Hírek
Bevezetés
Míg az emberek számtalan különböző egészségügyi állapot és ok miatt választhatják a természetes és alternatív gyógymódokat, egyre gyakoribb, hogy alternatív gyógymódokat keresnek fájdalomcsillapításra. Más egészségügyi problémákkal ellentétben a fájdalom rendkívül gyakori, és mindenkivel előfordul különböző formákban egész élete során. Mivel a fájdalom ennyire gyakori, sokan nem akarnak minden alkalommal vegyszereket juttatni a szervezetükbe, amikor valamilyen fájdalmat akarnak gyógyítani. Ráadásul az egészségügyi ellátás nagyon drága lehet, ezért nem mindig éri meg orvoshoz fordulni, különösen akkor, ha a fájdalom viszonylag enyhe. A fájdalomcsillapítók is nagyon addiktívak lehetnek, és más káros mellékhatásaik is lehetnek, így a természetes gyógymódok biztonságosabb megoldásnak tűnhetnek. Az egyén igényeitől függően különböző típusú alternatív fájdalomkezelések léteznek, beleértve a gyógynövényes gyógymódokat, az akupunktúrát és az otthoni gyógymódokat, mint például a nyújtás vagy a hő alkalmazása.
Fűszernövényes gyógymódok
Míg a hagyományos fájdalomcsillapításnak vannak alternatívái, az egyik legnépszerűbb természetes fájdalomkezelési lehetőség a gyógynövényes gyógymódok. Az alábbiakban felsoroljuk a fájdalom kezelésére általánosan használt gyógynövényeket:
- Capsaicin: a csípős chilipaprikából származik, helyileg alkalmazva a “P-anyag” kimerítésével hat, amely vegyület a fájdalomérzetet a perifériáról a központi idegrendszerbe továbbítja
- Gyömbér: olyan fitokemikáliákat tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a gyulladást
- Lázfű: évszázadok óta használják fejfájás, gyomor- és fogfájás kezelésére
- Kurkuma: fűszer, amelyet ízületi fájdalmak és gyomorégés enyhítésére használnak, és csökkenti a gyulladást. Hatóanyagát, a kurkumint tartalmazza, amely antioxidáns
- Ginzeng: fibromyalgiára használják
- Kava kava: feszültség okozta fejfájás kezelésére
- Valeriánagyökér: izomgörcsök és görcsök
- Szentjánoskenyér: isiász, ízületi gyulladás és neuropátiás fájdalom
- Fűzfakéreg: enyhíti a gyulladást, csökkenti a lázat
- Szegfűszeg: eugenol hatóanyagot tartalmaz, amely egy természetes fájdalomcsillapító, amelyet gyakran használnak a recept nélkül kapható helyi fájdalomcsillapítókban.
A felsorolt gyógynövények többségét tea, tinktúra vagy szárított formában fogyasztják. Továbbá egyes gyógynövényekből helyi gyógymódokat is lehet készíteni. Például sok sportoló, vagy izomfájdalomtól szenvedő ember használhat árnika krémet a fájdalom helyi kezelésére. Az árnika egy évelő sárga-narancsszínű virág, amely Európa és Szibéria hegyeiben nő. A virágból krémeket és kenőcsöket készítenek izomfájdalmak és -fájdalmak, zúzódások, ízületi fájdalom és duzzanat, valamint gyulladások kezelésére (Healthline, 2017).
Alternatív terápiák
A gyógynövényes kezelések mellett az emberek igénybe vehetik egy természetgyógyász, például egy akupunktúrás szakember segítségét is. Az akupunktúrát évezredek óta gyakorolják Kínában, és ma már az egész világon rendszeresen alkalmazzák. A gyakorlat magában foglalja a nyomáspontok tudományát, amelynek során az akupunktúrás tűket szúr a test meghatározott részeibe a fájdalom enyhítése érdekében (National Institute of Health 2016). Tudományos tanulmányokat végeztek, amelyek arra utalnak, hogy az akupunktúra nagyon hatékony módszer a hát, a nyak és a térd krónikus fájdalmainak kezelésére és enyhítésére. Gyakran alkalmazzák a terhesség alatti reggeli rosszullétekből eredő hányinger, valamint egyéb gyomorproblémák és fejfájás kezelésére is.
Léteznek otthon is elvégezhető természetes fájdalomcsillapítók. Vannak például olyan kutatások, amelyek szerint a jóga alkalmazható a fájdalom kezelésére és megelőzésére, vagy hideg és meleg borogatásokat lehet alkalmazni a fájdalmak csökkentésére. Más típusú testmozgás is ajánlható a fájdalom kezelésére, és bár ellentmondásosnak tűnhet, a testmozgás kerülése valójában káros lehet.
A fájdalom költségei az USA-ban
Az Institute of Medicine bizottsága által 2008-ban végzett tanulmány szerint az Egyesült Államokban több mint 100 000 felnőtt szenved krónikus fájdalomtól. Ezek a statisztikák csak a diagnosztizálható krónikus fájdalmakat veszik figyelembe, és nem tartalmazzák azon emberek számát, akik enyhe vagy átmeneti fájdalom miatt keresnek kezelést. A fájdalom miatti egészségügyi ellátás teljes költsége évente 200-300 milliárd dollárra rúg, ami magasabb, mint a szívbetegségek, a rák és a cukorbetegség költségei. Ha a kiesett munkanapokat, a kiesett munkaórákat és az alacsonyabb béreket is figyelembe vesszük, akkor a fájdalom teljes társadalmi költsége megközelíti a 635 milliárd dollárt (National Institute of Health). Ez a szám nem méri a fájdalomból eredő érzelmi fájdalmat és szorongást, valamint a fájdalomcsillapítók fizikai áldozatát a szervezetre.
Nemcsak a fájdalom kezelése kerül jelentős pénzösszegbe, de a fájdalom kezelése súlyos személyes és társadalmi következményekkel járhat. Sok fájdalomcsillapító gyógyszer erősen addiktív, így még azok is, akik rövid távú vagy akut állapotot kezelnek, végül életre szóló következményeket szenvedhetnek el a függőség miatt. Tanulmányok kimutatták, hogy a vényköteles gyógyszerek függősége gyakran vezethet kemény drogok, például heroin használatához. Valójában a heroinfüggőség miatt segítséget kérő emberek 86%-a számolt be arról, hogy korábban használt vényköteles fájdalomcsillapítókat (NIC 2014). A heroin és a vényköteles opioidok hasonló kémiai tulajdonságokkal rendelkeznek, így nagyon hasonló hatást váltanak ki. Ezért a vényköteles fájdalomcsillapítókra rászokó emberek helyette heroint kezdhetnek használni, mert az olcsóbb és könnyebben hozzáférhető.
Következtetés
Függetlenül attól, hogy milyen okból választanak alternatív fájdalomkezelést, egyértelmű, hogy a természetes termékek iparában szükség van a fájdalom kezelésére szánt termékek létrehozására. A vényköteles fájdalomcsillapítók használata azonnali egészségügyi és pénzügyi problémákhoz vezethet, de nagyon könnyen okozhat nagyobb problémákat is, például heroinfüggőséget. Néha a fájdalom szintje, a körülmények vagy a személyes választás miatt a vényköteles gyógyszerek jelentik a legjobb megoldást a fájdalom kezelésére, de természetes gyógymódok is rendelkezésre állnak, és ezeket is meg kell fontolni. Ezért fontos, hogy a természetes termékek ipara felismerje a vényköteles gyógyszerek hatásait, és elérhető alternatívákat kínáljon.