Ti senti distante dal tuo coniuge? Ecco cosa potrebbe infastidirti
I primi mesi e i primi anni di matrimonio possono essere felici. Si gode della reciproca compagnia e ci si entusiasma al pensiero di creare una famiglia e vivere il resto della vita insieme. Ma a volte le prove della vita prendono un pedaggio e il vostro matrimonio, una volta beato, inizia a sentirsi teso. Una volta vi parlavate fino a mezzanotte, condividendo le vostre speranze e i vostri sogni. Ora, a malapena vi salutate quando tornate a casa dal lavoro. Le cose cominciano a sembrare senza speranza e non riesci a ricordare l’ultima volta che sei stato sinceramente felice.
Che cosa è successo? Perché improvvisamente ti senti distante? Ecco cosa potrebbe preoccuparti.
Ti annoi
La noia potrebbe uccidere la tua relazione. | iStock.comUna delle più grandi minacce alla soddisfazione delle relazioni è la noia, secondo uno studio condotto da Good in Bed e K-Y Brand, duramente il 25% degli intervistati ha detto di essere annoiato nella propria relazione e un altro 25% ha detto di essere sull’orlo della noia. Le tre principali pietre miliari della relazione che portano alla noia sono invecchiare (38,5%), avere figli (32,2%) e andare a vivere insieme (15,6%).
Cosa puoi fare
Aggiungi un po’ di pepe alla tua relazione. | iStock.com/michaeljungLa routine può diventare la morte di una relazione. Da un lato, può essere confortante sapere cosa aspettarsi dal proprio partner. Tuttavia, fare la stessa cosa ogni giorno, mese dopo mese e anno dopo anno, può diventare stantio. Prima ancora che ve ne rendiate conto, potete iniziare ad annoiarvi e a darvi reciprocamente per scontati. Provate a cambiare la vostra routine avendo una regolare serata d’appuntamento, facendo una vacanza insieme, o cercando nuovi modi per rendere più piccante la vostra vita sessuale.
Sei innamorato di qualcun altro
Sei innamorato di qualcun altro? | iStock.comPotresti avere la sensazione che tu e il tuo coniuge vi stiate allontanando se ti stai innamorando (o sei già innamorato) di qualcun altro. Circa un adulto su cinque ammette di essere innamorato di qualcun altro pur avendo un partner, secondo uno studio condotto da One Poll, che puoi vedere su The Telegraph.
Forse il dolore o la rabbia irrisolti hanno gradualmente creato un cuneo tra te e il tuo coniuge e sei diventato attratto da qualcun altro. Alla fine, quella che era iniziata come un’innocente amicizia è diventata qualcosa di più quando hai condiviso le tue frustrazioni sul tuo matrimonio.
Cosa puoi fare
Non restare nei paraggi se hai una relazione infelice. | iStock.com/ArthurHiddenA seconda della situazione, se provi un forte sentimento per l’altra persona, potresti considerare di esplorare una nuova relazione. La vita è troppo breve per rimanere con qualcuno solo perché siete stati insieme per molto tempo o perché i vostri amici e la vostra famiglia vi dicono che è la cosa giusta da fare. Non è sano rimanere in una relazione infelice se il tuo cuore è altrove.
Se hai dei figli, comunque, vorrai pensare alla tua decisione molto attentamente. Se sentite che la relazione vale la pena di essere salvata, provate la consulenza di coppia. Ma se le cose non stanno funzionando nonostante i vostri sforzi, potrebbe essere il momento di andare avanti.
I vostri figli stanno causando conflitti
I diversi stili genitoriali possono spesso diventare un punto di contesa per molte coppie. | iStock.comLa maggior parte delle tue discussioni con il tuo coniuge riguarda i bambini? I diversi stili genitoriali possono diventare un problema per molte coppie. La maggior parte dei giorni può sembrare un gioco di “poliziotto buono, poliziotto cattivo”. Lo stress aggiuntivo che accompagna la genitorialità può talvolta mettere a dura prova una relazione. Uno studio pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology ha scoperto che la soddisfazione delle relazioni diminuisce bruscamente dopo la nascita del primo figlio.
Cosa puoi fare
Non mettere in secondo piano il tuo coniuge perché ora ci sono di mezzo i bambini. | iStock.com/dima_sidelnikovI figli sono una benedizione ma non dovrebbero diventare il centro del tuo mondo. Non ignorare il tuo coniuge una volta che i bambini sono nati. Questo comportamento creerà gradualmente risentimento e rabbia. Ritagliatevi un tempo speciale solo per voi e il vostro coniuge che non includa i bambini. Ricorda cosa ha contribuito al vostro innamoramento e cerca di ricreare quei sentimenti.
Le vostre differenze stanno diventando un problema
Gli opposti non sempre si attraggono. | | iStock.com/AndreyPopovGli opposti si attraggono – o no? Le vostre differenze inizialmente vi hanno attratto l’un l’altro, ma ora stanno causando un sacco di attrito. All’inizio vi piaceva il fatto che il vostro coniuge fosse l’anima della festa e che vi piacesse sempre uscire. Ora, desiderate una tranquilla serata a casa ogni tanto.
Cosa potete fare
Cercate di arrivare a un compromesso. | iStock.comSe le vostre personalità stanno cominciando a scontrarsi, dovrete semplicemente accettare il fatto che questo è quello che avete sposato. Forse potreste suggerire un compromesso in cui uscite una o due volte a settimana e poi passate il resto del tempo a casa. Trova un accordo che vi renda entrambi felici.
Il tuo coniuge ha tradito e te lo sta nascondendo
Il tuo coniuge potrebbe nascondere qualcosa. | iStock.comQuando si tratta di relazioni, una causa di frustrazione è quando ci si sente distanti ma non si riesce a identificare la causa. Se tutto sembra andare bene, ma non puoi scuotere la sensazione che qualcosa non va, il tuo coniuge potrebbe nascondere qualcosa. E quel qualcosa potrebbe essere un altro partner. Alcuni coniugi si ritirano dopo il tradimento non solo per la paura di essere scoperti, ma anche per il senso di colpa.
Cosa puoi fare
Abbi un cuore aperto con il tuo partner per andare in fondo alle cose. | iStock.comSe sospetti che il tuo coniuge ti tradisca, non iniziare a ficcare il naso per trovare le risposte da solo. Potresti trovare qualcosa che ti indirizza nella direzione sbagliata e provoca un dramma di relazione che avrebbe potuto essere evitato. La cosa migliore è chiedere direttamente a lui o a lei. Parla a cuore aperto e cerca di andare in fondo alle cose. Una volta che avrai la storia completa, sarai in grado di prendere una decisione informata se vuoi rimanere o andare via.
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