Mi a legjobb gyógymód az agyfagyásra?

admin 0 Comments Articles

Mi a legjobb gyógymód az agyfagyásra?

Fagyos fejfájás

A szenvedők sokféle nevet adtak a múló állapotnak, de a fagyos fejfájás szakkifejezése a fagyos fejfájás. Dr. Starling, a fejfájás szakértője elmagyarázza, hogy amikor nagyon hideg étel éri a szájpadlást, az erek gyorsan összehúzódnak, majd gyorsan kitágulnak. Az ezen erek falában lévő fájdalomreceptorok közlik a trigeminális ideggel, hogy valami vad dolog történik, és az agy ezt az üzenetet fejfájásként “olvassa”.

“A szervezetünk szereti a stabilitást, és amikor valami gyorsan változik, jeleket küld az agynak, hogy valami baj lehet” – mondja Dr. Starling. Az emberek körülbelül egyharmadánál jelentkezik az agyfagyás, amikor gyorsan fogyasztanak hideg ételeket, például jégkrémet vagy turmixot, mondja. A neurológus látott már olyan eseteket, amikor az agyfagyást még a hideg levegő belélegzése is okozta, például korcsolyázás közben.

Referált fájdalom

A referált fájdalomnak nevezett fiziológiai jelenség magyarázza, hogy az agy miért nem a szájban, hanem a halántékban vagy a homlokban érzékeli a fájdalmat. A fejből, az arcból, a nyakból és a szájból származó idegek az agytörzsben futnak össze egy területen, amelyet trigeminális nyaki komplexnek vagy TCC-nek neveznek. A TCC-t leggyakrabban a fejfájás aktiválja, így amikor a száj “bekapcsolja”, az néha fejfájásként jelentkezhet – mondja Dr. Starling. “Ez az átirányított fájdalom hasonló ahhoz, ahogy az emberek szívrohamot írnak le: hogy a bal karjukban éreznek fájdalmat, nem feltétlenül a szívükben” – mondja Dr. Starling.

A jó hír az, hogy amint az erek visszatágulnak a normál méretre, az agyban érzett szúró fájdalom elmúlik, általában néhány másodpercen belül, de egy-két percnél nem tovább. “Ezek a hideginger okozta fejfájások jóindulatúak” – teszi hozzá Dr. Starling.

Ask a Child

Egy randomizált vizsgálatot végeztek 2002-ben e furcsa jelenség tanulmányozására. A kutatók a kanadai Ontario állambeli Hamiltonban 145 középiskolás diákot kértek fel a részvételre, és mindannyian beleegyeztek. A felének azt mondták, hogy 100 ml jégkrém felét több mint 30 másodperc alatt kell megenniük, majd a saját tempójukban befejezniük. A másik csoportot arra utasították, hogy az összes 100 ml-t kevesebb mint 5 másodperc alatt egyék meg. A vizsgálat során a gyorsított evéssel evő csoportban a gyerekek 27%-ának fájt a fagylalt fejfájása, míg az “óvatos” csoportban csak 13%-uknak. A fejfájások közel 60%-a 10 másodpercnél rövidebb ideig tartott. A gyerekek mintegy 79%-a mondta, hogy életében legalább egyszer már fájt a feje a fagylaltfogyasztás miatt. Néha kapunk egyet, néha nem, de az emberek többségének volt már legalább egy hideginger okozta fejfájása élete során” – mondja Dr. Starling.

Más tanulmányok arra utalnak, hogy a migrénben szenvedők hajlamosabbak lehetnek a fagylaltos fejfájásra. “Feltételezhetem, hogy ők érzékenyebbek a környezeti kiváltó okokra, így lehet, hogy összességében alacsonyabb a küszöbük a fájdalmas ingerekre” – mondja.”

Megelőzés és gyógymódok

A megelőzés a legjobb módja a jégkrém fejfájás elleni küzdelemnek, mondja Dr. Starling. Együnk lassan. Válasszon keskenyebb szívószálat a slushie ivásához. “Mivel a száj hátsó szájpadlás a száj legérzékenyebb része, a szívószálat úgy helyezze el, hogy ne a száj hátsó részére vetítse a hideg kortyot” – teszi hozzá, bár stratégiáját klinikailag nem tesztelték.

Ha a csokoládétölcsértől fáj a fejed, nyomd a nyelved vagy egy tiszta hüvelykujjad a szájpadláshoz, vagy igyál egy korty meleg vizet. “Ha ezzel stabilizálni tudja a hőmérsékletet, és megakadályozza a gyors összehúzódást és kitágulást, az lerövidítheti a fagylaltos fejfájást” – mondja a neurológus. “Az élet arról szól, hogy élvezzük az apró dolgokat, ezért együnk lassabban, de azért élvezzük a fagylaltot.”

Emailben feltett kérdéseinket a [email protected]

címre küldjük.