Definire il sovrappeso e l’obesità
Il sovrappeso e l’obeso sono etichette per fasce di peso. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, i pesi in questi intervalli sono più alti di quello che è generalmente considerato sano per una data altezza. Avere un peso in una di queste categorie può aumentare il rischio di certe malattie e problemi di salute. Le definizioni di sovrappeso e obeso sono diverse per gli adulti rispetto ai bambini.
Definizioni per gli adulti
Le fasce di peso per gli adulti sono definite utilizzando l’indice di massa corporea – un numero calcolato dall’altezza e dal peso di una persona. Il modo più semplice per determinare il tuo BMI è quello di utilizzare un calcolatore BMI online. Un calcolatore ti darà sia il tuo BMI che la categoria di peso in cui rientra il tuo BMI.
Campi di peso per adulti
| BMI | Categoria di peso |
|---|---|
| Basso 18,5 | Sottopeso |
| 18.5 a 24,9 | Peso normale o sano |
| 25,0 a 29,9 | Soprappeso |
| 30.0 e oltre | Obeso |
Come per gli adulti, il BMI-per-età può essere usato come strumento di screening, non come test diagnostico. Un fornitore di assistenza sanitaria ha bisogno di più informazioni per determinare se l’eccesso di peso corporeo è un problema di salute. Oltre a calcolare l’IMC per l’età, un fornitore di assistenza sanitaria può chiedere informazioni sulla storia della salute della famiglia, sulle abitudini alimentari e sulla quantità di attività fisica svolta dal bambino. Ulteriori valutazioni possono aiutare a determinare il rischio per la salute, comprese le misurazioni dello spessore della pelle e i test di laboratorio per il colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue.
Stereotipi del sovrappeso e dell’obesità
Mentre i termini sovrappeso e obeso hanno definizioni precise come indicato sopra, queste etichette assumono altri significati nella nostra società ossessionata dal peso. Spesso, le persone considerate in sovrappeso o obese sono stereotipate e subiscono persino un trattamento ingiusto a causa del loro peso. I bambini più grandi sono spesso il bersaglio del bullismo legato al peso da parte di altri bambini e adulti.
Il sovrappeso e l’obeso sono termini che si riferiscono solo a una stima generale del peso corporeo di un individuo. Non riflettono in alcun modo la competenza, l’autodisciplina, la grinta o la capacità di una persona di condurre uno stile di vita sano.