Női wellness: A narancsbőr megjelenésének csökkentése
DEAR MAYO CLINIC: Hatékony a száraz kefélés a narancsbőr eltüntetésére? Mi a helyzet a koffeintartalmú krémekkel? Van még valami, ami működik? Hajlandó vagyok bármit kipróbálni, hogy a combomon lévő cellulit kevésbé legyen észrevehető, kivéve, ha kés alá fekszem. De nem akarok pénzt pazarolni olyan dolgokra, amelyek nem működnek.
VÁLASZ: Okos vagy, ha óvatos vagy az olyan állításokkal kapcsolatban, hogy bizonyos krémek vagy más termékek megszabadítanak a cellulittól. A cellulitot nem lehet teljesen eltüntetni. Vannak azonban olyan kezelések, amelyek csökkenthetik a megjelenését. A legjobb eredmények elérése érdekében dolgozzon együtt egy jó hírű egészségügyi szolgáltatóval, hogy eldöntse, mely terápiák lehetnek megfelelőek az Ön számára.
A cellulit csomós, gödrös hús, amely leggyakrabban a combokon, a csípőn és a fenéken alakul ki. Amikor a bőrt cellulitisz érinti, néha narancshéj- vagy túrószerű megjelenésűnek nevezik. A cellulit közvetlenül a bőr alatt alakul ki, amikor a bőrt az alatta lévő izomzathoz rögzítő rostos kötőszalagok elszakadnak, megnyúlnak vagy lehúzódnak, miközben a zsírsejtek felhalmozódnak és a bőrhöz nyomódnak.
Az, hogy egyes embereknél miért alakul ki cellulit, míg másoknál nem, nem egyértelmű. A nőknél sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki cellulitisz, mint a férfiaknál, és hajlamos a családban öröklődni, tehát a genetika is szerepet játszhat. A narancsbőr gyakoribb a túlsúlyos embereknél és az idősebb felnőtteknél.
A narancsbőr nem jelent egészségügyi kockázatot, és nem kell kezelni. Ha azonban a narancsbőr megjelenése zavarja Önt, van néhány terápia, amely segíthet.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala jóváhagyta a kriolipolízis nevű, műtéttel nem járó eljárást, amely csökkenti a narancsbőr megjelenését. Hidegterápiával fagyasztja le a zsírsejtekben lévő lipideket, ami a sejtek pusztulását okozza. Nem mindenki látja ennek a kezelésnek az előnyeit. Azoknál, akiknél igen, általában több kezelésre van szükség, és a legjobb eredmények eléréséhez három-négy hónap is szükséges lehet.
A cellulit kezelésének másik nem sebészeti megközelítése lézereket és rádiófrekvenciás rendszereket használ. Ezek a rendszerek egy sor kezelés után javítják a cellulitot. Az eredmények azonban nem tartósak, jellemzően nem tartanak tovább körülbelül hat hónapnál. Jelenleg új, lézerrel végzett kezeléseket fejlesztenek ki, amelyek jobb hosszú távú eredményeket hozhatnak.
Elmondta, hogy nem szeretne műtétet, de néhányan kipróbálják a zsírleszívást a narancsbőr kezelésére. A zsírleszívás során a sebész egy keskeny csövet vezet a bőr alá, és kiszívja a zsírsejteket. Bár a zsírleszívás alkalmazható a narancsbőr által érintett testrészek formálására, a zsírleszívás nem távolítja el a narancsbőrt. És óvatosan kell alkalmazni azoknál, akiknek cellulitiszük van, mert bizonyos esetekben a cellulitisz megjelenését még szembetűnőbbé teheti. A lézeres zsírleszívás – egy újabb kezelési forma, amely elpusztítja a zsírsejteket, miközben feszesíti a bőrt – hatékonyabb lehet a narancsbőr esetében, de további vizsgálatokra van szükség.
Megtehet néhány olyan öngondoskodási lépést, amely a narancsbőrt kevésbé észrevehetővé teheti. Például a fogyás és a testmozgás tónusban tartja az izmokat, és kevésbé nyilvánvalóvá teszi a gödröcskés bőrt. Ez azt jelenti, hogy ha a bőr megnyúlik, meggyengül vagy egy bizonyos módon fekszik az izomzaton a fogyás után – beleértve a bariátriai műtétet vagy a szülés után – a cellulit ugyanolyan észrevehető lehet, ami frusztráló lehet, miután olyan keményen dolgozott a fogyásért.
A dohányzás mellőzése és a gyümölcsökre, zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonákra és rostokra összpontosító étrend javíthatja a bőr általános megjelenését.
Nem bizonyított, hogy a recept nélkül kapható gyógymód hatékony lenne a cellulit kezelésében. Ide tartoznak a narancsbőr gyógyítására forgalmazott krémek is, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a koffein, az antioxidánsok és a gyógynövény-kiegészítők. Ezeknek a krémeknek a használatával is óvatosnak kell lennie, mert olyan termékeket tartalmazhatnak, amelyek kiütést vagy más bőrreakciót válthatnak ki. A száraz kefélés, a masszázs és a bőrpakolások sem működnek cellulitkezelésként.
Ha a cellulit kezelését szeretné folytatni, kérjen időpontot egy szakvizsgával rendelkező bőrgyógyászhoz vagy plasztikai sebészhez. Ő fel tudja mérni a helyzetét, és Önnel együtt dönthet a legmegfelelőbb megközelítésről. – Dawn Davis, M.D., bőrgyógyász, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota