人はなぜ本当に不倫をするのか
「彼のどこが悪いのかわからないんです」。 つまり、私たちは結婚して25年になりますが、これはここ数年の間に起こり始めたことなのです。
ジュリーは床を見た。
「ジュリー、これが始まる前はどんな生活をしていたんだい？ “私たちは若くして結婚し、家庭を築き、教会に通いました。 彼は会社の出世コースに乗った。 私は子供たちの世話をした。 私たちはごく普通だったと思う。 もちろん、喧嘩もした。 私たちは距離を置いた時期もあったが、ひどいことはなかった-少なくとも私はそう思っていた」
「それから事態が変わった。 あなたは何かを発見したのです」
明らかに悲しんでいるにもかかわらず、彼女は「典型的ですね」と笑いそうになりました。 私の夫は日曜日の午後に昼寝をしていて、携帯電話をキッチンのカウンターに置き忘れたんです。 テキストが来て、私はそれに目を通しました。 それは、「HOW ABOUT LUNCH NEXT SAT?’」と書いてあったんです。 一瞬、何も考えなかったけど、好奇心が一番になったわ。 彼が部屋に来るかどうか確認し、安全だと思ったので、彼の携帯電話をチェックしました。 案の定、彼はこの番号にずっとメールをしていた。 私はどうすることもできなかった。 その番号に電話をかけると、女性が出た。 誰ですかと尋ねると、彼女は電話を切りました。 私はパニックに陥りました。 すぐに主人を起こし、事情を話しました。 最初は何も否定していたのですが、しばらくして私が説得すると、彼は過去6カ月間、同僚と浮気をしていたことを白状しました」
悲しいことに、結婚セラピストと認定セックスセラピストの資格を持つ私は、この種の話をよく聞かされます。 それが結婚に与えるダメージは、結婚している人たち双方にとって、とても大きなものです。 不倫の秘密主義的な性質を考えると、確かな数字を出すのは難しいのですが（ある調査によると、カップルの60パーセントはパートナーのどちらかが不倫しているそうです）、パートナーの一方または両方が関係から外れたために多くの離婚が起こったことは想像に難くありません。
しかし、少し時間をおいて、ジュリーの夫、エヴァンのことを考えてみましょう。
彼と話をしたとき、彼は自分自身の行動に少し驚いているようでした。 私は悪人ではありません。 結婚前に恋人を裏切ったことはない。 仕事でも倫理に反したことはしていない。 一緒に働いている人に聞いてみてください。 教会にも行ってる！ しかし、私は自分の中の大きな部分がやりたくないことをやり続けているのです」
「これが何だと想像しますか」
「彼女は変わりました。 彼女は子供たちに夢中になり、私は感情的にも性的にも忘れ去られたように感じました。 言うまでもなく、私たちは一緒に過ごす時間がありませんでした。 私はコミュニケーションが苦手です。 自分の人生について、何が本当に起こっているのか、彼女と話すのはいつも困難だった」
そして彼は、彼の立場にいる多くの男性が以前私に話したことを、多くの言葉で語ってくれました。 「今、私が会う女性たちは、私を理解してくれる。 私は彼らと話すことができます。 そして、批判されたり、叱られたり、何をすべきかを指示されたりすることはありません。 私は私でいられるのです。 そして、私が私であることで、相手が私に惹かれるのであれば、どうしようもありません」
過去15年間の私の研究から、人々が不倫をする最も多い3つの主要な要素があります：
- 不倫が始まるとき、人は通常、少なくとも最初は相手を好きになるわけではありません。 彼らは実際には、相手についての（自分の心の中の）空想に「恋」しているのです。 言い換えれば、彼らは自分の心の中に作り上げた相手のイメージに恋をしているのです。 不倫相手は、自分のあらゆる要求を満たしてくれる人だと想像しているのです。
- 不倫の核心は、憧れと外部からの検証に対する深い欲求です。 誰かに「いい顔だね」「いい匂いだね」と言われたり、他の人が自分に惹かれていることを確認されるのが嫌な人はいないでしょう。 誰かが自分を評価してくれていると感じることが嫌いな人はいないでしょう。 繰り返しになりますが、不倫をしている人の多くは、相手に「恋をしている」のではなく、この新しい、素晴らしい自分のイメージ、つまり、賞賛と外部からの検証を受けているイメージに「恋をしている」のです。
- 多くの人は、不倫相手との最初の出会いでは、新しい出会いのたびに得られる感覚に酔ってしまうのです。 その新しい恋愛が肯定的な外的フィードバックを与え始めると、人はその人ではなく、その人と一緒にいるときの感覚（あるいは脳が放出する化学物質）に夢中になる可能性があります。 (3つの主要な化学物質は、この浮気の初期段階で放出される-コカインやニコチンによっても活性化されるドーパミン、アドレナリンとして知られているノルエピネフリン、そして愛の最も重要な化学物質の一つであるセロトニン。)
不倫は相手とはほとんど関係ないことが多いです。 その代わりに、彼らは注目と価値への深い、内なる切望を明らかにします。 4283>
このことを念頭に置いて、不倫に踏み切る前に、一歩下がって、自分の内なる切望や必要性について考えてみてください。 その必要性や内なる憧れを、不健全なものではなく、健全な方法で満たすことを考えましょう。 もしあなたが不倫をしていたり、不倫後の結婚生活を修復しようとしているのなら、結婚セラピストの専門的な助けを求めることを検討してみてください。