Heimlich-manőver önmagadon, ha egyedül vagy és fuldokolsz
Az, hogy orvosi vészhelyzetben találod magad, és senki sincs a közelben, nagyon ijesztő dolog lehet. Ha tudod, mit kell tenned ilyen helyzetekben, az életedet mentheti meg. Ha egyedül étkezik, és fuldokolni kezd, tudja, mit kell tennie? Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan segíthetsz magadon fulladásos vészhelyzetben!
Mi a teendő, ha egyedül vagy és fulladozol
Ha egyedül kezdesz fuldokolni valamitől, ne ess pánikba! Roy Shaw, a ProTrainings társalapítója és okleveles mentős elmagyarázza, hogy milyen lépéseket kell tennie, hogy elvégezze magán a Heimlich-manővert, ha egyedül van és fuldoklik.
-
Hívja a 911-et, és hagyja a telefont kihúzva
A diszpécser akkor is küld valakit segítségül, ha a másik végén nem hall beszélgetést.
-
Próbálja kiköhögni a tárgyat
Ha tud köhögni vagy bármilyen hangot kiadni, akkor a légutak nem záródtak el teljesen. Próbálja meg erőteljes köhögéssel kitisztítani a tárgyat. Ne próbáljon meg inni semmit, mert ez súlyosbíthatja a problémát.
-
Végezze el az ön-Heimlich-manővert
Ez lényegében ugyanaz a Heimlich-manőver, amit egy másik személyen is elvégezne, de ehelyett saját magán fogja végrehajtani. Ökölbe szorítja az egyik kezét, és a hüvelykujját a köldöke és a bordakosár közé helyezi. A másik kezét helyezze rá. Nyomja olyan erősen, amennyire csak tudja, egy gyors mozdulattal egyenesen a hasába. Ez nyomást gyakorol a rekeszizma aljára, ami összenyomja a tüdejét, és arra kényszeríti a maradék levegőt, hogy felfelé nyomódjon a légcsövén keresztül, remélhetőleg elég erővel ahhoz, hogy eltávolítsa a tárgyat.
-
Kérjen orvosi segítséget
Ha eltávolította az elzáródást, menjen a sürgősségi osztályra vagy sürgősségi ellátásba. A Heimlich-manőver belső károsodást okozhat, és meg kell vizsgálni, hogy nincs-e komplikáció. Az orvos a tüdejét is ellenőrizni fogja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szívott-e idegen anyagot a tüdejébe, ami fertőzést vagy egyéb szövődményeket okozhat.
Alternatív fulladási manőverek
Ha a tárgy a fent említett módszerek kipróbálása után sem jön ki, akkor egy szék háttámlájával növelheti a nyomást, amit képes gyakorolni. Tartsa a kezeit ugyanabban a helyzetben, mint a Heimlich-manőver esetében, de a törzsét hajtsa a szék háttámlája fölé. Ez lehetővé teszi, hogy növelje a nyomás mértékét, és eltávolítsa a tárgyat.
Egy másik alternatív lehetőség, amelyet kipróbálhat, ha a hasi tolóerő nem vált be, egy olyan technika, amelyet Jeff Rehman tűzoltó és mentős fejlesztett ki, és a YouTube-on népszerűvé tett. Nagyon hasonlít a fekvőtámaszra, de a tipikusnál kicsit nagyobb felfelé irányuló lendülettel, és úgy engedi magát leesni, hogy a karjait egyenesen maga előtt tartja. Ez kipréseli a levegőt a tüdődből, és remélhetőleg ezzel együtt elmozdítja az esetleges akadályokat. A technika bemutatóját megnézheti a YouTube-on.
Kismama, egyedül és fulladás
Ne feledje, hogy az ebben a cikkben tárgyalt manőverek nem vonatkoznak a terhes nőkre. Ha terhes vagy, a kezeidet a szokásosnál magasabbra, a mellcsont alá kell helyezned. Egy másik alternatív manőver az, hogy köhögés közben hátát a falnak csapja.
Következtetés
Az általunk vázolt lépések követése életet menthet. Visszatekintésképpen: (1) hívja a 911-et; (2) próbálja felköhögni a tárgyat; (3) végezze el saját maga a Heimlich-manővert, vagy használjon széket a nyomás erejének növelésére; (4) ha szükséges, próbálkozzon alternatív manőverekkel; és (5) forduljon orvoshoz.
A felkészülés vészhelyzetben sokat számíthat. A ProTrainings teljes körű újraélesztési és biztonsági tanfolyamokat kínál, hogy Ön minden helyzetben tudja, mit kell tennie. Tekintse meg a teljes tanfolyami katalógust, hogy biztosan készen álljon a vészhelyzetre.