Karfájdalom

Karfájdalom

A karfájdalom a csukló és a könyök között jelentkezik. Az alkarsérülésből eredő fájdalom érzékenységként, fájdalomként, feszülésként és gyakran ismétlődő feladatok elvégzésének képtelenségeként jelentkezik. Az alkarfájdalom leggyakrabban ismétlődő megterhelés, például teniszezés, golfozás és gépelés következtében alakul ki.

Az alkarfájdalom ilyen tünetei előfordulhatnak:

• húzódás és/vagy izomhúzódás
• izomszakadás vagy kisebb szakadás
• Akut sérülések, amelyek közvetlen ütés, esés vagy bármilyen szélsőséges csavarás, hajlítás vagy elakadás következtében keletkeznek.
• Ínhüvelygyulladás, például teniszkönyök vagy golfos könyök. A teniszkönyök fájdalmas állapot, amelyet az alkar izmainak és inainak gyulladása vagy kis szakadása okoz a könyök külső oldalán (golfos könyök = a könyök belső oldalán). A teniszkönyököt az alkar izmainak ismétlődő terheléssel és rossz technikával történő túlterhelése okozza.
• Karpális alagút szindróma, egy másik ismétlődő megterheléses betegség, amely a csukló és az alkar idegeit és inait érinti.

Ha Ön alkarfájdalommal küzd, és most keresi a megoldást a fájdalom kezelésére és teljes gyógyulására, akkor diagnózisra van szüksége. A jó hír az, hogy nem minden könyökín sérülés vagy állapot igényel műtétet. A legtöbb esetben 6-12 héten belül nagy javulást fogsz észrevenni – amennyiben (1) abbahagyod azt, ami a problémát okozta, (2) pihenteted a területet, és (3) konzervatív kezeléseket alkalmazol a gyulladás és az atrófia kezelésére. Néhány krónikus esetben azonban sok hónapig is eltarthat – akár egy évig vagy még tovább is, mire visszatér a normális állapot. Minél szorgalmasabban végzi a kezelést és a rehabilitációt, annál gyorsabban láthatja a sikeres eredményeket.

Az orvosok és sebészek általánosságban úgy tudják, hogy a műtét több hegszövetet hoz be az alkar/könyök izmaiba és inaiba. Ez a hozzáadott hegszövet problémás lesz, ami fizikoterápiát és nagyobb konzervatív kezelési lehetőségeket igényel a műtét után. Ha nem kezelik megfelelően, a lágyrészek rosszabb állapotba kerülhetnek, mint a műtét előtt! Ezért a műtétre csak végső megoldásként kerül sor.

A legtöbb orvos, orvos és ortopéd szakorvos a lágyrészsérülések esetében konzervatív terápiát javasol, mielőtt a műtétet fontolóra venné.

Az ajánlott konzervatív kezelési módszerek közül néhány:

• Pihenés – Ez a kezdeti gyógyulás szempontjából fontos a fájdalom, a duzzanat és a gyulladás csökkentése érdekében a sérülés korai szakaszában. A túl sok pihenés káros is lehet, mivel az ízület mozdulatlansága valójában merevséget okozhat a könyök- (és akár a váll-) ízületben. Ezért a pihenést a kezdeti fájdalom és duzzanat csökkentésére kell alkalmazni, de nem szabad figyelembe venni a hosszabb távú konzervatív kezelés során.
• Kerülje a sérülést okozó tevékenységeket – A kar pihenése során fontos, hogy kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek eredetileg is okozhatták a sérülést, és ebbe mindenképpen beletartozik nagyjából minden olyan sport, amelyben a felsőtest érintett. A rendszeres tevékenységek folytatása nem csak súlyosbítja a sérülését, de ha megpróbálja “megkerülni” a sérülését, az végül túlkompenzációs sérüléseket okozhat a test más területein.
• Használjon hideg borogatást vagy jégcsomagot – A hideg nagyon hatékonyan csökkenti a fájdalmat és a gyulladást – használja a sérülés kezdetén és a fellángolások idején.
• Használjon mélyszöveti regenerációs terápiát (DTR-terápia) – Saját véráramlását használhatja a rehabilitáció maximalizálására, az alkar és a könyök egészséges vérellátásának fenntartására, a gyógyulási idő csökkentésére és az általános hosszú távú gyógyulás fokozására. Az alkar véráramlásának elősegítése segít minimalizálni a hegszövet növekedését, növeli a rugalmasságot és segít megelőzni a sorvadást.
• Fizikoterápia – A műtét általában az utolsó megoldás. Ez azt jelenti, hogy az orvosok vagy sebészek általában addig nem végeznek műtétet, amíg úgy nem érzik, hogy a páciensük erőfeszítéseket tett a sérülés konzervatív kezelési módszerekkel történő kezelésére. Ez magában foglalja a 4-6 hónapos fizikoterápiát. Ha ez idő alatt nem tapasztalt javulást az állapotában, akkor szóba jöhet a műtét. Az agresszív fizikoterápiás megközelítések a terület erőltetett vagy manuális manipulációjára összpontosítanak – ez azt jelenti, hogy a fizikoterapeuták megpróbálják Önt a kényelmi ponton túlra mozgatni, miközben a mozgástartomány növelésére és a további sorvadás megelőzésére törekszenek. Ez fájdalmas lehet, és ha nem megfelelően végzik, akkor a végén még rosszabbá teheti a sérülését. (hivatkozás: 1)
• Nyújtás – A könyök és a kar nyújtása a fizikoterápián és otthon sokkal gyorsabban segít visszanyerni a mozgástartományt, mintha egyáltalán nem nyújtana. A nyújtás sok szempontból kulcsfontosságú a könyök és a csukló jó mozgástartományának (ROM) fenntartásához, és a nyújtás sokkal könnyebbé tehető a T-Shellz Wrap® használatával, mielőtt elkezdené a lágyszövetek felmelegítését, és a hideg borogatás vagy jégpakolás kezeléssel utána, hogy megakadályozza a duzzanat és a gyulladás visszatérését.

Az akut (új vagy friss) könyök- és alkarsérülések esetében, amelyek képesek maguktól gyógyulni – orvosa akár egy levehető heveder használatát is javasolhatja. Ez hasznos lehet a fizikoterápiás foglalkozásokra és a mobilitási gyakorlatokra való felkészüléshez.

A heveder tartós használata vagy a hosszú távú pihenés (korlátozott mozgás) megfelelő gyakorlatok vagy nyújtás nélkül azonban ronthatja az állapotát (és a váll mobilitását is befolyásolhatja). Ha a karja teljesen mozdulatlanul és állandó pihenésben marad, a lágyrészszakadás szélei a gyógyulási folyamat részeként hegszövettel kezdenek kitöltődni. Folyamatos tünetei lehetnek a fájdalom, a duzzanat, a gyulladás és akár a vérkeringés gyengesége is.

Mi a helyzet a műtéttel?

Ha az alkarja fájdalmának oka teniszkönyök, tudnia kell, hogy a teniszkönyökben szenvedők 5%-ánál szükség lehet műtétre. Az összes többi ember 90-95%-a 12 hónapon belül meggyógyul a tüneteiből, ha következetesen konzervatív kezeléseket alkalmaz.(forrás: WebMD)

Ha az alkarizom levált vagy teljes szakadásával van dolga, akkor műtétre lesz szükség.

Kisebb húzódások & szakadások esetén – mielőtt a műtét egyáltalán szóba kerülne, orvosa sok hónapos elkötelezettséget javasol egy konzervatív terápiás program mellett legalább 6 egymást követő hónapban. Miért ilyen hosszú idő? Orvosa arra fogja ösztönözni, hogy ragaszkodjon az otthoni kezelésekhez, a teste képes magától is gyógyulni. A legtöbb esetben időre van szükség ahhoz, hogy a szövetek kialakuljanak és elég egészségesek legyenek ahhoz, hogy megbirkózzanak elfoglalt életmódunkkal. A hosszú gyógyulási idő azért van, mert a könyökízület nagyon rugalmas és a bőr vékony. Ez a rugalmasság nagymértékben megnyújtja a lágyrészeket, és a viszonylag alacsony véráramlás hiánya miatt e lágyrészek sérülése nehezen gyógyul.

A hidegterápiás kezelések, a mélyszöveti regenerációs terápia és a fizikoterápia felkészíti az alkarját/könyökét a műtétre. A kar megerősítése a műtét előtt a legjobb esélyt adja a sikeres felépülésre. A műtét nem az út vége a felépülésével, hanem egy újabb új fejezet, amelynek megvannak a maga kihívásai. Lehet, hogy a karja nem tér vissza a műtét előtti teljes funkcionalitáshoz és mozgástartományhoz, de jó rehabilitációval közel kerülhet hozzá. A műtét után további 6-12 hónapig tartó konzervatív terápián fog részt venni, hogy segítse karja gyógyulását.

Tudjon meg többet a műtét utáni rehabilitációról és felépülésről itt

Támaszok és gyakorlatok

A kezelőorvosa javasolhatja, hogy használjon alkarmandzsettát vagy merevítőt. A merevítő vagy a mandzsetta finoman összenyomja az alkar izmait, hogy megtámassza a könyökben lévő inakat. A legtöbb orvos óva int attól, hogy a könyökmerevítőt túl gyakran viselje, mivel akkor a könyökszövetnek nem marad ideje a gyógyulásra. Bizonyos esetekben a merevítő tartós használata fokozottabb másodlagos állapotokat okozhat, mint például az idegek becsípődése és a véráramlás megszakadása a területen.

A rugalmasság és az erő helyreállítása

A fizikoterápia nagyon hasznos módja a lágyrészek fájdalmának csökkentésének, az elsorvadt izmok erejének helyreállításának, valamint a könyök, alkar és csukló erejének és mobilitásának javítására. A gyógytornász az Ön sérülésére (izomhúzódás/szakadás, ínhüvelygyulladás, teniszkönyök stb.) szabott programot indít Önnek.

Mihelyt a fájdalom csökkenni kezd, a gyógytornász személyre szabott kar- és vállerősítő és nyújtó edzésprogramot is összeállít Önnek, amelyet otthon vagy az edzőteremben végezhet.

Ez az Ön igényei és képességei alapján készül, és segít Önnek visszatérni a szokásos rutinok elvégzéséhez.

A képzett gyógytornász segít abban, hogy a rehabilitációs folyamat hatékony legyen. A legjobb, hosszú távú eredmények elérése érdekében a T-Shellz Wrap®-t a fizikoterápia előtt használja a kollagénszövet maradék nyúlásának és nyújthatóságának elérése érdekében. (hivatkozás: A “Therapeutic Heat and Cold” 9. fejezete, 4. kiadás Ed. Justus F. Lehmann, M.D., Williams, and Wilkin)

Amint elkezd visszatérni a tevékenységeihez, jó felmérni, hogy mennyire jól használja a karját ezekben a tevékenységekben, hogy megállapítsa, csökkentheti-e a sérült szövetre nehezedő terhelést. Ez magában foglalhatja a sportolási technika megváltoztatását, például teniszben az egykezes fonákfogás helyett kétkezes fonákfogás használatát, vagy megfelelően súlyozott ütő használatát (ami tehermentesíti az alkar izmait).

A munkahelyén vagy otthon használt eszközeinek megváltoztatására is szükség lehet, hogy segítsen a feladatok hatékonyabb és biztonságosabb elvégzésében. Ha a munkája az alkar megterhelésével jár (építkezés, gázszerelés stb.), dönthet úgy, hogy átmenetileg szabadságot vesz ki. A gyakoribb rövid szünetek (és akár nyújtások) a munkahelyen általában nagyon hasznosak, mivel ez lehetőséget ad a testének arra, hogy ellazuljon, és levegye a terhelést a megterhelt lágyrészekről.

Nagyon fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel vagy foglalkozásterapeutával, hogy további információkat kapjon a megfelelő felszerelésekről, eljárásokról és eszközökről, amelyek szükségesek az adott tevékenységhez, amelyben részt vesz – vagy az irodai/munkahelyi környezetéhez a normál mindennapi élet során.

Élettani egészség

A legjobb módja annak, hogy kezelje a teste egészségét, ha ismeri az egészséges életmód eszközeit. A bevált konzervatív kezelések, az alternatív terápiák, a védelem és az önmenedzselés (étrend, pihenés, testmozgás) segítségével proaktívan kezelheti saját gyógyulását. Egész életre szóló egészsége az Ön elkötelezettségétől függ, hogy egészséges és biztonságos életmódot folytasson.

Elképzelhető, hogy a gyógyulás során módosítania kell néhány tevékenységét vagy mozgását, hogy csuklója, alkarja és könyöke hosszú távú egészségét biztosítsa. Még akkor is folytatni kell a kezelési tervet, ha már kevesebb fájdalmat és nagyobb mozgékonyságot érez. Amíg a könyöke nem gyógyul meg, addig fennáll a további károsodás veszélye. Ne feledje, minél tovább vár a teniszkönyök sérülésének kezelésével, annál nagyobb az esélye az újbóli sérülésnek vagy a maradandó károsodásnak.

A krónikus izomhúzódás és a bursitis sérülései általában a szervezet figyelmeztető jeleinek ismételt figyelmen kívül hagyása után keletkeznek. A fájdalom elfedése és a mozdulatlanság vagy a folyamatos megerőltető, ismétlődő mozgások mikroszakadások kialakulását okozzák az izmokban és inakban. Ha a szervezetednek nem adsz esélyt a gyógyulásra, hegszövet alakul ki. Ez a gyenge, rugalmatlan szövet krónikus tüneteket okoz, amelyek állandó fájdalmat, funkcionális korlátozást és gyengülést foglalnak magukban.

A lágyrészsérülések legtöbb esete konzervatív terápiákkal teljesen kezelhető. Ha továbbra is élvezni szeretné tevékenységeit, sportolni szeretne, vagy fizikailag megterhelő munkát végez, akkor a konzervatív kezelési rutin melletti mielőbbi elköteleződés növeli a teljes gyógyulás esélyét.

Minél elkötelezettebb a gyógyulás mellett, annál gyorsabban térhet vissza az aktív, fájdalomtól és mozgásképtelenségtől mentes életmódjához.

Sebészeti kezelés

Ha a konzervatív kezelések kudarcot vallanak

Ha az orvos által javasolt konzervatív kezelések kipróbálása után továbbra is tartós fájdalomtól, gyengeségtől vagy visszatérő gyulladástól szenved, akkor szükség lehet a műtéti lehetőségre. Az, hogy milyen típusú műtétre van szüksége, a sérülés méretétől, alakjától és helyétől függ. Ez egynapos műtéttel fejeződik be; azonban kiterjedt rehabilitációt igényel a fent említett előzetes kezelések felhasználásával. A fizikoterápia és az erősítés általában körülbelül 6 héttel a műtét után kezdődik.

A sebészének olyan kezelési tervet kell készítenie, amely segít Önnek abban, hogy a lehető leghamarabb visszanyerje a normál használatot. Beszéljen a kezelőorvossal a könyök vagy a kar T-Shellz Wrap® használatáról a műtét utáni felépülési idő lerövidítése érdekében.

Az alkar vagy a könyök artroszkópiája

Az artroszkópia egy minimálisan invazív műtét, amely során egy kis bemetszést ejtenek a probléma helye közelében, és egy ceruzavékony, száloptikás kamerát helyeznek be egy kis lencsével és világítórendszerrel. Más bemetszéseket ejtenek a sebészeti műszerek számára, amelyeket általában a lágyrészek eltávolítására és a varratszedésre használnak.

A sebész belenéz az ízület belsejébe, hogy megvizsgálja az összes lágyrészt és csontot. Ezeket a képeket ezután egy TV-monitorra továbbítják, amelyek lehetővé teszik az orvos számára, hogy videokontroll alatt diagnózist állítson fel és/vagy elvégezze a javítást. A sebész javíthatja a szakadásokat vagy eltávolíthatja a sérült szöveteket. A könyökműtét egyes eseteiben előfordulhat, hogy el kell vágniuk az inat az epicondylus csonthoz való kapcsolódásánál, és el kell távolítaniuk a csont egy kis részét, hogy növeljék a terület vérellátását. (a jó véráramlás nagyon fontos a gyógyuláshoz és az egészséges lágyszövetek hosszú távú megőrzéséhez)

Ezután varratok (öltések és/vagy horgonyok, amelyek a szöveteket a szakadás után összetartják) használhatók az inak csonthoz való rögzítésére vagy a szakadt izmok visszavarrására. A műtét végén a bemetszéseket bezárják, kötést helyeznek rá, és a karját sínbe helyezik.

Minden műtétnek vannak bizonyos kockázatai, amelyek közé tartozik többek között a lehetséges fertőzés, a gyógyszerekre adott allergiás reakció, valamint a környező idegek vagy erek károsodása. A modern technikák azonban jelentősen minimalizálták e problémák előfordulását. A műtétet követően nagyon gyakori az érzékenység, a fájdalom, a merevség és a gyengeség, de megfelelő rehabilitációval ezeknek csökkennie kell.

Bár a műtét gyakran sikeresen helyrehozza a sérüléseket és/vagy enyhíti a fájdalmat, nem feltétlenül adja vissza a könyök vagy az alkar erejét. Ezért alapvető fontosságú a rehabilitáció iránti határozott elkötelezettség. A gyógyulási és felépülési idő általában a sérülés mértékétől, az Ön korától, a sérülés előtti funkciószintjétől és a rehabilitáció iránti elkötelezettségétől függ. Tudja, hogy ha a konzervatív kezelés a megfelelő megoldás az Ön számára, akkor fontolja meg, hogy komolyan foglalkozik a terápiával a T-Shellz Wrap® használatának beépítésével.

Minden alkalommal, amikor a sérült könyökünket és alkarunkat használjuk – a sérült és duzzadt inak és izomszövetek mozognak; ha gyulladtak, minden mozdulat fájdalmas. A sérült szöveteknél fájdalom jelentkezik – néha SOK fájdalom, ezért megpróbáljuk nem mozgatni. Így amikor olyasmit csinálunk, amihez a karunkat kell használnunk (öltözködés, vezetés, szögbelövő pisztoly tartása, telefonbeszélgetés), akkor a vállat és a csuklót kezdjük el jobban használni. Ha tehetjük, a másik karunkat használjuk helyette, még ha ez kényelmetlen is.

Pár nappal később (miután célzottan kerüljük a könyökünk mozgatását), a fájdalom már alábbhagyott (ahogy a duzzanat is), és itt kezdődnek a bajok! A fájdalom eltűnt a duzzanattal együtt, de még mindig nem gyógyultunk meg teljesen! Ezt nem tudva, újra elkezdjük normálisan használni a karunkat, majd a sérülés újra feldagad, mint korábban – mindez azért, mert a sérülés eleve nem gyógyult meg teljesen. A könyökünket és az alkarunkat a mindennapi tevékenységek során folyamatosan újra megsérül, és mostanra ez a sérülés krónikussá vált, és hétről hétre tovább romlik.

Egy idő után egyre többet és többet használjuk a másik karunkat. Ezért kezd fájni a könyök és az alkar az ellenkező karon – most már túlhasználjuk őket. Hamarosan a fájdalmak és a fájdalom mindennapossá válhatnak mindkét karban és könyökben – mindez az eredeti könyök/alkar sérülés és a test ösztönös természete miatt, hogy “védje” azt – mindez azért, mert a sérülés eleve nem gyógyult meg teljesen!

Ez izomegyensúlyhiányt eredményez, ami feszültséget helyez a csontokra és a lágyabb szövetekre – ami a felsőtestben való helytelen igazodáshoz vezet. A test ellentétes oldalára nehezedő extra stressz szintén gyengeséget és fáradtságot eredményez – növelve annak esélyét, hogy végül megsérülnek vagy fokozatosan elfajulnak. Ez egy tankönyvi példája annak, hogyan kapunk túlkompenzációs sérülést. Bizonyos esetekben a gyógytornászok arra figyelmeztetnek, hogy a túlkompenzáció nagyon veszélyes lehet; amikor a váll, a csípő és a térd esetében – a túlkompenzáció tartósan befolyásolhatja a járást vagy az összehangolódást.

Az egyik alkar vagy könyök sérülése könnyen vezethet más területek megterheléséhez, így az általános felépülés nehezen indítható be. Például egy súlyos izomhúzódás a jobb alkarban gyakran vezethet a bal alkar túlterheléséhez. Leggyakrabban a kezdeti sérülés a domináns oldalon következik be, így megnő a másik (gyengébb) oldal megerőltetésének kockázata. Minél tovább tart a sérülés (és a vele járó fájdalom), annál nagyobb az esélye annak, hogy a túlkompenzáció miatt még több megerőltetés éri, ami végül problémákhoz vezet ezeken a területeken is. A lehetséges másodlagos sérülések minimalizálása érdekében tudnia kell, hogy fontos az ín/izomsérülés gyors és teljes körű kezelése.

Az alkar- és könyöksérülések valóban ördögi körré válhatnak – ezért elengedhetetlenül fontos, hogy a sérült szövetek időben történő újjáépítését és megerősítését célzó gyógyítási módszerekre összpontosítson. Minél gyorsabban gyógyul meg igazán, annál kisebb az esélye annak, hogy az újbóli sérülés, a hegszövetek növekedése és a túlkompenzációs sérülések lefelé tartó spiráljába süllyedjen.

Oké, tehát fájdalmas alkarhúzódási sérülésem van… Mit tegyek most?

1. lépés: Ha a sérülés nagyon friss – használjon jó minőségű hideg pakolást és Arnica fájdalomcsillapító krémet.

Megjegyzés: Ha már egy ideje fennálló ínhüvelysérülésben szenved, akkor hagyja ki a hidegkezelést, mivel a gyulladás minimális lesz. Bármikor, amikor jelentős fájdalmat tapasztal, az Arnica Infúziós fájdalomcsillapító krémünk nagyon hasznos lehet.

Ha a sérülés nagyon korai szakaszában (az első 48-72 órában) fájdalmat és duzzanatot tapasztal, a konzervatív kezelési protokoll első lépése az lenne, hogy a kellemetlenségek csökkentésére összpontosítson egy minőségi hidegcsomagolás alkalmazásával a sérült könyökre, valamint egy kiváló minőségű fájdalomcsillapító krémmel, például az Arnica Infúziós krémünkkel.

Nem csak a sérülést követő első 48-72 órában fogja használni a hideg borogatást, hanem a gyógyulási folyamat egyéb szakaszaiban is használnia kell. Néhány példa:

• minden olyan tevékenység után, amely mérsékelten megterheli a könyököt. Bölcs dolog gyorsan alkalmazni a hidegterápiát, hogy ne csak a fájdalmat csökkentse, hanem minimalizálja az előző esemény során esetleg bekövetkezett szövetkárosodást is.
• Ha olyan munkája van, amely megköveteli, hogy a sérült könyökét bizonyos igénybevételnek tegye ki. Ha ez a helyzet, használja a hidegterápiát közvetlenül a munka után, és ha a lehetőség megengedi – használja 15-20 percig ebédidőben vagy más szünetben.
• Ha olyan műtét utáni helyzetben van, ahol a hideg kompressziós terápiát erősen hasznosítani kellene legalább a beavatkozást követő első néhány hétben. Hasonlóképpen, ha közelgő műtétre készül, akkor is szüksége lesz egy jó minőségű hidegterápiás eszköz használatára.

Hasznos, ha otthon is rendelkezésre áll egy hideg kompressz vagy jégcsomag, amelyet szükség esetén használhat. Sokan már így tesznek.

Túl sokan azonban túlságosan is a hidegterápiára összpontosítanak, miközben figyelmen kívül hagyják a gyógyulás legkritikusabb aspektusát – a sérült szövetek táplálását a sérült szövetek helyreállításához és újjáépítéséhez szükséges egészséges véráramlással.

Ez elvezet a legfontosabb ajánláshoz…

2. szakasz: összpontosítson a sérült szövet véráramlásának növelésére – mivel ez az egyetlen módja a hosszú távú gyógyulásnak

Még ha a koncepció egyszerű is, a sérült szövetek véráramlásának javítása nehéz lehet. A hagyományos módszerek a véráramlás elősegítése érdekében az izom mozgatását igénylik (edzés), de ugyanez a véráramlást elősegítő mozgás időnként a fájdalom és az állapot rosszabbodásához vezethet.

• Újra megsérült az alkarja, mert túl gyorsan visszatért a munkába?
• Hányszor fordult elő a múltban, hogy az alkarját súlyosbította, csak azért, mert alapvető otthoni feladatokat próbált elvégezni?
• A legyengült karja megakadályozza a munkában vagy olyan tevékenységekben, amelyeket szeret csinálni?

A legtöbb ember, akivel foglalkozunk, elmondja, hogy ezek a forgatókönyvek sokszor megtörténtek velük a múltban. Talán már Önnel is megtörtént.

A véráramlás elősegítése egy izom- vagy lágyrészsérülésen belül, hogy segítse a szervezet öngyógyulását, egy olyan koncepció, amelyet évszázadok óta használnak. Erre kell összpontosítani, ha hosszú távú javulásra törekszik.

A vérben szállított oxigén és tápanyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a szervezet meggyógyítsa önmagát. Megfelelő véráramlás nélkül a sérülésből vagy állapotból való felépülés késik… néha nagyon hosszú időre.

Az igazi kihívás az, hogy hogyan lehet elősegíteni az alkar, a csukló és a könyök izmainak és inainak véráramlását anélkül, hogy további sérüléseket okoznánk? Ezt a célt tovább bonyolítja az a tény, hogy a karod sok megerőltető és/vagy ismétlődő mozgást végez minden nap.

Amikor az emberek az edzésen túli véráramlásra gondolnak, azonnal a “melegítőpárna” jut eszükbe. Sajnos sokan elkövetik azt a hibát, hogy azt hiszik, hogy egy egyszerű melegítőpárna vagy mikrohullámú gélcsomagok biztosítják a sérült szövetek gyógyulásához szükséges véráramlást. Semmi sem állhatna távolabb az igazságtól.

A fűtőpárnák és a felmelegített gélcsomagok először is vezetéssel működnek. Az általuk termelt hőt a bőr és a zsírszövetek több rétegén kell átpréselni. Minden egyes bőrrétegen, amelyen a hő áthalad, megfelelő energiaveszteség keletkezik, mivel a hő minden egyes rétegben, amelyen áthalad, elnyelődik – a bőr kiváló szigetelő! A teste úgy reagál erre a hőre, hogy növeli a véráramlást a bőrfelszín közelében (nem a sérült szövetekben), hogy elvezesse a hőt, és ezt elég hatékonyan teszi.

Mire az a kevés hő eljut a bőr, a bőr alatti réteg és a zsírréteg alá a célterületre (a sűrű, sérült szövetekbe), nagyon kevés energia marad, és ez nem fokozza hatékonyan a véráramlást. Ha kevés véráramlás éri el ezeket a sérült szöveteket – a gyógyulás egyszerűen nem történik meg.

A fűtőpárna a testre helyezve megnyugtató érzés lehet, de ez azért van, mert a meleg felszívódik a bőrbe. Úgy vélték, hogy a nedves hő hatékonyabban melegíti a belső szöveteket, mint a száraz hő, mert úgy vélik, hogy a víz gyorsabban adja át a hőt, mint a levegőn keresztül. A klinikai vizsgálatok nem támasztják alá ezt a közhiedelmet.

A fűtőpárna használatakor valójában csak a bőr felmelegedését érjük el. A nem szándékolt következmény az, hogy a véráramlást a célzott szövetektől (a test mélyebben fekvő sérült szöveteiből) ELVONJA, és a véráramlást a test felszínére irányítja.

Ha tehát a melegítőpárna nem megoldás, akkor mi?

A test mélyén lévő sűrű szövetek véráramlásának hatékony serkentéséhez elektromágneses elven alapuló energiára (diathermia) van szükség. Lényegében ez egy átalakító energia a vezetőképes hővel szemben (mint a fenti fűtőpárna példa – az vezetőképes hő).

Az elektromágneses energiahullámok nem vezetőképes hőhullámok – sokkal hosszabb hullámhosszúak, és ezért mélyen behatolnak a testbe. Nagyon biztonságosak és nagyon hatékonyak, ahogy azt az évtizedek óta tartó kutatások kimutatták. Az F.D.A. ezt tényként ismeri el.

Amikor ezek az energiahullámok kisugároznak,áthatolnak a bőrön és a zsírrétegeken, amíg el nem szívódnak a magas fehérjetartalmú szövetekben. Ez szalagokat, izmokat, porcokat, inakat és csontokat jelent. Amint elérik a célzott területeket, elnyelődnek és gyorsan hőenergiává alakulnak… közvetlenül a sérülés helyén.

Ez az érfalak ellazulását eredményezi. Az erek ezután finoman kitágulnak, lehetővé téve a tápanyagokban gazdagabb véráramlást az extra oxigénnel és antitestekkel együtt, hogy elérje a sérült szöveteket. Ráadásul a fokozott véráramlás segít a sejtszemét és a felgyülemlett folyadék kiöblítésében a sérülés helyéről – tovább fokozva a szervezet gyógyulási képességét.

Amint fentebb említettük, a hagyományos melegítőpárnák és a melegített gélcsomagok pontosan az ellenkezőjét érik el a céloknak. A véráramlást a bőrre irányítják, nem pedig a sérült izmokra és lágyszövetekre, amelyeket gyógyítani próbál.

Az elektromágneses energia egy olyan energiaforma, amely könnyen áthatol a ruházaton, a bőrön és a zsírszöveteken… közvetlenül a sérült izmokba és a könyökön belüli lágyszövetekbe. Miután az energia elnyelődik a könyök körüli lágyszövetekben (inak, izmok, szalagok), az anyagcsere-válasz ezután elindítja a javítási és újjáépítési folyamatot.

Most több vér kezd el hatékonyan áramlani a sérült szövetekbe mélyen a testben. A sérült szöveteknek szükségük van az extra véráramlásra a gyógyuláshoz, mivel a szervezet a véren keresztül szállítja a megfelelő és hosszú távú gyógyuláshoz szükséges oxigént, tápanyagokat és antitesteket.

Míg az elektromágneses energia fogalma lassan kezd elterjedni Észak-Amerikában, az igazság az, hogy ez egy olyan technológia, amelyet más társadalmakban már évtizedek óta használnak. Az elmúlt 30 évben japán és kínai kutatók kiterjedt tanulmányokat végeztek a modalitás alkalmazásáról, és eredményeik lenyűgözőek voltak. Emellett olyan országok tanulmányai is sikerről számoltak be, mint Svédország és Németország.

A kutatások folytatódnak, és hamarosan Észak-Amerika nagy része tudni fogja, amit a Távol-Kelet és Európa már régóta tud; az elektromágneses energia számos egészségügyi előnyt biztosít nemcsak a húzódások vagy ínhüvelygyulladásos sérülések, hanem számos más betegség esetén is (talpi fasciitis, bursitis, tenosynovitis, fagyott váll, rotátorköpeny-sérülés stb.) is.

Következik a második számú ajánlás a sérült alkar gyógyulásához vezető úton…

A könyök T-Shellz Wrap® – Gyógyítsa meg az alkarját hosszú távon

A legjobb lehetőség, amivel kutatásaink során találkoztunk az alkarsérülések valódi gyógyítására, az Elbow T-Shellz Wrap®. Ennek az eszköznek a használata a test mélyén található sérült szövetek véráramlásának drámai növekedését eredményezi – mindezt nem invazív módon.

A T-Shellz Wrap® használata nem teszi ki Önt annak a kockázatnak, hogy további károkat okozzon a lágyszövetekben, mint a szigorú testmozgás esetén. A könyök T-Shellz Wrap® intenzív testmozgás nélkül éri el a fokozott véráramlás célját, és így csökkenti az újbóli sérülés kockázatát.

T-Shellz Wrap® = Gyorsított gyógyító erő a sérüléséhez

A könyök T-Shellz Wrap® a korábban tárgyalt elektromágneses energia tudományosan igazolt elvén alapul. Ez a kezelési forma biztonságos és hatékony, amint azt számos tanulmány bizonyítja, amelyekre a National Library of Medicine-en keresztül lehet hivatkozni. A profi sportolók és az orvosi területen dolgozók évtizedek óta használják ezt a technológiát – igazából csak a közelmúltban vezették be a hozzánk hasonló cégek a kezelőeszközöket az otthoni felhasználók számára.

A T-Shellz Wrap® gyógyító energiája nem szívódik be a bőrbe – közvetlenül a sérült izomba és lágyszövetbe szívódik be (ennek eredményeként nem fogja ugyanazt a hőfokot érezni a bőrön, mint egy melegítőpárna). A hosszabb hullámhossz biztosítja, hogy az elektromágneses energiacsomagolás képes mélyen behatolni a testbe (jóval több mint két és fél hüvelyk).

A T-Shellz Wrap® által kibocsátott elektromágneses energia elnyelődik a magas fehérjetartalmú szövetekben (izom, ín, ínszalag, porc), és kinetikus energiává alakul – ennek az energiának nagy része hő formájában szabadul fel. Összességében az EM energia felmelegíti a lágy szöveteket, javítja a vérkeringést, és fokozza az anyagcserét és az enzimaktivitást. A sérült lágyszövetek helyi véráramlásának serkentésével biztosítja a szükséges oxigént, tápanyagokat és antitesteket az új, egészséges kollagén regenerálódásához. Emellett a sérülés helyén felhalmozódott méreganyagok és felesleges folyadék kiürülését is tapasztalni fogja. Középtávon ez segít csökkenteni a duzzanatok előfordulását, mivel a csapdába esett folyadékok elszállnak – csökkentve az erekre nehezedő nyomást.

A T-Shellz Wrap® használata valóban egyedülálló élmény. A sérült karján végzett kezelés alkalmazása után pillanatokon belül érezheti a gyógyulás érzését a véráramlás növekedésének köszönhetően mélyen a területen. A kezelés alatt, és még jó ideig a kezelés befejezése után is, a kezelt terület ellazultnak és kevésbé fájdalmasnak fogja érezni magát. Ez egy nagyon megnyugtató érzés és rendkívül hatékony.

Kiknek ajánlott a T-Shellz Wrap®

A T-Shellz Wrap® használatát javasoljuk:

• Ha az alkarjában, csuklójában vagy könyökében sérült ín, izom vagy bármilyen lágyrész, akkor a T-Shellz Wrap® felgyorsítja a gyógyulást.
• Ha a mozgásterjedelmét befolyásoló állapotokkal küzd, mint például tendinózis, tenosynovitis vagy akár ízületi gyulladás.
• Ha évek óta tartó krónikus izompanasza van- ez az eszköz segít elindítani az újjáépítési folyamatot, és segít megerősíteni a környező és támogató szöveteket. Sok korábbi ügyfelünk évekig szenvedett, majd csak néhány hónapos kezelés után teljesen meglepődtek az eredményeken.
• Ha még mindig sérült alkarral vagy könyökkel dolgozik, a T-Shellz Wrap® segít ellazítani a sérült lágyrészeket munka előtt és egy munkanap után.
• Ha még mindig próbálja élvezni kedvenc tevékenységeit, mint például a kertészkedés, tenisz, golf, stb. – használja a T-Shellz Wrap®-ot tevékenység előtt, hogy csökkentse az esélyét annak, hogy újra megsérüljenek vagy újra megránduljanak a célzott szövetek.
• Ha bursitisben szenved, és szeretné kezelni a fő forrását (a bursa-zsákot körülvevő izom és ín másodlagos károsodását). A könyök túlzott igénybevétele vagy degeneratív elváltozásai révén a bursa-zsákokat körülvevő izom és inak megfeszülnek és beszűkülnek. Ilyenkor nyomást gyakorolnak a bursa-zacskóra, ami irritációt okoz. A nyugtató és mélyen átható energia alkalmazása a könyökre ellazítja a szöveteket, és leveszi a nyomást a bursa-ról.
• Ha volt már fizikoterápián valamilyen regeneráló terápia miatt, és a fizikoterapeutája vagy orvosa azt mondta, hogy szerezzen be egy sugárzó energiacsomagolást az alkarjára, könyökére vagy csuklójára, akkor pontosan erre van szüksége.
• Ha megsérült az alkarja/könyöke, és műtétre van szüksége, akkor pontosan erre van szüksége a műtét után, hogy segítse a műtéti úton helyreállított szövetek helyreállítását a hosszú távú egészség érdekében.(miután a műtéti seb begyógyult)
• Ha a könyökében sorvadást tapasztal (általában a mozdulatlanság miatt), és szeretné csökkenteni az újbóli sérülés esélyét nyújtás közben – ez egy tökéletes kezelés, amit minden alkalommal használhat nyújtás előtt.

A T-Shellz Wraps egy szénszálas energiapárnát tartalmaz, amely rugalmas és a testhez igazodik. Ez az energiapárna a teljes felületén tökéletesen biztonságos elektromágneses energia egyenletes hullámát bocsátja ki. Ez az energia mélyen bejut a könyöke és karja lágyszöveteibe, serkenti a véráramlást, amelyre a saját testének szüksége van a sérülés gyógyulásához. Ez az elektromágneses energia az, ami döntő fontosságú a gyógyulási folyamatban.

A legjobb az egészben…

A T-Shellz Wraps az FDA által regisztrált orvostechnikai eszköz, és alkalmas terápiás klinikákon és OTTHONBAN történő használatra. Teljesen biztonságos az emberek és a betegek számára, hogy saját maguk számára használják.

Mint korábban említettük, az elektromágneses energia használata egyre inkább elterjedt Észak-Amerikában a hétköznapi emberek számára. A technológiát már évtizedek óta használják a profi és amatőr sportok világában – ami hozzájárul ahhoz, hogy a sportolók látszólag olyan gyorsan felépülnek a sérülésekből.

Gondolkodott már azon, hogy egy sportoló egy súlyos könyöksérülést követően 3-4 hét után visszatérhet a tevékenységéhez – míg egy átlagos embernek sokkal több időbe telik, mire visszatér a normális kerékvágásba? A titok valójában nem is olyan nagy titok – magában foglalja a következetes kezeléseket (azaz naponta többször) egy olyan diatermikus kezeléssel, mint a T-Shellz Wrap®, hogy serkentse a sérült szövetek véráramlását. A legtöbb sportolónak megvan az a luxusa, hogy naponta többször is igénybe veheti a házon belüli terápiás létesítményeket.

Hányan engedhetjük meg magunknak azt az időt és pénzt, hogy naponta többször is ellátogassunk egy terápiás klinikára? Valóban nagyon kevesen. Így szerezheti meg ugyanazt az előnyt, amit a sportolók élveznek a saját sérüléseik gyógyításában – egy olyan eszköz, mint a T-Shellz Wrap® napi két-háromszori, következetes használatával.

Mitől olyan különleges még a T-Shellz Wrap®?

Hiszünk abban, hogy a T-Shellz Wrap® az egyik leghatékonyabb kezelés a sűrű, sérült szövetek, például az izmok, inak, szalagok és más hasonló szövetek véráramlásának serkentésére.

Meg tudjuk ígérni, hogy olyan terméket kap, amelyet úgy terveztünk, hogy biztonságos legyen, és azt teszi, amit tennie kell… gyorsan enyhíti a fájdalmat és segíti az ín-, izom- és egyéb lágyszöveti sérülések gyógyulását.

A készülék egy szabványos fali konnektorba csatlakoztatva kapja az áramot. A tápegységben az a szép, hogy ugyanazt a készüléket Észak-Amerikában és a tengerentúlon is lehet használni. Képes 110 és 230 V között működni.

Egy speciális jelvezérlővel rendelkezik, amely 3 különböző alkalmazási teljesítményszintre állítható be (3=magas, 2=közepes, 1=alacsony). A vezeték hosszú, így kényelmesen ülhet vagy fekhet, és közben tévézhet, olvashat vagy internetezhet.

A kezelések időtartama max. 30 perc, és a készülék ruházaton is viselhető. Ez lehetővé teszi, hogy a készüléket a munkahelyén, otthon, vagy tényleg bárhol használhassa, ahol hozzáférhet konnektorhoz.

A T-Shellz Wrap® előnyeinek összefoglalása..

• Mindenhol használható a karon, könyökön vagy felkaron – nagyon sokoldalú!
• Lágyrészsérülések célzott kezelése, mint például ínhüvelygyulladás, tenosynovitis, ínszakadás, bursitis, impingement, arthritis, stb
• Használható edzés előtt a láb vagy a kar bemelegítésére, hogy csökkentse a sérülés kockázatát
• FDA regisztrált orvosi eszköz otthoni vagy klinikai használatra – nagyon jó minőségű
• Növeli a lágyrészek átmeneti rugalmasságát és hosszát (csökkenti az újrasérülési faktort)
• Enyugtatja a fájdalmat és elszívja a méreganyagokat
• A szénszálas Energy Pad erős, könnyű és rugalmas – nagyon könnyen alakítható
• Mély hőt biztosít, amelyre a szervezet a véráramlás fokozásával reagál. A megnövekedett véráramlás fokozza a gyógyulás ütemét – időt és pénzt takarít meg, ha hosszabb orvos- vagy gyógytornászlátogatással jár
• kiváló eszköz a műtét utáni rehabilitációhoz, így gyorsabban visszatérhet a munkába
• A T-Shellz Wrap® egy FDA által regisztrált orvosi eszköz, amely otthon vagy a klinikákon használható. Minden egyes tekercshez 1 év teljes körű garancia & 60 napos próbaidőszak

Mikor használjam a TShellz tekercset a nap folyamán?

A leggyakoribb kérdés, amit a vásárlás előtt kapunk a magánszemélyektől, hogy – naponta hányszor és mikor használjam a tekercs(ek)et? Bár a kezelési tervek egyénenként és az adott sérülésnél eltérőek, vannak általános irányelvek, amelyeket be kell tartani.

• Használjon hideg borogatást vagy jégpakolást, amikor gyulladást tapasztal (általában megerőltetés vagy a sérült terület mozgatása után).

A T-Shellz Wrap®-t ezután a következőket kellene használni:

• Rögtön reggel az ágyból való felkelés után (mivel ekkor a legmerevebb)
• Éjszakai lefekvés előtt (hogy ellazítsa a kart, lehetővé téve a jobb alvást)
• Mielőtt tudja, hogy használni fogja a sérült ízületet (munkába járás, vezetés, gépelés stb.).

3. fázis – A T-Shellz Wrap® kezelés között alkalmazza az ARNICA INFUSION nevű új, gyors hatású fájdalomcsillapító krémünket

A lábfejet, bokát, lábszárat, térdet, combizmot, csípőt, hátat, kart, vállat, könyököt, csuklót vagy kezet érintő fájdalmakkal küzd? Ha igen, akkor az Arnica infúzió alkalmazása ezen célzott területek bármelyikére gyors enyhülést hoz a fájdalom és a fájó szövetek számára. Egyszerűen vigyen fel egy kis mennyiségű krémet a testére, és pillanatokkal később nyugtató és megnyugtató érzést fog tapasztalni a területen.

Az Arnica Infúzió kifejezetten az ízületi gyulladással, hátfájással, rándulással, húzódással és zúzódással járó izom- és ízületi fájdalmak okozta fájdalom enyhítésére készült. Nem számít, hogy akut sérüléssel, krónikus fájdalommal vagy általános “fellángolással” küzd – gyors enyhülést fog tapasztalni a fájdalom és a gyulladás esetén.

Ezt a terméket sok jelenlegi MendMeShop vásárlónk kérte tőlünk. Így az elmúlt néhány évben az időnket és erőforrásainkat összpontosítottuk, és előálltunk azzal, amiről úgy gondoljuk, hogy az egyik leghatékonyabb, gyors hatású, helyi fájdalomcsillapító krém lesz a piacon.

Valószínűleg ismeri a piacon lévő standard helyi szerek közül néhányat, mivel a legtöbb ügyfelünk ezeket használja. Ezeket tömegesen forgalmazzák, és ma már a legtöbb áruházban is megtalálhatók.

Nos, mi azért vagyunk itt, hogy elmondjuk, hogy az Arnica Infusion sok lépéssel túlmutat azon, amit ezek kínálnak.

Az USA-ban, az FDA által regisztrált gyártóüzemben készült, így biztos lehet benne, hogy az Arnica Infusion biztonságos és hatékony. Csak kiváló minőségű összetevőket szerzünk be, miközben szigorú minőségellenőrzéseket hajtunk végre a gyártási folyamat minden egyes lépése során. Számítson ugyanarra a magas minőségre, amit a MendMeShop vásárlói már megszokhattak a cég 2005-ös indulása óta.

A “Cool Blue” formula tökéletes egyensúlyt teremt a krém sima felvitele és a gél hatékony felszívódási tényezője között. Nem túl sűrű és nem túl híg – éppen a megfelelő textúra. A legjobb az egészben, hogy nagyon kellemes érzés a bőrön!

Az Arnica Infusion minden egyes alkalmazása olyan megnyugtató és nyugtató érzés, hogy biztosak vagyunk benne, hogy olyan termékké válik, amely nélkül nem akar majd élni.

Arnica Infusion összetevői

Az Arnica Infusion formula a tudományos kutatás és a kiváló minőségű összetevők felhasználásának kombinációján alapul. A képletben található tulajdonságokat fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságaik miatt választottuk ki.

A képletben található hatóanyagok között vannak olyanok, amelyeket sokan ismerünk; olyanokkal együtt, amelyek nem kaptak nagy nyilvánosságot (csak kutatói körökben). A kiterjedt tesztelés eredményeként az összetevők olyan keveréke jött létre, amely a legszinergikusabb előnyöket biztosítja.

Az Arnica Infúziós formula figyelemre méltó összetevői a következők:

• Arnika – erős gyulladáscsökkentő, gyorsítja a gyógyulást, fokozza a keringést
• Mentol – mélyen behatoló fájdalomcsillapítást biztosít kellemes hűsítő érzéssel
• B6-vitamin – elősegíti a normál idegműködést
• MSM – támogatja az egészséges kötőszöveteket, gyulladáscsökkentő
• Ilex levélkivonat – fokozza a keringést, bőrkondicionáló
• E-vitamin – gyulladáscsökkentő, fokozza a keringést, hidratálja a bőrt
• Aloe – gyulladáscsökkentő hatású, nyugtatja a bőrt
• Teafa – fokozza az összetevők penetrációját

A gyártási folyamat során végzett kiterjedt minőségellenőrzési eljárások biztosítják az összetevők és a végtermék biztonságát és hatékonyságát. Nem tennénk másra a hírnevünket, mint a legjobbra.

Mikor alkalmazzam az Arnica infúziót?

Munka közben

Alkalmazza az Arnica infúziót munka közben, hogy segítsen csökkenteni az izmok és ízületek túlterhelésével járó akut panaszokat. Nem számít, hogy fizikai igénybevételt jelentő munkát végez-e, vagy irodai környezetben dolgozik, a test különböző részei terhelésnek vannak kitéve, ami fájdalmakkal jár.

Munka, sport, & tevékenység előtt vagy után

Ha szalaghúzódás, izomhúzódás, ínhúzódás vagy akár zúzódás miatt szenved – alkalmazza az Arnica Infúziót a fájdalom gyors enyhítése érdekében.

Krónikus fájdalomcsillapítás

Az Arnica infúzió alkalmazása legfeljebb napi 4 alkalommal következetesen elvégezhető a különböző fájdalmak és fájdalmak enyhítése érdekében.

Kezelések között a T-Shellz pakolásokkal

A T-Shellz és hideg kezelések után Arnica infúzió alkalmazása. Kombinálja az Arnica Infúzió fájdalomcsillapító hatását a pakolások gyógyító hatásával, hogy a gyógyulás sokkal zökkenőmentesebb legyen.

Ne alkalmazza az Arnica Infúziót a T-Shellz Wrap® kezelést megelőző 2 órán belül.

Akár úgy dönt, hogy az Arnica Infúziót a T-Shell és más kezelésekkel együtt használja, akár úgy, hogy a krémet önálló termékként használja, nem fog csalódni az eredményekben. Ezt garantáljuk.

Egy megjegyzés a túlkompenzációról

Minél tovább tart a sérülése, annál nagyobb a kockázata annak, hogy súlyos túlkompenzációs sérülésekbe fut bele.

Az újbóli sérülés megállítása & a súlyosabb túlkompenzációs sérülés kockázatának csökkentése érdekében gyorsan & teljesen meg kell gyógyulnia!

Akinek gyors felépülésre és teljes gyógyulásra van szüksége, annak olyan átfogó kezelési tervet kell fontolóra vennie, amely hatékony eszközt tartalmaz a duzzanat és a gyulladás minimalizálására, ugyanakkor serkenti a gyógyulást és a szövetek rugalmasságát. Nem találtunk ennél jobb otthon használható eszközkészletet:

Mire mindenképpen szüksége van a sikeres kezeléshez& A könyökízületsérülés otthoni gyógyításához:

Az ehhez hasonló konzervatív kezelési eszközöket már több ezer ínhüvelysérült használta sikeresen – akárcsak Ön.

Hiszünk abban, hogy a T-Shellz Wraps használata a lágyrész vállsérülések hatékony kezelésére az egyik legkevésbé kihasznált otthoni kezelési lehetőség a mai piacon. Több ezer ügyfelünk van, akik már számos lehetőséget kipróbáltak, és megdöbbentek azon, hogy a TShellz Wrap kezelés milyen hatékonyan és gyorsan gyógyítja a lágyrész sérüléseket.

A TShellz Wrap rendszeres használatával:

• A fájdalom csökkenni fog.
• A sérülése gyorsabban gyógyul, csökkentve az újbóli sérülés lehetőségét.
• A könyöke/alkarja nagyobb mozgástartományban és a kollagénszövet nagyobb nyújthatóságával fog rendelkezni. (A “Therapeutic Heat and Cold” című könyv 9. fejezete, 4. kiadás. (amazon.com link – Szerk. Justus F. Lehmann, M.D., M.D, Williams, and Wilkin)

Kattintson IDE az online áruházunkba Ha kérdése van, hívja irodánkat az 1-866-237-9608-as telefonszámon (ingyenes kontinentális USA).

Készülékeink nem csak az aktív sérülések gyógyulását segítik – műtét után is használhatók a gyógyulás felgyorsítására

Az orvosok és sebészek folyamatosan fejlesztik a műtétek során alkalmazott technikákat, és a műtéti eredmények ma már sokkal pozitívabbak, mint a múltban. Azonban minden műtét hegszövetet hoz létre, és a könyökműtét utáni felépülés nem lehet ideális, és tovább tarthat a vártnál.

Ha mégis műtétre kerül sor, tudnia kell, hogy az otthoni rehabilitáció, a rendszeres fizikoterápiás vagy orvosi rendelések látogatása mellett elengedhetetlen az általános felépüléshez.

A rehabilitáció során a következetes testmozgás és a konzervatív kezelés napi szinten, orvosával vagy fizikoterapeutájával együttműködve kulcsfontosságú. Ezért komolyan fontolóra kell vennie, hogy a gyógyulását a T-Shellz Wrap® otthoni használatával maximalizálja, amint engedélyt kap a fizikoterápiára.

Minél következetesebben dolgozik a műtéti úton helyreállított lágyrészek vérellátásának fokozásán, annál következetesebb lesz a gyógyulási folyamat. A szövetek táplálása több oxigénnel és tápanyaggal (amelyeket a véráram útján szállítanak) jobb képességet ad a szervezetnek az új, egészséges kollagén előállítására. Valójában segít a szervezetnek erősebb szöveteket termelni, miközben potenciálisan csökkenti a műtéti beavatkozásokat követően fellépő visszaesések számát.

Kattintson IDE az online áruházunkba Minden nagyobb hitelkártyát és Paypal-t elfogadunk.
Ha kérdése van, hívja irodánkat az 1-866-237-9608-as telefonszámon (ingyenes kontinentális USA).
Pillanatnyilag INGYENES SZÁLLÍTÁST és 60 napos próbaidőszakot kínálunk minden tekercsünkre.

A legfontosabb pont, amit szem előtt kell tartanod a sérülésed kezelésénél

GYőződj meg róla, hogy a teljes gyógyulás az első számú célod

Mindannyian tudjuk, hogy ha a sérülés meggyógyul, a fájdalom is elmúlik, de mi a helyzet ellenkező esetben? Ha a fájdalom megszűnik, az azt jelenti, hogy a sérülés is jobban van? Sajnos ez nem mindig igaz.

Túl sokan csak a fájdalom tüneteinek elnyomására koncentrálnak, miközben kevesebb figyelmet fordítanak a test valódi gyógyító aspektusaira. A kevesebb fájdalom megtapasztalása, bár nyilvánvalóan jó rövid távú cél, soha nem egyenlő az alapvető gyógyulással. A hegszövet még hónapokig megmaradhat, miután valaki eljutott egy olyan pontra, amikor már viszonylag fájdalommentes. Amíg azonban a gyenge és törékeny hegszövet megmarad, addig hajlamos vagy az újbóli sérülésre vagy újbóli súlyosbodásra. Bizonyos mozgások vagy mozdulatok hatására a gyengébb szövet könnyen elszakadhat – ami az addigi gyógyulás bizonyos mértékű visszafordulásához vezethet.

Ezért javasoljuk, hogy az emberek folytassák az orvos vagy terapeuta által javasolt gyakorlatokat, és egy ideig folytassák a T-Shellz Wrap® enyhe kezeléseit – a teljes gyógyulás jobb biztosítása érdekében.

A keringés fokozására szolgáló folyamatos kezelések megnyugtatják, ellazítják és elősegítik a sérült izmok és inak gyógyulását. A T-Shellz kezelések azt is lehetővé teszik, hogy az Ön lágyszövetei tovább terjeszkedjenek az ugyanezen lágyszövetekben keletkező fokozott hőnek köszönhetően. Minél jobban megnyúlnak a szövetei, annál kisebb a valószínűsége, hogy meghúzódnak vagy megrándulnak.

A könyök T-Shellz Wrap® rendkívül hatékony terápiás eszköz a könyök, alkar, felkar vagy általános könyöksérülésekben szenvedők számára – mint például izomszakadások, ínszakadások, húzódások, íngyulladás, tendinopathia, tendinosis, tendinosis, impingement, könyök bursitis, valamint a kar, könyök vagy alkar triggerpontokkal, hegszövetekkel és arthritisszel kapcsolatos bármilyen fájdalom.

Még mindig bizonytalan vagy a rendelés leadásával kapcsolatban? hadd válaszoljak néhány kérdésre, ami esetleg bizonytalanságot okozhat…

Milyen a T-Shellz Wraps sikerességi aránya? Tényleg működnek?

A rövid válasz: igen, a T-Shellz Wraps nagyon hatékony az izom- és lágyrészsérülések gyógyításában. Megpróbáljuk tartani a kapcsolatot ügyfeleink nagy százalékával, és arra bátorítjuk őket, hogy ők is tegyék ugyanezt. Ennek során rengeteg visszajelzést kaptunk, mivel 2008 óta áruljuk az elektromágneses eszközöket.

Mondhatjuk, hogy a termékeink visszaküldési aránya csak 5% körül van bármelyik hónapban. Ez bárki mércéjével mérve kivételesnek számít. ezért nyugodtan jelezhetjük, hogy a tőlünk vásárlók túlnyomó többsége valóban előnyöket ér el termékeinkkel.

Mi a különbség a T-Shellz Wrap® és egy hagyományos melegítőpárna között?

A T-Shellz Wrap® és a melegítőpárnák, nedves gélcsomagok stb. közötti különbség éjjel-nappal összehasonlítható. Semmi sem hasonlítható a T-Shellz technológia gyógyító képességéhez.

Kezdjük azzal, hogy a fűtőpárnák és hasonlók vezetéssel működnek. A hőt a bőr és a zsírszövetek több rétegén kell átpréselni. Minden egyes bőrrétegen, amelyen a hő áthalad, megfelelő energiaveszteség keletkezik, mivel a hő minden egyes rétegben, amelyen áthalad, elnyelődik. Mire a hő eléri a célterületet, nagyon kevés energia marad, és ez nem fokozza hatékonyan a véráramlást. A sérült szövetek fokozott véráramlási hatása nélkül – a gyógyulás egyszerűen nem fog megtörténni.

A fűtőpárna jó érzés lehet, amikor a testen van, de ez azért van, mert csupán a bőrt melegíti. Úgy vélték, hogy a nedves hő hatékonyabban melegíti a belső szöveteket, mint a száraz hő, mert úgy vélik, hogy a víz gyorsabban adja át a hőt, mint a levegőn keresztül. A klinikai vizsgálatok nem támasztják alá ezt a közhiedelmet.

Ehhez képest… A T-Shellz Wrap® az elektromágneses energia tudományosan igazolt elvén alapul. Ez a kezelési forma biztonságos és hatékony, amint azt számos tanulmány bizonyítja, amelyekre a National Library of Medicine-en keresztül lehet hivatkozni.

A T-Shellz Wrap® energiája végül gyengéden felmelegíti a mély szöveteket, javítja a vérkeringést, és fokozza az anyagcserét és az enzimaktivitást. Ezért működik olyan jól – mert a szervezet nagyon jól reagál erre az energiaformára. A sérült szövetek véráramlásának serkentésével ellátja a szövetet oxigénnel, tápanyagokkal és antitestekkel, amelyekre szüksége van az új, egészséges kollagén regenerálódásához. Ezenkívül a sérülés helyén felhalmozódott méreganyagok és felesleges folyadék kiürülését is tapasztalni fogja. Ez középtávon segít csökkenteni a duzzanatok előfordulását, mivel a csapdába esett folyadékok elszállnak – csökkentve az erekre nehezedő nyomást.

Mennyi időt kell szánnom a kezelésekre? Könnyű használni a termékeket?

A T-Shellz Wraps nagyon könnyen használható eszközök. Egy-két használat után könnyedén részt fog venni a kezelésekben. Nagyon részletes használati utasításokat mellékelünk, és bármikor szívesen állunk rendelkezésére telefonon vagy e-mailben, ha segítségre van szüksége.

A T-Shellz Wrap® tekintetében ideális, ha naponta átlagosan két-három alkalommal használja az eszközt. Minden egyes kezelési alkalom maximum 20 percig tart, és a készülék ekkor automatikusan kikapcsol. Az emberek általában lefekvés előtt, ébredéskor (vagy nem sokkal utána) és még egyszer a nap folyamán használják a T-Shellz Wrap® készüléket, amikor erre lehetőség nyílik. Az irodai környezetben dolgozók közül sokan a munkahelyükön használják a készüléket (mivel a ruházat felett is viselhető). Mások a munka után egy-két órával használják a készüléket.

A hidegkompresszt vagy jégpakolást elsősorban a sérült szöveteket megterhelő tevékenységet követően használják (munka után, sporttevékenység után, vagy csak egy általános újrasérülést elszenvedve). Ez a gyulladás csökkentése és a szövetkárosodás minimalizálása érdekében történik. A kezelések időtartama 15-20 perc.

Mióta működik a MendMeShop

2005 decemberében alapítottuk cégünket. E téren elért eredményeink folyamatosan nőnek, és azt tervezzük, hogy még sok évtizedig itt leszünk.

Milyen a visszaküldési politikájuk? Ez a szokásos 30 nap?

Túlmegyünk azon, amit más cégek kínálnak – teljes 60 napos pénzvisszafizetési garanciát kínálunk, visszavásárlási díj nélkül.

AidMyMuscle tanácsadói nem jutalékért dolgoznak, így biztos lehet benne, hogy csak tisztességes és objektív információt kap.

Mélyen hiszünk abban, hogy segíthetünk Önnek, és több ezer boldog ügyfelünk van, akik ezt az állítást alátámasztják. Szeretettel várjuk, hogy kipróbálja termékeinket egy 60 napos időszakban.. Ha elkötelezi magát a termék használati utasításában leírt kezelések betartása mellett, akkor nagyon biztosak vagyunk benne, hogy a TShellz Wraps termékünk óriási segítséget nyújt Önnek. Ha nem kapja meg azokat az előnyöket, amelyeket számtalan más ügyfelünk tapasztalt a termékeinkből, hívjon fel minket, küldje vissza nekünk a terméket, és mi teljes termék-visszatérítést biztosítunk Önnek.

Az online üzletünk elfogadja a Visa & Mastercard, valamint a Paypal fizetési lehetőséget.
Azt is javasoljuk, hogy hívja fel irodánkat az 1-866-237-9608-as telefonszámon (ingyenes kontinentális NA), ahol bármilyen kérdésére válaszolhatunk és/vagy telefonon keresztül felvehetjük megrendelését.

A termékszakértők hétfőtől péntekig keleti idő szerint 9:00-17:00 óráig állnak rendelkezésre.

Ha bármilyen kérdés vagy aggodalom merül fel, hívjon minket, vagy egyszerűen küldjön nekünk egy e-mailt bármikor (folyamatosan ellenőrizzük az e-mailjeinket egész nap és éjjel… még ünnepnapokon is!). A lehető leghamarabb válaszolunk.

North America Toll Free 1-866-237-9608
Outide North America +1-705-532-1671

Tudjon meg többet az izomsérülésekről & kezelésekről

Még többet szeretnék megtudni a poszt…Műtét utáni felépülésről

Többet szeretnék megtudni az izomsérülések otthoni kezeléséről a T-Shellz Wrap® használatával

Többet szeretnék megtudni a jégről & Hő: Melyik a jobb izomhúzódás/görcs esetén?

Meg kell műteni az izmokat?

FREE SHIPPING ON ALL PRODUCTS CURRENTLY ENABLEDLYENED

A gyógyulás során valószínűleg módosítania és/vagy megszüntetnie kell minden olyan tevékenységet, amely fájdalmat vagy kellemetlenséget okoz a lágyrészsérülés helyén, amíg a fájdalom és a gyulladás nem csillapodik. Mindig konzultáljon orvosával és/vagy fizikoterapeutájával, mielőtt bármelyik kiváló termékünket használná, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Önnek és állapotának megfelelő. Minél szorgalmasabban végzi a kezelést és a rehabilitációt, annál gyorsabban fog sikeres eredményeket látni!

A fájdalommal élni sosem könnyű, ezért arra biztatjuk, hogy hívjon minket, ha bármilyen kérdése van a combhajlítósérülésével kapcsolatban. Mindent megteszünk, hogy segítsünk.

Hétfőtől péntekig elérhető

Egészséges életmód a lágyrészsérülések megelőzésére

Az egészséges életmód érdekében fontos a testsúly, az étrend és a mozgás szintjének kezelése. Az egészség önmenedzselése élethosszig tartó előnyöket eredményez. Az információkeresés és a proaktivitás kulcsfontosságú eszközök a teste megértéséhez és karbantartásához. Fontos, hogy megőrizze pozitív hozzáállását, és mindig kérje orvosa útmutatását, ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van az egészségével kapcsolatban.

Súlyvesztés/súlyfenntartás

A túlsúly vagy alulsúly, felesleges stresszt jelent a szervezet számára. Ezek a stresszhatások csökkenthetik az energiaszintedet, és veszélyeztethetik a sérülések, az életet megváltoztató állapotok vagy betegségek kialakulását. Az egészséges testsúly fenntartása növeli az energiáját, az önbizalmát és a tevékenységek elvégzésére való képességét. Az egészséges testsúlyt testmozgással és vitaminokban és ásványi anyagokban, antioxidánsokban és fitokemikáliákban, fehérjében, zsírokban és összetett szénhidrátokban gazdag étrenddel lehet elérni. Beszéljen regisztrált táplálkozási szakemberrel az egyéni életmódjának és kedvenc ételeinek megfelelő egészséges táplálkozási terv kidolgozásáról.

Torna és aktivitás

A rendszeres testmozgás és aktivitás nemcsak a fogyást/testsúly megtartását segíti elő, hanem jó közérzetet is ad! A testmozgás endorfinoknak nevezett vegyi anyagokat szabadít fel az agyadban. Ezek a vegyi anyagok hatással vannak a hangulatodra, és energikusnak, boldognak és magabiztosnak érzed magad. A testmozgás bizonyítottan segít a depresszió és más hangulatzavarok hatásainak kezelésében. A testmozgás megerősíti a testét, hogy megelőzze a sérüléseket, és lehetővé teszi, hogy elérje minden fizikai célját – legyenek ezek a célok akár a sportolásra, akár arra irányulnak, hogy normális, aktív, egészséges életet élhessen.

Sérülésének megértése

A legjobb módja a probléma kezelésének, ha szemtől szembe nézünk vele. Ehhez meg kell értened, hogy mivel állsz szemben. Fontos tudni, hogyan szerezte a sérülését, és milyen hatással van a szervezetére. Ez lehetővé teszi, hogy megtegye a szükséges lépéseket a tünetek kezelésére és a további sérülések megelőzésére. Néha ez magában foglalja a tevékenységekben való részvétel módjának módosítását vagy korlátozását.

A negatív érzelmek kezelése és a siker megtervezése

Nagyon fontos a pozitív hozzáállás megőrzése, de néha ez nehéz lehet. Koncentráljon a céljaira, és készítsen reális tervet arra vonatkozóan, hogyan érheti el azokat. Beszéljen orvosával, hogy teljes mértékben megértse a kezelés és/vagy a felépülés folyamatát. Beszéljen olyan emberekkel, akik hasonló tüneteket tapasztaltak, hogy megtudja, milyen akadályokkal kellett szembenézniük a felépülésük során. Nézze meg mindazokat a dolgokat, amelyeket el tudott/elérhetett, és jutalmazza magát a céljai eléréséért. Emlékeztesse magát arra, hogy Ön irányítja a felépülését, és a kezelés iránti elkötelezettség segít az élethosszig tartó egészség elérésében.