うがいの驚くべき効果
うがいの驚くべき効果
塩と塩水は、何千年も前から身体を癒すために使われてきました。 時代を超えて、治療家や医師たちは、傷ついた組織を治すその奇跡的な治癒力を記録してきました。 喉の痛みや上気道炎が多いこの冬、覚えておきたい重要な治療法です。
喉の痛みに対する最善かつ最もシンプルな治療法の1つが、塩水うがいです。 このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。 塩水は、口の中をアルカリ性にするのに役立ちます。 細菌とその老廃物は、このような環境を好まない。 彼らは、酸性の環境で成長します。 うがいは、ひどいのどの痛みを引き起こす細菌を殺すのです。 また、塩水は収斂作用があり、組織の炎症を抑え、組織を引き寄せることによって治癒を早める。 温水でうがいをすると、血行が促進され、治癒が高まります。
塩水うがいは、口腔の健康にも効果があります。 唾液が自然のアルカリ性に戻ると、歯の再石灰化（虫歯の減少）や歯茎の組織が若返ることが証明されています。 週に2-3回、塩水洗浄をすることで、口腔内の健康を促進し、冬の風邪やインフルエンザの発生を抑えることができます。 急性の感染症と戦っている場合は、2-3時間おきにうがいをしてください。 喉の調子が良くなるのが早いので、きっと驚かれることでしょう。