HOL VANNAK MOST: RACHEL MCLISH
Catching up with bodybuilding’s First Lady
by Allan Donnelly
Aprilis 23, 2008
FLEXONLINE.COM
Úgy tűnik, szinte még a női testépítés előtt létezett Rachel McLish. A FLEX magazin legelső számának 1983. áprilisi megjelenésétől kezdve egyetlen más sportoló – férfi vagy nő – sem díszítette jobban a kiadvány oldalait az 1980-as évek elején-közepén. De McLish ismertsége nem csak a FLEX-re korlátozódott – egyszerűen fogalmazva jelenség volt, és világszerte megjelent az újságokban és a televízióban.
1980-ban megnyerte az első Ms. Olympia versenyt, majd 1982-ben ismét elnyerte a címet. Színészként a Pumping Iron II című filmben debütált, egyszerre volt a fő attrakció és a fő ellenfél a filmben, amelynek középpontjában az 1983-as Las Vegas-i Ceasar’s World Cup állt, egy kifejezetten a filmhez rendezett verseny, amely a női testépítés két szélsőségét – McLish-t és az ultraizmos Bev Francis-t – állította szembe egymással. (Végül Carla Dunlap nyert, míg McLish harmadik, Francis pedig nyolcadik lett).
McLish még egy évig versenyzett, 1984-ben a Ms Olympia versenyen, ahol Cory Everson mögött a második helyen végzett, mielőtt eltávozott a színpadról, de nem tűnt el a rivaldafényből. Az ezt követő években McLish két könyvet írt – Flex Appeal by Rachel (1984) és Perfect Parts (1987) -, amelyek mindkettő felkerült a New York Times bestsellerlistájára, és számos reklámban szerepelt. Két további filmben is szerepelt női főszereplőként, az 1992-es Aces Iron Eagle III-ban és az 1996-os Raven Hawkban. 1999-ben beiktatták az IFBB Hírességek Csarnokába.
Az 52 éves McLish ma Dél-Kaliforniában él férjével, Ron Samuels filmproducerrel. Jelenleg második ruhakollekcióján, a Flex Appeal-en dolgozik, amely még idén megjelenik, valamint harmadik könyvén, amelynek előzetes címe Tighter and Leaner to the Core, és előzetes tervek szerint még idén megjelenik.
TOVÁBB NÉZD MEG RACHEL MCLISH FOTÓGALÉRIÁJÁT
FLEX: Az 1980-as évek elején a női testépítés arcaként robbantál be a színpadra – készen álltál a rád irányuló figyelemre?
Rachel McLish: McLashleigh: Egyszerűen szerencsésnek éreztem magam, hogy a női testépítés nagykövete lehetek, és alapvetően ez voltam. Megnyertem az első világbajnokságot  Atlantic Cityben, majd néhány hónappal később én voltam az első Ms. Olympia. De alapvetően az első Atlantic City-i verseny alapján váltam ismertté. A képemet az egész világ újságjai teleírták, filmes stábok jöttek Japánból, Svédországból és mindenhonnan. Szóval ez tett engem ennek a furcsa, új jelenségnek a nagykövetévé. Az emberek hallani akarták, hogy mi ez az új, furcsa mozgásforma, amit a nők csinálnak.
FLEX: Miért döntött úgy, hogy elkezd versenyezni?
McLish: Texasban éltem, és azért versenyeztem, hogy népszerűsítsem az egészségklubjaimat. Volt egy nagyon sikeres klubom egy partnerrel és 10 befektetővel, és készen álltunk a terjeszkedésre. Úgy gondoltam, hogy ez egy mesés módja annak, hogy bekerüljek a TV-be, és így tényleg népszerűsítsem a klubot. Tehát megvolt a hátterem. Edzésfiziológiából, egészségtanból és táplálkozásból szereztem diplomát.
FLEX: Hogyan fogadta a női testépítést a nagyközönség az 1980-as évek elején?
McLish: Tudom, hogy a freak faktor is közrejátszott. Ez egyfajta újdonság volt, de a szívem mélyén tudtam, és azt mondtam nekik, hogy azt mondtam, hogy ez itt marad, ez nem fog elmenni sehova, mert ez szilárd, ez valódi, ez tudományon és tényeken alapul, és ez élvezetes.
FLEX: Mi volt az általános vélemény a női testépítésről abban az időben?
McLish: Ez volt az első számú kíváncsiság. Egyszerűen nagyon csábító volt, mert ott voltak ezek a nők bikiniben – mármint szűk bikinikben -, akik felmentek oda flexelni. Csak fel kellett világosítanunk az embereket, hogy mit is csinálunk… Mindig különbséget kellett tennünk a testépítés sportja és a súlyzós edzés/testépítés és a jó formába kerülés között. Az emberek mindig nagyon-nagyon féltek, mert már akkoriban is ott voltak Laura Combék és Claudia Wilbornék, pár évvel később pedig Bev Francis – ők próbálták utánozni a férfiakat. Én pedig azt mondtam, hogy nem, nem, nem, nem, nem így kell csinálni. Ne próbáljatok férfiak lenni. A testépítés nagy platformja az volt, hogy a testépítést a nőiesség egy plusz dimenziójának tekintettem, nem pedig az, hogy megpróbáljunk olyanok lenni, mint a férfiak. És még mindig ezt teszem. Mindig is különbséget kellett tennem, hogy különbség van egy izmos kinézetű nő – például egy balett-táncos, egy korcsolyázó, egy sportoló – és egy férfias kinézetű nő között. És persze a szteroidok már akkor is téma voltak.
FLEX: 1985-ben jelent meg a Pumping Iron 2: The Women. Mit szóltál ahhoz a járműhöz?
McLish: Nos, a Pumping Iron II sajnos olyan valakit kaptál, akinek megvan a járműve, hogy tényleg sok embert elérjen a hype-pal … alapvetően felhasználták azt, amit Joe Weider felépített és a FLEX magazin és mindannyiunk, nők … felhasználták az összes kemény munkánkat és mindent, és ferdítették. Ez az ő történetük, az ő forgatókönyvük, az ő szerkesztésük, az ő mindenük. Szóval senkinek sem volt igazi kontrollja a dolog felett, kivéve George Butlert, és ő szinte mindannyiunkkal ellentétben állt. Kivéve talán Bev Francis-t, akit Ausztráliából szedett ki, mint világklasszis erőemelőt, és a teste az erőemelés terméke volt. És azt mondták, hogy oké, tegyük ki a színpadra és versenyezzünk. És megpróbált problémát és vitát csinálni ott, ahol valójában nem is volt. Ő kreált egyet.
FLEX: Tehát nem volt elégedett a végtermékkel?
McLish: Csak annyira közel voltam hozzá. Másfél év alatt forgatták le. A szerkesztett változatnak nagyon kevés köze volt a tényleges folyamathoz és ahhoz, hogy filmre vesznek, miközben próbálsz versenyezni és felkészülni egy versenyre. De azt tudom, hogy a tényleges verseny előtti héten, a vegasi színpadon George Butler mindent megtett, hogy kizökkentsen. Azt mondta: “Ó, szükségünk van néhány felvételre rólad Szingapúrban”. Szóval az azt megelőző héten találd ki, ki mehet Szingapúrba – mivel szerződésben állok -, hogy csináljak néhány dobóképet az ottani Mr. Universe versenyen? Nekem kellett odamennem, és úgy volt, hogy Ó, oké, megvan. De nagyon fegyelmezett voltam. Olyan volt, mint egy totális háború, de ezt kellett elviselnem. Nem volt igazi verseny, bár volt, de inkább a filmhez volt ferdítve, és alapvetően így is volt. Szerintem az a film indította el a nők új korszakát – az ultra izmos nőket -, mert még soha nem láttak olyat, mint Bev Francis. De nem adták meg az egész történetet, a teljes képet. Nem tett semmit a változás érdekében, kivéve, hogy megakasztotta a női testépítés növekedését.
FLEX: 1984-ben, mindössze öt év és nyolc verseny után vonultál vissza a versenyszerű testépítéstől. Miért vonultál vissza?
McLish: Mindig is úgy gondoltam, hogy az embernek tudnia kell, mikor kell leszállnia a színpadról. Úgy éreztem, talán egy kicsit korai volt. De az utolsó versenyem 1984-ben volt, és második lettem, pedig tényleg utolsónak kellett volna lennem. Mert Cory hatalmas volt. Úgy néztem ki, mint egy szegény kis mostohagyerek. Olyan volt, hogy miért? Tudod, miért? Miért? Aztán elbeszélgettünk arról, hogy ha továbbra is versenyezni akarok, akkor fel kell szednem magam, és azt gondoltam: “Tudod mit? Nem. Mert ez azt jelenti, hogy mindannyiótoknak igazatok van, és én tévedek, és nem. Ez az, amiben én hiszek.
FLEX: Milyen mértékben veszel részt ma a testépítő sportban?
McLish: A mai napig a súlyzós edzés legnagyobb támogatója és szószólója vagyok, mert a sokféle fitnesz – pilates meg ez meg az – mellett a súlyzós edzésnek valóban mindenkinek a fitneszprogramjának az alapját kellene képeznie. Szóval örömmel mondhatom, hogy még mindig azt csinálom, amit mindig is csináltam.
FLEX: Ma is folytatod a testépítést?
McLish: Amikor tél van és havazik a hegyekben, kihasználom a szezonbérletemet és olyan gyakran megyek a helyi hegyekbe, amilyen gyakran csak tudok, mert nagyon szeretek snowboardozni és havas síelni. Az itteni helyi hegyek mentén túraútvonalakat futok, szeretem ezt, és csak fenntartom ezt a bázist. Oké, az élet útban van, ide kell menni, utazni kell – így nem vagyok annyira kiborulva, ha egy hétig nem megyek el az edzőterembe. Egy ideig ez olyan volt, mint egy kísérlet – azt mondtam, hogy meg akarom nézni, mit csinál a testem, ha egy ideig nem edzek súlyzósan, és csak futok vagy túrázom heti háromszor-négyszer. Csak a legalacsonyabb alapszint – és tudod mit, az izommemória – egy kicsit kisebb lettem, jól néztem ki a ruháimban, de ez olyan gyorsan visszajön. Ez csak a legjobb alapozás, annyira boldog voltam. Mivel még soha nem edzettem két hétig, nem volt okom rá, hogy ne tegyem. Szóval ez egy izgalmas dolog. De mindig fenntartom ezt az alapszintet szeretem az edzőterembe járni szeretem az energiát szeretem a súlyzós edzést.
FLEX: Hetente hány napot jársz edzőterembe?
McLish: Háromszor egy héten, ez az, amit most csinálok. Imádom az összes alapvető erőmozgást. Balettórákra járok, így a vádlijaim is jók. Nagyon szeretem a Power Plate-et. És persze nyújtok, a nyújtás nagyon fontos. De a súlyzós edzés az alap, és ez sosem fog eltűnni.
FLEX: Mennyi volt a súlyod, amikor versenyeztél?
McLish: A versenysúlyom kb. két kilóval ment feljebb. Soha nem ingadoztam öt kilónál nagyobb mértékben, soha. Én 128 kilóval versenyeztem. A legutóbbi Ms. Olympián körülbelül 128 és fél voltam, és éppen 5-7 alatt vagyok.
FLEX: Mennyit nyom ma?
McLish: Mclish: Körülbelül 126 vagyok. Alapvetően ugyanúgy nézek ki. Megyek edzeni és fegyelmezettebb leszek az étkezésemmel és a táplálékkiegészítéssel. Azt hiszem, ez a legnehezebb dolog. És egy kicsit nehezebb súlyokat fogok nyomni, mert néha-néha nem árt ezt is megtenni. Már alig várom.
FLEX: Ha ma versenyeznél, nyilván nem lennél testépítő. Figurában versenyeznél?
McLish: Azt hiszem, amikor elkötelezed magad a versenyzés mellett, akkor meg kell lennie a szenvedélynek, a lendületnek, a motivációnak és az izgalomnak. Úgy értem, imádok versenyezni. Amikor ott voltam, ezért éltem, imádtam. Ha nincs meg benned ez a tűz, akkor ne is próbálkozz, mert az egész életednek erre kell irányulnia. Engem nagyon érdekelnének a figuraversenyek. Abszolút. Szerintem izgalmas, igazán megerősít egy nőt, mesésen nézel ki, és szerintem ez egy csodálatos dolog. Annyi nagyszerű nő van odakint, és szerintem nagyszerű, hogy ezt csinálják.