Biztonságos eperfát enni? – Your Homestead Journey
Mulberry Health Benefits
Az eperfának a remek ízén kívül más előnyei is vannak? Arra mérget vehetsz, hogy vannak! Abból, amit én találtam, nagyjából mindennek, ami egyenesen a természetből származik, van valamilyen előnye a szervezetünk számára. Hosszú listája van azoknak az előnyöknek, amelyeket az eperfából nyerhetünk, de én kiválasztottam hármat, hogy ma megosszam veletek.
- Er emésztés
Ha olvastátok bármelyik másik, élelmiszerekkel vagy egészséggel kapcsolatos cikkemet, akkor tudjátok, hogy rossz az emésztőrendszerem, és mindig keresem a természetes módszereket, hogy segítsek a rendszeremen. Kiderült, hogy az eperfa nagyszerű az emésztőrendszered számára.
Az eper tele van élelmi rostokkal, és valójában a napi szükségleted 1o%-át tartalmazza. Az élelmi rostok segíthetnek javítani az emésztést azáltal, hogy lényegében felgyorsítják a táplálék mozgását a szervezetben.
2. Rákmegelőzés
Ez egy másik téma, ami közel áll a szívemhez. A nagymamám tavaly rákban hunyt el, és fogadhatsz rá, hogy mindent megteszek, hogy megelőzzem ugyanezt az én és a családom szervezetében.
Nem mondom, hogy ha eperfát eszel, soha nem fogsz rákot kapni, de az biztos, hogy jobb, mint egy Snickers szeletet majszolni. Az eper tele van antioxidánsokkal, amelyek a legjobb védelmet nyújtják a rák ellen.
3. Építi az immunrendszert
Nekem 4 fiatal gyerekem van, így úgy tűnik, hogy mindig valami vicces betegséget terjesztünk, és én mindig kipróbálok dolgokat, hogy távol tartsam a betegségeket.
Az eperben sok C-vitamin van. A C-vitamin segít a szervezetnek leküzdeni a betegségeket. A másik őrült dolog az, hogy egy adag eperrel megkaphatod a napi C-vitamin adagodat.
Az a jó abban, ha gyümölcsökön és zöldségeken keresztül kapod a vitaminokat, hogy a szervezeted jobban fel tudja szívni, mintha tabletta formájában próbálnád bejuttatni a szervezetedbe. És tudom, hogy trükkös a friss élelmiszerek révén hozzájutni a szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, de ha magad szedheted az eperfát, ne mondj le a lehetőségről.
Side note:
A WebMD szerint az érett bogyóból és a kéregből gyógyszert készítenek. A bogyó hashajtóként és orrfolyás ellen is használható.
A kutyák ehetnek eperfát?
Szóval most, hogy az emberi dologra már rájöttünk, ehet-e a szőrös barátod eperfát?
Igen, a kutyád ehet eperfát. Csak arra kell ügyelnie, hogy korlátozza. Csakúgy, mint mi, a kutyád is túlzabálhatja magát, és senki sem akar kutyás diafóriával foglalkozni. Ismét csak arra kell ügyelni, hogy a bogyók érettek legyenek!
A szarvasok esznek eperfát?
Igen, a szarvasok esznek eperfát! A vadászok az eperfákat használják a szarvasok becsalogatására. Ez lehet, hogy jó dolog, de lehet, hogy nem. Ha az eperfát akarod, de nem akarsz osztozni a szarvasokkal, akkor problémád van. De ha vadász vagy, akkor szerencséd van.
Következtetés
Örülök, hogy megtaláltam a családom eperfáját, mert a kutatás és a támaszkodás után rájöttem, hogy milyen egészséges az eperfa! Valójában meg lehet enni őket, és nem csak azt, de tényleg nagyszerű az emésztőrendszerednek, harcol a rák ellen és még sok minden más. A történet tanulsága az, hogy ha van hozzáférésed egy eperfához, szedd le ezeket a kis egészségügyi bombákat és használd őket! Használhatod őket desszertekben, lekvárokban, zselékben, joghurtokban, turmixokban stb.