McCall McPherson, PA-C
Ecco come stanno le cose, ho dei pazienti che vengono da me molto agitati per prendere i loro farmaci per la tiroide nel modo e nel momento giusto. Ho sentito delle aspettative folli riguardo al fare questo. Sicuramente, queste regole imperiose sono attuate da qualcuno che non ha mai dovuto prendere la medicina per la tiroide. Ho sentito dire di prenderla QUATTRO ORE PRIMA O DOPO il cibo o i supplementi. Siamo seri, gente? Se siamo condannati per una dose di farmaco due volte al giorno, che cosa allora? Immagino che dobbiamo resistere alla tentazione di mangiare del tutto! Permettetemi di premettere a questo post che io sono per le aspettative realistiche. A cosa servono le regole dogmatiche se sono così rigide che è impossibile rispettarle? Non vivo nel vuoto, ho figli, gestisco un’attività, ho il bucato e i capelli pazzi. Non ho tempo e capacità per il dogmatismo. Presumo che neanche tu ce l’abbia. In caso contrario, date un’occhiata ai miei consigli di vita senza aspirapolvere qui sotto.
1. Il dibattito sul cibo:
NO: non è necessario aspettare quattro ore prima o dopo aver mangiato. Chi può davvero fare questo? Se sei tu, mi inchino alla tua forza di volontà.
Sì: prendilo a stomaco vuoto. Aspetta 30-45 minuti (idealmente un’ora, ma chi conta i minuti) prima di mangiare e aspetta un’ora dopo aver mangiato prima di prenderlo.
2. Il dibattito sugli integratori;
NO: Ancora con le quattro ore… Davvero?
Sì: Aspetta un’ora intera dopo aver preso i tuoi farmaci per tutti gli integratori e aspetta un’ora intera dopo aver preso i tuoi integratori per prendere i tuoi farmaci.
Disclaimer: alcuni integratori devono essere presi a ore di distanza dai tuoi farmaci per la tiroide. Questo varia a seconda del farmaco che prendete. Salverò questo per un blog nel prossimo futuro.
3. Quali sono i tempi migliori per prendere il mio farmaco per la tiroide?
Levothyroxine (Synthroid, Tirosent, Unithroid, ecc): Questo è di solito preso al mattino. Si tratta di un farmaco ad azione lunga (e lenta), quindi la tempistica è meno importante. Alcune persone dicono di sentirsi meglio quando lo prendono di notte. Forse sono metabolizzatori lenti.
Tiroide dosata (Armour, Nature-throid, WP-thyroid, Westhroid, NP thyroid): Questi farmaci sono a breve durata d’azione (pensare 6-8 ore) quindi è meglio prenderli durante le ore di veglia. Una cosa che rende il mio approccio alla tiroide unico è che credo che la maggior parte delle persone in realtà bisogno di questi farmaci dosati due volte al giorno: al mattino e intorno 2-3pm.
Liotironina (Cytomel): Questi farmaci sono ad azione ultra-corta. Sono metabolizzati per la maggior parte delle persone in 3-5 ore, il che significa che anche loro devono essere dosati più volte durante il giorno. Io preferisco comporli in una forma a rilascio prolungato e dosarli ancora due volte al giorno, simile a quella della tiroide essiccata.
4. Cosa succede se perdo una dose? Cosa devo fare?
I farmaci a base di levotiroxina: Puoi prenderla più tardi lo stesso giorno quando ti rendi conto di averla dimenticata. Puoi riprendere normalmente il giorno dopo.
Medicinali a base di levotiroxina: Se è dopo le 16:30, lo salterei del tutto perché se lo prendi troppo tardi, ti terrà sveglio di notte. Non raddoppiare il dosaggio il giorno dopo.
Liotironina: Un concetto simile si applica a questo come la tiroide essiccata, saltalo se diventa troppo tardi e riprendi come normale il giorno seguente.
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