ドライオレンジスライス
オーブンでカリッとするまで焼き上げた簡単ドライオレンジスライスです。 そのままおつまみにしたり、飾り付けに使ったり。 オレンジの保存がきくので、オレンジチップはいろいろな使い方ができます。
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- 🥘 材料
- 🔪 オーブンでのオレンジスライスの干し方
- 💭 トップヒント
- 🥗 盛り付け案＜5955> ＜98>🍲 残った分＜5955＞
- 🍴 こちらのレシピもいかがですか？.
- 📋 よくある質問
- レシピ
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🥘 材料
ドライオレンジスライスを作るために必要な材料はたった一つ、オレンジです! シナモンなど、お好みの調味料を使ってもOKです。
🔪オレンジスライスのオーブンでの干し方
オレンジを薄い円盤状にカットします。 薄く切れば切るほど、オーブンで早く乾燥させることができます。 5mmまたは1/4インチの円盤状にカットするのが目安です。
250°F/100℃ファンオーブン/120℃のオーブンで2～3時間乾燥させる。 1時間後にひっくり返す。
完全に乾いて、カリカリになったら完成です。
💭トップヒント
オレンジスライスを完璧に乾燥させるコツ：
- オレンジスライスが焼き上がるまで我慢することです。 オーブンの温度を上げると、オレンジが焦げてしまいます。
- オレンジは水分を多く含むので、他のドライフルーツに比べて焼くのに時間がかかる傾向があります。
- 完熟した甘いオレンジを使い、できるだけ薄くスライスすると焼き時間が短くなります。
🥗召し上がり方
スライスしたドライオレンジはそのままで簡単おやつとして、また他のドライフルーツのようにダイスカットしてご利用ください。 クッキーやグラノーラ、スムージーボウルなどに加えてみてください。
🍲 残り物
残ったドライオレンジは密閉容器で数週間保存できます。
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📋よくある質問
このレシピはアレルギー対応ですか？ – もちろんです。 このレシピは、グルテンフリー、卵フリー、乳製品フリー、ナッツフリー、大豆フリー、その他にも対応しています。 オレンジにアレルギーがない限り、大丈夫です！
このレシピは私のダイエットに適しているのでしょうか？ –
レシピ
Dried Orange Slices
オーブンでカリッとするまで焼いた簡単ドライオレンジスライスです。 そのままおやつにしたり、飾り付けに使ったり。 オレンジの保存方法としても優れており、オレンジチップは様々な使い方ができます。
準備時間 5分
調理時間 3時間
コース スナック
料理 国際
4人分
カロリー 62kcal
材料 1x2x3x
- オレンジ4個
作り方
-
オレンジは薄いディスク状にカットする。 薄く切れば切るほど、オーブンで早く乾燥させることができます。
-
250°F（ファンオーブン/120°C）のオーブンで2～3時間乾燥させる。 1時間後にひっくり返す。 完全に乾燥し、カリカリになったら完成です。
-
そのまま完全に冷ましてからお召し上がりいただくか、容器に入れてください。
注意事項
このレシピはアレルギー対応でしょうか? – もちろんです。 このレシピは、グルテンフリー、卵フリー、乳製品フリー、ナッツフリー、大豆フリー、その他に対応しています。 オレンジにアレルギーがない限り、大丈夫です。 私のダイエットに適していますか？ – このレシピは、植物性食品、ヴィーガン、スリミングワールド、ウェイトウォッチャー、ホール30、パレオなど、ほとんどのダイエットに適しています。
Top tips
ドライオレンジスライスを完璧に仕上げるための私のベストヒントは以下の通りです：
- オレンジスライスが焼き上がるまで我慢してください。 オーブンの温度を上げると、オレンジが焦げてしまいます。
- オレンジスライスは水分を多く含むため、他のドライフルーツに比べて焼くのに時間がかかる傾向があります。
- 熟した甘いオレンジを使い、できるだけ薄くスライスすると、焼く時間を短くできます。
栄養
カロリー: 62kcal炭水化物: 15gタンパク質：1g脂質：1g飽和脂肪：1gカリウム：237mg食物繊維：3g糖質：12gビタミンA：295IUビタミンC：70mgカルシウム：52mg鉄。 1mgキーワード デイリーフリー、グルテンフリー、ナッツフリー、オレンジ、ビーガンこのレシピはいかがでしたか。hintofhealthyfoodをメンションするか、#hintofhealthyをタグ付けしてください。