ストレートレッグとクロスレッグ｜男性は膝を開いて座るべきか、閉じて座るべきか？
あなたはメモを受け取った。
上司がオフィスであなたを必要としている。
あなたはネクタイを調整し、
レポートを再確認し、次に進む。
でも、どうやって座るのですか？
足を組んでもいいのですか？それとも両足を下ろすのがいいのですか？
簡単な答え？
いいえ、どちらの選択肢にも複数のバージョンがあります。
そして、それぞれがあなたの信号を送ることができます。
- 感情/緊張
- 自信のレベル
- 会話における率直さ
- 男らしさ（ある程度）
正しいかどうか…
しかし他の人はあなたの座り方を見て…
彼らは何を考えたいかと思うでしょう。
そこで、5つの主な座り方と、どの座り方を使うべきか、避けるべきかを学びましょう。
#1 – Legs Out Front & Knees Together
最初に、足を組まないポジションがありました。 膝をくっつけたままか、広げているかのどちらかです。 脚自体は2～10センチほど離れていて、快適とは言えません！
この体位は必ずしも男根を「隠す」わけではありませんが、太ももはやはり男根に圧力をかけています。 そのため、大人の男性が座っているときに膝を密着させないのは当然のことなのです。
実際、科学的には、膝を揃えて座ることは、女性にとって生理的に楽であると指摘されている。 女性の骨盤は、男性に比べて全体的に幅が広いのです。 そして、女性の大腿骨頸部の角度は男性のものほど大きくない。
#2 – 脚を前に出す & 膝を開く
両足を床につけ、膝をおよそ11～24インチ離す…これは、ほとんどの男性が慣れていることである。 それは下にいる小さな男のための呼吸スペースを提供するだけでなく、。
権力を持つ人々を見ると、彼らは通常、より多くのスペースを取っているように見えます。 王は大きな玉座に座っている。 CEOはテーブルの端に座り、他の人たちは座席を確保します。
体が「開く」と……心も同じように開かれる。 太ももをくっつけて股の部分を覆っているときに暗示される）ガードやディフェンスを感じないのです。
#3 – Leg-Over-Leg Cross Position
ここでいつも議論になるのが、典型的な脚の組み方です。 ヨーロッパではかなり一般的だと言われています（一方、アメリカ人は四の字固めをする傾向があります）。 片方の脚をもう片方の脚の上に交差させる。
この姿勢は、脚をまっすぐにして膝を近づけて座るよりも、さらに一歩進んだ姿勢です。 それは、太ももをひとまとめにして、自分自身（特に股間）の周りに要塞を作っていることを意味します。
そのため、足を組んだ方がまっすぐな足よりも男性的でないと感じる人がいるのは、このためです。
このように座っている女性にとっては問題ではありませんが、ビジネスミーティングやカジュアルな会話でも、脚を組むと男らしさが「隠れる」ようになります。 男性が足を組むと（さらに悪いことに腕も）、事実上、会話から遠ざかってしまうのです。
ビジネスシーンでは、このような座り方をする人は、足を開いてまっすぐ座っている人よりも、短い文章で話し、提案を拒否し、議論されたことをあまり覚えていません。 ですから、交渉の場では、プレゼンする前に、相手がまっすぐな脚で座っているのが見えるかどうかをチェックしましょう。
#4 – Ankle Lock Position
There’s a old Army saying about keeping your heels locked.It’s more likely for two people to agree on something while are no legs crossed. それはあなたがすべてを開示しないことを意味します。 しかし、座っているときに足首がロックされていると、何かを隠しているサインになりかねません。
この仕草は、「唇を噛む」ことに匹敵します。 それは恐怖であったり、保留された情報に対する不安であったり、似たようなものであったりします。
男性が足首を固定する一般的な例：
- 就職面接のような過酷な場面では、足首を固定して座る人がいる。
- 審問の前に法廷の外に座る被告は、（感情をコントロールするために）椅子の下に足首をしっかりとロックする傾向があります。
- 航空会社のスチュワーデスは、不安な旅行者が足首をロックして座っているので見分けることができます（特に離陸時）。
しかし、たまたま足を見られない状況になった場合、足首ロックは自分を落ち着かせるために一時的に座る姿勢として有効です。
#5 – The Figure-Four Leg Lock Position
ボディランゲージの専門家は、これをパワーポジションと呼んでいますが、少し攻撃的な感じもします。 それはあなたが膝の上に足首を、足を交差させて座っているときです。 骨盤の位置が生殖器を強調し、あなたは高いレベルの支配と自信を示しているのです。 そうですね…サルやチンパンジーは、より攻撃的に振る舞うために性器を見せることが知られています（そのように見せることで、物理的な戦いに巻き込まれずにすむからです）。 威嚇の意味もありますね。
商談中の男性は、自分のステータスを示すためにこの姿勢をとることがあります。 私はパワフルで成功していて、私の時間は貴重なんだ」というメッセージを送るために。 しかし、四の字固めは意思決定をするときには理想的ではないとも言われています。
There’s also a second version: Figure-Four Leg Clamp Position – in the only difference is your hands clamping the legs to keep them in place.
It’s extra notch more aggressive.You would actually be more decisive when both feet is firmly planted on the floor.
This is the second version: The figure Four Leg Clamp Position – in only the difference is the hands clamping the legs to keep them in place. そのため、このような「曖昧さ」は、「曖昧さ」であるとも言えます。
もし、職場で（上司以外で）会話中に足締めをする人がいたら、1つの良いトリックは、彼らに持つべきもの（飲み物など）を提供することである。 そうすれば、相手は締め付けを解いてくれるはずです。
ベストな座り方とは？ それは2番です
膝を11〜24インチ離して、あなたの足は床に植えたまま、最も “オープン”、最小限の防御と最小限の威圧的な位置である。 足を組んだり、足首を固定したりすることは無意識のうちにできますが、まっすぐな足で座ることが、ほとんどの状況で一番うまくいきます。 ヘンリー・カレロとジェラルド・ニーレンバーグ（「人を本のように読む方法」の著者）は、実際に2000の交渉シーンを撮影し、実験を行いました-そして、和解に至ったとき、足を組んでいた交渉人は一人もいなかったことが判明しました。 足を組むことで、より多くの和解を防ぐことができたのでしょうか？
しかし、どのように座るかにかかわらず、次のルールに注意してください。 それは不安や苛立ちの感情を意味する。 足は体の中で大きな面積を占めているので、それが動くと、他の人がそれに気を取られないようにするのは難しい。 せっかちで急いでいるように見えます。
次に、足を組むことについての「男らしい」議論についてです。 座っているときに「男らしく」あるためのコツは、#2（脚を前に出し、膝を開く）か#5（四の字脚ロック）のいずれかのポジションを選択することです。
覚えておいてほしいのは…
身体全体は、音声言語にとっての言語器官であるように、ボディランゲージにとっての言語器官である、ということだ。 ボディランゲージと話し言葉は密接に関係しているのです。
ですから、いくつかの視覚的な手がかりをもとに、人について極端な判断や仮定をしないようにしましょう。 ジェスチャーや姿勢は、その人がその瞬間に経験していることを100％証明するものではありません。