5 canzoni sulla dipendenza e il recupero delle donne
La dipendenza è sempre stata una fonte di grande ispirazione per i musicisti
Ci sono alcuni soggetti che hanno scatenato la creatività dei musicisti nel corso dei secoli. Per esempio, il crepacuore viene subito in mente. Infatti, uno studio di ricerca ha rivelato che la maggior parte delle canzoni numero uno sulla Hot 100 di Billboard negli ultimi 60 anni hanno riguardato le rotture. Lo studio ha anche mostrato che la sofferenza, la perdita, il desiderio, l’aspirazione, il dolore, l’ispirazione e la nostalgia erano temi popolari tra le canzoni di successo. Non c’è da meravigliarsi che la dipendenza e il recupero siano stati al centro di così tante canzoni che abbiamo apprezzato nel corso degli anni – in particolare quelle eseguite da donne. La dipendenza riguarda il dolore, la sofferenza, la perdita e il desiderio. Anche il recupero può esserlo. Inoltre, non è una sorpresa che la dipendenza sia dilagante tra coloro che lavorano nel mondo dello spettacolo – specialmente nell’industria musicale. Sembra che il sesso, la droga e il rock ‘n roll siano diventati un rito di passaggio per i musicisti che lo rendono grande. La musica ci colpisce in modo potente. Questo sembra essere particolarmente vero quando si tratta di canzoni di donne sulla dipendenza e il recupero. Risvegliano il Divino Femminile dentro di noi. Sia che tu stia lottando con una dipendenza, o che tu stia vivendo uno stile di vita sobrio, non c’è dubbio che tu possa sentire certe canzoni dal profondo della tua anima.
Queste canzoni possono colpire una corda se sei mai stato dipendente
Se sei mai stato dipendente, probabilmente hai certe canzoni che parlano di dipendenza o recupero. Niente può parlare al cuore come la musica. L’angoscia della dipendenza sembra essere espressa meglio attraverso la musica. Parlarne con gli altri aiuta certamente, ma c’è qualcosa nell’emozione cruda che si sente dietro certi testi che non può essere replicata. In questo articolo, vogliamo fornirvi 5 canzoni sulla dipendenza e il recupero da parte delle donne. Le donne si relazionano tra loro in un modo davvero unico. Certo, tutte noi abbiamo dei brani preferiti di interpreti e gruppi maschili. Ma c’è qualcosa di speciale nel sentire la voce di una donna esprimere il dolore della dipendenza o la vittoria del recupero che parla al cuore. Inoltre, le canzoni sulla dipendenza delle donne di solito hanno qualcosa da insegnarci. Saggia è la donna che impara dai suoi errori, ma più saggia è la donna che impara dagli errori degli altri. Ecco 5 canzoni che amiamo sulla dipendenza e il recupero da parte delle donne: https://www.youtube.com/watch?v=rGLxXYYwO90
# 1 Sober – Demi Lovato
Non ho scuse per tutti questi addii….. Chiamami quando è finita perché sto morendo dentro Svegliami quando i tremori sono spariti e i sudori freddi scompaiono Chiamami quando è finita e sono ricomparsa ….. Mamma, mi dispiace tanto, non sono più sobrio E papà, per favore perdonami per i drink versati sul pavimento A quelli che non mi hanno mai lasciato Siamo già stati su questa strada prima Mi dispiace tanto, non sono più sobrio….. Mi dispiace di essere di nuovo qui Prometto che mi farò aiutare Non era mia intenzione Mi dispiace a me stessa Demi Lovato sa tutto sul recupero e la ricaduta La cantante Demi Lovato non è estranea all’abuso di sostanze. È stata molto aperta sul suo recupero – non solo dalla malattia della dipendenza, ma anche da un disturbo bipolare e alimentare. I disturbi co-occorrenti della Lovato hanno reso difficile per lei rimanere sobria. Questo è il caso di milioni di donne sobrie a cui è stato anche diagnosticato un qualche tipo di disturbo mentale. Noi applaudiamo la Lovato per aver condiviso le sue lotte con il mondo per dare speranza a coloro che soffrono degli stessi problemi. Non solo il recupero della Lovato è stato molto pubblico, ma anche la sua terrificante ricaduta nel luglio 2018, quando è stata ricoverata per un’overdose dopo 6 anni di sobrietà. Durante questi 6 anni di recupero, la Lovato è stata molto sincera su quello che ha passato da giovane starlette, dipendente dalla cocaina all’età di 17 anni. In Her Relapse, Lovato Remains True to Her Fans Sober è stato pubblicato nel giugno del 2018, che sembrava essere un presagio infausto di ciò che le sarebbe successo il mese successivo. Ma, quando la canzone è uscita per la prima volta, è servita semplicemente come espressione artistica della sua esperienza di ricaduta. La Lovato voleva chiaramente fare delle scuse pubbliche a tutti perché non era più sobria. Ovviamente portava molta vergogna e senso di colpa, il che è abbastanza comune. Questo è incredibile quando ci si pensa davvero. La maggior parte delle persone che hanno avuto una ricaduta lo negano e cercano di nasconderlo ad amici e familiari. La Lovato, fedele alla forma, ha continuato ad essere molto aperta nel condividere la sua esperienza di dipendenza con i fan. A Takeaway from Sober’s Lyrics Sober si apre con la Lovato che spiega che sta morendo dentro e chiede di essere svegliata solo quando le scosse sono sparite e i sudori freddi scompaiono. Coloro che hanno lottato con la dipendenza da oppioidi conoscono questa realtà fin troppo bene. L’astinenza è spesso la forza motrice che mantiene qualcuno bloccato nel ciclo della dipendenza. Vogliono smettere di usare, ma sanno che ci sarà l’inferno da pagare se smettono. La canzone è una bella ma cupa ballata. Si può quasi sentire il dolore della Lovato in ogni verso, esprimendo il suo rammarico ai suoi cari perché è ricaduta. In Sober, la Lovato descrive poeticamente la lotta che ogni persona dipendente sente. “Chiamami quando sarà finita e sarò riapparsa”. La dipendenza deruba un individuo di se stesso. È veramente come un incubo vivente. Quando si tratta di tornare ancora una volta a una dipendenza dopo un recupero continuo, ci sono sempre sentimenti di profondo rammarico, vergogna e senso di colpa. Alla fine, la Lovato dice che è dispiaciuta a se stessa. Se pensate di essere sulla strada della ricaduta, prendete Sober della Lovato come un racconto ammonitore. Siamo grati che sia sopravvissuta alla sua ricaduta. Ma molte persone non lo fanno. Ricordate, la dipendenza è una malattia pericolosa per la vita che può portare ad un’overdose accidentale fatale. Ti sei mai chiesto se hai un disturbo co-occorrente? Questo quiz potrebbe aiutare a chiarire le cose. https://www.youtube.com/watch?v=KUmZp8pR1uc
# 2 Rehab – Amy Winehouse
Hanno cercato di farmi andare in rehab Ho detto, “no, no, no” Sì, sono stata nera Ma quando tornerò, saprai, saprai, sapere che non ho il tempo E se mio padre pensa che sto bene Ha cercato di farmi andare in riabilitazione Non voglio andare, andare, andare Il mondo continua a piangere la perdita di Amy Winehouse La cantante Amy Winehouse è morta nel luglio 2011, ma i fan continuano a sentire la sua assenza molti anni dopo. La Winehouse, nota per le sue melodie jazz bluesy e la sua voce accattivante, è morta per avvelenamento da alcool poche ore dopo aver detto al suo medico che non voleva morire. Molte persone credono erroneamente che la Winehouse sia morta per un’overdose di eroina perché era una nota eroinomane. Ma, il fatto è che la Winehouse aveva più alcol nel suo sistema di cinque volte il limite legale quando le è stato fatto uno screening tossicologico durante l’autopsia. La probabile spiegazione della sua morte è stata un’insufficienza cardiaca causata dalla tossicità dell’alcol. Winehouse ha ripetutamente rifiutato di farsi aiutare per la sua dipendenza, che è stata l’ispirazione della sua canzone più famosa, Rehab – pubblicata nel 2006. Le persone vicine a lei la pregavano di farsi aiutare e temevano per la sua vita. Ma lei era molto volitiva, dicono le fonti, e voleva fare le cose a modo suo. Ha anche espresso la paura che ottenere aiuto per la sua dipendenza e altri problemi psichiatrici avrebbe soffocato la sua creatività. Cosa possiamo imparare dalla riabilitazione delle canzoni della Winehouse? La morte della Winehouse è stata tragica. Aveva solo 27 anni e una carriera musicale molto promettente davanti a sé. La sua canzone Rehab era fondamentalmente la sua risposta molto pubblica (e provocatoria) alle suppliche dei suoi amici e della sua famiglia. Hanno cercato di farla andare in riabilitazione, ma lei ha detto no. “Non ci andrò”. E ora se n’è andata. Andare in riabilitazione può essere spaventoso per qualsiasi donna. In effetti, il pensiero di disintossicarsi può essere assolutamente terrificante. Tuttavia, essere una donna sobria è una cosa bellissima. Può essere scomodo all’inizio, ma ne vale la pena. Cosa sarebbe successo se la Winehouse avesse superato la sua paura e si fosse fatta aiutare per la sua dipendenza? Se amici e membri della famiglia vi stanno dicendo che dovete andare in riabilitazione, dovreste sicuramente sedervi e prendere nota. Non vi stanno mentendo o esagerando. Non stanno cercando di ingannarvi. Ti amano e si preoccupano per te e vogliono che tu riceva l’aiuto di cui hai bisogno. RICORDATE che la Winehouse ha detto al suo medico che non voleva morire poche ore prima di essere trovata morta. Immagina quanto sarebbe diverso il nostro mondo se fosse andata in riabilitazione! Non sei sicuro di aver bisogno di un trattamento per la dipendenza? Fai questo quiz e scoprilo. https://www.youtube.com/watch?v=s7a0m9EF3AE
# 3 Sober – Pink
Ah, il sole è accecante Sono rimasto ancora in piedi Oh, sto scoprendo che non è così che voglio che la mia storia finisca…. Sono al sicuro In alto Niente può toccarmi Ma perché sento che questa festa è finita? Nessun dolore dentro Sei la mia protezione Ma come faccio a sentirmi così bene da sobria? Party Girl Pink è in recupero? Abbiamo una seconda canzone sobria nella nostra lista di canzoni di dipendenza e recupero delle donne. Questa è scritta ed eseguita da Pink, pubblicata nel 2008. Pink (nata Alecia Beth Moore) è conosciuta nell’industria musicale come una nota party girl. Questa canzone sembra essere un allontanamento dalle solite canzoni dance di Pink come Let’s Get the Party Started e Raise Your Glass. Quindi, qual è il problema con Sober? Pink ha un problema di droga o alcol? Non è un segreto che Pink abbia avuto i suoi problemi con l’abuso di sostanze. Ha ammesso apertamente di aver usato e venduto droghe da discoteca come ecstasy, crystal meth e Special K tra i 12 e i 15 anni. Inoltre, Pink è andata in overdose di droghe quando aveva 15 anni. Così fece la sua cara amica Stacey Coffey, che non sopravvisse e morì tragicamente in giovane età. Pink dice di non aver mai fatto uso di droghe dopo la sua overdose, ma ha continuato a bere alcolici – a volte in eccesso. Quindi, in breve, Pink non è in recupero dalla dipendenza, ma ha certamente guadagnato le sue credenziali di strada quando si tratta di scrivere una canzone sulla dipendenza per le donne. L’ispirazione dietro la canzone Sober è una canzone fantastica sulla dipendenza. Il sole è accecante. Sono rimasto sveglio di nuovo. La maggior parte delle persone che hanno avuto un problema di abuso di sostanze vi dirà che una notte di festa – che si tratti di cocaina o di binge-drinking – spesso diventa un affare che dura tutta la notte e finisce nel rimpianto. Si potrebbe pensare che Pink deve aver avuto una sorta di momento di realizzazione sul suo bere quando ha scritto la canzone. Ma l’artista ha detto nelle interviste che Sober riguarda il desiderio di essere disinibita senza ricorrere a vizi come la droga o l’alcol. Sentirsi bene da sobri In ogni caso, la canzone pone una domanda che la maggior parte dei tossicodipendenti e degli alcolisti si pongono quando pensano di abbandonare la droga e l’alcol. Come faccio a sentirmi così bene da sobrio? La realtà è che la dipendenza non ti fa sentire benissimo. Certo, le droghe sono buone all’inizio, e forse a volte fanno ancora effetto. Ma, alla fine, sballarsi diventa una questione di evitare i sintomi di astinenza. Una volta che la dipendenza è progredita e la tolleranza ha preso piede, semplicemente non ci si sballa più come una volta. Inoltre, sballarsi alla fine richiede il suo pedaggio anche alla persona più forte. Alla fine, le conseguenze negative superano di gran lunga qualsiasi beneficio percepito. Il recupero, d’altra parte, è divertente. La maggior parte delle persone che si disintossicano dicono che si sono divertite di più durante il recupero di quanto non abbiano mai fatto durante la loro dipendenza. Certo, all’inizio è dura. Ma, con il tempo, essere sobri è fantastico! https://www.youtube.com/watch?v=JT2SsWOCoEw
# 4 Not an Addict – K’s Choice
Inspira ed espira E passalo, è quasi fuori Siamo così creativi, molto di più Siamo in alto ma sul pavimento…. Più a fondo lo infili nella tua vena più profondi sono i pensieri, non c’è più dolore Sono in paradiso, sono un dio Sono ovunque, mi sento così caldo…. Non è un’abitudine, è forte, mi sento vivo Se non ce l’hai, sei dall’altra parte Non sono un drogato, forse è una bugia È finita ora, ho freddo, sono solo una persona sola Niente significa niente per me Oh, niente significa niente per me Una delle più grandi canzoni sulle dipendenze di tutti i tempi I K’s Choice sono un gruppo rock di Anversa, Belgio, formatosi a metà degli anni ’90. I membri principali della band sono fratello e sorella Sarah Bettens e Gert Bettens. Sono meglio conosciuti per la loro ossessionante e potente canzone, Not an Addict, che molti concordano che sia una delle più grandi canzoni mai scritte sulla dipendenza. Quando fu pubblicata nel 1995, Not an Addict divenne un successo internazionale. Ad oggi, è ancora la canzone più popolare della band. È una melodia iconica e bellissima; un classico a tutti gli effetti. Non è chiaro cosa stesse passando il duo Bettens quando la canzone fu scritta. Ci sono poche (se non nessuna) informazioni sul loro uso di droghe. Tuttavia, questa canzone sembra molto personale. Trasmette veramente la disperazione e la negazione che qualcuno sente quando è in preda alla dipendenza. È difficile credere che questa canzone sia stata scritta da qualcuno che non ha compreso appieno cosa significhi essere un tossicodipendente. Il potere dietro il testo di Not an Addict Questa canzone è sicura di evocare potenti emozioni tra coloro che sanno cosa vuol dire essere dipendenti dalla droga. La canzone inizia con un riferimento alla marijuana – passala, è quasi fuori – che è indicativo dell’ansia che le persone spesso provano quando aspettano il loro turno per farsi una canna. Poi la canzone si sposta rapidamente sull’eroina, parlando della sensazione di calore che si riversa su un utente quando si spara. La maggior parte delle persone che usano l’eroina dicono che porta via il loro dolore, che è il motivo per cui ritornano alla droga ancora e ancora. Naturalmente, c’è il ciclo infinito di astinenza e di guarigione che perpetua anche il ciclo di dipendenza. Il messaggio principale di questa canzone è il grido di battaglia di chiunque sia dipendente da droghe o alcol – Non è un’abitudine. E’ una figata. Mi sento vivo…… non sono un drogato! La negazione è profonda per coloro che sono dipendenti. Molto spesso, i tossicodipendenti sono gli ultimi a sapere di avere un problema. Credono sinceramente di controllare il loro uso di droga o di alcol, quando in realtà è l’alcol a controllare loro. Si ripetono continuamente: “Non sono un drogato. Posso smettere quando voglio!” È solo quando qualcuno affronta la realtà del suo uso di droga o alcol che diventa disposto a farsi aiutare. Comincia a considerare la possibilità che forse, solo forse, sta mentendo a se stesso quando dice a se stesso di non essere un drogato. Allora il recupero diventa possibile. https://www.youtube.com/watch?v=nLqcAIxbD4c
# 5 Solo per oggi – India Irie
Solo per oggi non mi preoccuperò di cosa porterà il domani, oh no proverò qualcosa di nuovo e camminerò attraverso questo stato Come non ho niente da dimostrare, Sì, anche se ho le migliori intenzioni, non posso prevedere le reazioni di nessuno, quindi faccio solo del mio meglio, metto un piede davanti all’altro, continuo ad andare avanti e lascio che Dio faccia il resto, ehi, non so cosa succederà, ma per me va bene, apro le braccia e abbraccio il mistero, finalmente… Una canzone di recupero! Abbiamo condiviso cinque canzoni di donne sulla dipendenza. Ora è il momento di condividere una canzone sul recupero. La cantautrice India Irie è conosciuta per le sue edificanti canzoni folk e R&B. Lei è tutta per l’empowerment delle donne, come evidenziato dalla sua canzone Because I am a Queen. Irie incoraggia le donne di tutto il mondo ad amare se stesse e a connettersi con la propria spiritualità. È un’icona internazionale per la pace interiore, l’amore e l’auto-accettazione. Just for Today è una canzone spensierata, che si può facilmente battere le mani e cantare insieme a lei. Non c’è assolutamente alcuna prova che Irie abbia mai avuto problemi di droga o alcol. Questa canzone sembra essere più ispirata dal suo desiderio di vivere il momento e prendere la vita un giorno alla volta. Non importa davvero se Irie ha mai lottato con la dipendenza. Questa canzone parla di recupero in ogni senso della parola. La sobrietà riguarda l’abbracciare il mistero, consegnare le cose ad un Potere Superiore e prendere le cose come vengono. Just for Today potrebbe servire come un inno per le donne di tutto il mondo che stanno lavorando in un programma di 12 passi e rimangono sobrie solo per oggi. JFT – One Day at a Time I Narcotici Anonimi hanno una meditazione che viene letta ad ogni riunione intitolata “Just for Today:” Just for Today, tell yourself: SOLO PER OGGI i miei pensieri saranno sul mio recupero, vivendo e godendo la vita senza l’uso di droghe. SOLO PER OGGI avrò fiducia in qualcuno nella NA che crede in me e vuole aiutarmi nel mio recupero. SOLO PER OGGI avrò un programma. Cercherò di seguirlo al meglio delle mie capacità. SOLO PER OGGI, attraverso la NA, cercherò di avere una prospettiva migliore sulla mia vita. SOLO PER OGGI non avrò paura. I miei pensieri saranno rivolti alle mie nuove associazioni, persone che non stanno usando e che hanno trovato un nuovo modo di vivere. Finché seguo questo modo, non ho nulla da temere. Questo insegna alle persone nel programma a preoccuparsi solo di oggi. Il programma funziona un giorno alla volta, solo per oggi. Questo è il modo in cui le persone diventano e rimangono sobrie. Questo è il modo in cui le persone cambiano la loro vita in meglio. Questo è il modo in cui le persone imparano a vivere e godersi la vita senza l’uso di droghe. Se non bevi o metti droga nel tuo corpo un giorno alla volta…solo per oggi…… arriverai a goderti il processo di recupero. India Irie ha catturato lo spirito di come le persone in via di recupero rimangono sobrie. È davvero solo per oggi. Se state pensando di disintossicarvi, per favore ascoltate questa canzone. Probabilmente vi darà la sensazione che tutto andrà bene, anche se sembra che la vostra vita stia crollando intorno a voi. Non dovete rimanere puliti per sempre. Solo per le prossime 24 ore.
Sei pronto ad entrare nei ranghi del recupero con donne sobrie?
La dipendenza insiste nell’avere il controllo totale. Ruba ad ogni persona dipendente la gioia, la speranza, le relazioni importanti, i sogni e un futuro luminoso. Alla fine, non rimane nulla tranne il bisogno insaziabile di avere di più, di più, di PIÙ. Come dice il proverbio, uno è troppo e mille non sono mai abbastanza. Se ascoltate attentamente, potete sentire il dolore e la sofferenza in queste canzoni sulla dipendenza delle donne. La dipendenza è un’esperienza straziante, che porta all’oscurità, alla distruzione e alla morte. È stata l’ispirazione per la musica per decenni. E, finché ci sarà il rock ‘n roll, avremo sempre canzoni sull’uso di droga e alcol. D’altra parte, se si ascolta Just for Today di India Irie, è come una boccata d’aria fresca, una brezza fresca in una stanza calda, un raggio di speranza in un mondo di oscurità. C’è un forte contrasto tra le canzoni sulla dipendenza e quelle sul recupero. Questo è vero anche nella vita.