50+ Preschool Lunch Ideas [FREE PDF]
Queste idee per il pranzo in età prescolare ti ispireranno a cambiare il tuo pranzo di routine e ad esporre tuo figlio ad una varietà di cibi nuovi e sani!
Mi sembra assurdo che l’estate sia quasi finita e ci stiamo dirigendo verso il ritorno della stagione scolastica. Non sono sicura di che giorno sia, figuriamoci quando i miei figli cominceranno la scuola, ma a giudicare dalle foto del ritorno a scuola che colpiscono il mio newsfeed di Facebook posso dire che probabilmente non siamo molto lontani!
Quest’anno Joey frequenterà la scuola materna per tre anni 3 mattine a settimana, e Anthony andrà a un programma Mom’s Day Out due mattine a settimana. E io preparerò un solo pranzo scolastico per entrambi, quindi due pranzi a settimana. Sembra eccitante e un po’ confuso, vero?! Il lunedì resteranno entrambi un’ora in più per godersi il pranzo con altri bambini della loro età. Questo significa che il lunedì avrò solo un pasticcio da pulire a casa. Lily starà ancora con la mamma!
Ho ricevuto un sacco di feedback positivi quest’estate quando ho condiviso alcune delle loro idee preferite per il pranzo in campeggio su Instagram, così ho pensato, ehi, condividerò con voi alcune delle mie idee per il pranzo all’asilo con la mia lista di imballaggio! NON pensate che i miei ragazzi mangino tutto quello che c’è in questa lista. Beh, credo che lo facciano meno le uova sode, i bastoncini di formaggio e l’insalata di tonno. Dipende anche dall’ora o dal giorno della settimana, perché i loro palati sembrano cambiare anche in base a questo.
Stiamo ancora lavorando sulla varietà all’ora di pranzo… ma onestamente, sto cercando di non stressare il pranzo della scuola materna. O il fatto che mangiano quasi la stessa cosa a pranzo ogni giorno a casa. Quindi credo che la lista sia per quelli di voi che hanno bambini che mangiano più di 3 cose ogni giorno e hanno bisogno di una piccola ispirazione in quei giorni in cui non avete voglia di preparare il pranzo!
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Ecco qui, un mix and match 50+ lista di idee pranzo per la scuola materna. Posso dirvi che abbiamo una rotazione di ogni categoria se non settimanale, mensile, a seconda della mia lista della spesa. E che di solito vado un po ‘leggero sui latticini a pranzo perché ottengono così tanto a colazione e cena.
Ecco un’altra cosa: non stressatevi se il vostro bambino non accetta più di alcuni elementi su questa lista o qualsiasi lista di pranzo scolastico per quella materia. Non vedo nulla di male nell’avere la stessa cosa per pranzo ogni giorno. Potete leggere di più sul mio sproloquio sul pranzo scolastico qui. Quello che posso dirvi è che è probabile che al vostro piccolo manchi la mamma o il papà mentre è a scuola, quindi se gli date i loro preferiti, che sia così! Assicuratevi solo di provare a far scivolare un nuovo ortaggio o due a cena. Di solito funziona per noi…
PANZO PREFERITO DI JOEY ALLA PRESCHOOL:
PANZO PREFERITO DI ANTHONY ALLA PRESCHOOL:
Quando si tratta di servire le dimensioni, cerco di valutare cosa e quanto sto servendo in base ai miei figli e ai loro appetiti individuali. Sì, puoi usare le etichette alimentari per darti gli importi raccomandati se hai bisogno di tenere traccia delle calorie e di altre sostanze nutritive per il tuo bambino. Puoi anche usare la mia guida sulle dimensioni delle porzioni per bambini. Ma ancora una volta, voi conoscete meglio il vostro bambino. E cosa e quanto hanno bisogno fisicamente per superare la giornata scolastica.
Se hai avuto la possibilità di ottenere la lista, mi manca qualcosa? Che cosa sarebbe felice il tuo bambino con il suo pranzo prescolare?!
Ecco un anno scolastico sano, felice e a volte pieno di cioccolato per tutti noi!
Devi preparare il pranzo per il tuo bambino in età prescolare quest’anno scolastico? Allora lasciati ispirare da questa lista di 50+ idee per il pranzo in età prescolare! Clicca su Tweet
