Nem is beszélve arról, hogy az ütőfelület szöge és az ütő útja alapvető elemei a szilárd golflendülésnek. Az új labdarepülési törvények azt mondják, hogy az arcszög határozza meg, honnan indul a labda, az ütőút pedig a görbét. Tehát ha a markolatod nem megfelelő, az nagyon megnehezítheti egy bizonyos típusú golfütés megütését.
Mondani sem kell, hogy a markolat jelentős szerepet játszik az ütőfelület és az ütő útja szempontjából. Ha az ütő a markolat miatt nyitott (jobbra irányuló) vagy zárt (balra irányuló) pozícióba van manipulálva, akkor rendkívül nehéz lesz a játékosnak következetesen szögletesre állítani az ütőfelületet ütéskor, és szilárd és pontos ütést produkálni. A kezek helytelen elhelyezése az ütőn szintén negatívan befolyásolhatja az ütő relatív útját (vagy irányát), ahogyan az ütő áthalad az ütközési zónán.
A következetesen szilárd golfmarkolat kialakítása a kiindulópontja egy nagyszerű, mindenre kiterjedő golfjáték felépítésének. Egy jól elhelyezett markolat lehetővé teszi, hogy hosszabbra és pontosabban üssön, és a rövid játékában is óriási segítséget nyújt. A markolat rövid játékra gyakorolt hatásáról hamarosan bővebben is olvashatsz.
A golfmarkolatok különböző stílusai
Az ütőket sokféleképpen megfoghatod, de összességében három alapvető markolatstílus létezik, amelyet a golfozók 99 százaléka használ.
Vardon Overlap Golf Grip
Az átfedés, átfedés vagy Vardon néven ismert markolat a legnépszerűbb, és gyakran használják az alacsony handicapű vagy profi játékosok. Nevét a híres golfozóról, Harry Vardonról kapta, aki az 1800-as évek végén ezt a markolatot védte.
Ha jobbkezes golfozó vagy, az overlap markolat a jobb kisujjadat a bal mutatóujjad tetejére helyezi. A jobb kéz gyűrűsujja szintén a bal mutatóujj külső oldalához ér. Rengeteg mai profi játékos használja ezt a fogást, és olyan legendás játékosok is, mint Ben Hogan.
Néhány dolog, amit érdemes szem előtt tartani az átfedő fogással kapcsolatban:
- Ez a fogás nagyobb szabadságot biztosít a kéz mozgásának, és több csuklócsuklót enged. Ez nagyobb ütőfejsebességet eredményezhet, ami segít növelni a távolságot minden ütésnél.
- Sok világklasszis játékos és tanár jellemezte ezt a fogást a tökéletes fogásként, mivel a két kéz közötti egységet hozza létre. Ha sikeresen el tudja sajátítani a Vardon Overlap markolatot, akkor az ideális keverék lesz az erő és az irányítás között.
- Noha a legtöbb tanár az overlap markolatot részesíti előnyben, nagyobb kihívást jelent, ha gyengébb vagy kicsi a keze.
Interlocking Golf Grip
A második népszerű golfmarkolat típus az interlock, amely szintén rendkívül népszerű. Valójában minden idők két vitathatatlanul legnagyobb játékosa, Jack Nicklaus és Tiger Woods is ezt a fogásmódot használja.
Jack “kisméretű” kezekkel és rövid ujjakkal rendelkezett, egész pályafutása során ezt a fogást használta. Tiger Woods, aki játékának nagy részét az Arany Medvéről mintázta, szintén az interlocking grip stílust használta annak ellenére, hogy nagyobb keze volt.
Az interlocking golfmarkolatnál a jobb kisujj (jobbkezes golfozó esetén) a bal kéz mutató- és középső ujja közé záródik. Ez szilárd kötést képez a két kéz között, mivel mind a 10 ujj érintkezésben marad a golfütővel a golfütés során.
Itt van néhány dolog, amit érdemes figyelembe venni, ha az interlock markolat használatán gondolkodik:
- A kezei az egész ütés során kapcsolatban maradnak.
- Az interlock markolat nagyszerű a fiatalabb játékosok vagy a kis kezű golfozók számára. Ha nem rendelkezik akkora fizikai erővel, az interlock markolat megkönnyítheti az ütő megfogását az egész kör során.
- Egy bizonyos játékosok feláldozhatják az ütőfej sebességét, ha az interlocking markolatot használják a gyakoribb átfedő markolat helyett.
- Mivel kevesebb ujj érintkezik a markolattal, feláldozhatja a tapintást és az érintést, ami az átfedésnél lehetséges.
10 ujjas golfmarkolat
A másik gyakori golfmarkolat-típus a 10 ujjas markolat. Ezt baseballmarkolatnak is nevezik, mivel mind a 10 ujj a golfütőn van. Ez a fogásmód hasonlít ahhoz, ahogyan a legtöbb ember baseball- vagy softball-ütőt tart.
Noha nem sok PGA Tour-játékos használja ezt a stílust, a PGA Tour jelenlegi tagja, Scott Piercy a 10 ujjas fogást használja. Emellett a korábbi PGA-bajnok Bob Rosburg és az LPGA-sztár Beth Daniel is használta a 10 ujjas változatát.
Nem beszélve arról, hogy a legendás kanadai profi Moe Norman, akit minden idők egyik legjobb labdavezetőjének tartanak, szintén ezt a stílust választotta, ezért a baseball markolatot egyes körökben tulajdonképpen Moe Norman markolatnak nevezik.
A 10 ujjas fogásnál minden ujj az ütőn van, a kezek egymás mellett pihennek. Jobbkezes golfozó esetén a jobb hüvelykujj a bal hüvelykujjtól lejjebb nyugszik a száron.
Itt vannak a baseball markolat jó és rossz tulajdonságai:
- Az ebben a markolatban kialakuló szabadság nagyobb csuklócsuklóhoz vagy csuklókakashoz vezethet a lendítés során. Ez nagyobb ütőfejsebességet eredményezhet, amely az ütő ütés közbeni felkorbácsolásával jön létre.
- Ez egy természetesebb érzés sok golfozó számára, mivel sok golfozó lendített már baseball vagy softball ütőt ezzel a módszerrel.
- A 10 ujjas fogás legnagyobb hátránya az ütőfelület feletti kontroll elvesztése. Bár nagyobb távolságot érhetsz el, ez gyakran a pontossággal jár.
- Mivel a 10 ujjas markolat ritka a legtöbb profi túrán, kihívást jelenthet egy profi markolat megtalálása, amelyet mintaként használhatsz a sajátodhoz. Ráadásul sok oktató sem ajánlja ezt a stílust.
Szóval, melyik markolatstílust válasszuk? Ez igazából attól függ, hogy milyen erős a markolatod, mióta játszol, és milyen céljaid vannak a golfozással. Összességében mindhárom stílus között vannak teljesítménybeli előnyök.
Ha kezdő golfozó vagy, fontosabb, hogy azt a fogást használd, amelyikben a legkényelmesebben érzed magad. A fogás egyéb elemei, amelyeket tárgyalni fogok, sokkal jobban befolyásolják az ütéseid erejét és formáját, mint a fogás stílusa.
Grifferő
Amikor a “fogáserő” szót hallod, könnyű azt feltételezni, hogy a fogásnyomásról beszélek. Ebben a példában azonban nem erről van szó. Ehelyett Nem, a kezednek az ütő markolatához viszonyított helyzetéről beszélek. A markolatnyomásról később ebben a bejegyzésben még többet fogok írni.
Hogy jobban megértsük a markolaterősséget a kéz elhelyezésével kapcsolatban, a legjobb, ha megnézzük a markolaterősség három fajtáját, amelyek minden golfozóra jellemzőek. A markolaterő három fajtája a semleges, az erős és a gyenge. Íme az egyes típusok legnagyobb különbségei.
Semleges golfmarkolat
Az első markolatstílus a semleges golfmarkolat. A semleges golfmarkolat lehetővé teszi, hogy a golflabdát könnyedén, mindkét irányba megdolgoztassa, anélkül, hogy a lendítés során különösebb manipulációt kellene végeznie.
A semleges golfmarkolathoz mindenekelőtt a bal mutatóujjad és a bal hüvelykujjad között “V alakot” akarsz kialakítani. Ugyancsak ezt a szinergiát akarja a jobb mutatóujja és a jobb hüvelykujja között is.
Elvileg ezek a V-k ugyanabba az irányba mutatnak. Ez a pozíció egy házas pozíciót fog kialakítani a kezek között, amelynek következetes ütést kell biztosítania a golflabdára.
Semleges fogás esetén mindkét V nagyjából a jobb fül felé mutat (jobbkezes játékosoknál).
- Ez jó alapot ad egy következetes, megismételhető lendítés kialakításához.
- Semleges fogás esetén nem kell sok kompenzációt végrehajtania a golflendítés során. Minél kevesebb történik a lendítésed során, annál következetesebben fogsz ütni.
- Semleges fogás használata esetén a gyengébb vagy fizikailag kevésbé fejlett játékosoknak nehézséget okozhat az ütőfej sebességének generálása, illetve az ütőfelület egyenesre állítása az ütésen keresztül.
Erős golfmarkolat
A második típusú golfmarkolat az erős markolat. Az “erős fogás” esetén a hüvelyk- és mutatóujj között kialakított két V a jobb vállad felé mutatna inkább. A jobb kéz ujjperceit a nyél alá fordítjuk, míg a bal kéz három ujjpercét a golfozó a címzésnél látja.
Az erős markolattal kapcsolatban érdemes néhány dolgot szem előtt tartani:
- Az erős markolatot leggyakrabban azok a játékosok használják, akik inkább húzzák a golflabdát.
- Mivel a kezek a semleges markolatnál jobbra távolabb vannak manipulálva, mint a semleges markolatnál, a golfütő következetes kiegyenesítése ütéskor nehéz lehet. Nem ritka, hogy az erős markolatot használó golfozók küzdenek a horoggal vagy a labda túlzottan jobbról balra történő repülésével.
Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet erős markolattal fade-et játszani, de több manipulációra van szükség. Erős fogáspozícióból úgy játszhatsz fade-et, hogy az ütőfelületet és a lengési utat a test forgatásával irányítod.
Az olyan játékosok, mint David Duval, 2000-ben nagyon erős markolattal a világ első helyére emelkedtek. De a legtöbb amatőr golfozónak csak egy kicsit nehezebb fade-et játszani.
Gyenge golfmarkolat
Az utolsó markolatfajta a gyenge markolat. A gyenge fogásnál a jobb kezed a golfütő tetején van elfordítva, úgy, hogy a V valójában balra mutat a középponttól, a bal füled felé vagy azon túl.
Ezt a fogást gyakran használják azok a játékosok, akik fade-et akarnak ütni. A gyenge fogás általában kívülről befelé irányuló lengési utat és balról jobbra irányuló (fade) labdavezetést segít elő.
A gyenge markolatot használó golfozóknak gyakran nagyobb lesz az ütés során az arcuk elfordulása, mint az erős markolattal rendelkező játékosoknak.
- Ez a markolat segíthet a golfozónak semlegesíteni a szélsőségesen belülről kifelé irányuló lendítési pályát. Akinek sürgősségi horgászgyógyszerre van szüksége, először forduljon orvoshoz, és csak utána próbálja ki a gyenge fogást.
- A generációk során nem sok nagyszerű játékos volt, aki gyenge fogást használt. Az utóbbi években az alacsony hendikepes és profi golfozók körében a tendencia valójában az erősebb markolat felé mutat, ami lehetővé teszi számukra, hogy nagyobb távolságokra üssék az ütővasakat, mint a gyenge vagy semleges markolatot használó játékosok.
- A gyenge markolat nagy hátránya, hogy nincs elég erő a roughból való kijutáshoz. Ha Ön szenior golfozó, nem ajánlom ezt a fogásmódot.
Grip Pressure 101 – Minden, amit tudnod kell
Most, hogy a fogástípusokkal (gyenge, semleges vagy erős) foglalkoztam, itt az ideje, hogy a fogásnyomásra összpontosítsunk. Megfelelő nyomás nélkül sok nehéz körre készülsz.
Hogyan szorítsam az ütőt?
A fogásnyomása nagyban hozzájárul a szilárd fogáshoz, és közvetlenül meghatározhatja az ütéseid eredményét. A markolatnyomás azt jelenti, hogy mennyire szorosan vagy lazán szorítja a kezét a golfütőhöz. Rendkívül gyakori hiba, amit sok amatőr vagy kezdő golfozó elkövet, hogy túl szorosan fogja a golfütőt.
Ha túl szorosan fogja a golfütőt, az felesleges és káros feszültséget okoz, ami az alkarokon keresztül átterjedhet a vállakra, a nyakra és a hátra. Az ütő túl szoros megfogása természetellenes lendülettempóhoz és szaggatott lendítéshez vezethet.
Nagyon fontos, hogy az ütőt a megfelelő feszültséggel fogjuk meg, és a megfelelő helyeken gyakoroljuk a nyomást. A következetes fogásnyomás minden ütéstípushoz évtizedek óta gyakori tanács a nagy játékosoktól és tanároktól.
Ha jártál már valaha a driving range-en, biztos vagyok benne, hogy találkoztál már azzal a fickóval, aki körbesétál és kéretlenül golftippeket ad mindenkinek, aki meghallgatja. A kedvenc tanácsa a “tartsd a szemed a labdán”. De a második kedvence Sam Snead tanácsa a fogásnyomásra vonatkozóan. Sam azt tanácsolta a golfozóknak, hogy “úgy tartsák az ütőt, mintha egy kismadár lenne”.
Sajnos ez nem igazán segít. Tudod, Sam Sneadnek felháborítóan erős keze volt, így az ő kezében az érzés sokkal másabb lenne, mint egy átlagos golfozóé.
Hacsak nem a profi testépítés vagy a fakitermelés a napi munkája, akkor érdemes egy kicsit szorosabban fognia az ütőt.
A profik tanácsai a markolatnyomásról
Szóval, milyen erősen kell megfognia a golfütőt? Butch Harmon, aki Tiger Woodsszal, Phil Mickelsonnal, Ricky Fowlerrel és Dustin Johnsonnal dolgozott együtt, úgy véli, hogy a tökéletes fogásnyomás valahol egy 10-es skálán 5 és 7 között van. De ez az ütés típusától függően változik.
Például a rough-ból vagy egy bunkerben eltemetett fekvésből történő ütéseknél a 7-es tartományban lehet szükség a fogásnyomásra. De a driverrel és a fairway fákkal könnyebb markolatnyomást akarsz (a 2-3-as zónában), hogy minimális feszültség legyen az alkarodban. A markolatnyomás a driver ütésének egyik kulcsa. Ez segít a könnyed erő és a zökkenőmentes tempó kialakításában ezeknél az ütéseknél.
Ben Hogan az Öt lecke című könyvében beszélt a markolatnyomás fontosságáról. Mint mondta:
“A bal kézben a kézfejre és a mutatóujjra gyakoroljunk nyomást. A jobb kézben a két középső ujjal gyakoroljunk nyomást. A jobb hüvelyk- és mutatóujj csak helytartók.”
Egy évvel később Jack Nicklaus leírta a markolatnyomással kapcsolatos érzéseit a rendkívül népszerű Golf My Way című könyvében:
- A bal kéznél a nyomást az utolsó két ujjal, a tenyérbe nyomva a nyelvet.
- Jobb kéznél a nyomás elsősorban a középső két ujjal.
A fogásnyomással kapcsolatban az utolsó dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy a golflendítés során mindkét kézben egyenletes nyomást kell fenntartani. Könnyen észreveheted, ha nem ezt teszed, ha észreveszed a követésedet, vagy ha sok egykezes befejezésed van.
A megfelelő golfmarkolat az Ön számára
Mi tehát a legjobb golfmarkolat stílus? Ez a helyzetedtől függ.
Golfmarkolat kezdőknek
Ha még csak most kezded, próbáld ki a semleges markolatot. Ez a stílus megkönnyíti, hogy szükség szerint gyengítsd vagy erősítsd a markolatodat. Ez a stílus segít kialakítani egy alapfogáspozíciót, és egyszerű marad. A semleges fogással győződjön meg arról, hogy a V-k megfelelően irányulnak a szár mentén, és máris készen áll a lendítésre.
Golffogás a pontosságért
Az a valaki, akinek nincs gondja a távolsággal, de helyette több pontosságra vágyik? Ha ez a helyzet, akkor javaslom, hogy próbálj ki néhány dolgot.
Először is, ellenőrizd a markolatnyomásodat. Ahogy fentebb említettem, ha túl szorosan fogod az ütőt, akkor felesleges feszültséget adsz a lendítésedhez. Ez egy rossz tempójú lendítést és rengeteg félresikerült golfütést eredményezhet. A puha kéz fontos tényező a távolság és a pontosság maximalizálásához.
Azért próbálj ki egy gyengébb fogást is. Bár veszíthetsz néhány métert, ez segíthet abban, hogy jobban játékban tartsd a labdát. Ne felejtsd el, hogy a markolatodat a drivereddel is csak igazíthatod, ne érezd úgy, hogy minden egyes ütőnél ezt kell tenned.
Golfmarkolat a távolságért
Ha nagyobb távolságot szeretnél, próbáld meg erősíteni a markolatodat. Ez segíthet abban, hogy következetesebben üsd a draw-t, ami szinte mindig növeli a távolságot. Ha pedig nagyobb távolságot szeretnél, ne felejts el beszerezni egy Swing Sticks készletet, hogy áteddzhesd az izmaidat a nagyobb távolságokhoz.
Hogyan javítsd a labda repülését a markolatoddal
Ha slice-t vagy hook-ot ütsz, a markolatod lehet az oka. Bár nem ez az egyetlen ok, de mindig érdemes beállítani vagy kipróbálni, mielőtt teljesen átalakítanád a lendítésedet.
Ha slice-t ütsz, próbálj erősebb fogást használni. Az erősebb fogás lehetővé teszi, hogy a jobb kezed az ütő alá kerüljön, és könnyebben gördüljön a kezed a leütésnél. Ha jobban gördíted a kezed, az erőteljes húzást kell, hogy eredményezzen. Ne felejtsd el, állítsd be az igazításodat helyesen, és ennek megfelelően válaszd ki a célpontodat.
Ha horgot ütsz, próbálj meg gyengébb fogást használni. A gyengébb fogás lehetővé teszi, hogy a jobb kezed jobban az ütő fölé kerüljön, és könnyebben fade a labdát. Mivel az ütőfelület nem fog annyira elcsavarodni, így egy power fade-t kell létrehoznia. Ne felejtsd el, állítsd be az igazításodat balra, és ennek megfelelően válaszd ki a célpontodat.
Ezt egy lépéssel tovább is vihetjük. Ha haladó golfozó vagy (vagy csak szeretnél az lenni), erősítheted vagy gyengítheted a markolatodat, hogy segítsd a fade vagy a draw ütést.
Golfmarkolat GYIK
Még több kérdésed van a golfütő markolásával kapcsolatban? Nem probléma, nálunk megtalálod a válaszokat. Íme néhány a leggyakrabban feltett kérdések közül:
Hosszú hüvelykujjas fogás vagy rövid hüvelykujjas fogás?
Sok kezdő golfozó nem biztos a hüvelykujj megfelelő elhelyezésében. “Hosszú hüvelykujjal” vagy “rövid hüvelykujjal” kellene fogni? Nézze meg az alábbi képeket a tisztánlátás érdekében:
A hüvelykujj helyzete közvetlen hatással lehet a golfozó ütőfejének sebességére és az ütőtengely irányítására a visszafordulás tetején.
Az általános felfogás szerint a hosszú bal hüvelykujj növeli a mozgástartományt, míg a rövid hüvelykujj korlátozza a mozgástartományt.
- A hosszú hüvelykujj azt jelenti, hogy a hüvelykujj függőlegesen fut lefelé a száron. A hüvelykujj elválik az adott kéz másik négy ujjától.
- A rövid hüvelykujj azt írja le, amikor a hüvelykujj a tengely jobb oldalán halad lefelé. A hüvelykujj az adott kéz mutatóujjánál közvetlenül a mutatóujj mögé kerül.
- Ha rendkívül hosszú a lendítésed, próbálj meg kísérletezni a rövid bal hüvelykujjal.
- Ha szeretné meghosszabbítani a lendítését, próbáljon kísérletezni egy hosszú bal hüvelykujjal.
Míg a legtöbb golfozó nagyobb távolságot szeretne, néha a fegyvered irányítása jobb ütéshez és ezáltal nagyobb távolsághoz vezet. Tehát ne utasítsd el a rövid bal hüvelykujjat, amikor kitalálod az ideális fogást.
A golfozói életem során mind a hosszú bal hüvelykujjat, mind a rövid bal hüvelykujjat használtam. Néha a rövidről a hosszúra vagy fordítva váltás éppen az, amire szükséged van, hogy kitörj a hanyatlásból.
Mint mindenben a golfban, mindig jó ötlet különböző markolat- és kézpozíciókkal kísérletezni, miközben gyakorolsz vagy dolgozol a játékodon a ház körül. Próbálj meg ütni néhány gyakorló labdát, miközben a markolatpozíciót finomítod, és találd meg a tökéletes párosítást, amely a legjobban működik a lendítésedhez és a kívánt labdafutáshoz.
Mi a megfelelő golfmarkolat?
A rövid válasz az, hogy nincs megfelelő golfmarkolat. Ehelyett a megfelelő markolat az a markolat, amely megfelel az Ön lendítésének, teststílusának, ütőfelületének forgásának, alkarjának sebességének és erejének. A megfelelő fogás nem mindenkinek ugyanaz.
A jó golfütésekhez sokféle módszer és módszer létezik. Mint korábban említettük, David Duval az 1990-es évek végén és a 2000-es évek elején nagyon erős markolatot használva emelkedett fel a golf világranglista élére. Másrészt Jose Maria Olazabal szokatlanul gyenge balkezes fogással lett Ryder-kupa-sztár és Masters-bajnok. Mindkét játékos pályafutása elején megtalálta azt a fogást, amely illeszkedett a lendítéséhez, és ennek a fogásnak minden pozícióját birtokolta és megértette.
Azoknak a golfozóknak, akik nagyobb távolságra törekszenek, vagy akiknek problémáik vannak a slice ütésével, meg kell próbálniuk a bal kezüket jobbra tolni egy erősebb pozícióba, ahol három ujjperc látszik. Ez eleinte alacsonyan és balra irányuló ütéseket eredményezhet, de ez üdvözlendő változás lesz mindenkinek, aki belefáradt a magas, gyenge slice kergetésébe.
Másrészt, néhány golfozó kemény horoggal küzd, és a labdájuk általában balra megy. Ha te is ezek közé a golfozók közé tartozol, akkor a kezedet gyengébb pozícióban balra kell forgatnod.
A lényeg a következő: nincs tökéletes golfmarkolat.
Váltogasd a markolatodat addig, amíg a kezeid olyan pozícióba nem kerülnek, ahol segítenek az ütőfelületet következetesen szögletesre állítani.
Soha ne veszítsd szem elől a labda repülését, mivel ez valóban a legfontosabb szempont a lendítés, a markolat, az igazítás vagy a testtartás bármilyen beállításánál. A labda mindig megmutatja, hogy milyen változtatásokat vagy beállításokat kell elvégeznie.
A legjobb markolat kezdőknek
A kezdőknek általában előnyös egy kicsit erősebb markolat. Ami a stílust illeti, a 10 ujjas vagy az összekapcsolt fogás is a legmegfelelőbb lehet. Ez segít nagyobb ütőfejsebességet generálni és messzebbre ütni a labdát.
Ha megnézzük a PGA Tourt, azt látjuk, hogy a legtöbb markolat a semleges és az erős markolat közötti területen helyezkedik el. Bármelyik stílust vagy markolaterősséget is preferálja, ügyeljen arra, hogy a megfelelő mértékű markolatnyomást tartsa fenn a lendítés során.
Az ütőt erősen akarja tartani, de ne hozzon létre felesleges feszültséget. Tartsa meg ezt a szilárd nyomást a beállításoktól az elvitelig, az átmenetig és a befejezésig.
Meg kell-e fognia az ujjait?
Egyáltalán nem. Míg a két legjobb játékos, aki valaha ütőhöz ért, egymásba fogott markolatot használ, sok csodálatos játékos hagyományos, átlapolt markolatot használ. Javaslom, hogy próbáld ki mindkét stílust, és nézd meg, melyik működik a legjobban a lendítésedhez.
Milyen mélyen kell megfogni a golfütőt?
Az amatőr golfozók körében gyakori hiba, hogy túlságosan felszorítják a markolatot. Ideális esetben a markolat felső része és az ütő vége között egy hüvelyknyi távolságot kell hagyni. Ha szeretnél némi távolságot levenni az ütőből, fojtogass egy hüvelyknyit, és az ütőtől függően 3-10 yardot kell levenned.
Hogyan fogjam az ütőt a zöldek körül?
A zöldek körül puha kézre van szükséged a finom ütésekhez. Ezt halálfogással szinte lehetetlen elérni. Ehelyett könnyebb fogásnyomást akarsz, mint a teljes lendítéseknél.
De minden ütés és fekvés meghatározza a teljes fogásnyomást. Például, ha tiszta fekvésed van egy greenside bunkerben, akkor szuper könnyű fogást akarsz. Ez lehetővé teszi, hogy elegendő sebességet érj el, és a csuklódat megpendítsd.
De ha mélyen a roughban vagy, és a labda leül, akkor nagyobb fogásnyomásra van szükséged. Ez segíteni fog abban, hogy az ütőfelületet az érintkezés során nyitva tartsd, és ne hagyd, hogy a hosel elcsavarodjon az ütéskor.
Hogyan fogjam meg a puttert?
Míg a teljes lendítéseknél fontos az ütő megfogása, addig a putternél is vadul fontos. A putternél nem ütöd nagyon messzire a labdát, ezért fontos, hogy a fogásnyomást könnyedén tartsd. Ez segít abban, hogy a csuklót kellőképpen összecsukja, és hogy a putter arca szögletes maradjon az ütés során.
Melyek a legjobb golfmarkolatok?
Olyan sok markolat létezik, hogy nehéz megmondani, hogy válasszon egy adott golfütő markolatot. A golfmarkolathoz hasonlóan minden a tesztelésről és annak kitalálásáról szól, hogy melyik működik a legjobban az Ön számára.
Itt van néhány a kedvenc golfklubmarkolataink közül. Emellett ne felejtse el elolvasni a markolatméretről szóló bejegyzésünket is.
Hogyan változtasd meg gyorsan a golfmarkolatodat
Oké, tehát elolvastad ezt a cikket, és eldöntötted, hogy más markolatot szeretnél használni. Hadd figyelmeztesselek, hogy az első alkalommal, amikor ezt az új markolatot használod, nagyon furcsa érzés lesz. De mint bármi más a golfban, ha elsőre nem érzed furcsának, akkor valószínűleg nem jól csinálod.
- A legjobb módja a markolatváltásnak, ha tartasz egy ütőt az irodádban, a nappaliban, a fürdőszobában, bárhol, ahol sok időt töltesz.
- Minden alkalommal, amikor abban a szobában vagy, tartsd az ütőt az új markolatoddal 10-15 percig egyszerre.
- Fókuszáljon arra, hogy először a bal kezét, majd a jobb kezét tegye fel, és értékelje az ujjperceit, valamint azt, hogy az ütő hol illeszkedik a kezében.
- Végül pedig mindenképpen értékelje a markolatnyomást úgy, hogy 90 fokos szögben tartja ki az ütőt.
- Ha ezt a pályán kívül elvégezte, vigye az új golfmarkolatát a pályára.
Pár héten belül az új markolat természetesnek, a régi markolat pedig idegennek fog tűnni. Ne feledje, bármikor, amikor nagy változást eszközöl a játékában, eltarthat egy ideig, amíg alkalmazkodik. Biztos, hogy az elmédnek és a testednek is kell egy kis idő, hogy alkalmazkodjon. Ha valóban változtatni akarsz, maradj következetes, és ne add fel túl gyorsan.
Végső gondolatok a golfütő tartásáról
Ha a játékoddal küzdesz, vagy általában elégedetlen vagy a labdavezetéseddel, először a markolatodat nézd meg. Ne vágj bele rögtön a drága leckékbe és a vadonatúj ütőkbe.
Mindig kezdd az alapokkal, ha nem ütsz olyan jól, beleértve a fogást, az igazítást és a tempót. Ahogy Ben Hogan mondta: “A jó golf a jó fogással kezdődik”. A következetes golfmarkolat elengedhetetlen a nagyszerű golfozáshoz és az alacsonyabb pontszámok eléréséhez.
Itt egy gyors áttekintés a megfelelő golfmarkolatról:
- 2-3 bütyköt mutat a címzésnél
- A V-ket a kívánt fogástípus alapján igazítja
- A teljes lendítés alatt egyenletes nyomást kell gyakorolnia a markolatra
- Az ütőt inkább az ujjaiban kell éreznie, nem pedig a tenyerében
A szilárd fogás alapjainak megértésével megtalálhatja a megfelelőt a játékához. Ne feledje, hogy nincs megfelelő golfmarkolat vagy egyméretű markolat.
Ehelyett próbálja ki mindegyiket, és nézze meg, melyik érzi magát a legjobban, és melyik hozza a legjobb eredményeket. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb amatőr golfozó számára az átfedő és az összekapcsolt markolatok működnek a legjobban.
Remélhetőleg tudja, hogyan kell tartani a golfütőt, még akkor is, ha még csak most kezdi ezt a nagyszerű játékot. Használja ezeket a tippeket, hogy szükség esetén változtasson a markolatán, és kezdjen el alacsonyabb pontszámokat lőni.