Cosa fare quando il tuo ragazzo (o ragazza) ti lascia

Cosa fare quando il tuo ragazzo (o ragazza) ti lascia

Aiuto! Il mio ragazzo (o ragazza) mi ha appena lasciato! Cosa devo fare o dire?

Siccome stai leggendo questo articolo, posso dirti che conosco il dolore che stai attraversando.

Capisco l’intensità del dolore, la ferita, il tradimento, e il panico che si prova se il tuo ragazzo o la tua ragazza ti ha appena lasciata.

Ci sono passato e fa molto male a dir poco.

Probabilmente passi dalla sensazione che la situazione sia senza speranza alla sensazione che devi dare il massimo per tornare con la persona che ami.

Allora, per prima cosa, voglio dirti che è possibile tornare con la persona che ami.

Dirò addirittura che è probabile visto che sei qui e non stai cercando di farlo da solo!

Quindi fai un respiro profondo. Fallo davvero, io aspetterò.

Ti sia di conforto sapere che ho aiutato molte altre persone che si sono trovate nei tuoi panni.

Mi dispiace molto che questo sia successo a te. Ed ho intenzione di aiutarti.

E’ probabile che tu non abbia preso la notizia con calma.

Forse l’hai fatto, ma la maggior parte delle persone non reagisce bene e poi guardano come i loro sforzi per tenere insieme le cose non hanno funzionato.

Allora vanno online e cercano di trovare consigli su come far tornare un ex dopo una rottura.

Ovviamente non so se hai trovato prima il mio sito o qualche altro.

Ci sono altri siti abbastanza buoni là fuori e poi ce ne sono alcuni cattivi che suggeriscono tecniche manipolative ed espedienti da usare dopo che il tuo ragazzo o ragazza ti ha lasciato.

Alcuni di essi suggeriscono testi magici per far tornare il tuo ex in un istante.

Probabilmente lo sai già anche se vuoi credere il contrario nella tua frustrazione e disperazione, ma non ci sono testi magici che faranno tornare il tuo ex.

In effetti, è offensivo per te, per il tuo ex, e per la relazione che hai avuto e che probabilmente avrai ancora, che la gente suggerisca che un testo abilmente formulato possa far tornare il tuo ex!

Perché se il tuo ex può essere riconquistato così velocemente, allora potrebbe essere portato via altrettanto facilmente!

La decisione del tuo ragazzo o della tua ragazza di rompere non è avvenuta durante la notte

Vedi, anche se tu sei molto probabilmente scioccata dal fatto che sei stata lasciata, il tuo ex ha probabilmente considerato questo per un periodo di tempo decente.

È altamente improbabile, al punto da essere quasi impossibile, che il tuo ex si sia appena svegliato e abbia pensato: “Oggi romperò con il mio partner significativo.”

A meno che non ci sia stato un evento specifico ed estremo – come beccarti a tradire o qualcosa di quel livello – è stato costruito per un certo tempo e certi piccoli eventi, azioni, mancanza di azioni, e sentimenti si sono accumulati fino al punto che si sono rotti dentro e finalmente hanno rotto con te.

È il momento per te di fare una pausa e fare un altro respiro profondo.

Questo è un articolo positivo che ti aiuterà a recuperare il tuo ex dopo una rottura, ma mi impegno ad essere onesto con te e a mettere anche tutto sul tavolo.

Se fossi tutto “torta nel cielo”, non potresti prendermi sul serio, giusto? Continua a leggere.

La prima cosa che devi fare se sei appena stato scaricato

Ovviamente non so cosa hai fatto quando ti hanno dato la notizia.

Idealmente avresti dovuto mostrare calma e non opporti alla rottura oltre a dire al tuo ex che non vuoi essere solo amico (se lui o lei lo ha suggerito), che gli auguri il meglio, e che se cambiano idea di contattarti.

Poi avresti dovuto chiudere il telefono o andartene con calma.

E’ probabile che tu non lo abbia fatto.

E’ probabile che tu abbia fatto quello che la maggior parte delle persone fa quando sono scioccate da una notizia così brutta.

Hai voluto sapere perché, hai cercato di convincerli a non rompere con te, hai pianto, hai urlato, e forse, se la rottura è avvenuta giorni fa, hai mandato sms, chiamato e persino ti sei fatto vedere per cercare di convincere il tuo ex a tornare insieme a te.

Non funzionerà e dovresti smettere subito, se non l’hai già fatto.

È altamente improbabile, al punto di essere quasi una legge universale, che la tua risposta farà cambiare idea al tuo ex.

Ma puoi prolungare la rottura o fare in modo che non tornerai mai insieme a loro se non ti tiri indietro e gli dai spazio.

Vedi, il tuo ex (e di nuovo, mi dispiace di dovermi riferire a lui/lei in questo modo ma è quello che sono al momento) vuole meno di te in questo momento.

Quindi dargli di più è l’esatto contrario di quello che serve.

Inoltre, il tuo ex crede che tu non abbia la capacità di renderli felici a lungo termine.

Discuteremo il processo per cambiare questo in un minuto, ma prima, considera i seguenti punti sul perché cercare di convincerli a rimanere con te e non lasciarli soli è la cosa sbagliata da fare.

Perché non dovresti cercare di convincere il tuo ex a rimanere con te

1. Dimostra che sei egoista. So che suona duro e che non vi sembra di comportarvi in modo egoista, ma in realtà lo siete. Cercando di sommergerli con la vostra presenza quando il vostro ex ha detto che non vi vuole più, state dicendo loro che i loro desideri non hanno importanza per voi. Pensate che sia un messaggio che dovreste inviare? Assolutamente no! Nessuno vuole uscire con una persona egoista. Piuttosto che mostrare atti d’affetto e d’amore come fanno alcuni (comprare fiori, altri regali, lettere/messaggi d’amore, dimostrazioni pubbliche d’amore, ecc), fai loro un regalo d’amore che dimostri carattere profondo, maturità e anche sanità mentale, lasciando che abbiano ciò che pensano di volere – che è la vita senza di te (vedi il numero 4 per saperne di più). Fai un respiro profondo e continua a leggere.
2. Ti fa sembrare infantile. Cosa fanno i bambini quando non ottengono ciò che vogliono? Implorano, supplicano, piangono, infastidiscono, ecc. finché i genitori non comprano loro il giocattolo. In quale altro settore della vita sarebbe appropriato per un adulto comportarsi così? Certo, si soffre e si dovrebbe soffrire se questa relazione era una buona (o grande – o se si pensava che fossero “quella giusta”), ma questo non giustifica la risposta con un comportamento cattivo, immaturo, irrazionale. È una forma di manipolazione che gli adulti maturi non apprezzano.
3. Fa sì che abbiano paura di cambiare idea. Perché? Perché se cambiano idea e ti riprendono, ma poi decidono che avevano ragione ad andarsene in primo luogo, ora pensano di dover affrontare il tuo dramma, lo stalking, i piagnistei, i pianti, le scocciature, l’imbarazzo, ecc. AGAIN! Così gli stai dando un’altra ragione per non considerare di tornare con te. Uh oh!
4. Non dà loro il tempo di sentire la tua mancanza. Posso e ho scritto altri articoli solo su questo punto, ma vi darò la versione riassuntiva. Se non lasciate il vostro ex da solo, non devono affrontare la loro decisione di eliminarvi dalla loro vita. Non permetti al tuo ex di sentire la tua mancanza e di voler tornare insieme a te. Perché non vedono e sperimentano le conseguenze della loro decisione? Perché non li lasciate soli per dargli questa opportunità! L’unico modo per mostrargli che preferirebbe veramente stare con te è permettergli di sperimentare il NON essere con te. Se credi che stiano facendo un errore e che la loro vita sia migliore con te che senza, lascia che lo vedano da soli! Solo così ci crederanno abbastanza da cambiare idea. So che è difficile, ma devi allontanarti e dare spazio al tuo ex. E non sto parlando solo di un paio di giorni.

Quindi cosa fai?

Come ho detto al punto numero 4 sopra, ti allontani gentilmente dalla vita del tuo ex.

Gli dai lo spazio per sentire effettivamente la tua mancanza e vedere com’è la vita senza di te.

Non solo questo dimostra forza, alto valore come persona, e che sei una persona matura, ma mostra anche che ti importa abbastanza di loro per rimuoverti dalla loro vita se questo è ciò che credono di volere.

Ora quello che questo farà in realtà è segnare punti per te anche se stai “permettendo” la rottura senza combattere.

A volte nella vita sembra che tu stia perdendo quando in realtà stai vincendo ed è così che voglio che tu veda questa rottura.

Istituendo una politica di “nessun contatto”, tu investi effettivamente nel tuo futuro con questa persona.

Potrebbe sembrare che tu non stia facendo nulla, ma in realtà stai usando la tecnica più potente del tuo arsenale.

Quello che questo fa è anche impedirti di rassicurare il tuo ex che la rottura è stata la scelta giusta.

Se ti metti a fare il piagnucolone psicopatico con lui/lei (scusa ma è quello che sembrerà) allora gli stai dimostrando che hanno preso la decisione giusta scaricandoti e vorranno allontanarsi il più possibile da te.

Ma se gestisci la rottura con dignità, e non fai cose fastidiose, egoiste, o addirittura offensive nei loro confronti, allora non ricevono una giustificazione per sostenere la loro decisione di scaricarti.

Questo apre la porta più rapidamente a loro che mettono in discussione la loro decisione di buttare via la relazione che avevano con te.

Non inseguendoli, gli impedisci di allontanarsi ulteriormente da te emotivamente o in termini di attrazione. In questo modo, sarete “giudicati” dalla relazione stessa.

Ecco dove, anche se nessuna relazione è perfetta, il tempo sarà dalla vostra parte.

Perché se gestite la rottura con compostezza, maturità, sanità mentale e dignità, allora quando il tempo lontano da voi permetterà al vostro ex di riflettere su com’era essere in una relazione con voi, quasi certamente inizierà a vedere molte cose attraverso l’ultima visione che ha di voi, che è che avete gestito la rottura molto bene e avete mostrato maturità, forza, calma, ecc.

Così alcuni dei brutti momenti che sono accaduti durante la vostra relazione, e tutte le relazioni li hanno, dove il vostro ex pensava che voi foste il problema o il “colpevole”, potrebbero ora essere declassati al livello di “malinteso”, poiché hanno appena visto come voi, a differenza di altre persone che hanno frequentato o di cui hanno sentito storie, avete risposto all’essere scaricati con compostezza, stabilità e solidità.

I semi del dubbio sono piantati nella loro mente sulla rottura con te.

Se hai seguito ciò che ho raccomandato sopra, ti sei guadagnato il rispetto del tuo ex perché rispetto a come la maggior parte delle persone gestisce le rotture, ti sei distinto.

Che sarà qualcos’altro per loro da masticare mentre contemplano le cose durante la tua nota assenza – e stai sicuro, sarà notato.

Se avete avuto una relazione per un periodo di tempo decente, noteranno che non ci siete più e sentiranno la vostra mancanza semplicemente perché c’era qualcosa che gli piaceva e addirittura amava di voi e ora non c’è più.

Non siete gli unici a soffrire.

Anche se avete gestito male il fatto di essere stati scaricati, ricominciate! Fatti da parte e dai spazio al tuo ex adesso. Dopo un po’ di tempo, è come premere il pulsante di reset.

Per quanto tempo dovresti fare la regola del nessun contatto?

La tua mentalità dovrebbe essere “tutto il tempo che serve”. Lascia che lui/lei venga da te dato che sono stati loro ad andarsene.

Potrebbero volerci settimane, mesi, o anche anni in alcuni casi e so che vuoi sentire che sarà da un giorno all’altro.

Mentre è certamente possibile che il tuo ex possa tornare da un giorno all’altro, non c’è modo di prevederlo con certezza o che io possa anche solo indovinare dato che non conosco i dettagli della tua situazione.

Ma dato che questa persona ha premuto il grilletto sulla tua relazione e l’ha chiusa, devi lasciare che vengano loro da te nel primo mese o due.

Dopo quel punto, raggiungerli potrebbe avere senso.

E dato che li hai lasciati soli e non li hai assillati con messaggi o altrimenti comunicato con il tuo ex, non saranno stanchi di sentirti o seccati che li stai contattando.

Quindi le probabilità sono che il tuo ex sarà felice di sentirti o almeno non sarà irritato di sentirti.

Sanno che li ami.

Sanno che non volevi la rottura.

Quindi il fatto che tu vada da loro a parlare adesso non porterà nulla di nuovo al tavolo ed è per questo che non dovrebbe essere fatto in aggiunta alle ragioni che affermo sopra.

Devi lasciare che siano loro a venire da te e durante questo periodo di attesa permetti loro di interrogarsi su di te, di sentire la tua mancanza, di ammirare la tua forza e di dubitare della loro decisione di lasciarti.

Rifletteranno e desidereranno che i bei tempi con te tornino. E con il tempo, lo spazio che gli dai si compone e ti aiuta a riaverli indietro.

Le probabilità sono in realtà a tuo favore quando esci dal contatto con il tuo ex. E questo è tutto ciò che puoi chiedere.

Il mio kit di emergenza per la rottura si espande su questo e fornisce strategie più sofisticate che funzionano per far tornare il tuo ex. Dopo aver avuto accesso al kit, sarai sorpreso di quanto qualcuno possa imparare su come far tornare un ex dopo due decenni nel servizio di recupero delle relazioni.

-Coach Lee