セックスしているときに本当に消費されるカロリーはこれくらい…そしてそれはあなたが望むほど多くはない
私たちのほとんどは、セックスはかなり良い運動であると考えています。過去の研究では、1回のスチームセッションで最大200カロリーを消費できると示唆しています。
しかし、皆さんがシーツの下でもみ合うことを支持してジムをスキップし始める前に – どうやら私たちには嘘があったかもしれません。
Getty Images
平均セッション時間はたったの6分で、その間に消費できるカロリーはわずかなのだそうです。
ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン誌の肥満に関する研究によると、30代前半から半ばの男性が失うカロリーはわずか21キロカロリー。
しかし、良いニュースは、オーガズムは体重減少プロセスを急増させることができます。
性のクライマックスは、ホルモンのラッシュ、血流の急増、性液の生成と射精につながる。
このすべてがエネルギーを必要とし、1回のオーガズムで60～100キロカロリーが消費されることになります。