Quinoa nyári saláta
12 perc
Make It Now Főzési útmutató
Ez az útmutató arra vonatkozik, hogy ezt a receptet azonnal tálaljuk, és NEM fagyasztjuk le későbbre.
- Egy nagy salátástálban keverjük össze a főtt quinoát, a narancsdarabokat, a sárgarépát, a lime levét és a mentát. Tegye félre.
- Egy másik tálban keverje össze az olívaolajat, a narancslevet, a dijoni mustárt és a mézet, amíg jól el nem keveredik.
- Keverje össze az öntetet a quinoával és a zöldségekkel, és forgassa össze, hogy bevonja.
- Tálalja vagy tegye hűtőbe.
12 perc
Fagyassza le későbbre Főzési útmutató
Ez az útmutató segít megfőzni vagy elkészíteni ezt az ételt AZ ELŐTT, hogy lefagyassza a későbbi tálaláshoz (lásd a Tálalás napi útmutatót, amikor már készen áll az elkészítésre).
Miért akarom ezt lefagyasztani?
- Egy nagy salátástálban kombinálja a főtt quinoát, a narancsdarabokat, a sárgarépát, a lime levét és a mentát. Tegye félre.
- Egy másik tálban keverje össze az olívaolajat, a narancslevet, a dijoni mustárt és a mézet, amíg jól el nem keveredik.
- A saláta hozzávalóit ossza szét a megadott számú negyeddolláros fagyasztózacskók között.
- Az öntetet ossza szét a pint méretű zacskók között. Helyezzen egy-egy dresszinges zacskót minden salátazacskóba. Címkézze fel és fagyassza le.
2 perc
Fagyasztottból készítsük el a tálalási napra Útmutató
Ezek az utasítások segítenek elkészíteni vagy újra felmelegíteni ezt az ételt a fagyasztás után, amikor már készen áll az elfogyasztására.
- Felengedés: Hűtőben
- Adja az öntetet a salátához.
- Mossuk össze és tálaljuk.
.