Queste miracolose scarpe da ginnastica Hoka One One hanno curato il mio mal di schiena
Un pomeriggio, senza alcun preavviso, la mia schiena è esplosa con un dolore lancinante. Gli spasmi si sono catapultati su e giù per il mio lato destro, poi sono migrati lungo la gamba destra. Mi sentivo come se mi avessero pugnalato nella parte bassa della schiena, nell’anca e nella coscia, con qualche dolore lancinante in più nei polpacci. E così, mi sono ritrovato a zoppicare lungo un sentiero tortuoso verso le Hoka One One, probabilmente le migliori scarpe per il mal di schiena.
Non volendo prendere niente di più forte dei farmaci da banco, inizialmente ho resistito. Ma ecco il punto: quando sei un genitore che lavora, resistere fa male – molto – perché un lavoro deve essere fatto e i bambini devono essere nutriti e la spesa deve essere portata. Oziare con tutto il vigore di Homer Simpson non era una valida alternativa. Dovevo risolvere il problema.
Non sono un medico. Non ho credenziali mediche, a parte il fatto che una volta ho intervistato i chirurghi plastici di Botched. Così ho fatto prima la marcia dell’agonia, passando da un ortopedico (che mi ha detto che il dolore sarebbe passato, col tempo) a un agopuntore (che mi ha detto che il dolore sarebbe passato, col tempo) a un chiropratico (che non mi ha detto niente, ma mi ha fatto girare senza risultati). È probabile che voi possiate identificarvi: Secondo l’Health Policy Institute della Georgetown University, quasi 65 milioni di americani riportano un recente episodio di mal di schiena, e 16 milioni di adulti hanno a che fare con un mal di schiena persistente o cronico.
Quando ho cercato di diagnosticare il problema, ho notato che il dolore era direttamente collegato alle mie calzature. Quando indossavo scarpe da ginnastica piatte senza supporto, la mia schiena mi odiava, passando da dolori sonnolenti a parossismi completi. Quando ho tirato fuori un paio di scarpe da corsa vecchie ma di alta qualità, il dolore si è attenuato. Il problema era il supporto e l’ammortizzazione, o la loro mancanza.
Dopo una ricerca approfondita sulle scarpe da corsa, ho letto solo recensioni entusiastiche sulle Hoka One Ones come le migliori scarpe per il mal di schiena. E così sono entrate nella mia vita. Non ci lasceremo mai.
Le scarpe che apparentemente hanno curato il mio mal di schiena: Con un’intersuola in EVA che ti dà un’ammortizzazione seria ma una suola leggera. Così si ottiene un supporto serio, e una suola così leggera che ci si dimentica di indossare le scarpe.
La più recente scarpa da corsa di Hoka One One – comfort come una nuvola costruita in cima a una piastra in fibra di carbonio.
Hoka One One One ha il sigillo di approvazione dei medici del piede dell’American Podiatric Medical Association, un gruppo le cui approvazioni sono difficili da ottenere. Non c’è da stupirsi che siano state le migliori scarpe per il mio mal di schiena. In qualche modo mi hanno fatto sentire più allineato. I miei piedi si sentivano più solidamente piantati a terra quando li indossavo. I miei fianchi erano posizionati correttamente. La mia postura era migliore. Secondo il marchio (di cui non sono un rappresentante pagato), la salsa segreta è la “geometria Meta-Rocker”, che spinge i piedi in avanti e aumenta la normale andatura. Questo, sostengono, insieme alla “massima ammortizzazione” della scarpa, fornisce un assorbimento degli urti di alto livello.
Sembrava tutto buono, ma mi chiedevo se questo fosse tutto un placebo molto costoso. Così ho indossato scarpe da ginnastica piatte per fare delle commissioni. Amo le mie scarpe da ginnastica piatte alla moda. Ma entro un’ora, a causa, immagino, della mancanza di supporto e della suola completamente piatta, il mio lato destro faceva male. Poco dopo, i dolori da sparo sono tornati.
Non è tutto placebo, come si è scoperto: Le scarpe, non a caso, hanno una relazione diretta con la salute della schiena. Gli archi dei tuoi piedi sono fondamentalmente ammortizzatori umani, quindi meno supporto hanno, più la tua schiena prende un colpo. Secondo l’Accademia Americana dei Chirurghi Ortopedici, vuoi scarpe che “forniscono stabilità attraverso l’arco, un buon assorbimento degli urti e un battistrada liscio”. Le scarpe piatte, naturalmente – quelle che ho indossato per la maggior parte del tempo – non hanno un supporto per l’arco. Queste Hokas, d’altra parte, sono il gold standard del supporto – sono progettate per i corridori su strada. I miei giorni di corsa sono lontani, ma chi se ne frega quando sono così efficaci nel ridurre il mal di schiena?
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