Társkereső tanácsok azoknak, akik kapcsolatban vannak egy felépülő függővel
A felépülő alkoholisták és a kapcsolatok lehetnek mennyei pár vagy egy csúszós lejtő a visszaesés felé. Végső soron a felépülő személy felelős annak eldöntéséért, hogy készen áll-e egy kapcsolatra, de mint valaki, aki egy felépülő alkoholistával randizik, segíthet az úton a szükségletek megismerésével és megértésével, valamint egészséges támogatás nyújtásával.
A felépülő alkoholista
Egy felépülő alkoholista számára minden nap különböző mértékű küzdelemmel és megküzdéssel jár; mint mindenkinél, vannak jó és rossz napok. Ha egy gyógyulófélben lévő emberrel randizol, fontos megértened, hogy a normális élettevékenységek mellett nagyon keményen dolgozik azon, hogy újjáépítse önmagát.
A gyógyulás sokkal többről szól, mint a józanságról. Az alkoholizmus gyakran más mentális egészségügyi problémák vagy traumatikus életesemények tünete vagy védekezési mechanizmusa. Egy felépülő alkoholistával való kapcsolat iránt érdeklődőként ezeket a tényezőket is meg kell értenie.
Ez nem egy józan világ
Azért, hogy jobban megértse egy felépülő alkoholista mindennapi küzdelmét, szánjon csak egy napot, és jegyezze fel – tulajdonképpen fizikailag dokumentálja – az alkoholnak vagy az alkoholkultúrának való kitettség eseteit. Reklámtáblák, rádióreklámok, munkahelyi beszélgetések, after-5 találkozók, partik, éttermek, televízió, internet … az utalások mindenhol és mindig ott vannak. Minden egyes alkalommal, amikor egy felépülő alkoholista találkozik ilyennel, be kell vetnie a megküzdési mechanizmusait, és ez munkát jelent.
Az alkohol több mint 9000 éve része a társadalomnak, és továbbra is mélyen beépült a mindennapi tevékenységek nagy százalékába. Lehet, hogy a 3 martini ebédek napjai szinte a semmibe vesznek, de még mindig része számos hagyománynak és ünnepségnek.
A gyógyulófélben lévővel való randizás menetrendje
A legtöbb gyógyulási program, például az AA és más 12 lépéses programok azt javasolják, hogy a gyógyulófélben lévő alkoholista ne randizzon a gyógyulás első évében, vagy legalábbis az első 6-8 hónapban a gyógyulásra koncentráljon. Mint valaki, aki törődik a felépülő alkoholistával, segíthet, ha ebben az időszakban távolságot tart, bármennyire is fájdalmas lehet ez.
Társkereső egy felépülő alkoholistával tanácsok
Minden kapcsolathoz munka és kommunikáció kell. Amikor egy felépülő alkoholistával randizol, különböző dolgokat kell megtanulnod és átgondolnod. A következő hasznos tanácsok mellett munkával, türelemmel, megértéssel és törődéssel lehet sikeres a kapcsolatod:
- Érd meg a magányosságukat. Néha a felépülő alkoholisták úgy érzik, hogy egyedül vannak ebben a küzdelemben.
- Vezesse a kapcsolatot nagyon-nagyon lassan, különösen, ha a felépülés korai szakaszában vannak.
- Vegyenek részt olyan magával ragadó, felpezsdítő tevékenységekben, amelyek hasonló “löketet” adhatnak, vagy amelyek egy teljesen új helyre vihetik őket, ahol az alkoholizmus problémái korábban nem léteztek számukra. Kempingezés, kajakozás, horgászat, múzeumok, művészetek és kézművesség – találjon bármi újat, amihez soha nem tartozott és nem is fog tartozni számukra az alkohol.
- Hozzanak létre határokat és alapszabályokat. Nem zavarja őket, ha előttük iszol? Mi az, amit nyugodtan megoszthatnak veled?
- Értesítsd meg őket, hogy ebben együtt vagytok. Ön ott van mellettük.
- Kérdezze meg, hogyan tud segíteni. A feltételezések károsak lehetnek, és már a tudat, hogy valaki törődik annyira, hogy megkérdezze, önmagában is hatalmas segítség lehet.
- Tudja és értse meg a kiváltó okokat. Nem kell a kelleténél nehezebbé tenni a felépülésüket azzal, hogy zavaró helyzetekbe hozza őket.
- Adja meg nekik a felelősséget a felépülésükért. Ne tegye lehetővé számukra, ne keressen kifogásokat, és ne játsszon hibáztató játékot. Ez az ő útjuk, te csak azért vagy velük, hogy segítsd őket.
- Tegyél saját kutatást, méghozzá sokat. Adj hangot minden aggodalmadnak és kérdésednek.
- Ismerd meg magad és a határaidat. Ne hozd magad semmilyen módon egészségtelen helyzetbe, miközben túl sokat próbálsz tenni egy gyógyulófélben lévő alkoholistáért.
Lépj kapcsolatba még ma
Ha van egy szeretted, aki függőséggel vagy alkoholizmussal küzd, a segítség mindig elérhető. Lépjen kapcsolatba még ma a Steps Recovery Centers-szel kérdéseivel és aggodalmaival, vagy további információkért sikeres felépülési programjainkról.