Foot & Ankle

admin 0 Comments Articles

Foot & Ankle

Bumps on Top of the Feet: Causes and Treatment

Ci sono molte cause di bumps e grumi sulla parte superiore del piede, ma due delle più comuni sono:

1. Uno sperone osseo sulla parte superiore del piede chiamato esostosi (tendono ad essere solidi e non mobili)
2. Una sacca morbida piena di liquido chiamata cisti gangliare

Questa pagina si concentra principalmente sulla prima causa: speroni ossei. Discuteremo la causa in modo più approfondito e ti guideremo attraverso le migliori opzioni di trattamento.

Clicca qui per maggiori informazioni sui grumi morbidi sulla parte superiore del piede causati da cisti gangliare.

Video: Bump sulla parte superiore del piede – Cause e trattamento

La causa più comune di uno sperone osseo sulla parte superiore del piede è una condizione chiamata esostosi metatarso-cuneiforme. Questa protuberanza dura si verifica sulla parte superiore del piede di solito alla giunzione di due ossa – il primo osso metatarsale e l’osso cuneiforme mediale.

Questo tipo di sperone osseo si verifica nel tempo a causa della pressione tra queste due ossa.

C’è una legge della fisiologia chiamata “Legge di Wolfe”. Dice che quando la pressione è applicata all’osso nel tempo, l’osso crescerà. Questi speroni ossei della parte superiore del piede si verificano quando il piede si appiattisce eccessivamente e queste ossa vengono premute insieme come si vede nella figura uno e come mostrato nel video. Col tempo questa pressione tra le ossa porta alla formazione dello sperone osseo.

Trattamento degli speroni ossei della parte superiore del piede

Raccomandiamo che la chirurgia sia considerata solo come MOLTO ultima risorsa. Infatti possiamo quasi sempre trattare queste condizioni senza chirurgia. Se hai una protuberanza sulla parte superiore del piede che hai bisogno di trattare, contattaci per un appuntamento nella nostra clinica di Seattle.

Abbiamo diversi obiettivi primari di trattamento per eliminare il dolore dagli speroni ossei della parte superiore del piede:

• Ridurre la pressione sulla parte superiore del piede indossando scarpe più profonde. Ci sono diverse marche di scarpe che sono più profonde della media ma sono ancora attraenti. Ecco le nostre scarpe extra-profondità preferite.

• Fate allungare le vostre scarpe sul dosso. Impara come allungare le scarpe qui.

• Cambia la tecnica di allacciatura delle scarpe in modo che i lacci saltino sopra la zona del dosso. Puoi anche usare dei lacci elastici in modo che la scarpa ceda un po’ sopra il poggio.

• Usa dei plantari per impedire che le due ossa si incastrino. Un buon plantare non solo impedisce al piede di collassare, ma riduce il dolore e aiuta a prevenire che il bernoccolo diventi più grande. Il modo più efficace per fare questo è quello di utilizzare ortesi specializzate su misura chiamate “ortesi a contatto totale”.
  • Anche i supporti da banco di qualità possono aiutare, specialmente per i bernoccoli più piccoli. Questi supporti da banco dovrebbero
    

    Ortesi ad arco regolabile

    conformarsi molto vicino all’arco del piede per fermare la compressione tra le ossa. Il nostro plantare OTC preferito per questa condizione sono i plantari FootChair con altezza dell’arco regolabile.

  • Per le scarpe da donna, compresi tacchi e ballerine, raccomandiamo il plantare FootChair Slim con altezza dell’arco regolabile. Ha lo stesso eccellente arco regolabile della FootChair full size ma è molto più piccolo e si flette per adattarsi a diverse altezze di tacco. Può essere usato fino a un tacco di 4″.
  • Per i tacchetti da calcio e altre scarpe piccole, raccomandiamo anche l’ortesi FootChair Slim.

• Utilizzare cuscinetti per ridurre la pressione sul dosso. Si consiglia di utilizzare un cuscinetto a forma di U in gel di lunga durata per togliere la pressione dal bernoccolo.

• Iniezione di steroidi: A volte c’è una borsa infiammata sopra lo sperone osseo che può essere trattata con un’iniezione di cortisone. Se la protuberanza è solo dall’osso allora l’iniezione non aiuterà.

• Se tutto il trattamento conservativo fallisce allora la chirurgia è un’opzione per rimuovere lo sperone osseo. L’intervento chirurgico di solito ha molto successo, ma in quasi tutti i casi possiamo trattare questo problema senza ricorrere alla chirurgia. Se il tuo medico ti ha raccomandato un intervento chirurgico, contattaci prima per un secondo parere.

Se hai sviluppato una protuberanza su uno dei piedi, potresti aver sviluppato uno sperone osseo. Soprattutto se la protuberanza è diventata dolorosa, si prega di prendere un appuntamento oggi nella nostra clinica del piede e della caviglia di Seattle, dove faremo ogni sforzo per evitare la chirurgia per le protuberanze del piede e fornirvi un trattamento efficace e sollievo.