Delta Dental of Idaho Blog
Sei un appassionato corridore che ama la sensazione dei tuoi piedi che battono sul marciapiede o su un sentiero? Ci sono probabilmente poche cose che possono scoraggiarti da una lunga passeggiata, una corsa a distanza o una leggera corsetta all’aria aperta, tranne il dolore ai denti.
Perché ti fanno male i denti quando corri? Qual è la causa di una situazione così distraente e scomoda?
Ci sono una manciata di ragioni per cui i denti fanno male quando si cammina o si corre.
Bruxismo
Sembra peggio di quanto sia in realtà! Il bruxismo è l’abitudine inconscia di digrignare i denti, e molte persone lo fanno quando sono stressate o lavorano sodo. Stringi i denti quando corri su una collina? E quando stai spingendo per il traguardo nella mezza maratona? Se lo fai, è probabile che la sensazione che stai sentendo nei tuoi denti è a causa di questo.
Quando corri – e spesso quando cammini – i tuoi piedi stanno martellando sul terreno. Ogni passo può inviare riverberi fino alla cima del tuo corpo, e se i tuoi denti sono bloccati insieme, lo sentiranno anche loro.
Lavora per rilassare la mascella e mantenere i muscoli sciolti e i denti separati. Questo può ridurre la forza che i tuoi avori sentono ad ogni passo. Controlla anche che le tue scarpe non siano consumate e che siano legate sufficientemente strette.
Non riesci a smettere di stringere? Investi in un paradenti.
Problemi al seno
A volte, quando ti fanno male i denti, non ha niente a che fare con loro. Occasionalmente, un’infezione sinusale o altri problemi possono essere la causa di un mal di denti. I tuoi seni si trovano proprio dietro le guance, le sopracciglia e la mascella, e possono causare dolore quando si presenta un problema. Se puoi trattare l’infiammazione o l’infezione dei seni nasali, questo può impedire che i tuoi denti facciano male mentre corri o cammini.
Sensibilità al freddo
Alcune persone hanno denti che reagiscono alle temperature calde e fredde, e questo include l’aria. Fa freddo dove ti trovi? Questo potrebbe essere un motivo per cui i tuoi denti fanno male quando corri o cammini. Prova a respirare dal naso per un po’ e vedi se il dolore diminuisce. Se succede, potresti voler parlare con il tuo dentista su come ridurre la sensibilità.
Altri problemi di salute orale
I denti sensibili possono essere un sintomo di un problema di salute più grande, come la malattia parodontale. Quando il flusso sanguigno aumenta con la camminata o la corsa, può esacerbare l’infiammazione nella tua bocca, causando il dolore ai denti mentre corri. Assicurati di parlare con il tuo dentista di qualsiasi dolore o disagio orale che provi mentre ti alleni.