日焼けを早く治す方法はこれだ
夏の長い一日は楽しくて至福の時ですが、翌日のひどい目覚めによって影が薄くなることもしばしばです。 突然、ベッドで苦悶し、できるだけ早く日焼けを治す方法を研究しています。
いくつかのSPFがあなたの皮を救ったかもしれないことは言うまでもありませんが、我々は今そのポイントを超えています。 この瞬間、あなたが望むことは、できるだけ少ない痛みでパリッとした赤みから回復することです。
そこで、いくつかの高品質のスキンケア製品と皮膚科医ジェームズ-コリアーの専門知識が来るところである。 彼はシアトルのModern Dermatologyのスキンケアの専門家の一人で、これまであまりにも多くの患者を日焼けから回復させる手助けをしてきました。 ここでは、彼の提案する日焼けの治し方と、早く、賢く、快適に回復するために必要な最高の製品を紹介します。 (水分の補給、冷たい風呂、きつい服の着用、腫れと炎症を抑えるイブプロフェンやアスピリンの服用、もちろん痛みも抑えるなど、いくつかの良い習慣とうまく組み合わせることができます。)
そして、この治癒プロセスの反対側にいるあなたは、最高のアンチエイジャーもチェックしたいかもしれません。なぜなら、紫外線への暴露がシワや小ジワ、ダークスポットにつながる可能性があるからです（最悪、皮膚癌のリスク上昇は言うまでもなく、だからSPFを泡立てて、皮膚科医のチェックを継続することが確実であります）。
A Gentle, Soothing Face Moisturizer
今こそ、アロエやカモミールなどの鎮静成分配合の顔用保湿剤に交換する絶好のチャンスです。 これらは、日焼けを安全に、効率よく、そして最小限の痛みで治すのに役立ちます。 「痛みが治まり、日常生活に戻った後も（火傷が治るまで）、保湿剤を使い続けることが大切です」とコリアーは言います。 「特に、昼休みの短い時間でも日光に当たり続けると、肌が痛むようになります。 アロエはこの痛みを最小限に抑え、保湿剤自体は肌の潤いを保ちます」
ボディ用アロエジェルまたはローション
日焼けをしたときのアロエは、火を消すようなものです。 「火傷の直後は、痛みを和らげるために高濃度の冷却アロエベラ製品が必要です」とCollyerは言います。 ジェルはアロエの割合が高い場合、彼らはあなたの顔にも良いことが多く、乾燥や日焼けした部分に水分を復元するのに役立ちます。
And an Aloe Vera Shampoo
「頭皮を焼いて皮むけを経験したら、それはあなたの皮膚の残りの部分を扱うのと同じです」とコリアーは言います-すなわち、あなたの体の残りの部分を癒すアロエはあなたのドームにも働くということです。 フケを対象とするものは、火傷が治った後も残る乾燥や剥がれを軽減するのにも役立ちます。 アロエは、日焼けした髪に潤いを取り戻すのにも役立ちます。
An oil-free eye cream
多くの製品が、全身に良いけれど目元は避けたほうが良いとアドバイスしていますよね？ それは、目の周りの皮膚は「とても薄く、敏感で、傷つきやすい」からだと、コリアーは言います。 痛みを和らげ、赤みを悪化させず、デリケートな肌を保護する、軽くて優しい処方のオイルフリーのクリームやジェルで、火傷からの回復を促進することが重要なのです。
高SPF亜鉛カバレッジ
「その火傷が回復するまで亜鉛ベース（>7％）で高SPFの日焼け止めが必要」とコライヤーは言います。 “すべてのコストで太陽を避けるが、あなたが車に歩いているときや昼食にあなたの方法でさえ、あなたはより多くの紫外線露出から火傷を遮蔽する必要があります。” (さらに、冬でも肌が回復したときのために良い習慣です。)
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Petroleum-Free Balm
「石油フリーバームは、乾燥、皮膚の剥離パッチまたは日焼けやひび割れた唇を蘇生に役立ちます」コリヤーは述べています。 また、「このような場合、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することをお勧めします」と述べています。 乾燥や火傷をした肌に塗ると、毛穴を詰まらせることなく、潤いを閉じ込めます。 また、アロエを塗った上から使用することもできます。
Gentle Bath Soaks
「火傷後の数日間は、水圧が痛すぎるため、シャワーは避けた方が良いでしょう」とコリアーは述べています。 また、バスオイルやミルクパウダーは、肌の回復を促す効果があるので、ひどいやけどが治ったら、肌が修復されるまでの間、この方法を試してみてください。 そのため、このような方法をとるのは、重度の火傷が治った後、肌が修復されるまでの間と考えるべきでしょう。 また、肌が柔らかくなるので、下記のジェントルクレンザーとのコンボでバスタイムを楽しむのもおすすめです。 (お湯は冷たくない程度に)
Gentle Cleansers
「お風呂では優しい石鹸を使って、スクラブ、洗顔料、へちまなどの研磨剤は避けたいですね」とコリアーは言います。
