Is een gebitsbeschermer nodig voor slaapapneu?
Wat is slaapapneu?
Slaapapapapneu is een aandoening die optreedt wanneer u tijdens uw slaap stopt met ademen. Maar maak je geen zorgen. Over het algemeen gaat de ademhaling na een paar seconden vanzelf weer verder.
Bij slaapapneu stopt de ademhaling tijdens de slaap om een van de twee redenen. Ofwel omdat de bovenste luchtweg geblokkeerd raakt, ofwel omdat de hersenen er niet in slagen de ademhalingsspieren tijdens de slaap een signaal te geven. Veel voorkomende tekenen en symptomen van slaapapneu zijn onder meer:
- Snurken of hijgen tijdens de slaap
- Verminderde of afwezige ademhaling
- Slaperigheid
- Wakker worden met een droge mond
- Insomnia
- Irritabiliteit
Undiagnose of onbehandelde slaapapneu verhindert mensen een rustgevende slaap te hebben. Maar het beïnvloedt meer dan alleen de kwaliteit van uw slaap. Slaapapneu heeft ook invloed op uw ademhaling en cardiovasculaire systeem. En geloof het of niet, slaapapneu heeft ook invloed op uw mondgezondheid!
Slaapapapneu en uw mond
Als u slaapapneu heeft, slaapt u ’s nachts misschien met uw mond open. Dit kan leiden tot een droge mond bij het ontwaken.
Wanneer u een droge mond heeft, heeft u een tekort aan het broodnodige speeksel. Omdat speeksel bacteriën bestrijdt, kan een gebrek aan speeksel leiden tot een toename van ziektekiemen in uw mond en tot tandbederf. Daarnaast kan slaapapneu ook leiden tot tandenknarsen of bruxisme.
Het behandelen van slaapapneu is essentieel voor een goede nachtrust en het behoud van uw mond- en lichamelijke gezondheid.
Behandeling van slaapapneu
Wist u dat u moet deelnemen aan een slaaponderzoek in een slaaplaboratorium of thuis met speciale apparatuur om officieel de diagnose slaapapneu te krijgen?
Als slaapapneu bij u is vastgesteld, zal uw arts waarschijnlijk aanbevelingen doen om u te helpen uw luchtwegen tijdens de slaap te openen. Dit kan veranderingen in uw levensstijl zijn, een ademhalingsapparaat, implantaten of een gebitsbeschermer.
Wat doet een gebitsbeschermer tegen slaapapneu?
Gebitsbeschermers zijn apparaten die u draagt terwijl u slaapt. Meestal worden ze op maat gemaakt, zodat ze bij u en uw behoeften passen.
Er zijn twee soorten gebitsbeschermers die op verschillende manieren werken om uw bovenste luchtweg te openen. Deze functies kunnen ook worden gecombineerd in hybriden.
- Mandibulair herpositionerende mondstukken zien eruit als een sportmondbeschermer en bedekken de boven- en ondertanden, zodat de kaak op zijn plaats blijft en voorkomt dat de kaak de bovenste luchtweg blokkeert. Pro tip: ze helpen ook tegen tandenknarsen!
- Tongbeugels houden de tong in een voorwaartse positie, zodat deze de bovenste luchtwegen niet kan blokkeren.
Is een gebitsbeschermer nodig bij slaapapneu?
Dat is de grote vraag. Het antwoord is dat als u een milde vorm van slaapapneu heeft of als uw slaapapneu alleen optreedt wanneer u op uw rug slaapt, een gebitsbeschermer zeer nuttig voor u kan zijn. Neem contact op met uw zorgverlener en hij of zij zal u helpen bepalen of een gebitsbeschermer geschikt is voor u.
Nu weet u of een gebitsbeschermer iets is wat u moet overwegen als u te maken heeft met slaapapneu. Mouthguards zijn niet voor iedereen geschikt, en uw zorgverlener zal u goed begeleiden als een gebitsbeschermer geschikt is voor u. Als u niet zeker weet of u slaapapneu hebt en symptomen ervaart zoals snurken, slapeloosheid of een droge mond, laat u dan meteen onderzoeken. Het is het beste om slaapapneu zo snel mogelijk te behandelen om uw algehele welzijn en uw mondgezondheid te waarborgen. Jij hebt dit!