Pszichológia és klinikai pszichiátria
A személynek komoly gondjai vannak, amelyek befolyásolhatják sikerét, boldogságát és elégedettségét az életében. Ha a diákokra gondolunk, az elméjük nagy szerepet játszhat a tanulmányi sikerükben. Mentális egyensúlyukra számos helyzetben szükség van. Ilyenek például a családi problémák, a honvágy, az identitás, a magány, a motiváció elvesztése, a fájdalom, az étkezéssel vagy a testképpel kapcsolatos problémák. Ha a diák nem tud megbirkózni a helyzetekkel, elveszíti mentális egészségét. A fejlődő országokban a mentális egészség hanyatlása nőtt, és elhanyagolja a társadalmi dimenziókat, a családi és személyes érintkezések maradtak a visszafordíthatatlan hatások . Arról számoltak be, hogy a személyközpontú tanácsadás hatékony az olyan gyakori mentális egészségügyi problémákkal küzdő ügyfelek esetében, mint a szorongás és a depresszió .
Mi a tanácsadás?
A tanácsadás az emberek segítése saját érzelmi, szociális, személyes vagy interperszonális problémáik megoldásában. A tanácsadás nem tanácsadás, vagy az Ön helyett történő problémamegoldás. A tanácsadás során a tanácsadó arra irányítja Önt, hogy objektív módon tekintsen a problémákra. Különböző dimenziókat mutat a helyzet megértéséhez. Segít Önnek megismerni erősségeit és gyengeségeit anélkül, hogy ítélkezne. A tanácsadás magában foglalja a problémák feltárását egy olyan környezetben, amely egyszerre támogató és objektív. Magában foglalja a probléma megoldására alkalmas alternatív cselekvési lehetőségek azonosítását is. A tanácsadó stratégiákat javasol a zavaró gondolatok, érzések és viselkedésminták kezelésére és megváltoztatására.
Mi a mentális egészség?
A mentális egészség sikeres életünk és általános jólétünk kulcsfontosságú része. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint nincs egészség mentális egészség nélkül. Képességünk a mentális egészségünktől függ. Ez a forrása annak a kollektív és egyéni képességünknek, hogy emberként elérjük teljes potenciálunkat. A mentális egészség arra utal, hogy mennyire vagyunk tudatában saját képességeinknek, hogy jól megbirkózzunk az élet nehézségeivel. Ha valaki érzelmileg kiegyensúlyozott, akkor képes produktívan dolgozni és hozzájárulni a közösségéhez. Számos tényező befolyásolhatja érzelmi jólétünket. Ezek közé tartozik a genetika, a tartós stressz, a fizikai betegségek és a megrázó események. Az olyan környezeti tényezők, mint a gazdasági, politikai és társadalmi klíma szintén hatással lehetnek.
A mentális egészségi problémák típusai
A mentális egészségi problémák mélyen befolyásolhatják gondolkodásunkat, érzéseinket és viselkedésünket. Ezek a napi gondjainktól kezdve, amelyeket időről időre átélünk, egészen a súlyos problémákig terjedhetnek. A Mental Health Foundation (MHF) szerint a mentális egészségügyi problémáknak két fő típusa van.
- Neurotikus tünetek
- pszichotikus tünetek
Neurotikus tünetek
A “gyakori mentális egészségügyi problémákkal” küzdő egyének nagy valószínűséggel rendelkeznek neurotikus tünetekkel. Ezek a “normális” érzelmek durva változatai, mint például a stressz, a szomorúság és a szorongás. Időnként mindannyian levertnek vagy aggódónak érezzük magunkat, de ha ezek az érzelmek kezdik befolyásolni a mindennapi életet, az mentális egészségügyi probléma jele lehet. Ha a mentális egészségügyi problémákat figyelmen kívül hagyjuk, az további problémákhoz vezethet.
A neurotikus tünetekkel járó mentális egészségügyi problémák közé tartoznak: Depresszió, szorongás, kényszerbetegség (OCD), fóbiák, poszttraumás stressz zavar (PTSD), pánikbetegség.
Pszichotikus tünetek
A pszichotikus tünetekkel járó mentális egészségügyi problémák ritkábbak. A pszichotikus tünetek zavarják a személy valóságérzékelését. Ez magában foglalhatja a dolgok hallucinációit. Ilyen például, hogy olyan dolgokat lát, szagol, hall vagy érez, amelyeket más nem. A pszichózisban szenvedő emberek irreális nézeteket alakíthatnak ki magukról, más emberekről és a körülöttük lévő világról.
A pszichotikus tünetekkel járó mentális egészségügyi problémák közé tartoznak: Skizofrénia, étkezési zavarok, kábítószerrel való visszaélés, bipoláris zavar, személyiségzavar.
Nincs meghatározott lista, amikor a mentális egészségügyi problémák jeleiről és tüneteiről van szó. Néhány általános jel, amire érdemes odafigyelni, a következők:
Társaságtól való elvonulás, Könnyedség, Termelékenység csökkenése, Fogyás vagy súlygyarapodás, Koszos vagy rendetlen, Fáradt, Nehézkes beszéd, Túl sok pénzt költ.
A tanulmány indoklása
A néhány kutató által a tanácsadási szolgáltatásokról végzett kutatásban. Razmi arra a következtetésre jutott, hogy a diákokat segítő tanácsadási szolgáltatások hatékonyak voltak. Baum & Fleming kimutatta, hogy az iskolai tanácsadási szolgáltatások hasznosak voltak a diákok tanulmányi problémáinak megoldásában. Khodaei kimutatta, hogy a csoportos tanácsadás hatékonyan csökkentette a diákok szorongását. Jelen tanulmányban a kutató a tanácsadás hatását egy bizonyos csoportra, a posztgraduális hallgatókra összpontosította. A tanulmányok mellett a kutató megpróbálta tanulmányozni a mentális egészségre gyakorolt hatást is.
Célkitűzés
A jelen kutatás fő célja, hogy megvizsgálja a pszichológiai tanácsadás hatását a posztgraduális hallgatók mentális egészségére.