Mountain Dew è vegana? Che dire di Diet, Kickstart e Code Red?
Avevo amato Mountain Dew da adolescente. Così quando sono diventato vegano 12 anni fa, mi sono assicurato di controllare subito se potevo ancora berla.
Quindi, Mountain Dew è vegana? Mountain Dew è generalmente considerata vegana. Non ci sono importanti ingredienti animali in nessun gusto. Mountain Dew può contenere zucchero che è stato lavorato con carbone di ossa di animali, ma la maggior parte dei vegani non si preoccupa di questo dato che è molto difficile da tracciare o confermare.
Ci sono alcune altre questioni che coprirò di seguito, anche per quanto riguarda i test sugli animali e alcuni altri possibili sottoprodotti animali trovati nelle bibite, compresi i prodotti Mountain Dew.
Quali ingredienti di Mountain Dew sono potenzialmente non vegani?
Per la maggior parte, ogni gusto di Mountain Dew sarà vegano. Dipende solo dalla tua precisa definizione di “vegano”. Solo i vegani più rigorosi avranno un problema con alcuni ingredienti di Mountain Dew.
Possibili ingredienti problematici:
- Zucchero raffinato con carbone di ossa. Questa è sempre una possibilità con qualsiasi soda se lo zucchero non è specificamente etichettato come crudo o vegano. Questo è un potenziale problema con quasi tutti i cibi spazzatura “accidentalmente vegani” come i biscotti Oreo e i cereali zuccherati, anche. Semplicemente non sappiamo come lo zucchero sia stato lavorato.
- Estere glicerolico di colofonia (a volte chiamato gomma estere). Questo è un ingrediente usato a volte nelle bibite, compresi alcuni prodotti Mountain Dew, penso per la colorazione (?) – chi lo sa, esattamente. La parte “glicerolo” preoccupa alcuni vegani perché il glicerolo può essere fatto con grassi animali. Ma di nuovo, non lo sappiamo. Potrebbe essere di origine vegetale.
- Coloranti alimentari. Il famoso colorante alimentare non vegano è il carminio (chiamato anche rosso 4, cocciniglia, o acido carminico), che è fatto da insetti schiacciati (bleah!). Ma non ho visto il carminio elencato in nessun gusto di Mountain Dew. Mountain Dew Code Red, per esempio, usa Red 40, che è un colorante sintetico. Ipoteticamente, i vegani potrebbero ancora opporsi al Red 40 perché è stato testato sugli animali durante lo sviluppo – ma non conosco nessun vegano che lo boicotti davvero nella vita reale.
- Sapore naturale. Non sappiamo con certezza se il “sapore naturale” provenga da fonti animali o vegetali. Può variare in base a ciascun prodotto. Ma di nuovo, non mi preoccuperei di questo.
Come vegano esperto nella lettura delle etichette, questi sono gli unici problemi potenziali che vedo. Per me, non sono problemi reali. Non preoccuparti.
Bere Mountain Dew se vuoi. Non è salutare, ma è vegana nel mio libro. E la maggior parte dei vegani sarebbe d’accordo con me.
La Diet Mountain Dew è vegana?
La Diet Mountain Dew è generalmente considerata vegana. Non contiene ingredienti animali. Il colorante giallo è stato probabilmente testato sugli animali ad un certo punto del suo sviluppo. Ma la maggior parte dei vegani non boicotta la bibita per questo. I vegani possono bere Diet Mountain Dew.
Is Mountain Dew Kickstart Vegan?
Mountain Dew Kickstart è generalmente considerato vegano. Alcuni gusti includono ingredienti minori che possono provenire da animali, come l’estere di glicerolo della colofonia del legno e lo zucchero (può essere raffinato con carbone di ossa). La maggior parte dei vegani non boicotta la bevanda per questo. I vegani possono bere Mountain Dew Kickstart.
Per maggiori informazioni su questi ingredienti della “zona grigia”, vedere la descrizione più lunga sopra. Alcuni dei vegani più rigorosi potrebbero non volerli consumare. La maggior parte dei vegani pratici sono a posto con loro.
Due altri ingredienti non vegani che puoi vedere nelle bibite
Per quanto ne so, nessuno di questi ingredienti compare nei prodotti Mountain Dew, ma basta essere consapevoli che possono comparire nelle bibite, quindi ha sempre senso controllare gli ingredienti.
Vitamina D3 – La maggior parte dei produttori sviluppa la vitamina D3 dalla lana di pecora (nota anche come lanolina). Anche se è raro, lo si trova in alcune bevande sportive ed energetiche. (Ma di nuovo, questo è un ingrediente minore che molti vegani si scrollerebbero di dosso comunque.)
Miele – Anche se raro, alcune bibite speciali hanno il miele come ingrediente principale. (Alcuni vegani sono a posto con il consumo di miele, ma molti non lo sono.)
Perché non mi ossessiono con gli ingredienti minori
Si possono trovare online liste molto lunghe di ingredienti di sottoprodotti animali. Ricordo di aver scaricato una lista di 21 pagine quando sono diventata vegana per la prima volta 12 anni fa.
Nel corso degli anni, sono giunta all’opinione che non è davvero necessario per me evitare rigorosamente ogni singolo ingrediente che possa provenire da un animale.
Il fatto è che il primo 90-99% del tuo sforzo vegano – escludendo i principali alimenti animali come carne, latticini e uova – conta molto, molto di più del tuo ultimo 1% di sforzo escludendo tutti questi piccoli sottoprodotti animali.
Invece di ossessionarti sull’ultimo 1% e cercare di avere una purezza personale, vai a parlare di veganismo con uno dei tuoi amici. Vedi se riesci a convincere anche un’altra persona sulla terra a mangiare vegano, o almeno a provare alcuni cibi vegani con te.
Se convinci anche solo una persona a diventare vegetariana o a iniziare a mangiare meno carne, allora hai già avuto molto più impatto reclutando un’altra persona a dare il suo primo 90% piuttosto che ossessionarti per ottenere la tua completa purezza vegana al 100%.
Non ossessionarti sulla purezza vegana. Sii semplicemente vegano nel modo più semplice e poi parlane con altre persone ogni tanto per vedere se puoi aiutare a diffondere la parola. Questo conta molto di più dell’ossessione per i piccoli ingredienti.
Come faccio a sapere se uno specifico gusto di Mountain Dew è vegano?
Il modo più veloce per controllare se uno specifico gusto di Mountain Dew è vegano è quello di scansionare la lista degli ingredienti. Questo può sembrare un compito intimidatorio all’inizio, ma sarai molto più veloce se provi a farlo.
Guarda questo articolo che ho scritto su come controllare se un prodotto alimentare è vegano. È un’abilità che dovresti imparare se vuoi essere vegano a lungo termine! Non vuoi dover fare affidamento su ciò che gli altri dicono che è vegano.
Cercate di imparare a controllare da soli se le cose sono vegane. Poi potrai decidere da solo quanto rigoroso vuoi essere sui vari ingredienti derivati che ho menzionato in questo articolo.
Qui c’è il sito autorevole per controllare online gli ingredienti di Mountain Dew. Puoi leggere i fatti nutrizionali per tutte le diverse varietà e sapori.
Se vuoi una risposta più autorevole, puoi sempre chiamare o mandare un’email alla compagnia della soda e chiedere da dove provengono i loro ingredienti specifici. Ma a volte non ti daranno nemmeno risposte definitive, e dovrai comunque decidere da solo con cosa ti trovi bene.
Altre opzioni di bevande vegane
Quali succhi sono vegani?
La maggior parte dei succhi di frutta e verdura sono vegani. Tuttavia, ce ne sono alcuni sorprendenti che includono ingredienti animali. Il succo d’arancia Omega-3 Heart Healthy di Tropicana ha olio di pesce e gelatina. Il succo di pompelmo Ruby Red di Minute Maid usa un colorante a base di cocciniglia per il suo colore rosso.
Le bevande alcoliche sono vegane?
Molte birre, vini e liquori sono vegani, ma non tutti. Il Barefoot Wine, per esempio, usa gelatina e proteine animali nel processo di fermentazione. Alcune cantine usano anche latte e uova nel processo di vinificazione. Usa Barnivore per controllare quali bevande alcoliche sono vegane.
La birra di radice è vegana?
La maggior parte della birra di radice è vegana. I loro ingredienti principali sono tutti vegani, comprese le molte radici ed erbe che danno il nome alla bevanda. Come per qualsiasi altra bibita, ci sono ancora possibili ingredienti problematici nello zucchero filtrato con carbone di ossa, alcuni coloranti alimentari, e il miele come dolcificante.
Due ulteriori raccomandazioni per il tuo viaggio vegano
1. Questo è il miglior multivitaminico vegano che ho trovato in 13 anni di vita vegana. Ha vitamina B12, vitamina D, omega 3 e nient’altro. Traduzione: Ha solo i nutrienti di cui i vegani sono effettivamente poveri. Leggi la mia recensione completa del multivitaminico di Future Kind qui (con il 10% di sconto).
2. Questo è il miglior starter kit vegano che conosco. È un pacchetto di 9 bellissimi e-book che ti aiutano a passare a una sana dieta a base vegetale – nel modo giusto. I consigli sono precisi, e ci sono stampe e liste di controllo che lo rendono facile da implementare. Leggi la mia recensione completa di Nutriciously qui.
Scommetto che stai facendo almeno uno di questi 8 errori di nutrizione vegana…
✅ Scarica il mio cheat sheet GRATUITO di 1 pagina con 8 comuni errori alimentari vegani!
✅ GUADAGNA su una dieta a base vegetale con la mia guida continua via e-mail!
Condividere è curare!
- Condividi
- Tweet
- Pin