Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap nopalt eszel
Másfél évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy változást akarok az egészségemben, ezért úgy döntöttem, hogy a nopalét beillesztem a napi étrendembe.
Először kicsit undorodtam attól, hogy milyen nyálkásak, de idővel megkedveltem őket a szervezetemnek nyújtott nagyszerű előnyei miatt.
Ezek közül néhány:
1.JAVÍTJA AZ emésztést
A kaktuszból származó nopales nagyon rostossá válik, és nagy mennyiségű élelmi rostot tartalmaz. Az élelmi rostok nélkülözhetetlenek az emésztési folyamatban, és megkönnyítik a bélmozgást. Csökkenti a hasmenést és a székrekedést.
2. SEGÍT a fogyásban
A nopalesben számos olyan összetevő található, amely segíthet a fogyásban. Először is maga a rost, amely teltségérzetet okoz, másodszor ez a növény alacsony telített zsírtartalmú, és a B6-vitamin, tiamin és riboflavin jelenléte felgyorsítja az anyagcserét.
3. JAVÍTJA A BŐR MEGJELENÉSÉT
A nopalesben található fotokémiai anyagok és antioxidánsok jó védekező mechanizmussá teszik a korai öregedés tünetei, például a ráncok és az öregségi foltok ellen
4. Gyorsítja az anyagcserét
A nopálok tiamint, riboflavint, niacint és B6-vitamint tartalmaznak, amelyek mind a sejtek anyagcseréjének létfontosságú összetevői, amelyek az egész szervezetben szabályozzák és felgyorsítják az enzimaktivitást.
5. ERŐS CSONTOK FENNTARTÁSA
Az erős kaktuszlevél ásványi anyag tartalma szerény mennyiségű kalciumot tartalmaz, amely elengedhetetlen része az erős csontok építésének és a sérült csontok helyreállításának.
6. JAVÍTJA AZ ALVÁSHELYZETET ÉS ELLENŐRZI AZ INSOMNIÁT
A nopál magnéziumot tartalmaz, egy olyan alapvető ásványi anyagot, amely segít az álmatlanságban, szorongásban vagy stresszben szenvedők alvásának beindításában.
7. Gyulladáscsökkentő
A nopál kaktusz leve gyulladáscsökkentő és segít leküzdeni az izom- és ízületi fájdalmakat.
7.