Il tuo bambino e il quarto trimestre

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Il tuo bambino e il quarto trimestre

Hai probabilmente sentito dire che i primi mesi di vita di un bambino sono chiamati quarto trimestre. È usato per descrivere il passaggio dal grembo materno al mondo, quando il bambino dipende da te per amore, conforto, alimentazione e sonno più che in qualsiasi altro momento. Ecco tutto quello che devi sapere sul quarto trimestre ora che hai un bambino, dal sonno e dal comfort al pianto e alle pappe, oltre a molti consigli su come renderlo più facile per entrambi.

Che cos’è il quarto trimestre?

Il quarto trimestre di un bambino inizia dal momento della nascita e dura fino ai tre mesi. Il termine è usato per descrivere un periodo di grande cambiamento e sviluppo in un neonato, mentre si adatta al suo nuovo mondo fuori dal grembo materno.
Potresti trovare strano il termine “trimestre”, dato che il tuo bambino è già nato. Ma pensate a quanto un bambino deve ancora svilupparsi nei prossimi mesi, dall’affinare e sviluppare tutti i suoi sensi e controllare i suoi riflessi, all’imparare a rispondere a voi e al vostro partner. I passi mentali e fisici che un bambino fa durante i suoi primi tre mesi sono altrettanto importanti per il suo sviluppo quanto quelli che fa nel grembo materno.
Il quarto trimestre è anche un periodo in cui il bambino si abitua alla varietà di rumori, luci, odori, suoni e sensazioni del mondo esterno. Passare dal comfort familiare dell’utero caldo, buio e silenzioso, ad un ambiente rumoroso, luminoso e spesso freddo, è un grande cambiamento per un bambino. Offrendo al vostro bambino molto amore e sostegno nei suoi primi tre mesi, potete rendere questa transizione più facile.

Perché il quarto trimestre è importante per un bambino?

Rispetto ad altri animali che possono alzarsi e camminare dalla nascita, il tuo neonato si affida totalmente a te per la cura, l’attenzione e l’amore (Piantadosi e Kidd 2016). Alla nascita, un bambino ha solo i suoi istinti e riflessi per aiutarlo a controllare il suo comportamento e il suo movimento.
Alla nascita, i sensi di un bambino sono limitati e ancora in via di sviluppo. Ha la vista, ma la visione è offuscata. Può sentire, ma è difficile cogliere i singoli suoni e le voci. Può sentire, ma il comfort rassicurante e avvolgente del tuo grembo è stato sostituito da uno sconcertante spazio aperto. Il quarto trimestre è un periodo in cui il bambino si adatta a questi cambiamenti con il vostro aiuto e sostegno.
Anche se il cervello del bambino è ben sviluppato quando nasce, i suoi percorsi neurali e il sistema nervoso continuano a svilupparsi dopo la nascita. Gran parte di questo avviene durante il quarto trimestre (Nugent et al 2007:13). Il cervello di un bambino è come una spugna che assorbe tutto ciò che gli accade. Più il loro cervello è stimolato, migliori saranno le connessioni nel loro cervello (sinapsi) (Nugent et al 2007:13).

Nei primi tre mesi di vita, potete notare il vostro bambino:

• Respirare più regolarmente, spaventarsi meno e sviluppare movimenti più controllati.
• Stabilirsi in modelli di sonno e alimentazione più coerenti.
• Essere in grado di dormire attraverso il rumore o i disturbi.
• Imparare a calmarsi da solo o gridare per avere la vostra attenzione per confortarlo.
• Migliorare le loro abilità sociali, in modo che possano interagire con la famiglia e gli amici, gli oggetti o la musica con maggiore attenzione e per periodi di tempo più lunghi (Nugent et al 2007).

Per la fine del quarto trimestre del tuo bambino, avrai visto una notevole trasformazione fisica, mentale e sociale in lui.

Come si svilupperà il mio bambino nel quarto trimestre?

Piangere
Un bambino probabilmente piangerà di più durante il quarto trimestre che in qualsiasi altro periodo della sua vita (Nugent et al 2007). Sapere che questo è del tutto normale può aiutarvi ad affrontare l’inevitabile preoccupazione e ansia che un bambino che piange porta (Nugent et al 2007, St James-Roberts 2008). Il pianto tende a raggiungere il picco intorno alle cinque o sei settimane e di solito si attenua quando il bambino raggiunge i tre mesi (St James-Roberts 2008).
Un neonato è troppo giovane per avere una routine fissa, e probabilmente non sarà pronto per una routine fino ai tre mesi. Fino ad allora va bene nutrire o calmare il vostro bambino non appena piange. Contrariamente a quello che puoi aver sentito da parenti più anziani, questo non rovinerà il bambino. Anzi, li aiuterà a sentirsi più sicuri, quindi potrebbero anche piangere meno (Unicef 2014).
Dormire
Un neonato dormirà molto, soprattutto nelle prime settimane. Dormire è un bene per il tuo bambino, perché aiuta il suo cervello ad elaborare tutta quella meravigliosa stimolazione sensoriale che sta ricevendo da te e dal tuo partner, mentre è sveglio (Nugent et al 2007:73).
Tuttavia, potrebbe volerci un po’ di tempo perché il tuo bambino si stabilizzi in una routine di sonno. Venendo dall’ambiente costante del tuo grembo, il tuo bambino non ha ancora il concetto di giorno e notte. Ci vorranno settimane, forse mesi, perché si abitui a dormire più ore di notte (Nugent et al 2007: 73). Quindi, per ora, lasciate che il vostro neonato dorma quando vuole, tutto il giorno.
Anche se può sembrare strano, mettere il vostro bambino a dormire durante il giorno in un ambiente rumoroso e luminoso va bene. È probabile che sia in grado di escludere questa stimolazione e semplicemente allontanarsi, anche se non tutti i bambini possono farlo (Nugent et al 2007:71-2; 157). Vedrai presto cosa funziona meglio per il tuo bambino.

Alimentazione
Come un neonato, un bambino ha un piccolo stomaco, quindi ha bisogno di nutrirsi poco e spesso, con almeno otto poppate ogni 24 ore (NHS 2016a).
Man mano che conosci il tuo bambino, inizierai a capire i piccoli spunti e segnali che fanno che ti dicono che hanno fame. È facile supporre che il pianto sia il primo segno che hanno fame, ma può essere l’ultimo. I primi segnali da tenere d’occhio sono: succhiare le dita, girare la testa e aprire la bocca.
Cogliere questi segni è utile per entrambi. Se il tuo bambino arriva al punto di piangere, potrebbe essere troppo sconvolto per attaccarsi correttamente o per sedersi per una poppata (Queensland Health 2012, Unicef 2015b).
Un neonato è troppo giovane per una routine di alimentazione. Nutrire il tuo bambino a richiesta, che sia allattato al seno o al biberon, ti aiuterà a tranquillizzarlo e a rassicurarlo sul fatto che è ben accudito. Se stai allattando al seno, questo ti aiuterà anche a far coincidere la tua offerta di latte con i bisogni del tuo bambino.
L’ora della pappa non è solo una questione di alimentazione, naturalmente. L’ora della poppata è anche una grande opportunità per sedersi con il tuo bambino e fare un po’ di coccole, un po’ di contatto visivo, o anche godere della pelle a pelle. Il tuo bambino amerà questi segni rassicuranti che sei concentrato su ogni suo bisogno.
Sensi
Anche se molti dei sensi del bambino sono ben sviluppati alla nascita, continuano a migliorare durante il quarto trimestre.
La loro vista si sviluppa più rapidamente nei primi tre mesi di vita (Lowth 2016). Tra il secondo e il terzo mese, la loro vista non sarà più così sfocata e saranno in grado di distinguere gli oggetti. Tra le otto e le nove settimane di vita, la loro vista sarà quasi uguale a quella di un adulto (Horwood e Riddell 2013).
Fate attenzione ai segni che il vostro bambino è vigile, pronto e disposto a guardare le cose, ma anche ai segni che si sta facendo prendere dall’ansia, come voltarsi o interrompere il contatto visivo (Nugent et al 2007).
Il bambino nasce con la capacità di sentire gli odori e i sapori. Riconosceranno e saranno confortati dal vostro odore familiare non appena usciranno dal grembo materno (Nishitani et al 2009, Nugent et al 2007, Sullivan et al 2011). Questa familiarità con il tuo odore è ciò che li spinge a girare la testa e a cercare il tuo capezzolo, cercando di trovare la loro prima poppata (Nugent et al 2007, Sullivan et al 2011).
Un bambino può sentire quando è ancora nel grembo materno e il tuo neonato avrà già imparato a riconoscere il suono della tua voce. Potresti notare che gira la testa quando tu o il tuo partner parlate (Nugent et al 2007, PHE 2013). Gli piacerà ascoltarvi mentre parlate e si sentirà rassicurato e confortato da suoni e voci familiari (ICAN 2011). Quando raggiungerà i tre mesi, il vostro bambino potrebbe anche iniziare a emettere suoni propri per attirare la vostra attenzione (ICAN 2011).

Nell’utero, il bambino è costantemente “tenuto” dal liquido amniotico. Possono trovare sconvolgente essere spinti in un mondo in cui ci si aspetta che a volte si sdrai da solo. Un regolare contatto pelle a pelle con il tuo bambino può aiutarlo a stimolare il suo senso del tatto, a calmare l’agitazione e ad alleviare il pianto, a stabilizzare il suo ritmo cardiaco e a migliorare l’allattamento. Il babywearing (portare in giro il tuo bambino in una fascia o in un marsupio) può imitare il dolce movimento che il tuo bambino ha provato nel grembo materno e le fasce possono aiutarlo a sentirsi più sicuro e comodo.
Sviluppo fisico

Dare al tuo bambino il tempo quotidiano del pancino può aiutarlo a svilupparsi fisicamente. Entro i tre mesi, potrebbero essere in grado di spingersi sugli avambracci, sollevare la testa e persino mantenerla in posizione per qualche istante (Nugent et al 2007: 90-1). L’ora del pancione aiuta ad incoraggiare il movimento del bambino e a costruire la forza, quindi potete iniziare subito dopo la sua nascita.

Come posso calmare e sostenere il mio bambino durante il quarto trimestre?

Capire l’ambiente in cui il vostro bambino ha vissuto per nove mesi, può essere uno strumento utile per aiutarvi a calmare e sostenere il bambino durante il quarto trimestre. Può anche aiutarvi a far fronte a pianti o agitazioni inaspettate, se sapete quanto il vostro bambino ha bisogno di adattarsi al suo nuovo mondo.
Ci sono cose che puoi fare per aiutare il tuo bambino a fare questa transizione. Alcuni bambini si adattano più facilmente al mondo esterno rispetto ad altri, quindi potresti scoprire che riesci a fare a meno di alcune di queste idee, mentre altre sono più essenziali:

• Pelle a pelle. Questo aiuta a calmare e lenire il tuo bambino. Saranno rassicurati dal tuo calore e dal tuo odore, e il suono familiare del tuo battito cardiaco aiuta a regolare il loro (Beijars et al 2016, Bystrova et al 2007, Unicef 2014). La pelle a pelle incoraggia anche il tuo bambino ad attaccarsi al seno (Moore et al 2012, Svensson et al 2013).
• Alimentazione a richiesta. Dare al tuo bambino il nutrimento ogni volta che ne ha bisogno, sia che tu stia allattando al seno o al biberon, aiuta a soddisfare i loro bisogni energetici e li rassicura sul fatto che sono ben accuditi (NHS 2016a, Unicef 2015b).
• Babywearing. Usare un’imbragatura aiuta a imitare il movimento delicato e il comfort avvolgente che il tuo bambino ha sperimentato nel tuo grembo. Se il vostro bambino è capriccioso, portarlo sul petto può tranquillizzarlo, perché si sintonizza sul vostro battito cardiaco (Esposito et al 2015).
• Fasciatura. La fasciatura sicura crea una sensazione di contenimento, proprio come il tuo grembo. Può aiutare il tuo bambino a dormire meglio e calmarlo se ha pianto (Van Sleuwen et al 2007). Assicuratevi di sapere come fasciarlo in modo sicuro.
• Volteggiare e muoversi. Camminare mentre tieni in braccio il tuo bambino può essere più rilassante per loro che sedersi e coccolarlo (Esposito et al 2015). Nel tuo grembo, sono stati cullati e cullati dai tuoi movimenti quotidiani. Imitare questo dolce ondeggiare e dondolare può aiutare a confortare il tuo bambino se sta piangendo o si agita (NHS 2016b).

Ogni bambino è diverso. Non tutti i bambini amano essere fasciati o portati in giro. Il tuo bambino ti farà presto sapere se non gli piace qualcosa.
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