35 Modi per Assicurarti l’Orgasmo ogni volta che ti masturbi
Q: Qual è qualcosa che presumiamo tutti facciano ma di cui non parliamo mai veramente? Immagino che sia abbastanza ovvio dato che probabilmente ci hai cercato su Google per atterrare su questa pagina, ma vale la pena riconoscere e ripetere che la masturbazione è del tutto normale e un ottimo modo per conoscere i gusti e le preferenze del tuo corpo.
Solo come un piccolo aggiornamento: Abbiamo sfatato il mito del punto G (così puoi smettere di pensare che c’è qualcosa di sbagliato in te perché puoi o non puoi essere in grado di raggiungere l’orgasmo con la penetrazione), ti abbiamo detto quale parola dovresti scrivere con i tuoi fianchi quando sei nella posizione della cowgirl, e abbiamo anche rivelato tutte le cose sexy che puoi fare con il tuo partner in mezzo alla pandemia di COVID-19.
Ma se pensavi che i consigli sul sesso esistessero solo per il sesso in coppia, ti sbagli di grosso.
Certo, a volte masturbarsi è semplice come la definizione base di ~toccarsi~, ma come tutte le cose di auto-cura, può essere migliorato, giusto? Se sei su questa pagina perché vuoi qualche nuovo consiglio per rendere più piccanti le tue sessioni da solo o sei solo curioso di sapere se c’è un modo giusto o sbagliato di masturbarsi (qualsiasi cosa ti faccia sentire bene, fallo tu bby), ecco alcuni consigli che tutti dovrebbero considerare di inserire nelle loro sessioni di masturbazione.
Sapere che è completamente normale masturbarsi e adottare la mentalità che masturbarsi non solo *non è vergognoso* (legittimo che tutti lo facciano), ma è un ottimo modo per entrare in contatto con il proprio piacere.
Per una società che parla di sesso tutto il tempo, non parliamo molto delle donne che si masturbano? Pensateci. Probabilmente parlate con i vostri amici della vostra vita sessuale con i partner più che dell’amor proprio. A causa di questo, è del tutto ragionevole se ti senti un po’ consapevole di masturbarti. Forse sei della mentalità del tipo, “Ehi, lo facciamo tutti, ma non dobbiamo ammetterlo o parlarne”, (come me prima di iniziare questo lavoro) e mentre questo va bene, relegare il sesso da soli in un segreto vergognoso in un angolo della tua mente non fa bene alla tua vita sessuale.
Se pensi alla masturbazione come alla cura di sé (cosa che molte persone fanno giustamente), imparerai a dare priorità al tuo piacere e al tuo corpo in un modo che non solo ti aiuterà a breve termine: un orgasmo RTFN, ma anche a lungo termine quando si tratta di sesso in coppia o relazioni.
Guarda le tecniche di masturbazione di altre persone reali per l’ispirazione.
Forse sei nella routine e sei annoiato a morte del tuo modo di raggiungere l’orgasmo, o semplicemente vuoi cambiare. Abbiamo intervistato 14 donne anonime su come raggiungono l’orgasmo da sole e tutte le loro tecniche sono piuttosto uniche. Provatene alcune per voi e vedete se vi imbattete in un suggerimento che vi cambierà il gioco.
Prova il dry humping.
Se sei una donna adulta, il dry humping probabilmente non è stato nella tua mente per un po’, dato che di solito si gioca di più nella tua vita sessuale quando sei più giovane o come ingresso al sesso penetrativo. Ma il dry humping può effettivamente essere ubes-pleasurable per le donne a qualsiasi età. Se hai un clitoride sensibile, il dry humping può essere un ottimo modo per stimolare il tuo cappuccio clitorideo (un po’ come il prepuzio del tuo clitoride) dandoti tutta la sensazione senza l’intensità della stimolazione clitoridea diretta.
Seriamente, prendi un dannato vibratore.
Utilizzare un vibratore non ti rende ~lazy~ perché stai prendendo la strada del giocattolo invece di usare le dita. Il fatto è che al giorno d’oggi le vibrazioni e i sex toys hanno così tante funzioni diverse che si concentrano su modi unici di farti raggiungere l’orgasmo che vale la pena di esplorarli tutti e ottenere una migliore comprensione di ciò che ti fa scattare.
Può anche aiutare la tua vita sessuale al di fuori della masturbazione! Ho un’amica che odiava il sesso orale e non sentiva assolutamente nulla quando i ragazzi glielo facevano. Poi ha provato il Lelo Sona (questa recensione virale l’ha aiutata a convincersi), che simula la sensazione di qualcuno che succhia il clitoride, e ora il suo modo più coerente di avere orgasmi durante il sesso è attraverso il sesso orale (ben diretto). Tutto grazie al potere della masturbazione!
5. Altrettanto importante come ottenere un vibratore – scegli un sex toy in base a ciò che già funziona per te quando ti masturbi.
C’è così tanto da dire sui vibratori (qui c’è una versione abbreviata delle 65+ migliori vibrazioni che sosteniamo e più dettagli su tutti i “tipi” di vibratori e come usarli), ma per il bene del servizio, lo terremo breve! Quando si tratta di masturbazione, ci sono generalmente alcuni tipi che hanno ciascuno la loro ~funzione preferita~ di piacere, che vi spiegheremo. Se non hai mai avuto un sex toy, pensa a come raggiungi l’orgasmo in modo più affidabile e scegli un giocattolo che faccia esattamente questo, ma con una batteria ricaricabile che dura 80 minuti senza crampi alle mani o al collo.
- Vibrazione clitoridea: Questo può includere tutto, dai vibratori a proiettile ai mastodontici vibratori a bacchetta. Più grande è la “testa” del giocattolo, più precisione si ha nel controllo della vibrazione. Le vibrazioni a proiettile sono più precise, mentre le bacchette danno sensazioni più ampie. Le bacchette ti danno più potenza (alcune devono essere letteralmente attaccate al muro, ma molte sono ricaricabili), ma non hanno la comodità dei bullet, che sono più piccoli, possono essere impermeabili, più silenziosi e più discreti.
- Aspirazione clitoridea: Questa è una nuova categoria di sex toy che include giocattoli come Lelo Sona, Womanizer, Satisfyer e altri. Fondamentalmente qualsiasi giocattolo che sembra avere un piccolo cratere per il tuo clitoride in cui inserirsi. Questi giocattoli usano tutti nomi diversi per la loro tecnologia (compreso il gergo come “aria” e “sonico”), ma la meccanica è generalmente la stessa. Il tuo clitoride va nella piccola ammaccatura, il giocattolo crea un vuoto, e la vibrazione o la pulsazione imita la sensazione di farti succhiare il clitoride. È come una macchina che ti fa sentire la migliore testa della tua vita. Inutile dire che sono piuttosto popolari.
- Giocattoli interni: Mentre il G-Spot è stato sfatato, la simulazione interna per quelli con la vagina può sentirsi piuttosto bene per alcune persone. Mentre la maggior parte di coloro che hanno la vulva probabilmente raggiungono l’orgasmo o si masturbano attraverso la stimolazione clitoridea, l’aggiunta di un elemento interno può aggiungere qualcosa. Qualsiasi cosa con un fusto che è destinato ad essere inserito dentro di te conta qui, come dildo, o vibratori con una curva pronunciata (la curva ti dà la leva per colpire aree dove il pene di un partner non potrebbe).
- Giocattoli combinati interni/clitorali: L’esempio più classico di un giocattolo interno è il Rabbit, che ha un albero per la penetrazione e “orecchie” Rabbit dedicate per stimolare il clitoride allo stesso tempo. Se volete altri consigli su tutto ciò che riguarda il Rabbit, (o anche solo un riassunto della v. affascinante storia del Rabbit qui) ci siamo noi.
- Butt toys: Questo include qualsiasi cosa, dai butt plugs, alle perle anali, ai dildo anali. Puoi sempre distinguere un butt toy da un giocattolo vaginale perché i butt toys hanno una base svasata pronunciata, che è cruciale per non essere risucchiati nel tuo ano e mandarti al pronto soccorso con una storia che devi sussurrare all’infermiera. Combinare i butt toys con la stimolazione clitoridea può essere estremamente piacevole per alcuni. Che si tratti di indossare un butt plug per una sensazione di “pienezza” o di rimuovere una perlina anale alla volta mentre si ha un orgasmo clitorideo, i butt toys aggiungono un nuovo livello alla masturbazione.
6. Continua e prova a masturbarti ogni giorno per una settimana o un mese.
Si sa esattamente cosa fare per ottenere un O in sessanta secondi o meno. Prova a ritagliarti del tempo per masturbarti ogni giorno e vedi cosa succede. Almeno una donna qui può garantire per l’effetto cambiante che questo può avere sulla tua vita sessuale.
Sperimenta con l’edging per vedere se modificare l’urgenza di un orgasmo può darti un O ancora più grande.
La masturbazione è generalmente tutta sull’orgasmo, quindi cosa succede quando giochi con questa idea e la modifichi? Ironicamente, si potrebbe anche avere un orgasmo più grande. Incorporando l’edging (l’atto di ritardare l’orgasmo un mucchio di volte fino ad averne uno solo), potresti scoprire di avere il climax più drammatico della tua vita.
Decidi se vuoi andare lento o veloce e imposta l’ambiente di conseguenza.
Proprio come le tecniche di cui sopra, la velocità con cui affronti la masturbazione come un evento può anche influenzare il tuo orgasmo. Ripassate i consigli per il sesso tantrico se volete fare un’indulgente self-f*ckathon di tutta la notte, oppure fate una finta sveltina tenendovi qualche vestito addosso.
Switch it up.
Se sei qualcuno che usa solo le vibrazioni, prova ad usare le dita per un po’. Se raggiungi il tuo fidato bullet vibe, sperimenta l’aggiunta di giocattoli interni al mix. A volte il modo migliore per migliorare la tua sessione di masturbazione è introdurre nuovi giocattoli. Tutte queste opzioni creano una sensazione diversa sul tuo clitoride (o dovunque tu voglia usarlo), che può facilmente rompere la tua tecnica standard di masturbazione e introdurre un nuovo modo o orgasmo.
Imposta l’umore
Scusate il cliché, ma seriamente: Aiuta. Sia che abbiate un incontro su Tinder con cui potete fare un sexting per far partire i vostri pensieri sexy, o che vogliate iscrivervi a uno di questi siti porno audio A+, fare un po’ di riscaldamento renderà il gran finale molto più caldo.
Prova una sessione mattutina
Se ti masturbi regolarmente di notte o appena prima di andare a letto, prova a farlo appena ti svegli. Ci sono tonnellate di benefici nel masturbarsi al mattino. Uno scrittore di Cosmo ha scritto che è “La chiave per trattare con i capi stronzi ovunque” e imposta la tua giornata sul tono giusto.
Fissa un obiettivo
Come l’allenamento della maratona, aiuta a identificare obiettivi tangibili che vuoi raggiungere durante la tua sessione. Non per fare l’allenatore, ma cerca di capire qual è e impegnati a raggiungerlo. Un esempio: Forse stai avendo difficoltà a raggiungere l’orgasmo con il tuo nuovo partner e non hai una risposta quando ti chiedono: “Cosa ti piace?” Nelle tue sessioni in solitaria, scopri cos’è provando cose nuove. Poi, la prossima volta che te lo chiedono, potresti avere una risposta sicura (e una sessione in coppia più soddisfacente).
Porta qualche oggetto di scena che non sia necessariamente un sex toys
Sì, i sex toys e le vibrazioni sono ottimi, ma potresti anche mescolare le cose usando ciò che hai già in casa. Sei abbastanza fortunato da avere una doccia con un soffione rimovibile? Usa la pressione dell’acqua per stimolare il tuo clitoride (o semplicemente scivola giù nella tua vasca e lascia che il getto dall’alto faccia la stessa cosa).
Fatti guidare da qualcuno
Puoi prendere questo alla lettera e assumere un allenatore dell’orgasmo (seriamente, questi esistono!) o se la tua routine mastica ha bisogno di una rinfrescata, puoi chiedere ad un partner di dirti esattamente cosa fare. È un modo sexy per legare e un modo sexy per vedere cosa piace a te e al tuo partner. Fatelo su FaceTime per vedere anche tutte le belle immagini pazzesche.
Guardati
Sai come ti ecciti quando ti metti la lingerie? La stessa sensazione si applica all’installazione di uno specchio per guardarvi mentre vi date da fare con voi stessi. Perché non fare entrambe le cose?
16. Conoscere i movimenti
Prova uno dei quattro movimenti che, secondo quanto riferito, le donne amano sul loro clitoride: su e giù, circolare, da un lato all’altro, e una rapida spinta (pulsazione), secondo il Journal of Sex and Marital Therapy. Muovete le dita in una di queste quattro direzioni e provate quello che vi fa sentire meglio – o combinate due movimenti simultaneamente per un multitasking ultra divertente.
Accendi la musica
Proprio come la musica aiuta il tuo allenamento, ha anche un effetto incredibile nel creare l’atmosfera per il tuo tempo ~sexy~. Crea una playlist Spotify con tutte le canzoni che ti fanno scorrere i succhi di frutta (lol, ew, scusa) o dai un’occhiata alla playlist di Cosmo per quando sei pronto a darti da fare alla tua festa per uno.
Own your curves
Un recente studio dell’Università del Texas a Austin ha trovato un legame tra immagine positiva del corpo e soddisfazione sessuale. In altre parole, concentrati sull’amare e toccare quelle curve e fessure perfette del tuo corpo, non soffermarti sulle aree che vorresti fossero più toniche. Sappiate questo: Il tuo corpo ti permette di sperimentare questi incredibili Os e sentimenti, quindi adoralo, ragazza.
Cambia posizione
Mentre sei probabilmente abituata a sdraiarti sulla schiena e usare le dita o i giocattoli per stimolare il clitoride, prova a muoverti e a masturbarti in posizioni diverse. Siediti sulle ginocchia e premi il tuo clitoride contro un vibratore o prova a muovere il tuo corpo a pecorina e a simulare la posizione.
20. Evita lo spectatoring
Più noto come guardare te stesso mentre ti masturbi da un’esperienza esterna invece di goderti la sensazione fisica stessa. E’ facile farsi prendere dall’ambiente circostante e dalle distrazioni, ma fai dei respiri profondi (prova a trattenere il respiro per 10 secondi alla volta), chiudi gli occhi, e concentrati su quello che stai provando invece che su quello che succede intorno a te. Concentrati sull’orgasmo in modo da poterlo sentire tutto.
Muoviti
Si è tentati di lasciare che il tuo vibratore faccia tutto il lavoro, ma rimani nel momento dondolando i fianchi al ritmo o andando in cerchio e con movimenti avanti e indietro. Il movimento continuo impedirà alle vibrazioni di sopraffarti. Inoltre, potresti anche trovare una nuova posizione preferita mentre ti muovi.
Sperimenta diversi tipi di stimolazione
La masturbazione non deve significare esclusivamente stimolazione del clitoride o stimolazione interna. Puoi provare entrambi! Al! Il! Stesso! Dannazione! tempo! Ci sono tonnellate di giocattoli là fuori con curve per raggiungere i tuoi punti sensibili all’interno della tua vagina, stimolando anche il tuo clitoride.
Prova il gioco anale
Se sei curioso di sperimentare le cose del culo, non c’è davvero modo migliore che sperimentare da solo. Puoi fare di tutto, dal circondare il tuo ano con un dito lubrificato e poi lentamente farti strada dentro, o sperimentare con i butt plugs. Inizia con un piccolo plug della dimensione di un dito. I plugs vibranti possono aggiungere più sensazioni di quelle che potresti darti manualmente, o puoi controllare un plug ponderato che ti aiuta a raggiungere una sensazione di “pienezza”.
Prova un po’ di pillow humping
Sfrega la tua vulva contro qualcosa, raccomanda Trisha Borowicz, blogger sull’uguaglianza dell’orgasmo e direttore di Science Sex and the Ladies. Lei nota che è il modo in cui molte donne sperimentano per la prima volta il loro corpo.
“Tieni le mutandine – meno disordine bagnato e più attrito del clitoride – e trova qualcosa di morbido (un cuscino, un peluche, una pila di biancheria ben piegata…). Sdraiati a faccia in giù con la tua vulva sopra di esso, lentamente strusciando i fianchi contro di esso. Regola la pressione, la tua posizione e la forma dell’oggetto fino a quando non ti sentirai veramente bene. Una volta che sei arrivata a quel punto, mantieni il tuo ritmo costante, fai dei respiri profondi, e cavalca quella pila di biancheria direttamente fino all’orgasmo”.
Fai marcia indietro proprio prima dell’orgasmo
Il concetto si chiama edging. “Non correre solo per l’orgasmo. Stuzzicati. Accarezza ogni centimetro di te molto prima di immergerti tra le cosce”, raccomanda la Self Love Coach Caitin Grace. “Una volta che finalmente ti sposti verso il clitoride, rallenta tutto. Usa colpi morbidi e delicati tra alcuni duri e veloci. Portati al limite dell’orgasmo e poi rallenta tutto. Passa attraverso questo ciclo un paio di volte e semplicemente cavalca le onde del piacere più a lungo che puoi”.
Lasciati andare con le mani
“Accarezzati con una mano mentre l’altra si dà da fare sul clitoride”, dice Florence Barkway, metà di Florence e Reed, gli educatori sessuali online e occasionali registi porno dietro il canale YouTube di sesso e body positivity Come Curious. “Toccare certe parti del corpo può rendere gli orgasmi ancora più intensi.”
“Per alcune donne, potrebbe essere il seno e i capezzoli, per altre, lo stomaco! Può sembrare sciocco, ma se ti strofini la pancia come se avessi fame, con solo un po’ di pressione sul basso ventre, può portare ad un orgasmo tremendo”. Diventa creativo con dove lo fai e con cosa lo fai. “Puoi masturbarti in piedi in cucina, sdraiato nella vasca da bagno, sii sperimentale”, dice Reed Amber, l’altra metà di Come Curious.
Non masturbarti come se fosse qualcosa che devi realizzare
L’educatrice sessuale e di relazioni Kate McCombs fa un punto molto importante: Assicurati di avere abbastanza tempo per non sentirti affrettato e di avere abbastanza privacy per non essere interrotto. Se hai solo cinque minuti o hai messo da parte un giorno come se avessi bisogno di capire questo, è probabile che sarai troppo stressato per permettere il tipo di vibrazione senza pressione che dovresti idealmente avere quando ti masturbi, almeno all’inizio. Quindi chiudi il telefono, metti su della musica che ti eccita e prenditi il tuo tempo.
Usa un po’ di lubrificante
McCombs raccomanda di mettere una quantità di lubrificante di un quarto di grandezza sulle dita indice e medio e massaggiarla delicatamente intorno al clitoride e alle labbra interne (le pieghe all’interno delle pieghe più grandi che costituiscono la maggior parte della tua vagina). Certo, potreste avere abbastanza lubrificazione vaginale naturale per iniziare, ma se non ce l’avete, il lubrificante extra (non importa da dove viene) renderà tutto molto più confortevole.
Non devi concentrarti sulla vagina e nient’altro che la vagina
Carol Queen, PhD, coautrice di The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone raccomanda anche di portare la stimolazione dei capezzoli nella masturbazione o di afferrare il sedere o la parte superiore delle cosce, solo per vedere se qualcosa di tutto ciò ti fa sentire bene. Parte di questo è ottenere un senso di dove sei più sensibile e quale tipo di tocco si sente meglio per te. Inoltre, trovando quei punti su altre parti del tuo corpo che si sentono davvero bene, stai aumentando la tua eccitazione, che farà sentire il tocco diverso (e probabilmente migliore), che è sempre fantastico.
Evitare di martellare il clitoride
McCombs raccomanda qualche tocco giocoso di più basso profilo, come far scorrere le dita lungo le tue labbra interne e lungo i lati del clitoride, fino all’ingresso della vagina. È solo un buon punto di partenza per far scorrere un po’ di sangue laggiù, che aiuta ad aumentare il piacere e l’eccitazione. Inoltre, ti stai facendo un’idea di quello che ti piace e puoi sempre continuare a ripetere quello che funziona per te da lì.
31. Lavora sulla tua strada fino ad usare un vibratore
Queen dice che mentre potresti avere una migliore percentuale di successo con un giocattolo, usare le tue mani all’inizio può essere un ottimo modo per conoscere il tuo corpo. Inoltre, è anche più paragonabile alle sensazioni causate dalle mani di un partner, quindi se hai qualche interesse nel sesso con il partner, ti aiuterà a passare da uno all’altro più agevolmente e ti darà informazioni per il tuo partner su come ti piace essere toccato.
Prendi qualche aiuto visivo
Rachel Venning, co-fondatrice di Babeland e co-autrice di Moregasm: Babeland’s Guide to Mind-Blowing Sex, dice: “Il più grande organo del sesso è tra le orecchie, quindi impegnate anche il vostro cervello. Ricorda i momenti sexy del tuo passato, guarda immagini eccitanti online o leggi erotismo. Qualsiasi cosa tu abbia bisogno di fare per alimentare quel fuoco.”
Se ti senti come se avessi bisogno di qualcuno che ti dica letteralmente cosa fare, ecco alcune istruzioni
Venning raccomanda questa come una mossa di avviamento: “Fai scorrere un dito tra le tue labbra per aprire le cose, e poi metti un po’ di lubrificante sulle punte delle dita, se una maggiore scivolosità ti fa sentire bene. Fai scorrere le dita avanti e indietro dall’apertura vaginale al clitoride. Non andare ancora dentro, solo stuzzicarti un po’. Prova una corsa di un dito alla volta e poi fai scivolare un paio di dita nella tua vagina, arricciandole leggermente. Falle scorrere dentro e fuori”.
Jess Wilde, esperta di bondage e fetish di Lovehoney, raccomanda anche di fare dei movimenti circolari intorno al clitoride. Fai i cerchi stretti o larghi quanto vuoi per variare l’intensità. Questa è una mossa particolarmente buona se trovi che il contatto diretto con il tuo clitoride è troppo per te e rende anche più facile mantenere il ritmo quando ne hai più bisogno.
34. Lavora un po’ di penetrazione nel mix se ti sembra giusto per te
Alcune donne non usano affatto la penetrazione quando si masturbano, ma se vuoi provare, prova lentamente – o velocemente, se preferisci – a muovere le dita dentro e fuori di te mentre continui a giocare con il clitoride. Puoi anche semplicemente muovere le dita dentro e fuori senza toccare il clitoride: dipende da te. Fondamentalmente stai solo provando quello che ti piace e se questo è la penetrazione con la stimolazione del clitoride, fai di più di quello.
Non devi solo sdraiarti sulla schiena
Wilde raccomanda di sollevare le gambe il più in alto possibile (stiamo parlando di ginocchia sulle spalle qui) per aiutarti a raggiungere le parti interne del tuo clitoride, o girarti sul tuo stomaco e vedere se questo ti fa sentire bene. È più difficile da raggiungere in quella posizione, ma ad alcuni piace molto, quindi perché non provare?
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