痛みの涙と喜びの涙
泣くことは健全な行為か? イエスかもしれないし、ノーかもしれない。 最近、Vingerhoets and Bylsma（2016）が、泣くことに関する優れた包括的な記事を書きました。
私たちは皆、泣くのです。 それは、私たちのニーズに応え、慰めを提供することで、誰かに気づいてもらおうとする、幼児期に私たちが表現する最初の行動の1つです。 確かに、泣くことは肉体的な苦痛を感じるときによく起こります。 もっとクッキーを食べたいのにクッキー入れに手が届かない、あるいは親がクッキーの入った袋を取り上げた、などです。
成長するにつれ、私たちは他の理由で泣き、それはネガティブとポジティブ両方の経験を包含しています。 年齢が上がるにつれて、私たちは対人関係を築き、そこから生まれる感情を導き出すようになります。 他者との相互作用は、一般的な感じ方、より具体的には自分自身についての感じ方に影響を与えます。
キャシー、アンナ、ナンシーの3人は中学1年生です。 アンナの誕生日会に初めて招待されたキャシーは、特別な感じがして泣いた。
対人関係では、例えば、愛する人の死、離婚、別れなど、その関係に関連した損失があると、泣くという行動を引き起こす効果がある。
成人期を通じて、単一の感情が泣き行動を刺激することはほとんどなく、通常、一連の感情が存在する。 例えば、無力感を感じると、怒り、恐れ、悲しみも感じているときに涙が出る。 涙は、状況に対処できないことを反映しているのかもしれません。
涙は、自分のためだけでなく、他人のためにも流されます。 これは私たち自身の心理社会的、道徳的発達を反映している。 母親が自分の子供を救うために命を犠牲にする映画を見たり、障害者が誤って犯罪を犯して罰せられたという話を聞いたりすると、私たちは共感的な涙を流すことがよくあります。 私たちは「苦しんでいる」人に同情するのです。 このような状況は、ケアと同情という共感的反応を刺激します。
私たちは、他人を傷つけたときにも泣くことがあります。 そうすることで、私たちは人々をどのように扱うべきかという私たちの道徳的なコンパスに対応して、後悔の感情を表示しているのです。
涙は、必ずしも不幸な状況や辛い状況から生じるわけではありません。 自分自身や他人に対する喜びの涙もあれば、安堵の涙もありうる。 どうしても試験に合格しなければならない学生が「A」を獲得したり、子供の手術が成功したと聞いた親が、安堵の涙を流したりするのです。
喜びの涙は、歓喜や、人生に意味を与えてくれる喜ばしい出来事から出ることもあります。 舞台に立つことを夢見ていた若いダンサーが、何度もオーディションを受け、ブロードウェイミュージカルのキャストに選ばれたときや、息子を持つ母親が、もうすぐおばあちゃんになると知らせを受けたときなどです。
喜びの涙は、他人の幸福を分かち合うときにも表わされます。 結婚式や子供の誕生を聞いて、いつも泣いている人の話を聞いたことがあります。 泣くことは、他人がそのような素晴らしい出来事を祝っているときに、共感的なつながりを表現する方法であり、自分自身の楽しい思い出も引き出すことができます。 また、芸術作品（絵画、音楽、ダンスなど）でも、美や鑑賞に刺激されて涙を流すことがあります。
喜びや痛みからではなく、動揺や後悔を意図的に偽って表現して泣く状況もあることに注意すべきです。 このような「演技者」は、涙を利用して他者から望ましい反応を得ることを目指しています。
ある人は、強盗、強盗、凶器による暴行で長い逮捕歴と有罪歴がある。 最近の逮捕の裁判では、彼は裁判官の前で大声で泣き出し、自分がしたことをいかに後悔しているか、そして今は「光を見た」ので二度と犯罪を起こさないと約束すると言いました。 5671>
泣くことには、たとえ本当に苦しいときでも有益な性質がある。 泣くことによって、人は自分の感情を解放し、願わくば救済や満足を得ることができる。 また、その人の感情的な状態を他の人に気づかせ、その人のサポートを促すことにもなる。 さらに、泣くことは、気分を改善する神経化学物質を放出するなど、身体に対する生理的な効果もある。
人が痛みや喜びで涙を流すとき、泣くことは心理状態に対する感情的な反応である。 その重要性を最小限にすることはできません。 それは正常な心理的機能を反映しているかもしれません。 また、うつ病のような深刻な病気の症状である場合もあり、その場合は専門家の治療を受ける必要があります。
おそらくワシントン・アーヴィングが最もよく言っていることだろう。 「涙には神聖さがある。 涙は弱さの印ではなく、力の印である。 涙は1万個の舌よりも雄弁である。 涙は圧倒的な悲しみ、深い悔恨、言いようのない愛の使者なのだ」
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